終於到了孕期尾聲
來聊聊這胎的懶人營養補充法
必須承認!二寶具備的自動生長模式讓我再度感嘆生命的強韌
因為一個小綠逗每天讓我忙翻天
常常我都忘了肚子裡是一個活生生的胎兒了(喂)
孕吐、肚子壓迫反胃導致吃東西都不正常
還有年紀越大體力越差😥一懷孕身體症狀特別多
(Ps. 奉勸要生孩子的真的要趁年輕不要拖拉阿)
對於營養品補給也不像上一胎一樣有時間慢慢去做什麼功課
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這胎懶人養胎法秘訣就是選擇 孕哺兒 孕哺期營養品
#牌子老信譽佳
#從孕初期到哺乳期一條龍搞定
第一大推就是他們家的 #高單位凍晶鐵
我從懷孕初期抽血檢驗發現血紅素過低,經由醫師建議就開始補充了
孕哺兒的凍晶鐵除了"補鐵" ,還可以補充初期最需要的"葉酸"
直到現在孕後期,我還是持續每天2顆的補充
因為後期更需要大量的鐵來準備應付生產!
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DHA也很重要!是寶寶聰明發育的關鍵營養素
從胎兒期一直到一歲前都千萬不可忽視
這胎選擇孕哺兒的藻油DHA, 顆粒大小非常好吞而且沒有怪味👍
對於前期吐後期也吐的我真的是太適合了啊😍
詳細心得分享可以看文章
https://sammi228855.pixnet.net/blog/post/352589629
還有一些醫生的建議跟補充營養素的方法
也在文章裡分享給大家喔!
對了!最近還買了新的東洋貝鈣嚼錠!
小綠逗跟媽媽一起吃一起補鈣!
眼看不到一個月薏仁弟就要出生了!!
說不緊張是騙人的!這禮拜每天都夢到我生了一個大娃娃👶
尤其最近開始整理嫩嬰的東西,突然發現一切都好陌生阿我慘了
大家替我加油吧!
媽媽沒有極限只有更強大💪
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我真的值得這一切的美妙嗎?
隨著預產期越來越近,除了該有的孕後期配備,水腫失眠腰痠頻尿和胃食道逆流以外,孕媽咪們最擔心害怕的應該是生產吧!特別是第一胎的孕婦們,我完全體驗什麼叫做產前焦慮。
從懷孕的一開始,旁邊『有經驗』的女性同胞(全熟的,半熟的,半生不熟的,甚至到路人)都很愛嚇唬恐嚇我,用的內容多半是那些毫無醫學根據的鄉野傳奇育兒懷孕鬼故事。就連我遠在英國,還要用臉書或Line來恐嚇我。還好我懷孕的過程大部分是在倫敦,一個只講求科學證據和支持孕婦醫學育兒的地方,我也百無禁忌亂吃,上健身房,扛吸塵器,運動,飛遍歐亞美非,到處亂跑,完全不像一個孕婦啊!
不過,到了這幾週,可能是感覺快生了,老是做惡夢。前幾天夢到我跟我媽為了生產的方式拿刀互砍,事實上我媽從頭到尾都對我懷孕沒講過什麼就是一個尊重我孕程的好媽媽。夢到他跟我互砍我也是莫名其妙,還夢到渾身是血啊被陌生人追殺啊等等的,啊我是壓力多大?
秉持著我博士生的研究美德,什麼事情都要估狗,為了想要有萬全的心理準備,看了生產影片,剖腹產、自然產、溫柔生產、野外生產、水中生產、催眠生產、高潮生產各種哇糕生產方式我都看了。每看必哭,一種混合害怕、焦慮、佩服、感動、溫暖的感覺。但還是沒有舒緩我任何的害怕,也沒有給我任何的正面幫助。
幾天前,在Skype上跟我的諮商師在聊這件事情,他提醒了我一個很重大的點。那就是,我和寶寶是個一個團隊的啊!除了我老公是神隊友以外,我女兒也是一個神隊友啊!
從兩條線,到照到心跳,Nifty+抽血檢驗,高層次,各種產檢,我女兒都是一路過關斬將,被醫生說健康標準好棒棒的好寶寶!那我到底在擔心害怕什麼呢?為什麼我總覺得我生不出來?或是生產中會發生什麼恐怖的事情?
我思考這個問題,加上前陣子看了一本英國的小兒科醫師+心理師的育兒好書『給媽媽的貼心書』,提到了媽媽們因為覺得不完美的自己居然可以生產出這麼美妙的新生命紛紛趕到不可思議,然後心中會一直出現:
『真的是我嗎?這麼好的小生命真的是會發生在我生命中嗎?』
我認真的追朔這個原因,來自於我小時候被不曉得是儒家文化還是什麼傳統文化洗腦到總覺得要用『挑錯』來讓自己變得更完美,永遠活在『挑錯』或是『先找到負面』中再來求進步,雖然後來我開始旅遊開始接受西方教育的培養自己的專業和自信,骨子里我還是總覺得我要挑到自己的毛病才能變得更好。 因此就算我女兒在我肚子中一直表現得很好,每次產檢都給我過關,從倫敦到台北再回到倫敦在來台北待產,這9個月來,我女兒都是一個神隊友,就像我老公一樣,但是我還是忍不住焦慮,特別是看到網路上恐怖的生產心得或是聽到路人在那邊靠腰說什麼我肚子很高很小或是看到我肚子胎動很大還說我寶寶一定是過動兒。(這些人到底是有什麼問題可以這樣評論一個還在母胎中的寶寶啊?)
最重要的是,身為母親的我,還是不相信我自己,更可怕的是我不止不相信我自己,我還不相信我女兒會好好的,我也不相信我老公。這一切的惡性循環必須要停止!我決定我要擺脫這個恐怖的信念,我要相信自己值得一切美好的事物,特別值得這個完美的好老公還有這個純潔完美的小小新生命!
#女人們不要再挑錯了
#自信美麗強大的孕媽咪們祝福大家都順產
#相信自己值得一切的美好
懷孕後期夢到生產 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最佳解答
懷孕後期的媽媽煩惱就是:剖腹產還是自然產?
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看了很多資料、問過很多朋友的經驗,我實在太怕痛又太怕吃全餐⋯⋯⋯我還因此作夢夢到剖腹產,過幾天又夢到自然產。(看多煩惱)(抖)
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這次產檢,屁寶已經就預備位子。
是的!他的胎頭已朝下。(不過這個週數還沒固定位子)
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他都這麼有勇氣準備好了,媽媽好像也不能輸!好啊!老娘跟你拼了!
現在祈禱比較大隻的他(27週+3天已有1314g),體重能控制在可自然產範圍。
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我眼眶微濕潤的看著老公,說:「好吧~我⋯⋯⋯自然產好了⋯」(抖)
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謝謝老公對於我想用哪種生產方式都支持😘
他知道生產很痛,而身為要承受痛的人當然有權利選擇自己可以接受的方式。
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希望這股勇氣能ㄧ路持續到屁寶足月(還在抖)。
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#baby#pregnantwoman #life#love#brave #mommy#chienchien99
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昨晚老公夢到我某月某日當天生(很明確的日期)
算一算那天寶寶剛好滿36週
害我很緊張在想要不要提早待產,
應該不會真的那麼準吧~
(爸爸很愛亂夢)
孕初期夢到熊,結果真的是男寶
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※ 編輯: pocy1024 (117.19.129.120), 04/16/2018 10:25:21
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