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恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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懷孕初期 心理 在 Facebook 的最佳解答
▎從墮胎談夭折~心軟請慎入
說到送姑娘,大家相對少了些許共鳴
我們今日就來探討一個議題 #真心不建議這麼做
「你知道墮胎後的胎兒是怎樣一步步被…」
-----👾-----
夫妻不合反目/離婚·兒女嫁娶不順
通常跟家中夭折姑娘有關⋯
-----👾-----
佛說有四種緣才會投胎相識
這四種緣是報恩、報怨、討債、還債。
真正的佛教律典中
把懷孕初期四十九天的胎兒稱為「似人」
四十九天後的稱為「人」
《五分律》明言殺「人」和「似人」同罪。
若是報恩,你墮胎把他殺了,恩變成仇
下一次再來,則是來報仇不是報恩
若是報怨,你殺了他,仇恨再加仇恨
這樁事情會非常可怕
意外懷孕而墮胎的個案層出不窮
除了對孕婦的生理或心理構成嚴重傷害
有的因為嬰兒很可能是畸型
有的因為孕婦未成年或有重大的身心問題
沒能力照顧兒子;有的是被…或…而引致懷孕的
墮胎或夭折的嬰兒會因未能出生,而懷恨在心
而轉向父母報復,一輩子
如果又有生下兒女,更會去影響他們
在傳統父系社會文化的影響下
厝內祖先牌位不奉祀姑娘
也就是說女性必須婚嫁生子
死後才能享有香火祭祀
然而,時代在變
生命無常,有些早夭或未婚即棄世的女子(孤娘或孤娘仔)無法享有香火血食,即淪為無嗣孤魂的危機。也就是老師常在處理的 #引姑娘
故須將其靈魂請入納骨塔牌位中
安奉供養,平息其怨氣~
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懷孕初期 心理 在 Facebook 的最讚貼文
< 假性懷孕是錯覺嗎?>
-
各位好
我是威廉氏後人-李毅評醫師
-
殷殷期盼一個新生命的到來
求子心切而造成心理壓力過大時
少數人可能會產生一些類似懷孕的症狀
如:月經沒來、乳房腫脹、害喜
又或是進行人工授精、試管嬰兒還沒到驗孕時間忍不住偷跑驗孕
明明出現兩條線了!為什麼會假懷孕呢?
-
事實上從醫學角度來說並沒有假性懷孕這件事
所謂假性懷孕指的是
「實際上沒有懷孕,卻出現懷孕症狀,
甚至本人也認為自己有懷孕的狀況!」
發生假性懷孕的原因有三:
心理因素、藥理因素、疾病因素
常見的症狀有月經沒來、乳房脹痛、腹部脹痛、腸胃不適、噁心嘔吐、體重增加…等等
-
至於要如何確認是真懷孕還是假懷孕?
1. 驗尿: 檢驗尿中β-hCG濃度便可確認是否懷孕
2. 超音波:懷孕初期以陰道超音波檢查胚胎的位置、大小...等等
3. 抽血: 很初期的懷孕可能因為β-hCG濃度過低無法由尿中驗到,或驗尿呈陽性,超音波卻照不到胚胎時,可採用抽血檢驗β-hCG數值來確認是否懷孕
-
那真的懷孕卻有月經可能嗎?
出現假性月經懷孕又是什麼狀況!?
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-
懷孕初期 心理 在 Ms.Selena Youtube 的最讚貼文
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這集來跟大家聊聊Mickey出生後,我們生活上發生了哪些改變?要怎麼做才會避免夫妻關係失和?
如果你也是新婚夫妻或是即將要有小孩的爸媽,希望影片中維持夫妻感情的方法能幫助到你!
0:00 為什麼有這支影片?
1:26 有小孩後,彼此的內在、外在跟以前的不同之處?
3:39 有小孩後,交友/工作/消費上的改變?
5:59 有小孩前,必須思考清楚的事-夫妻關係
7:18 有小孩前,必須思考清楚的事-經濟方面
8:18 小孩出生後,維繫夫妻感情的3個方法
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●新手爸媽經驗談,懷孕初期會發生這些事 !
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懷孕初期 心理 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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#親子關係 #媽媽 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #小孩畫畫
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【人夫謙Vlog.9】寶寶動作引導訣竅|抬、翻、爬、坐、站|新生兒動作發展|新手爸媽必看系列
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懷孕初期 心理 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學
從第一胎屁寶開始,大家看到茜茜家的小孩,都覺得我們很會養小孩🥰
這都多虧屁寶從出生開始,就是飆破一百趴的成長💪
但說實話我們也很意外,因為屁寶在月子中心的時候,就被判斷是高需求的寶寶,常常哭鬧,護理師都覺得受不了,好加在我們家有個神隊友人夫謙,從孩子哭聲就能辨別孩子的需求。
上次在寶寶睡過夜的影片中,人夫謙提到從哭聲判斷寶寶的需求,大家底下留言及訊息絡繹不絕,敲碗人夫謙要拍一集來告訴新手爸媽,才不會寶寶整天哭鬧,爸媽也束手無策,大眼瞪小眼😭
所以今天就要來分享如何滿足寶寶的生理及心理需求,讓爸媽不再為寶寶的哭聲而煩躁💕
#神隊友人夫謙上課了❗
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