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把好吃的東西變更好吃的秘訣在這裡！
在咖哩醬裡加點特調咖哩粉味道更香濃更好吃！
煎牛排也不需特別加醬 灑上蒜粒胡椒鹽就很搭
不會太重鹹 剛剛好的味道
蒜粒胡椒鹽除了可以當做炸物沾粉以外
炒菜、醃肉、滷味都可以!!
特調咖哩粉素食者可食用任何咖哩料理都很適合來加！
@spices_jny
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#味旅 #味旅spicesjourney #尋味道找味旅 #懶人輕鬆煮滷包 #陪你一起探索生活中的好味道
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃宅配
突然想吃 #紐奧良雞翅
自己的下午茶自己做💪
#味旅
#紐奧良綜合香料粉
https://www.spicesjourney.com/
先用醃料：醃1小時（放入冰箱）
1. #味旅 #紐奧良綜合香料粉（微辣款）
2.雞翅（刺洞 更入味）
3.龍眼蜂蜜4.白胡椒鹽5.奶油6.蒜頭7.檸檬
氣炸鍋180度15分鐘
（或是各6分 記得翻面）
就完成了
完全不輸給外面賣的 超好吃的啦！！
鮮嫩微酸辣 肉還會噴出一點油汁
配個可樂 超享受的
且沒用任何酥粉去處理唷
好的香料粉一瓶
就可以幫你的食物加分 真方便
微香辣 搭配燒烤也很👍 家中必備呀
#味旅 #味旅spicesjourney #尋味道找味旅 #懶人輕鬆煮滷包 #陪你一起探索生活中的好味道 #開箱
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前陣子宅在家料理 發現了一款懶人滷包🤣
台灣品牌 #味旅 推出了好多款滷包 我這次用的是 #經典萬用滷包 想吃滷味不用出門買直接在家滷起來🥳
大家吃滷味都會點什麼來吃～？米血、豆乾、海帶、鳥蛋都是我的必吃名單😻照著包裝指示食材準備好就可以開滷了！
步驟很簡單 先川燙所有食材 把滷包跟食材放入鍋內後加水與醬油淹過食材 最後再用小火熬煮就完成了～料理的同時廚房整個香氣撲鼻 第一次滷味就上手 大家一定也可以🙌🏻
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🔎#涵涵宅在家
🔎#涵涵ㄔ宅配
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🏷️#味旅spicesjourney #尋味道找味旅 #懶人輕鬆煮滷包 #陪你一起探索生活中的好味道
俗話說懶人有懶福
像愛撥這種懶出名的，切菜吃水果
能不削皮就絕對不削！！！這4我的堅持！
☞蔬果皮到底多威＋不去皮也好吃的滷蘿蔔、櫛瓜蝦仁食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6354
☞其他愛撥營養小知識
葡萄洗不掉的白霜是農藥？蘋果皮有毒蠟？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6302
隔夜吐司又乾又硬？科學原理保存還你軟Q包
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6284
✍參考文獻：
[1] 十字花科植物含有goitrogen，過量會影響甲狀腺素的代謝與合成
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740614/
[2] 但基本上只要有烹煮加熱過，且多元飲食(各種不同的好食物都吃）就不用太擔心
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487770
[3] 花青素的各種好處！
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201100526
[4] 槲皮素的各種好處！
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014299908002884
[5]蘿蔔硫素的各種好處！
https://academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/FC65FB225611
[6] 有機標章延伸閱讀 by食力
https://www.foodnext.net/news/newstrack/paper/4470373788
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #先別急著丟果皮
今天要分享的料理是美味的【滷雞腿X滷排骨便當】
Kevin教你如何滷出漂亮不脫皮的雞腿👍
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最近出好多備餐系列，小編看得好滿足啊（一週的便當都有著落了😂）
有很多朋友會反應相同的菜色無法吃一週
小編覺得大家可以拿捏一下份量，搭配不同的菜色
有些可清炒，有些可蒸煮，吃起來就不會這麼膩了😋
小編貼心提醒❤
✔冷藏三天內吃完最新鮮
✔冷凍可保存一個月（要吃的前一天冷藏退冰）
討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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營養概算：
滷雞腿便當
熱量 533大卡
蛋白質 33公克
脂肪 15公克
碳水 66公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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滷排骨便當
熱量 567大卡
蛋白質 32公克
脂肪 20公克
碳水 67公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
大雞腿 2支（切塊）
排骨 約1公斤
雞蛋 6顆
絲瓜 1條
青椒 3條
鴻喜菇 2包
結球高麗菜 6顆
薑絲 少許
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滷料：
洋蔥 半顆
洋蔥 2支
大蒜 4顆
薑 3小塊（拍扁）
醬油 3~4大匙
米酒 1大匙
五香粉 適量
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總花費 約480元
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總製作時間 75分鐘
AnsonTV/台灣美食旅遊頻道
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====================影片介紹========================
(繁體)
【試吃開箱】最近聽說出了一款!!
台灣鳳梨斯、珍珠奶茶的台灣甜品巧克力!!
網路上有很多Youtuber【試吃開箱】!!
聽說每個人試吃了評價都非常高唷!!
今天今天Anson決定也來試吃開箱這款台灣甜品巧克力!!
想不帶這次的試吃!!還原度真的讓我驚呆了!?!
來吧!!!跟著Anson來看看試吃看看台灣甜品巧克力口感如何吧?!
(简体)
【试吃开箱】最近听说出了一款!!
台湾凤梨斯、珍珠奶茶的台湾甜品巧克力!!
网路上有很多Youtuber【试吃开箱】!!
听说每个人试吃了评价都非常高唷!!
今天今天Anson决定也来试吃开箱这款台湾甜品巧克力!!
想不带这次的试吃!!还原度真的让我惊呆了!?!
来吧!!!跟着Anson来看看试吃看看台湾甜品巧克力口感如何吧?!
===============【試吃開箱】相關推薦影片==============
將台灣的味道完全重現！？試吃了日本便利商店賣的『台灣甜品』
https://www.youtube.com/watch?v=XPJyB5Q-8Mg
【直播記錄】試吃日本超商賣的台灣珍珠奶茶&鳳梨酥口味巧克力！【チロルチョコ】
https://www.youtube.com/watch?v=USBB0zSVHVE&t=876s
「開箱」試吃懶人火鍋！不用火！不插電？！一杯冷水煮火鍋？！
https://www.youtube.com/watch?v=IRvKI1y8ol8
=============AnsonTV頻道推薦影片分類清單 =============
在此Anson將自己的影片做了一些分類，如果你還沒看過AnsonTV之前的作品!!歡迎往下面去找尋你感興趣的影片唷!!
希望AnsonTV小小貼心的舉動，能夠讓你更加認識我唷!!
(以下可以選擇性觀看，也歡迎直接至頻道主要去看唷)
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》》》》》台灣美食/旅遊/流行/分享相關影片《《《《《
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【台灣旅遊-高雄】台灣高雄旅遊!!超划算背包客棧大公開!!
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【台灣旅遊】台灣必喝!!6+1款鋁箔包飲料
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【18禁】300訂閱達成!!挑戰18禁洋芋片!!竟然....被辣哭了!?
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【台灣旅遊-台北美食】台北市民大道頂級美食!?這口感...也太Q彈了吧!?
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