剛剛跟美花的賴群美少女們分享的偷吃步懶人早餐❤️
弄個鮪魚玉米厚片，氣炸鍋烤一下
再撒上黑胡椒就好美味了
#配一杯冰奶茶perfect
#盤子美擺什麼食物都覺得很好吃🤣
大家還有什麼偷吃步懶人早餐or懶人午餐嗎?
最近已經煮到黔驢技窮了
想要那種中午可以10分鐘搞定的超快速午餐啊!!!!!!
懶人午餐 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過73萬的網紅Mira's Garden，也在其Youtube影片中提到，香港銷售點: 指定萬寧分店有售 台灣銷售點: 指定屈臣氏、寶雅、Tomods及佳瑪有售 Ariul香港官方網站 : www.ariul.com.hk Ariul Facebook: www.facebook.com/ariulhk Ariul Instagram: www.instagram.c...
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懶人午餐 在 M.H Kitchen's輕鬆煮意-雅淋廚房 Facebook 的精選貼文
懶人午餐。。。
#雅淋廚房AhlamsKitchen
懶人午餐 在 Facebook 的精選貼文
【午餐蔬食】
又到了翻冰箱的時間，想起中元普渡買罐頭🍍鳳梨 剩下一罐！
🎉懶人午餐登場🎉
😼素熱狗佐鳳梨茄醬🥫炒飯
熱狗➡️松珍生技家的素熱狗（蛋奶素/純素）
調味粉➡️ 灑上神奇的粉/橄欖葉調味粉 食在好油 澳根尼 一定要,灑上去馬上很異國
最後的放上煙燻素鴨切片後再平地鍋熱一下！搞定
至於罐頭裡的鳳梨汁，加入蜂蜜水搖一搖就是餐後飲料🥤
#素食食譜 #搭配韓式海苔很搭
#大貓飯後問晚餐呢？
我的宅宅日常也太無趣了吧
懶人午餐 在 Mira's Garden Youtube 的最讚貼文
香港銷售點: 指定萬寧分店有售
台灣銷售點: 指定屈臣氏、寶雅、Tomods及佳瑪有售
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MIRA 的人氣影片 ?
? 3個月學會韓文 - 我學韓語的方法 ⇢ https://youtu.be/DrBIqIGS7Tc
? 在便利商店只用200塊可以做出什麼美食？ Feat 搞神馬⇢ https://youtu.be/wf8Om2YC66s
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✨補充補充✨
其實這些冷凍食品都是微波即食的
只是因為我個人偏好用瓦斯爐加熱～
所以放到鍋子裡面!!
平常可以直接送入微波爐就好囉!!!
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在宵夜沙漠的地方
冷凍庫隨時有美食是必須的
(美國住了幾年光是想到漢堡的形狀我都害怕)
Trader Joe's的東西好吃是不需要多說的
他們家的冷凍食品也是幾乎每一樣都很好吃
這麼多不同的商品在冰箱裡面來來去去
今天要來跟大家分享在眾多商品裡面
讓我會一直維持庫存狀態的前5名
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歡迎在影片下面留言跟我分享你的想法喔～
謝謝每一個觀看的你們❤️
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#JossyJo #TraderJoes #FrozenFood
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吃了幾十年的油膩早餐.午餐後
某一天突發奇想,開始改變一下....
這樣可以吃得很健康
二來又可以控制熱量
首先
要在前一天蒸好
澱粉類以及*肉類
我是吃五穀米還有雞胸肉
都是一杯水就可以煮開了
但是*肉類也可以當天用
等等會講
蒸好放涼後
封膜放置冰箱
已備隔天所需
看兩種你要準備個兩天三天份都沒關係
我是很懶 所以都準備五天份
記得封膜
隔天早上可能要早點起床
早一小時好了
早睡早起有精神嘛~~
準備
電鍋X1(我用十人
疊層X2(超市.大賣場都有賣，最好問家家，自家電鍋能放幾層，我是兩層
盤子X1(兩個疊層上面還要能塞這個盤子
最上層放盤子
這層放澱粉跟肉類
也可以加一些玉米紅蘿蔔點綴(變超好吃
電鍋跳起來之後
等10分鐘再開蓋
讓內部熟均勻
也可以在盤子這層疊個不頂到鍋蓋的小碗
讓你蒸水煮蛋.地瓜.
或是*肉類都可以(如果肉類不想前一天用的話拉XD
剩下兩層就看你喜歡什麼蔬菜
我最喜歡的是高麗菜跟菜瓜
蔬菜類一定要當天洗
沖一下就好了...如果前一天洗好在冰很容易壞掉
早餐就盛自己想要的量
剩下的就當作午餐吧XD
這樣吃
熱量非常的低阿
晚餐就想吃好一點了...反正罪惡感就會大大降低
把欠缺的基代多吃一些回來(例如滷肉飯.雞腿便當
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