三級的這段日子,我稍微整理了一下臉書粉專,還有這個粉專相關的內容。跟大家聊一下吧。
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1. 粉專頭貼和封面更換
距離上次更新照片,應該有兩年了吧。之前的粉專頭貼和封面,是開始經營 Youtube 頻道時弄的。當時的設計師,都已經去英國唸書回來了。
一直想說要來更新一下,不過要換什麼實在沒什麼想法。剛好前幾天在 IG 發疫情週記的時候,從電腦裡面整理了葡萄牙的照片,整個旅遊回憶都上來了。於是我就挑了一張換在粉專頭貼。
而封面照片呢,是前年在兩廳院演講的時候拍的。那一場講座,是我人生中相當難忘的經驗。
我從 2013 年開始寫部落格到現在,一直都沒有為部落格或是粉專辦過大型的線下活動。我本來以為第一次的旅遊講座,會在台北的某個咖啡廳,真沒想到最後會是在國家戲劇院。我還記得那一場活動開放索票後,很快就額滿了,還超收了幾十個人,有點超乎預期。所以最後兩廳院才調整場地,把這場演講改在國家戲劇院的大廳。
那場講座的挑戰性非常高。因為整個國家戲劇院大廳,是一個很大的迴音空間,非常的安靜。靜到你筆掉在地上,全場都聽得到。所以我在講話的時候,超級戰戰兢兢,很怕中間出現一個小空檔,整場就沈默尷尬起來。
整體而言,我覺得很不錯,是個相當成功的講座,謝謝大家給我那麼即時的掌聲。我覺得應該有個 90 分吧(自己說),不知道大家怎麼覺得?好話歡迎留言,建議的話 IG 私訊告訴我就好XD
因為真的很少有線下交流的機會。那一天,是我跟粉專裡面的你們,非常難得的交流。我想放在封面照片
紀錄我們一起相處的一刻。
再來我想聊聊《創作者說》和《研究生的點數旅行筆記》部落格。
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2. 《創作者說》回復週更及小改版
三級之後,馬上就先中斷了所有的錄音。這段期間暫時改為雙週更。
我有在臉書和 IG 跟大家更新這個資訊,沒有在節目裡面講。沒想到有聽眾直接在 Apple Podcast 留言敲碗了。說真的,還挺感動的。
講到這個,拜託大家有事沒事就去 幫我留一下五星評價 ,靠你們了。
然後,節目已經開始線上錄音了。所以從下週起,會回復成週更。依舊是每週四上線。
再來就是《創作者說》要小小的進化了。目前為止的來賓,都是以書的作者,或是電影的導演編劇為主。而接下來,會邀情像是音樂創作,網路影像創作等不同的領域的創作者,一起來聊創作的故事,以及對創作的想法。
我非常享受每一集跟創作者交流後,那種心中充滿鬥志的感覺。希望你們也會喜歡,也歡迎你把節目分享給你身邊「喜歡創作,想要聽聽其他創作者怎麼說」的朋友。
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3. 《研究生的點數旅行筆記》改版及復更
開始寫這個部落格,已經八年。不過其實已經超過一年沒寫新文章。這當然中間有很多原因啦,也陸陸續續有跟大家聊到。不過雖然沒發文,卻是一直默默改版。改版的原因很瞎,主要因為太久沒更新,也沒注意到伺服器的通知,被砍了兩次網站。
通常網站連不上,都是有熱心的網友通知我,才意識到。非常謝謝大家的支持,很多舊文,還持續的有人在重複閱讀,以及新的朋友的加入。
當我發現網站消失的時候,先是深深地倒抽一口氣。然後開始找找看備份,復原備份,但往往沒這麼順利。因為網站久沒更新,會有一些套件的更新出錯等狀況發生。所以救回來的時候排版都是亂七八糟,逼得我要花上一週的時間好好整頓一下。
網頁技術在過去五年其實有很大的發展,不過「因為網站年久失修,不小心伺服器被關掉,所以改版」,應該也算是個很蠢的理由了XD
去年全球旅遊暫停之後,基本上是一個停更狀態。一方面沒啥旅遊可寫,再加上航空哩程根本就派不上用場,航空信用卡自然大家也用得比較少。就去忙別的事情了。
這一年,相信很多愛好旅遊的人,應該都跟我一樣不太好受。從一開始偶爾還會查查旅遊景點,超前部署一下之後的旅行。但慢慢的,當初訂的飯店和里程機票,也得一個一個取消。
今年五月,台灣正式進入三級。但在地球的另一端,加州和紐約,從六月開始解封,美國慢慢要回復之前的旅遊。總算,臉書上面的旅遊訊息也開始慢慢地動了起來。
被敲碗問說什麼時候要復更,也被問了超過一年了。我想大概也是時候開始寫點東西。接下來,我會從週更開始慢慢寫點文章。一方面更新一下部落格裡面的過期資訊,也把一些過去旅遊的紀錄補起來。
期待下一次坐飛機的時候來到。也歡迎大家去網頁看看新改版,之後部落格也會開始動起來。
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4. 方格子的文章
因為之前部落格停更,粉專更新也比較少。有時候我會把放在自己臉書的文章,放在粉專跟大家分享。而這些文章,就跟旅遊,點數,信用卡關係很小了。
但是放在臉書上的缺點,就是要找的時候不太好找。一開始我把他跟部落格放在一起,但因為屬性實在不太一樣,感覺怪怪的。尤其有些文章比較跟 媒體識讀和科技有點關係,會有媒體要轉載。所以就開了一個方格子帳號,把這類型的文章留在方格子。
之後有一些跟點數,旅遊,信用卡比較沒有關係的文章,我也會同步在方格子上架。
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5. 最後聊一下 IG。
我本來也不是一個習慣用 IG 的人,所以也很少大張旗鼓地請大家加我 IG。一開始用 IG ,是幫 教授 發照片,才開始慢慢的找到樂趣。漸漸的也越來越習慣使用 IG,慢慢抓到限時動態的節奏,以及他跟臉書的差異。
自從三級之後,我也開始每週更新我的疫情週記。現在也可以體會到 臉書 和 IG 發文的不同,算是個疫情下的新體驗吧。
所以來推廣一下吧,歡迎大家追蹤我的 IG 帳號。一樣的,會放在留言處。
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大概是這樣,當作是 改版更新紀錄,重點整理一下好了XD
1. 臉書的大頭貼和封面圖片換了。一張是葡萄牙的旅遊照片,另一張是國家戲劇院講座的照片。
2. 《創作者說》下週起回復週更。喜歡這個節目的朋友別忘了幫我留下五星好評。
3. 《研究生的點數旅行筆記》改版更新,接下來會復更。
4. 方格子的帳號開張,與點數旅行信用卡較無關係的深入分析文,會放在那邊。
5. 歡迎大家追蹤 IG。
同時也有519部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,朱立倫臉書發文 蘇貞昌該做的不是上台報告 而是下台負責 國民黨今早杯葛施政報告,是要對抗違法失職、虧欠人民託付,不尊重在野黨的政府。民眾期待一個強力制衡監督執政黨的在野黨,我們不會為反而反、毫無章法,而是有論述,也有戰術。 來自金門的陳玉珍委員一早的奇襲,意外發現民進黨守議場的委員根本都在睡...
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【不內疚練習】
最近老王熱衷攀岩,很開心看到他有喜歡做的事,所以我每週都會督促確保他有一天晚上能夠去攀岩。
有天我跟他聊到,攀岩的時候會有腦袋很清晰的狀態嗎?
我每週固定上一個小時的拳擊,持續應該有兩年多了。我很喜歡上拳擊課,因為在那一個小時,我有大部分的時間是要非常專注的,而我非常享受那段思緒清晰且平靜的時間。即使每天過得庸庸碌碌,腦袋裡總是一堆事情在打架,但是每週只要有一個空白的時段,好像就可以得到力量繼續前進。
今天看診的時候,突然發現也有這種療癒的平靜感。可能是因為週末都在手忙腳亂的追著兒子跑(笑)久違的禮拜一上工,居然覺得專注的感覺好棒。全心全意地投入每個診療,用心回應患者的需求,即使燒腦身體疲憊,卻覺得非常的滿足。
今天早上有事無法送球去學校,而通常週一我都比較晚下班,回家之後,得知老師說球今天看起來心情不好。還說球坐在地上說:「我想媽媽。」
哎呦喂呀怎麼這麼可愛啊(抱緊處理)我想每個媽媽都有糾結的地方,職業婦女的我,有時覺得是否陪家人的時間不夠,有時又覺得自己不夠上進。
但最近我學會告訴自己不要內疚。不用覺得沒接送小孩就會怎樣,因為孩子也超愛爸爸,而媽媽也有很多事要忙。等等。
最重要的還是保持內心的平衡,不要 Burn out. 強健身心,告訴自己已經做得非常好了。
雖然有時候去運動、去上班,會覺得這樣就要離開寶寶一下,會三思一下。但是那些都是讓我快樂、讓我開心做自己的事兒。媽媽必須隨時充飽電,心靈富足,才能一直保持內心平和,建立Happy Family❤️
我自己內心對球的承諾,就是當一個情緒穩定的媽媽。有紀律但是不嚴厲,充滿愛但是不溺愛。
但是媽媽很難不發瘋,所以知道自己快爆炸的時候,趕快轉頭喝杯酒XD 深呼吸、離開現場、或把爸爸推上火線哈哈哈哈
練習不內疚,當一個內心強大的人。
分享一段我很愛的文字,是我愛的薩提爾大師寫的❤️
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當我內心足夠強大
你指責我,我感受到你的受傷
你討好我,我看到你需要認可
你超理智,我體會你的脆弱和害怕
你打岔,我懂得你如此渴望被看到
當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量在我們之間自由流動
委屈,沮喪,內疚,悲傷,憤怒,痛苦
當他們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望
當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器,敞開心
當我的心,柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇
原來,讓內心強大
我只需要,看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信,走過這個歷程
終究可以活出自己,綻放自己
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艱難的禮拜一過完了,很快就要週末了!晚安❤️
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朱立倫臉書發文
蘇貞昌該做的不是上台報告 而是下台負責
國民黨今早杯葛施政報告,是要對抗違法失職、虧欠人民託付,不尊重在野黨的政府。民眾期待一個強力制衡監督執政黨的在野黨,我們不會為反而反、毫無章法,而是有論述,也有戰術。
來自金門的陳玉珍委員一早的奇襲,意外發現民進黨守議場的委員根本都在睡覺,跟他們防疫期間的「落後部署」簡直風格一致。
民進黨用多數暴力霸凌人民,當時國民黨在今年六月善盡在野黨理性監督義務與責任,提出八項台灣社會高度關切的議題提案,包括:
擴大採購國外疫苗
公開3+11紀錄
國產疫苗EUA審查須公開
國產疫苗須經三期試驗才能讓國人施打
採國際標準作為EUA標準
公開第二類官員接種名單
綠營黨中央社群中心散播假消息調查
檢討國產疫苗合約採購等等⋯⋯
民進黨卻全部反對、全部多數表決封殺!
還敢說「同島一命」,根本「同擋一命」!
蘇貞昌說「人民有知的權利」,應該讓他上台報告施政,但其實他只講了四十五個字,這算什麼施政報告?國民黨會佔領發言台,就是為了維護人民知的權利,不讓民進黨輕輕帶過、隱藏3+11破口的真相!
民進黨政府種種倒行逆施的作為,人民都看在眼裡。當蘇院長的民調大幅下滑,被指出是「兩年來最低」,代表民眾對政府的憤怒越來越高漲,蘇院長如果要讓「國家安全、社會安定、人民安心」,就該早日下台!
#國民黨全體立委辛苦了
#做不好就下台
#蘇貞昌民調支持度創新低
#對抗不理性的執政黨只能採取非常手段
應該有兩年 在 林俊憲 Youtube 的最佳解答
今天立法院針對紓困振興預算進行質詢,我與蘇貞昌院長討論目前基層醫療院所面臨的困境。已分配的特別預算執行率高達93%,針對個人的紓困也已發放1660億,共有950萬人受惠,然而在如此大規模的紓困案中,卻有一群很重要的人被忽略掉了,那就是在社區中照顧我們健康的基層醫療院所。
由於疫情的緣故,基層院所的營運受到嚴重衝擊,去年健保署曾推出一項紓困方案,補助健保點數未達前年8成的院所至8成,去年全年共花了3.6億,然而今年光是前兩季健保署就預估共需13億,可見情況有多嚴峻。
將近兩年以來,這些醫療院所協助防疫、施打疫苗,本應是抗疫的最大功臣,如今卻面臨倒閉的危機,紓困的意義應該是在最困難的時候及時伸出援手,要是拖太久,再多的款項也於事無補,因此我要求衛福部儘快擬訂方案,蘇院長也承諾將會在確認後以最快速度發放,協助度過難關!
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自從兩年前放出預告製作《暗黑地牢2》(Darkest Dungeon 2),這之間都沒有太多的消息釋出,沒想到馬上就說要在10月26日於Epic Games Store展開搶先體驗。
前作《暗黑地牢》是一款哥德風Rogue類回合制角色扮演遊戲,玩家要帶領隊伍闖蕩地牢,打倒那些挑戰玩家膽量,試圖把玩家逼瘋的各種危險恐怖怪物。到了二代,玩家將進入一個超自然末世之中,繼續挑戰那些未知恐怖。
目前遊戲沒有放出太多資訊,等搶先體驗後應該能看到更多遊戲內容,玩過前作有興趣又不排斥EGS平台的話就來玩看看吧。
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