我來了!我來拯救大家身材惹~~
我從去年四月開始默默喝的有機綠茶咖啡
喝了快一年,早就變成家中常備飲品了✨😏
☕️心得文看這: https://chubby.tw/s0168/
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▎團購時間 ▎8/10~8/16
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早上我固定都會喝咖啡,不管黑咖啡還是加牛奶,
靠這杯好喝順口的有機綠茶咖啡幫助代謝力upup~
有看過我文章的人應該有印象
這個日本名醫工藤孝文醫生的著作《綠茶咖啡保養法》
整本書的重點就是提高新陳代謝的方法:
1. 一天喝3杯綠茶咖啡
2. 早上量體重
他就整個人煥然一新了!
簡單來說,一包享So有機綠茶咖啡四大關鍵:
綠原酸X兒茶素X咖啡因X茶氨酸
長期足量攝取四種有效元素可幫助代謝、調整體質,
減緩醣份囤積成脂肪。
一盒有六包,我照著工藤孝文醫生說的方式一天喝三杯,簡單來說,就是一包沖以250CC熱水沖泡,我有時候會回沖來喝,但第一杯的營養素一定還是最完整也最多,後續回沖是我個人很愛他的香氣和味道所以持續回沖,通常沖到第三杯就差不多了~
現在他們也推出冷萃系列,不管是熱的喝、冷的喝,
重點是記得天天喝!讓代謝維持在一定程度~
#怎麼喝?
我自己是每天搭配早餐喝,或是工作時一起喝,工藤孝文也說不用改變平常的飲食,就正常吃就好。兒茶素含量很高,所以在運動前、飯前三十分鐘喝、每天足量的攝取就能發揮它最大的作用,而且很明顯的我覺得工作的專注度跟持久度變好了~
👇最後幫大家劃重點👇
⭕️每包兒茶素含量367mg是保健茶飲(小綠人)的2-8倍
⭕️元培醫大檢測實測每包綠原酸含量高達119mg
⭕️有機阿拉比卡單品咖啡豆研磨+南投冠軍有機綠茶原片碎化
⭕️沒有不必要的人工添加、農藥、化學合成物
⭕️原料、內裝與外裝皆通過SGS嚴格檢驗認證
❤台灣唯一獲得農糧署+ #慈心有機驗證雙標章 的 #功能型綠茶咖啡
美味+健康體重管理+安心感一次滿足
慈心有機認證標章 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的精選貼文
兩個孩子從五月到現在都長高又長肉了,總算沒白費吃進去的糧食了。😆
兩個小朋友正在成長階段,我跟先生也漸漸步入中年,都很需要補充鈣質的營養來維持健康與活力~
日常飲食中攝取鈣,除了多喝牛奶之外, #芝麻 也是含鈣質高營養食品~
現在 早餐或點心我們都愛喝 《有其田 芝麻有機20穀植物奶》
輕鬆補鈣,還有豐富蛋白質、膳食纖維、多種維生素等全方位營養素,無添加糖配方,喝得更健康。
🌾有其田 芝麻風味有機20穀植物奶
除了黑芝麻 ,還有多達20種以上的有機綜合穀粉
它是純素的、無人工添加物也無添加糖,食用無負擔!
現在,在台灣,有機商品不能自己隨便說說就是”有機”喔!
要有標章才是真正可以吃得安心的~
有其田 #芝麻風味有機20穀植物奶,
包裝上有慈心有機和台灣有機農產品的認證,
商品具有~有機驗證字號,購買多一層保障。
因為全榖製作保留黑芝麻與穀物完整營養,除了直接沖泡,也是適合搭配牛奶、豆漿來沖泡飲品。
我自己喜歡芝麻糊的口感,泡給孩子喝的,我會多加點水,比較順口。
若是天氣熱想喝冷飲,可以先用少量的熱水攪拌開來,再加入冷水或冰塊即可。
整個成分就是全穀粉,不添加食用膠、糊精,也沒有香料香精,所以吃起來就是100%的穀物粉沖泡真實口感~
濃醇的黑芝麻香,搭配淡淡的穀物香氣,還有穀物的顆粒,口感豐富,微微的清甜,來自於穀物自然的甜度💕
我很喜歡這種食材原始的純粹滋味~喝起來味蕾與身體都無負擔。
加入鮮奶或豆漿,風味更香濃,早餐或下午茶、消夜時刻來一杯,再搭配小點心健康無負擔,超讚的。
我也會用【有其田有機20穀植物奶】來做點心給孩子們吃
今天來分享一個鈣多多的~ 香蕉芝麻奶昔!
準備材料: 有機20穀植物奶、香蕉2根、冰淇淋~
將香蕉、冰淇淋放入果汁機內,再撒上植物奶穀粉,打均勻即可
香蕉可以事先冷凍,打出來的口感更像奶昔冰淇淋的口感喔!
冰淇淋本身就有甜度,加上香蕉的香甜以及芝麻穀粉的香氣,融合起來好完美喔~
孩子們一下子就呼嚕嚕的吃光光,香蕉跟芝麻都含有豐富的鈣質,很適合給孩子當點心吃!
詳細圖文
👆https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405494639
慈心有機認證標章 在 好食課 Facebook 的精選貼文
【#灃食教育基金會】#良食脈動講座
擁有一個好鄰居不僅可以讓生活更安心,對於有機農業來說更是一個重要的管制點!!試想看看,若是隔壁臨田的農人正在噴灑農藥,或者是大家共用一個水源,就很有可能讓有機作物的認證失敗呢!!
那這些遇到壞鄰居的農民該怎麼辦呢?!一起來看看推廣 #綠色保育 的慈心基金會老師跟大家分享好厝邊的重要與延伸延伸出來的綠保標章吧!
#菜籃裡你不知道的科學
想提升自己的飲食知識與文化,歡迎追蹤 灃食公益飲食文化教育基金會
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