敬 每一位辛苦的母乳媽媽們❤️
當你在夜深人靜，獨自一個人擠母奶的時候，別忘了還有一群人和你一起，你不是孤單一個人💕💕
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《育兒日常》
以此紀念，女兒Nmi2歲9個月，成功離乳✌️
花了半年左右的時間，運用循序漸進的方式幫忙我和女兒練習離乳💕
💎離乳就是一種分化的過程
真的蠻佩服自己和女兒的耐心，不靠外力介入，也不威脅恐嚇，好好經驗離乳/分化過程中會有的失落、害怕、憤怒與悲傷
接納面對分化時會有的這些心情，也從中練習陪伴、安撫與改變💕
回想起這段哺餵母乳的過程，真的會有些捨不得（媽媽的分化心情），但更多的是，滿滿的感動～～🥰
💎哺餵母乳並不是一條順暢的路，但卻是一段經驗愛與被愛的旅程
從Nmi在我的肚子裡，我就決定要哺餵母乳，當時只是想，餵母乳很營養、很方便、也很省錢，也果真營養、方便、省錢，但它也是個身心挑戰的開始～～
Nmi剛出生的時候，我曾面臨到擠不出奶、塞奶、半夜2、3點漲奶痛到非得要起來擠奶的痛苦過程，也曾經因爲嚴重睡眠不足，免疫力下降，每個月重複長唇皰疹、不斷嘴破等身體不適而想要放棄
但好幾次經驗到，在Nmi生病發燒嘔吐時，母乳強大與驚人的修復威力，我便知道，這份修復是只有母親才能給予寶寶的，這讓我決定要克服這些辛苦，繼續哺餵下去
一路堅持親餵，經歷2年半的時間，不斷在深度睡眠中被叫醒餵奶，也就是2年半的時間，沒有一天睡過夜的時光，我也意識到，持續睡眠不足讓我的情緒變得較容易不穩定
💎離乳也是需要準備，用耐心與陪伴好好說再見
於是，在半年前，我先開始慢慢的讓女兒練習不夜奶，在每天晚上睡前聊天時，和女兒玩「滾滾睡遊戲」
也就是跟女兒說「如果半夜突然起來，看到爸爸媽媽還在睡覺，不要叫醒媽媽，你可以抱著被被滾一滾繼續睡」，用滾滾睡讓戒夜奶變得有趣
接著女兒問「那什麼時候可以喝ㄋㄟㄋㄟ？」我回答她「等太陽公公起來的時候再喝」，於是女兒真的就開始等天亮才叫我起來服侍（真是戒奶的好隊友）
於是，就在一開始失敗很多，成功很少，慢慢的成功變多了，循序漸進的，在半年之間，慢慢的戒夜奶了
接著，就在上個禮拜，我和女兒說，我們要開始慢慢和ㄋㄟㄋㄟ說拜拜了，如果你想喝ㄋㄟㄋㄟ，可以吃一下手手，或喝水
女兒聽到可以吃手手，似乎挺開心的（因為之前我本來想先幫她戒手手）
而在退奶的過程，還是會漲奶，還是要擠一些出來減緩不適，而擠出來的母乳我也會讓女兒喝
可能因為女兒第一次用杯子喝母乳，也突然感到有趣
於是，就這樣大概花了一個禮拜左右的時間，成功讓女兒和ㄋㄟㄋㄟ說拜拜了（當然，過程中她還是會試圖用哭哭鬧鬧的討奶喝）
💎哺餵母奶是安全依附的甜蜜時光
面對這一段哺餵母乳的人生，撇除那些對身心的挑戰，我真心覺得幸福感大過於一切的不適💕
哺餵母乳的時光，是屬於我和女兒之間獨處的甜蜜時光，很享受也很純粹的和女兒在一起，那每天小小的時刻，細細回想真的很讓人感到非常幸福🥰
書寫這段過程，讓我數度感動到紅了眼眶
謝謝我的身體，謝謝我的堅持
母乳生活，正式下台一鞠躬❤️❤️❤️
後記：
親餵母乳這條路，是需要夫妻一起合作的
面對即將要戒奶，除了要尊重每個孩子的個別差異與需求
也需要理解在戒奶過程中，孩子和母親都會經歷一段分離的失落與悲傷
而這些情緒的陪伴，也需要伴侶的支持與協助喔
#感謝我的神隊友劉先生
#非常支持我成為一位全親餵的母乳媽媽
