「我們給的陪伴，和孩子需要的一樣嗎？」
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前陣子因為居家防疫的關係
孩子與家長一起待在家的時間
一下子變長好多
有家長在與我閒聊時
提到了長時間相處時的困擾之一
─孩子的陪伴需求
「老師，我真的很努力陪她了」
「可是妳知道嗎？不管我陪她多久，只要我一離開去做自己的事，她又會跑過來，一直要我陪她」
媽媽嘆了一口氣：「這樣我真的很難做事」
「我已經很努力兼顧了，但感覺我不管花多久時間陪翎翎，她都覺得不夠」
「媽媽辛苦了，這樣真的好累好無奈」
我一邊同理著媽媽，一邊好奇的提問
「媽媽通常是怎麼陪伴翎翎的呢？」
「怎麼陪嗎？」媽媽愣了一下，想了想
「就看她在哪裡玩，我就坐在她旁邊用電腦工作啊」
「但她如果叫我，我還是會先停下來回應她，再繼續工作」
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此刻腦中浮現的畫面，讓我聯想到
過去某次從捷運出站時
看見有位貌似四歲左右的女孩
她微拉著婦人的衣角，落寞的看著她
婦人始終沒有望一眼女孩，眼睛直盯著手機
面無表情，站了有五分鐘左右
「是找不到路在看Google Map嗎？」
當我準備向前詢問，是否有我可以幫忙的地方時
我瞥見了婦人的手機螢幕 ─ 遊戲
她正在打遊戲，畫面看起來戰鬥正白熱化
「媽媽，陪我」
原來是女孩的媽媽阿
女孩拉了拉媽媽的衣角，始終望著媽媽的臉
媽媽煩躁的嚷了句：「我不是一直在妳旁邊嗎？」
女孩黯然而沉默，拉著衣角的手抓得更緊了
她的眼神依然停在媽媽的臉上
而媽媽的目光，則依舊留給了手機
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回到與翎翎媽媽的對話
媽媽透過「人在旁邊」的方式陪伴
需要時也有適時的回應
為什麼翎翎還是一直覺得不夠呢？
是因為時間太短嗎？
但媽媽有工作需要兼顧，也需要有個人時間休息
要做到全程陪伴，真的太嚴苛了
但，還能怎麼做呢？
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🌟也許比起聚焦在時間長短
🌟「陪伴」更重要的是
🌟「人在心也在」
我們可以一起靜心回顧
從有記憶以來
覺得自己有被好好陪伴的時刻
是什麼樣的狀態？
是對方與自己合力完成一件事嗎？
是對方給自己一個深深的擁抱嗎？
是對方靜靜坐在一旁，專心傾聽自己的發言嗎？
不管是哪一種
似乎都有一個關鍵共通點
那一刻，對方讓我們明顯的感受到
他的注意力一直放在我們身上
他能與我們此刻的情感、想法有互動
我們共享著此刻的所有
同理，孩子需要的陪伴
❤️是重質而不見得重量❤️
陪在孩子身邊的我們，心也有同時感受著孩子嗎？
待在我們身邊所擁有的安穩感
是因為感受到我們「人在這裡」
還是因為我們與孩子在此刻「眼中只有彼此」呢？
如同溝通技巧所提
與人交談時，透過眼神友善專注的對望，能讓人覺得被尊重，被認真相待
因為好好感受過，自己被溫柔且重視的相待
「自己是重要的」這樣的念頭將穩穩停在孩子心裡
並逐步建立起自我肯定和安全感
把握每一次專注享受眼中只有彼此的精心時刻
便能對孩子的內在力量產生深遠的影響呢！
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聊完這些後
翎翎媽媽決定
把時間切割得更明確
同時也與翎翎討論
什麼時候是屬於她們的相處時間
每次時間有多長
而這些共識當然也要符合媽媽的需求
最重要的是
只要是她與翎翎的相處時間
她就會專心的陪著她玩
扮家家酒也好、積木、共讀、畫畫都好
她會參與其中，成為一位有品質的好玩伴
同時，她也會藉由這段時間，更深入的認識翎翎
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「小羊老師，我發現，其實陪翎翎也是另類的舒壓」
媽媽笑著說：「有種自己也變回小孩的感覺」
「但我覺得最神奇的是，明明相處時間沒有之前多，但翎翎吵著要我陪的次數真的少很多」
「而且之前翎翎的爺爺奶奶來家裡聚餐時，翎翎還跟他們說，我每天都陪她玩好久好久」
媽媽有些驚訝，但語氣裡是滿滿的滿足
看來，人在心也在的陪伴
不僅能將愛分享給對方，也會豐盛了自己呢！
#質感陪伴
#享受當下的每個互動
#感受專注陪伴帶來的豐盛感
#小羊老師TML
感受專注陪伴帶來的豐盛感 在 可愛幸福每一天-心靈補給站- |心理測驗特輯｜豐盛能量心理測驗 你 ... 的美食出口停車場
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