【#ELLE悄悄話】每個人內心都有一些傷口，給自己一點溫柔，可以愛著這樣的自己❤️
#過度努力 #ELLETaiwan
愛著這樣的自己 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化，也在其Youtube影片中提到，【致過度努力的你：如何改變過度努力的狀況？】 你總是不停的往前衝刺嗎？ 因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 如果你是一個過度努力的人，我們必須要先去理解，#是什麼樣的需求、#有什麼樣的害怕、甚至 #我想保護什麼，導致我變成一個過度努力的人。 「迷失在別人目光與評價中時，記得...
愛著這樣的自己 在 力萍 Zena Facebook 的精選貼文
每個人都有脆弱的一面但....
請給自己多一點溫柔，
你也可以試著去愛著這樣的自己。
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愛著這樣的自己 在 何渟媗-小楓老師新娘秘書/個人彩妝教學 Facebook 的最佳貼文
真的太喜歡現在的自己了！！！
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回頭看看去年黑暗期的自己
現在真的大力的抱抱她 給她很多鼓勵
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以前總覺得「太閒的人才有情緒」
但真的很謝謝去年在低潮期的自己
才能勇敢去處理積累10年深層的情緒
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我們每個人內心都有一些傷口
給自己一點溫柔
給自己一點時間
我們都可以愛著這樣的自己 💜💜
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我一直覺得「努力」
就是我們人生的原廠設定。
人「怎麼可以」不努力🤷🏻♀️？？？？？？
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而常常為了成為更好的自己，
數度耗盡了自己。
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與其說『 害怕輸的感覺 』
或是害怕失敗與犯錯 倒不如說：
是擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到別人。
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也不是維持這個完美的「假我」
別人就永遠不會對你失望
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但當我們沒辦法與自己的內心接觸
就沒辦法正視自己的恐懼
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最後才明白：「 過度努力 」
只是面對恐懼時的一個習慣，一個想得到安全感的防衛機轉與生存策略而已。
#人生還在學
#正視自己🌟🌟🌟
愛著這樣的自己 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳貼文
【致過度努力的你：如何改變過度努力的狀況？】
你總是不停的往前衝刺嗎？
因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
如果你是一個過度努力的人，我們必須要先去理解，#是什麼樣的需求、#有什麼樣的害怕、甚至 #我想保護什麼，導致我變成一個過度努力的人。
「迷失在別人目光與評價中時，記得回到自己身上，以自己的感受為主；我們就有力量，可以抵擋外在世界的不友善。」——周慕姿
請記得，即使遇到挫折、遭遇失敗都沒有關係，給自己一點支持與溫柔，我們可以愛著這樣的自己。
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