平時除了直播之外,其他的工作幾乎都是靠手機完成,曾經很長的一段時間我除了睡覺及直播之外,都是拿著手機滑啊滑~~有時候是看國外等候我處理的訂單、有時候則是無意義的重複一直一直滑著社群,看著認識的、不認識的臉友的動態……..我甚至不知道自己想在裡面尋找什麼?每天有十多個小時盯著手機看著,然後心情會莫名的焦躁;一直到自己覺得實在中毒太深不能再這樣下去,才開始偶爾追劇或看看影片,讓自己有放空且放鬆的時候。
加上疫情讓我原本一個月要出國旅遊或洽公2-3次,變成現在已經一年半甚至遙遙無期的只能在台灣,甚至一度連出門覓食都是一場冒險🥲比起之前多出了很多時間,必須學習和自己相處,也開始做一些以前不會或沒有嘗試過的,例如:畫油畫、種盆栽…..哈~~老實說我都覺得自己變化很大😌最近發的限時動態很常都是我的植物或是每週的油畫課🤣
我是很容易想很多的人,腦袋也很難停下來,但藉由畫圖倒是可以讓畫圖的幾個小時很放空,時間也過很快,不追求畫的寫實或畫的好,純粹想讓自己的生活充實起來。
然後因為我台北、淡水兩地住,所以盆栽都是選耐旱植物,每週只要約2-3次的澆水即可,但前陽台沒有水龍頭,必須要一桶一桶的來回十多趟從廚房提到陽台很是勞累,每次提水就覺得自己好像住在深山裏,還要去湖邊提水的畫面😅但看到新葉長出來或是開花就會被療癒到🥰
都說要好好愛自己,但愛自己是什麼?也行很多人都跟我一樣瞎子摸象~~但我覺得工作時努力不斷的求新求變、讓自己變得更好、做自己喜歡的事、讓生活變得充實、很多負能量自然就會遠離。
#只要還活著就有很長的時光去努力去創造美好的回憶🌹
#人生成長💪 #心靈❤️ #正能量🌞
#第三幅油畫作品
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,640的網紅啊小卓,也在其Youtube影片中提到,做自己、愛自己為什麼總是特別困難?成為自己的主人! 我們漸漸地變得超級敏感,想表達自己的感受,就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想! 你還是原來的你自己? 還是別人塑造出來的你自己? 為什麼成長的過程,感覺越來越棘手… 當初單純的感受,已經慢慢消失殆盡… 做自己、愛自己總是特別困難的原因…到底是什麼? ...
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睽違9個月,我的Podcast節目終於重新開張了!一開始錄的時候還蠻緊張的,因為太久沒錄了居然有點害羞☺️一度很想打開直播想說大家陪我一起錄應該會比較自然,後來決定灌一杯白酒放鬆一點再開錄😆
這集重新開張的節目內容,是大家敲碗很久的冥想引導!這次的引導內容是關於 — 愛自己,也集結了很多人的問題,一一在節目中回覆並分享我的看法。
這集的內容有:
- 什麼是愛自己?愛自己的定義是什麼?愛自己是什麼感覺?
- 愛自己要先了解自己嗎?
- 愛自己/愛家人或他人,該怎麼取捨?
- 要如何愛自己呢?
節目後半段也會做「愛自己」的冥想引導,帶領大家體會真正愛自己的感動。希望你在難過、悲傷、孤單的時候,都可以打開來邊聽邊冥想療癒自己❤️ 冥想引導的部分在26分42秒的地方,第二次聽可以直接從那裡開始唷😊
到此連結收聽🎧 https://bit.ly/2XBfrGO
或可以直接在Apple Podcast / Spotify中搜尋:Walk with Mi 陪我散步,收聽第十一集的內容
如果你有任何想法、建議想要回饋給我,歡迎留言讓我知道☺️ 讓我更有動力繼續分享下去❤️🙏
愛自己是什麼 在 Facebook 的最佳貼文
💝愛自己是什麼?我認為最重要的是成為一個自己都喜歡的人。
不管是外表、生活以及內涵,都有自己的風格,可以做到的就去做,尤其是給人的第一印象更重要。
🌼上星期說我有照片被詐騙盜用的網友說,他看我以前照片跟現在真的差別很大,所以說啊~保養真的很重要,10年前,我也是黑不隆冬加滿臉雀斑,看起來就顯老啊😱😱
這幾年加強了保養,好好愛護自己的臉蛋,這次到星和診所 台中店體驗了皮秒雷射(廣特_探索皮秒雷射系統Quanta_Discovery Pico Laser System),並且是由武洵白醫師操作,整體體驗快速方便,也讓我慢慢提升臉部亮白及改善斑點的問題,成為我每一季都要做的保養,因為除了年紀之外,在紫外線及空汙環境中,臉上出現斑點是很正常的。
本以為會像之前做的一樣變成紅臉關公三天,沒想到不只沒有紅腫,做完後,皮膚還逐漸透亮起來,隔天上妝都更好看,推薦給大家~可以同時處理斑點、細紋、毛孔、膚色不均問題。
之後9月底有一場超划算的保養揪團活動,已經幫大家確定好囉~如果想了解的現在就可以在文章下面先+1囉~之後統一私訊網址給大家~
#預購開始
#星和診所
愛自己是什麼 在 啊小卓 Youtube 的最佳貼文
做自己、愛自己為什麼總是特別困難?成為自己的主人!
我們漸漸地變得超級敏感,想表達自己的感受,就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想!
你還是原來的你自己? 還是別人塑造出來的你自己?
為什麼成長的過程,感覺越來越棘手…
當初單純的感受,已經慢慢消失殆盡…
做自己、愛自己總是特別困難的原因…到底是什麼?
今天的影片能幫助到你勇敢選擇最佳的答案!
願大家都能找回真實的那個自己!
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#做自己 #愛自己 #為什麼總是特別困難 #勇敢面對 #勇敢選擇
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那到底什麼是做自己? 什麼是愛自己呢?
今天會分享兩個近期的新聞事件,來跟大家說明我對做自己、愛自己的觀點!
希望大家一定要好好愛惜、接納自己的任何一切!
因為自己就是TMD的無敵重要!
你一定要「 勇敢面對真正的自己 」!
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