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善意與愛的分享。
會因為對象的個性特質，與當下心理狀態，被賦予不同的解讀。
有些人會當禮物收下並感謝，有些人會當毒物拒絕並嫌棄。
如果你是那位釋出善意者，無需太在意每一個不同的反應，不強迫他人接受，明白自己的初心，好好謝謝自己。
露希也一直在繼續學習，與提醒自己，不要在第一時間下判斷；我們常常都不是我們自己想像的樣子了，更何況看與感受其他人。
#露希也曾被曲解而錯愕
#心裡有什麼看什麼是什麼
疫情後，第一次參加的半馬賽。
今天的成績不是很好，
但是今天遇到令我感到溫暖的事情🏃🏻♀️✨
照片第三張，和我一起拍的
就是今天第一次見面的段慧琳 Windy。
因為我之前都不會公開報名路跑賽事，
所以也不認識圈內有運動習慣的朋友。
今天第一次到衝線開跑，
開跑之前和Windy稍微聊一下，
聽她運動的習慣，
感覺她是衷心喜歡運動而且成績也很不錯的人。
開跑後，我們各跑各的，
所以後來再也沒有遇到她。
因為很久沒有參與路跑賽，
所以今天的感覺好像讓我回到兩年前
第一次參與路跑賽的那天似的，
身體或賽事環境等等讓我感到很陌生。
到18公里的時候，
我的腿也跑不動了，
就開始走路階段的時候
看到有人倒在草地上😱😱😱
那時已經有警察先生和兩位跑者
都幫忙照顧倒在地上的這位參賽者，
我看到這個情景時心裡想：
「(天啊！怎麼跑成這樣⋯！！)」
可能是因為那段時間，
太陽剛好也出來，他⋯有可能是暈倒的。。。
因為他們已經在處理中，
所以我也沒有特別要過去看看他們，
就要經過的時候，突然在我後面有人叫我的名字，
我回頭看時才知道
原來幫忙照顧不舒服的參賽者的就是Windy...!!!
她跟我說，因為她怕她的經紀人擔心她沒有回來，
所以她要我轉告她的經紀人，她晚一點再到。
如果她沒有停下來幫忙照顧的話，
她的成績一定會是很不錯的，
但她不管好成績，
優先去幫忙和我們一起參與的跑友。
因為今天參賽的很多人一定也不知道
我們的跑道上其實有發生過這樣的事情，
所以我想在這裡特別想和大家分享Windy的溫暖故事🥰
而且一切的一切，
你不覺得都被安排好的嗎？
如果今天開跑前，我和Windy沒有聊到話，
那就根本不認識彼此，
我也不會在這裡分享這件事。。。
所以”緣份”的遊戲還真的是很特別啊🌈🌈🌈
我完賽沒多久後也看到Windy也回來，
但我和她的距離很遠，
後來沒機會跟她說到話，
所以如果Windy看到我這一篇的話，
我後來也找了妳的經紀人，
但我沒有找到他，很抱歉!!!
我想和妳說的就是，我有看到妳的善良和溫暖，
這是我們熱愛運動者中最需要的一顆心♥️
妳真的很強又很棒！
希望之後的路跑賽再見到妳🥰🥰🥰
雖然已經到秋天的氣候，
但是我們在運動時千萬不要勉強自己喔！
請多喝水，多休息😉✨✨✨
謝謝ELLE Taiwan ELLE RUN WITH STYLE
🏃🏻♀️♥️🏃🏻♀️
還有明天請大家記得《四十，仍懂愛》的分享會喔！
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《四十，仍懂愛》分享會
🗓：9/13(日）15:00~16:30
📍：微風廣場內紀伊國屋書店
台北市松山區復興南路一段39號
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千繪’s 台北與東京生活🍃
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💕成長過程中,難免會遭遇,不被接納的情緒,感覺不到愛的時刻...種種受挫或受傷的經驗,這些長久被忽略的心理烙痕,造成情緒與感受的堵塞,心智與身體的病症,這一切並不會隨著時間而得到治療!!!
透過適度的自我表達與情緒流動.全然的聆聽.對敏感度的訓練...,微妙地進行著對生命的醫治!!!
許多的人面對烙痕,已然變得麻木,不願再讓情感流動,被迫不再正視自我的真實感受,難道就此放棄展現自己真實感受的喜悅嗎?
【家】是生命的開始,我們唯一的依歸,願所有人在關係裡感受愛的美好,一切轉變的力量與方法都在課程裡,你準備好看見並表達自己了嗎?
這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯，用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候，準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧！
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
遊戲開始敘述艾比的故事，她父親的死亡，以及沒有緣分的愛情...。
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#最後生還者2 #TheLastOfUs2 #直播
3D聊頭髮｜漂髮篇｜漂頭髮的時候要注意些什麼呢｜顧客在漂頭髮的時候最害怕什麼呢？
1.怕頭髮受損髮質看起來不好？
2.怕褪色以後頭髮看起來很乾黃，顏色不好看？
3.怕漂頭髮過程頭皮會痛？
你曾經在漂頭髮的時候也是有過相關的經驗嗎？
如果你是髮型設計師的話，顧客們在漂頭髮的時候，是否也曾經提出過這些困擾呢？
一起進來看看這一集的分享吧！
嗨嗨我是Sandy Chang 3D，
謝謝繼續收看Sandy的頻道，
還沒訂閱的先按下右下角訂閱並開啟小鈴鐺喔🔔
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～00:23
漂頭髮會遇到的困擾以及害怕的事
～01:43
為什麼漂頭髮的時候要盡量避免沾到頭皮呢？
～02:51
漂頭髮的時候創造不同底色的好處之一
～03:39
漂頭髮的時候創造不同底色的好處之二
～04:23
Satella的原有條件, 粉色與紫色漂髮設定。
～06:42
漂頭髮的操作過程
～結束
漂好的底色分析
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髮型師的日常｜如何快速吹乾頭髮？！
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