【愛無能－為什麼我們想愛卻無法好好愛？】
----------文末抽書活動----------
診斷：被虐症
十多年前夏天的夜，我看著機車發動，即將奔馳而去，我試著用力抓著機車後扶手，隨著速度越來越快，我跟著跑動起來。
「你他媽給我放手！」軍怒喝道。
我看著呼嘯奔馳而去的機車背影，淚眼婆娑地跪坐在地...
你曾悸動過轟轟烈烈的愛情嗎？跟軍這一段絕對令我刻骨銘心。
他為我做過最浪漫的事情，是有天晚上八點多吃完飯後，他突然提議。
「走！我帶你去個地方」軍說道。
「哪裡？」我回問。
「是驚喜，所以你先別問，然後這個」軍邊說邊把一個東西拋了過來。
「眼罩？要幹嘛」我伸手一接，並疑惑問道。
「哈哈，你就別問了，戴上」軍爽朗地回道。
戴上眼罩後，軍牽著我出了房門，下了電梯，走出大門，然後到了摩托車旁，拿出安全帽，幫我戴上，扣緊，然後扶了我上車。
「坐好囉！」軍說。
「嗯」我回道。
視覺矇閉反到讓其他感官放到最大，我緊緊抱著軍，從他厚實背肌傳來炙熱的溫度，而我的心跳也飛快了起來，涼風從身旁呼嘯而過，我感覺到手心有些冒汗，在這不安與焦慮的過程中，就像陣陣電流麻痺過每個細胞，反而令人心癢難耐的刺激與興奮。
「我們到底要去哪裡？」在疾駛的機車上，我再度問道。
「快到了，抱緊點！」軍笑地就像個大孩子。
「諾，到了」軍邊說邊扶我下車，然後幫我摘開眼罩。
映入我眼簾的是一整個台北。
「喜歡吧」軍再度爽朗笑道。
「喜歡」我也笑著默默流下眼淚。
剛上台北的我曾跟軍很隨性提過，從來沒見過台北夜景，而他在一個很日常的夜晚，創造了我今生最難忘的夜景，即便長大後旅居過許多城市，看過許多百萬夜景，而這一夜台北，仍是我心中最璀璨的。
然而，我們也為了許多事情吵架，當時最令我折磨的，是「吃」。
例如：我不吃生魚片。
「你就吃，這很貴！」軍說。
「可是我真的不喜歡吃生的東西」我說。
「叫你吃就是了！如果不吃，我們就不回去！」軍再怒斥道。
店裡異常安靜，所有眼睛都注視著我們兩，我含著快要落下的眼淚，夾起一片鮭魚生魚片，沾了醬油跟芥末，輕咬一口後，硬吞了下去。
「這樣不是很好嗎」軍說。
「嗯…嗯…」我默默點頭回道，眼淚滑了下來。
吳姵瑩Chloe Wu 心理師 ，在書中 #被虐症 中提到「被虐症者常被不安定的感覺制約，覺得不安定才會有心漏跳半截的感受，也因為不安定帶來的戲劇性與不確定性，強化自身苦情與悲情的角色設定，才配得上男主或女主的稱呼，卻因此將自己推向辛苦與痛苦的深淵裡。」
十多年前夏天的夜，凌晨三點多，我們兩個又為了雞毛蒜皮的小事吵架，而軍越來越大聲，越來越暴怒。
「不然你現在是想怎樣！」軍怒吼道，然後將整串鑰匙往我砸了過來，鑰匙劃傷了我的脖子，血液慢慢滲了出來。
我開始哭。
「煩死了！」軍衝了過來，撿起鑰匙，打開房門往電梯走去。
「等一下！」我說道。
「不要跟過來」軍吼了回來。
看著電梯下樓，我立刻衝到逃生梯，三步併兩步往下狂奔，看到了軍正在發動機車。
「嗚嗚嗚，不要走，留下來好好說…嗚嗚嗚…」我哭著說道
「我跟你沒什麼好說的」軍推開了我的手，開始加速。
我試著用力抓著機車後扶手，隨著速度越來越快，我跟著跑動起來。
「你他媽給我放手！」軍怒喝道。
我看著呼嘯奔馳而去的機車背影，淚眼婆娑地跪坐在地…
結局你應該也可以猜到了。
我拿起電話打給大學很要好的女生朋友，哭著說自己多慘多可憐，軍多壞多殘忍，朋友邊拼命安慰著我邊罵著軍，我哭著說著聽著後，心情越來越平穩，我也跳上機車，在台北街頭漫無目的地流浪，到曾經約會過的場所，大肆哭著想著當時我們多麽甜蜜，然後經過一晚的折騰回到家，發現軍已經在床上，我伸手過去，他將我擁入懷中，度過了安穩的一晚。
又一次完美的周瑜打黃蓋。
之前我曾在 女人迷 womany 寫過篇文章，《你不知道的愛情觀：比起找好的，我們通常更容易找熟悉的》，裡面提到「挑對象時，比起好的我們更傾向熟悉的，比起面對未知的恐懼，我們更傾向熟悉的壓迫」。
自小的成長背景讓我不相信我是一個值得被愛的人，所以會下意識去找不適合的對象戀愛，遇到痛苦與失敗時，把自己說的好可憐，然後在許多大風大浪裡載浮載沉，欺騙自己這才是愛的真諦。
我很喜歡姵瑩在書裡寫道：「在情感中無法穩定安心地從對方身上獲得愛，會激發一個人心中關於被愛的『不安全感』，因而啟動尋求愛與獲取愛的生存機制，但這股積極、不死心與不甘心，卻不一定是『愛』，而是個人生存機制，卻因為內心激動的怦然感，讓人常誤認那是愛」。
後來我離開了與軍的這段關係，我的確享受著雲霄飛車式地高潮迭起，用力地打碎用力地黏補，然而我仍須誠實面對內心的感受：這樣的愛太辛苦了，而我想好好愛人與被愛著。
親愛們，說實話，真實的愛可能會有點「無聊」，因為那是種安穩與平靜的感受，你將告別委屈失落後的糖果獎賞，那很爽，我懂，同時也很折騰，或許你可以看看那份歲月靜好，其實就是關於愛的需求被日常性地滿足了，你已浸泡在愛裡，而不用再汲汲營營證明些什麼，例如：你值得好好被愛。
姵瑩的《愛無能》列出了十種面貌：多腿症、暴躁症、恐怖情人、依賴症、被虐症、受害者、公主病、絕緣症、易愛症與瑪莉亞病，你可能會在裡面看見些自己過與對方過往和現在的樣貌，這是件很美好的事，成長與改變的第一步，永遠是認清自己。後面篇章修復愛無能的五堂課，也從非常實際的角度與步驟教你，如何不再受困於被愛與不被愛的思考，而是能把自己，好好愛回來：）
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親愛們，疫情當頭
反而有更多時間可以好好與自己對話
先從愛自己開始吧：）
#愛無能
#采實文化
#你是有能力愛自己與愛人的
愛無能 傾向 在 [問題] 有人看過《愛無能的世代》嗎- 看板book 的美食出口停車場
被朋友推薦其中一段節錄，結果我讀了覺得怒不可遏
「有親密關係障礙的人，覺得難以建立與他人直接的聯繫，因為他們將一切過分理想化。他們對伴侶有過於具體的想法，這些想法沒有人能滿足，因為理想畢竟是幻想，不存在於現實生活裡。」
生氣的點：
1. 把親密關係當作一種正常，把不想擁有伴侶當作一種「障礙」，感覺跟異性戀歧視同性戀同一種論調。
2. 把不想擁有親密關係輕易歸因於完美主義，然而事實上有些人反倒是覺得自己生活不需要樣樣都好，對於現況很滿意才不想擁有伴侶。
3. 不想投入親密關係不代表難以與他人建立聯繫，人與人的相處聯繫有很多種型態，人際關係好的人不一定就喜歡投入親密關係。
啊扯遠了，想說我可能只看節錄所以誤會原意，想請問有沒有人讀過這本書，是否覺得值得一看？謝謝！
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