2020終於到尾聲了，連尾巴都要橫掃一波，這氣溫只適合裹棉被在家趕PPT。
下一回合錄製的是感情篇，身為兩性文章起家的作者，做心靈工作一天到晚被問「可以占卜看看他對我是不是真愛嗎？」「他這樣是不是不愛我，還是只是另一種版本的愛？」「有沒有可能我們只是在磨合，而不是不適合？」
這篇不是要討論愛情的十萬個為什麼，有興趣的請參考拙作《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》，裡面有非常細緻的盲點分析。這次我們在線上課程討論的是：為什麼我們會一直想問這些問題？
有些人是追著問占卜師，有些人是直接問另一半，有人三天兩頭抽牌確認對方的真心（對，我很久以前幹過這種事ＸＤ），但最後我發現這些問題都不是重點，而是「為什麼我們會想問？」
源頭是「安全感」的低落，以至於我們想向對方索取無限期、無條件的提供「安全感」──然而跳脫出來看，這不但不可能達成，甚至還會降低「保固年限」，原本十年沒問題，被需索久了，累了倦了，又沒有其他繼續的理由，感情三年就報銷了。
有沒有什麼方法可以修復自己，提高安全感？
有的，一個是追本溯源，試著用直覺式牌卡找出自己不安的源頭；
另一個是真正療癒不安的體質，培養穩定的內在能量，也就是「專注力」練習。
前者在線上課程會教，後者請參考《專注，是一種資產》，裡面有分享我自己透過專注力練習，降低了原本強烈的焦慮型依戀，讓感情更成熟穩定的案例。
線上課程募資最後倒數>>>https://bit.ly/3640e2q
愛情卡ppt 在 [分享] 2/14 [愛情卡大冒險聯誼活動] 心得- 看板CATCH 的美食出口停車場
Hi 大家好,
我想分享參與 "To Love 愛抵達工作室" 舉辦之 "愛情卡大冒險聯誼活動" 之心得感想,
其中包括一些個人意見及解讀, 有不足之處請包涵並歡迎指正.
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1. 活動主題及流程:
- 活動目的是透過 "愛情卡" 這個紙牌遊戲, 讓參與者更了解自己對於理想伴侶的定義.
加深這層自我了解的意義在, 避免好不容易追尋到愛情後,
才發現與自己想要的差距太遠. 主要是追尋愛情前/中段要做的功課.
- 另一個小主題是社交聯誼, 認識新朋友
- 流程:
- 參考板上其他心得文後發現, 好像每次流程不一定一樣. 所以之後的大概也不會
完全一樣~ (由這裡也可看出主辦單位的用心~)
- 活動時間按預計規劃是 2.5 小時, 當天沒特別注意所以不知道實際上進行時間是
多久. 應該是約 2.5 ~ 3 小時, 到租借場地時間到了才結束.
- 活動從頭到尾都很熱絡~ 開場有讓參與者互相認識的小活動,
之後分組討論, 進到主題 "愛情卡大冒險"
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2. 開場暖身:
- 主辦單位安排的開場活動, 讓參與者很快互相熟悉, 樂意分享自己的事情,
也同時很歡樂
- (我是事後才發現) 讓大家互相認識的問題中, 很多都是社交中認識對方很好的題目,
很符合主題也很實用~
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3. 愛情卡活動:
- 愛情卡紙牌活動是, 參與者輪流抽卡片, 從卡片上描述的外在條件/內在特質中,
選擇自己認為理想伴侶 "一定要有" 的特質. 握在手上的只能有三張牌 (三項條件),
可以撿別人不要的 XD
- 過程中就可以看到很多有趣的畫面:
- a) 有人每抽一張卡片都要猶豫一下
- b) 有人很早就抓到三張想要的沒再換過
- c) 有人聲稱這就是他想要的三張, 然後換了又換 XD
- d) 有人想都不想就丟掉你很看重的條件
- ...
- 我應該是 "a + c" XD.
"不要太胖" 這張我抓在手上好久才捨得放掉 XD,
最後留在手上的跟一開始認為的其實差距不小~
- 卡片抽完後, 大家再重新檢視一次自己選到的條件,
然後同組成員互相分享自己的想法.
這段過程我覺得很棒, 在講師帶領下,
大家好像都是頗為真誠的分享, 討論也很熱烈~
聽別人的想法讓我覺得很有收穫, 雖然還是少數人,
但互相交流總比一個人高談闊論好 XD
- 討論過程中, 講師 (或是稱為助教) 會對大家討論的內容提出一些問題,
很多是會讓你覺得: "啊, 這麼重要的問題我怎麼沒想到要問?" 的問題 XD
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4. 自身的心得與收穫:
- 心得和收穫前面都有提到了, 這裡只簡單總結一下~
- 是一個開心的下午
- 關於自己理想對象的條件, 對於認識自己/了解別人都很有幫助
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5. 關於主辦單位:
- 雖然留在最後講, 但我要說我覺得主辦單位很棒:
- 第一是我覺得時間選得很好也很聰明~
讓各位本來可能會 (因為罷免案沒成功) 有點感傷的單身男士女士們,
度過一個開心的下午, 又帶走滿滿的收穫~
- (個人意見) 活動地點的氣氛我很喜歡,
音樂主辦單位有特別挑選 (也有可能是 ManaBear 隨口唬爛 XD), 很棒~
- 工作人員好像只有 3 位 (或是有第 4 位, 不確定~)
每個人除了主持/帶領分組討論之外,
還要幫忙分配點心飲料和臨時遞補空缺等等.
活動進行得這麼順暢, 我覺得不是這麼容易辦到的~
- 主辦單位處處可看出的用心及專業就不用再說了~
- 不特別感謝哪一位了, 三位我都覺得沒話說~
就這樣~ 若還有合適的主題我應該還會想要再參加
P.S. 我想要認親~
我是 Roy, 活動當天因為結束的有點趕 (主要是自己不夠勇敢),
和同組成員, 以及在開場活動度過一分鐘開心聊天時光的朋友
(有遇到一位同校的應該是學妹)
當天沒能留下聯絡方式覺得很可惜~
歡迎留言給我保持聯絡, 謝謝!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1424011629.A.559.html
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