今晚我想來點⋯⋯
大成花椰米
#活力纖蔬
一餐只有109.9大卡
輕盈新選擇
美味不挨餓
#低脂低醣
#膳食纖維
#吃好飽
吃飽健身去
#愛德健身
愛德健身 在 國民姐姐與小豹龜 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,350的網紅ryanleesoccer，也在其Youtube影片中提到，PS.Join ryanleefitness Facebook Page! http://www.facebook.com/pages/ryanleefitness/100357822577 叱o宅903 - 叱o宅叱叱o宅 13 Dec 2010 主持: 占 | Donald | 急急子...
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愛德健身 在 Enoch 以諾 Ulysses Jr. Fitness Facebook 的最讚貼文
整個文中沒有半個文獻或研究來支持他的說法.....🤔🤔🤔
要說服別人或提供知識至少也要附上ㄧ些研究文獻，這樣才能有討論學習的空間。
ED🗣何謂生酮飲食(Keto Diet)❓
簡單說，就是攝取⬇️極低碳水或❌完全不碰碳水，但後者比較困難，因為連水果與太甜的根筋類蔬菜，都無法接觸。
而🤔原理就是細胞內的粒線體會從碳水化合物中，先燃燒🔥葡萄糖來幫忙啟動您的身體機制，然後多餘的儲存為肝醣，等不夠用時，再拿出來繼續燒。 而減少(或不吃)碳水攝取，👉🏽就是斷掉葡萄糖與肝醣的源頭，逼迫身體把「脂肪」拿來當材料燒。
但說真的，愛德叫念真的不懂🙄，為何用在醫學上的飲食方式(治療癌症病患)，變成大家口中的減肥大絕招❓
💀請問一下，您是真的生病了，所以需要這樣吃，還是因為什麼原因？
用「咖島乎」想想，喜歡跟風的台灣人，有幾個對於Keto Diet有極致的了解與比醫生或相關專業等，更深入的認識❓ 您們連運動就都不了解😵，甚至也沒養成習慣，那到底在吃什麼，跟做什麼，有清楚嗎❓ 且過度的生酮飲食會產生酮酸中毒，會危及生命的，您知道嗎❗️ 另外，復胖機率超大，所以是吃心酸的嗎❓
只是想減肥，反正就都試試～ 😡叫念說過，一綑貼布才15-20元，拿來貼嘴巴就好啦❗️ 總比自己傻傻不了解，然後破壞身體機能還來得好吧🤷🏻♂️🤷♀️。
☑️人體三大營養素就是碳水、蛋白質與脂肪。 缺一都不可，知道嗎❗️ 要有這樣的觀念，才是對的。
況且，您的🤖大腦需要葡萄糖的不斷供給來維持機轉，結果想減脂、減肥... 所以，斷了輸送營養來源，那豈不就是斷腦筋☠️(阿達馬孔固力)。
坦白說，叫念倒是想看看... 這風大家又能跟多久❓
健身找專業，專業找愛德&Sean。 ✔️您真的想減脂、減重，但不懂怎麼做，請找專業。 不然，就變成專業，再來做您原本想做的。
#愛德健身🦍🦍🦍
#ThisIsWhyWeTrain🤘🏽
#ACE國際專業體適能私人教練（雙主菜提供中）
#須由NCCA第三方認證才是真正的國際證照標準💯
#一對一私教課程歡迎隨時來學習👍🏽
#IPTA中港澳體適能教練🏅
#AMA運動員動作評估🔆
#RTS美國阻力訓練🤼♂️
#HIIT高強度間歇訓練🔥
#呼吸評估動作優化體態調整👫
#少了纖維質更容易引起便秘
#酮酸中毒會影響寶貴生命
#叫念的老師都警告我們不要嘗試生酮飲食了
#實在不了解不運動的門外漢們您們有比我們專業嗎
#為何需要三大營養素為何您會胖請去想想
#拜託千萬不要把運動當減肥
#您不會成功的因為第一步就錯了
#要靠飲食控制啊
#相關文獻請上網收尋叫念此篇用意為
#採任何方式減脂時請先了解其正確觀念
#多下大給感恩
愛德健身 在 英倫光影 Sunny Photography Facebook 的精選貼文
回憶去年開始流浪到英國前去的台中之遊，一定不能不提到我兩位台中兄弟，我們都是幾年前在日本認識，當時為了參加我的日本好同學的婚禮～他跟來自台中的女生結婚，於是我在賓客宴上認識到人生第一班台灣的朋友。 大家留下聯絡後，到我去台中時就跟兩位兄弟再聚聚了。他們都在台中市達到自己的理想，開設了屬於自己的健身室，名叫 : 愛德健身 x ED GYM (大家要健身快找他們吧)
兩位都是人超好超幽默的大哥 ！更令我覺得台中是一個充滿親切感的城市 :)))
愛德健身 在 ryanleesoccer Youtube 的精選貼文
PS.Join ryanleefitness Facebook Page!
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叱o宅903 - 叱o宅叱叱o宅 13 Dec 2010
主持: 占 | Donald | 急急子 | 麻利亞 | 豪子
大連的子民二世 - 健身
Donald 係 乾權
麻利亞 係 健身教練Ryan
豪子 係 愛德華艾勒特
亞禮 係 威爾斯露大比
愛德健身 在 愛德健身x ED Fitness 的美食出口停車場
愛德健身 x ED Fitness， 台中市。 8514 個讚· 3939 個打卡次。提供增肌、減脂專業訓練，及健身、保健教育課程，傳遞健康生活觀念與方. ... <看更多>
愛德健身 在 愛德健身x ED GYM - 首頁 的美食出口停車場
一個經營運動產業超過12年的愛美歐巴。 想單純~ 推廣健身的好處給永遠慢半拍的台灣人。 客製化的教學內容，專業的服務品質，國際認證的保障，愛德團隊提供您想要的一切 ... ... <看更多>
愛德健身 在 [問題] 有在鳳山五甲唐吉軻德健身的板友嗎? - 看板Kaohsiung 的美食出口停車場
五甲肯德基旁新開一間唐吉軻德 咕狗目前好像沒什麼評價
原本想趁放假時去詢價觀察場地
但是這幾天都下雨就沒去看 官網上面有個詢價 填了資料無回應
有沒有板友有在這間健身的?
想問問收費和是否有時段限制
還有人數會不會像健工那樣壅擠 謝謝>"<
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愛吃的胖子
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