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Q: 愛吃小姐愛吃小姐日記 在Facebook 的評價

#好久不見 #文長慎入感覺已經很久沒有坐下來好好打篇文章但限時動態倒是一直打擾著大家😂報告近況～最近在限時動態記錄著我的減肥日記90天目前進行到了第18天～依舊是做不到每天認真百分百（我就是個愛吃小姐啊很多人給我建議 可以運動所以這次我跟我的教練討論！真的落實飲食結合運動 畢竟....我的專注力跟耐心大概就是三個月一個週期那何不就雙管齊下努力三個月呢（？）.但老實說 如果不是因為有好朋友們（你們）我應該很難重新開始😵這期間我的消失 還是很多人關心跟鼓勵我因為他們看著我瘦而開始 我卻消失跑去吃東西...很多跟教練一起開始的減肥戰友們都瘦了呢😅有些慚愧 所以再來一次！不怕丟臉的再來打擾大家～.順便分享這三週的成績我的體重沒什麼改變 但體脂肪、肌肉跟身形（尤其是我的屁屁）肉眼可見的變了！！！再次應證了一句話：這世上沒有醜女人只有懶女人.📌謝謝你看到這 我還想徵詢誰有小木屋鬆餅的熱量可以提供給我做成圖？？？By 最近迷上小木屋鬆餅的me#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們#故事未完待續#驚驚減肥日記#尋找減肥好戰友🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～.看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算

Q: 愛吃小姐愛吃小姐日記 在Facebook 的評價

#破解迷思 #哪個熱量比較高嗨 大家我回來了鹹酥雞跟雞排是我這陣子荒廢時吃的數一數二多的食物了每次都在猶豫要吃哪個比較不罪惡吃哪個可以吃更多其他食物如果是你們會選a還是b？？🔆資料來源取自網路，熱量僅供參考！.要宣告重新減肥還真是有點壓力（我小小聲說）決定再次努力😆#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們#驚驚減肥日記2.0#尋找減肥好戰友🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～.看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算

Q: 愛吃小姐愛吃小姐日記 在Facebook 的評價

#速食漢堡 #三大品牌 #經典代表你心中的速食漢堡第一名是誰？吃一個堡跟吃一個便當熱量差不多😅但我喜歡的都不是他們的招牌～減肥也可以開心吃速食掌握好每天的熱量就可以囉～～～🔆資料來源取自台北市食材登錄平台，熱量僅供參考！.元宵節我的臉跟湯圓一般圓真是應景....#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們#驚驚減肥日記2.0#尋找減肥好戰友🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～.看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算

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愛吃小姐在愛吃小姐日記 Facebook 的最讚貼文

By 愛吃小姐日記

2021-05-06 20:00:09 有 1 人按讚

#好久不見 #文長慎入
感覺已經很久沒有坐下來好好打篇文章
但限時動態倒是一直打擾著大家😂
報告近況～
最近在限時動態記錄著我的減肥日記90天
目前進行到了第18天～
依舊是做不到每天認真百分百（我就是個愛吃小姐啊
很多人給我建議可以運動
所以這次我跟我的教練討論！
真的落實飲食結合運動畢竟....
我的專注力跟耐心大概就是三個月一個週期
那何不就雙管齊下努力三個月呢（？）
.
但老實說如果不是因為有好朋友們（你們）
我應該很難重新開始😵
這期間我的消失還是很多人關心跟鼓勵我
因為他們看著我瘦而開始我卻消失跑去吃東西...
很多跟教練一起開始的減肥戰友們都瘦了呢😅
有些慚愧所以再來一次！
不怕丟臉的再來打擾大家～
.
順便分享這三週的成績
我的體重沒什麼改變
但體脂肪、肌肉跟身形（尤其是我的屁屁）
肉眼可見的變了！！！
再次應證了一句話：這世上沒有醜女人只有懶女人
.
📌謝謝你看到這我還想徵詢誰有小木屋鬆餅的熱量
可以提供給我做成圖？？？
By 最近迷上小木屋鬆餅的me
#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們
#故事未完待續
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愛吃小姐在愛吃小姐日記 Facebook 的最讚貼文

By 愛吃小姐日記

2021-04-05 19:28:11 有 5 人按讚

#破解迷思 #哪個熱量比較高
嗨大家我回來了
鹹酥雞跟雞排是我這陣子荒廢時吃的數一數二多的食物了
每次都在猶豫要吃哪個比較不罪惡
吃哪個可以吃更多其他食物
如果是你們會選a還是b？？
🔆資料來源取自網路，熱量僅供參考！
.
要宣告重新減肥還真是有點壓力
（我小小聲說）
決定再次努力😆
#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們
#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
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愛吃小姐在愛吃小姐日記 Facebook 的最讚貼文

By 愛吃小姐日記

2021-02-26 22:30:32 有 2 人按讚

#速食漢堡 #三大品牌 #經典代表
你心中的速食漢堡第一名是誰？
吃一個堡跟吃一個便當熱量差不多😅
但我喜歡的都不是他們的招牌～
減肥也可以開心吃速食
掌握好每天的熱量就可以囉～～～
🔆資料來源取自台北市食材登錄平台，熱量僅供參考！
.
元宵節
我的臉跟湯圓一般圓
真是應景....
#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們
#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
.
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算

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愛吃小姐在可宋小姐Sylvie Youtube 的精選貼文

By 可宋小姐Sylvie

2021-09-30 21:00:11 有 108 人看過有 18 人喜歡

謝謝大家的觀看🤍
歡迎訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢！”
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巴黎美食探店大排長龍的網紅餐廳Pink Mamma好吃又好拍照
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正確喝咖啡健康靠這杯
https://youtu.be/l-yg2u2WCTg
美容減肥聖品這樣吃簡單的四道早餐吃出健康好身材
https://youtu.be/8XMBYR3BYRE

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Bonjour 歡迎來到我的頻道：）處女座B型，永遠天馬行空，同時也敏感纖細，喜歡美的事物，對於時尚、生活、旅遊有滿滿的熱情及好奇心，想一直任性、優雅又隨性的去探索整個世界。同時擁有演員|模特兒|品牌創辦人等多重身分，目前長居在從小嚮往的巴黎，因此有了#我的巴黎小日子Sylive in PARIS 的誕生，跟著我一起探索這個既神秘、優雅又浪漫的巴黎。工作邀約合作事宜 [email protected]

愛吃小姐在 MiMi醬的快樂日常 Youtube 的最佳貼文

By MiMi醬的快樂日常

2021-09-28 12:00:09 有 1,005 人看過有 144 人喜歡

與MiMi醬相遇的那一天
https://www.youtube.com/watch?v=3NPs2h914Yk&t=0s&index=2

與MiMi醬第一次一起拍片
https://www.youtube.com/watch?v=wJBWpLC0SyA&list=PU4FoTvW3s5DVG659K7TO_IA

知福惜福再造福~願我們都能做一個心中充滿愛的人~原諒別人就是善待自己~一起來開心過每一天~

2018年 8月24日與MiMi醬相遇的那一天
8月25日收編MiMi醬成為一家人
2020年 9月23日乘坐飛行船~先去幫我們探路~
2019年 2月11日收養黑妞成為一家人
2019年 6月10日誘捕阿金救援成功
2019年10月 5日與黑輪(歐戀)相遇的那一天
永遠是一家8口不分離❤❤❤❤❤❤❤❤

喜歡我們的影片請幫我們按個"👍"唷😍
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請大家"留言"給我們💖建議跟討論都可以讓我們更好🙇‍♀感激不盡

粉絲寄禮可以寄到：潮州郵局第139號信箱，陳意婷收 (要記得通知我們唷💖)
或是寄到7-11 英順門市(店號239891)，收件人陳意婷，電話0971689522(僅接收簡訊)

MiMi醬的快樂日常

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每天晚上六點我們會在第二頻道直播唷~第三頻道不定時直播~ 要寄禮物的話可以寄到：潮州郵局第139號信箱，陳意婷收 (要記得通知我們唷?) 或是寄到7-11 英順門市(店號213774)，收件人陳意婷，電話0971689522(僅接收簡訊) 由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結： https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們的Telegram(TG)：直播通知：https://t.me/mi5533 (有臨時直播會立刻通知大家) 線上投稿：https://t.me/mi5533mi (直播時跟大家分享你家寶貝的照片) me/setlanguage/taiwan 2018年 8月24日與MiMi醬相遇的那一天 8月25日收編MiMi醬成為一家人 2019年 2月11日收養黑妞成為一家人 2019年 6月10日誘捕阿金救援成功 2019年10月 5日與黑輪(歐戀)相遇的那一天從此一家8口好熱鬧❤❤❤❤❤❤❤❤ 請大家跟我們一起支持流浪貓絕育(TNR)計畫協會 https://www.youtube.com/watch?v=eiSh-nDoZMo (收到由協會寄來的小額捐送贈品！但..不知道誰寄的XD 應該就是支持TNR的某個有愛的人?) 汝杉Mi醬媽會在第二頻道直播時跟著大家一起聊天、開箱^^ 希望大家多多支持我們汝汝杉杉與MiMi醬黑妞阿金?一家7口的生活真的好精彩??? 大家的支持與鼓勵對我們來說都是做影片的動力唷~謝謝大家?‍♀ 偶爾有空的時候都會看以前的影片，每每都會有不同的感觸，汝汝杉杉又長大了。還多了個小弟弟~ 當以後她們回顧自己的小時候，又會是什麼樣的心境呢。致全天下的人們，珍惜身邊的人??? 喜歡我們的影片請幫我們按個"?"唷? "訂閱"我們的頻道就可以收到最新影片上傳的資訊? 請大家"留言"給我們?建議跟討論都可以讓我們更好?‍♀感激不盡這個頻道是汝汝杉杉與MiMi醬的媽媽在編輯製作的唷~ 影片盡量少量後製，讓大家看到最自然的汝汝杉杉也替她們姊妹跟弟弟留下永恆的美好回憶~? 2018年1月1日開始上傳第一部影片希望每天都能上傳一部加油加油加油✊✊✊ 業務/合作洽談信箱：[email protected]

愛吃小姐在黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文

By 黃君聖Sunny營養師

2021-09-27 20:00:12 有 38,108 人看過有 914 人喜歡

我的老爸，忠義葛格

其實從四十歲開始就被診斷有高血壓，我的奶奶也有高血壓，甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開，所以我們是家族性遺傳的高血壓，先天性條件已經沒那麼好，而後天的生活型態再稍微不注意，而三高則是很容易找上門。

但是由於高血壓是慢性疾病，沒有立刻的危險性，所以常常會被忽略，我的老爸就是一個很好的例子，有陣子也就自動遺忘自己有慢性病了，所以醫生沒看，慢性病的藥沒吃，甚至連血壓也沒有量，經過了好長的一段時間，畢竟父親是一種很難控制的生物。

還好這次有機會藉由拍片，再加上各位網友們的支持與鼓勵，所以他才開始重視自己的健康，愛護自己的身體，這也是愛家人的一種表現，也希望藉由這支影片，能夠影響更多需要好好控制健康的人，應該要定期看醫生，應該聽醫囑，也都要好好地正確執行，另外再搭配上良好的生活型態以及適合自己的飲食方式，才能讓我們與愛的人黑頭到老喔。

「六角餐盤-阿環格格餐盤」

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我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師著作：Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤

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