氣瘋！！！
這幾天不時看到網友開《尚氣》的各種玩笑，又以「疝氣」為大宗。
結果我剛買票竟脫口而出：「我要ㄧ張疝氣」
服務人員：「好的，尚氣」（憋笑）
麻煩來人！！！幫我預約大約兩個小時後的Uber，目的地移民署，謝謝。
#愚婦日常
愚婦日常 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有49部Youtube影片，追蹤數超過2,220的網紅medama syokudo，也在其Youtube影片中提到，こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。 どなたかの参考になれたら嬉しいです。 Die...
愚婦日常 在 台籍女子在德國的吱吱喳喳 Facebook 的精選貼文
《千萬不要估狗你的症狀》
小犬一直都有疝氣，小狗的疝氣就是肚臍會有一點點突出，平常時候就軟軟的、一般皮膚色，獸醫看了也都說只要沒症狀就只需要注意，不用特別處理。
前天野餐回家，有摸到他的肚臍怎麼好像比平常凸，但是他有時候吃太飽也會這樣，就再觀察就好，結果昨天一早，我想說不如來看看他的肚臍怎麼樣了，不看還好；一看我差點昏倒。不只沒消掉，反而更凸，像一個小氣球一樣，隔著皮膚還可以看到裡面有一點積血還有紫色斑塊，昨天所有獸醫又都要等到下午四點才開，情急慌亂之下，我做了最不明智的行為-Google 症狀
人在估狗的時候就是凡事都會看到最嚴重的，所以我只看到『小狗疝氣顏色變深、變硬，最糟情況：休克。』我開始手抖頭皮發麻，甚至開始剪一些小犬的毛，以後可以留念🥺🥺🥺
時間一到，頭沒梳、妝沒化小犬一抓就往急診衝，還打電話叫ND來，我怕要馬上手術，ND慌忙從醫院趕來，等了一下子之後，獸醫出來了，我們兩個就像本土劇演的家屬一樣，蜂擁而上，獸醫說：「疝氣是有點漲大有點瘀血，但是因為小狗也沒有其他像是嘔吐、腹瀉、食慾不振或腹痛拱背的情況，所以目前不用處理，回家多觀察就好，通常一個禮拜後會自己消。」
這時候我才突然意識到自己的狼狽樣，這瞬間我突然明白，為什麼急診和兒科總是有那麼多蓬頭垢面的媽媽，就是我這種人，加上亂估狗，現在小犬除了有跟胖虎一樣的凸肚臍外，照樣吃照樣玩，沒什麼異狀，一切安好😌
我之前聽到這首瑞典的醫生們寫出的「醫生心中的旋律」的時候還嗤之以鼻，覺得「哼～只有愚婦會整天找谷歌醫生😏」，結果就是我自己😐😐😐😐😐😐😐
這首歌分享給大家，與大家共勉之🍂🍂🍂
#德國生活 #德國日常 #絕對不要估狗你的症狀 #nevergoogleyoursymptoms #愚婦日常
愚婦日常 在 編笑編哭。 Facebook 的最佳貼文
三月才發現射手座在2021上半年即將行大運，會太遲嗎！！！
我都已經渾渾噩噩(?)兩個月了！！！
#B編愚婦日常
#編分享
愚婦日常 在 medama syokudo Youtube 的最讚貼文
こんにちは！『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
どなたかの参考になれたら嬉しいです。
Diet Vlog #18(6/21〜6/27)
今週も観て下さってありがとうございます！
00:00〜00:28 オープニング。
Mon. 00:28バナナマフィンと豆乳ヨーグルト。01:05先週の動画のお話とお礼。02:04ブラックビーンズブラウニー。02:16タコスと地粉パン。
04:10地粉パンの話。04:51サワーチェリーチョコ。
Tue. 05:08バナナマフィンと豆乳ヨーグルト。05:35ケサディーヤ。06:23料理は見た目も大切。07:11ナッツデーツチョコバー。
Wed. 07:20冷凍焼き芋。07:53ベランダモーニング。08:52チョコブラウニー。09:01坦々うどん。10:16五島うどんの話。
Thu. 11:13バナナマフィンと豆乳ヨーグルト。11:42ベランダモーニング。12:14最後のナッツデーツチョコバー。12:23厚揚げクリームスープ。
13:12何もない自分。14:14シナモンケーキ。
Fri. 14:34バナナマフィンと豆乳ヨーグルト。14:59豆苗収穫。15:07納豆キムチ焼うどん。16:28購入品紹介。
17:06ミニトマトの保存。17:29サニーレタスの保存。18:04冷凍大根おろしと大根汁スープ。19:37水と洗剤の節約、エコ。
20:29即席干し大根。20:38お肉の小分け冷凍。20:58ヒレカツ作り。21:54鶏肉の冷凍。22:18エコおやき作り。
Sat. 24:01おやきと野菜ポタージュ。24:29ベランダモーニング。25:31アボカドトースト。26:17冷凍作り置きの話。27:12マドレーヌ。
Sun. 27:21玉ねぎマフィンと豆乳ヨーグルト。27:37ベランダモーニング。28:07最後のシナモンケーキ。28:17ジャガイモクリームスープ。
29:18愚痴、今後の話、ご挨拶。
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Diet Vlogは毎週月曜日配信予定です。
愚婦日常 在 medama syokudo Youtube 的最佳貼文
こんにちは！『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
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Diet Vlog #17(6/14〜6/20)
今週も観て下さってありがとうございます！
先週は後半、食べ過ぎてしまったのですが、
きっと身体が必要としていたんだ。とポジティブにとらえました(笑)
今週は気を引き締めて、ダイエット&節約にいそしみたいと思います。
00:00〜00:30 オープニング。
Mon. 00:30バナナマフィンとチアプリン。00:44バナナマフィン作り。02:28スーパーフード購入場所。03:19午前中スナック。
03:26レンズ豆スープとズッキーニブレッド。05:26しいたけスナックの話。グルテンフリーの話。06:31午後スナック。
Tue. 06:44おから蒸しパン。07:43睡眠不足の話。08:21午前中スナック。08:28バゲットサンドを作りながら旦那の愚痴。
09:58午後のスナック。
Wed. 10:26玉ねぎマフィンとかぼちゃポタージュ。Vlogについて。11:36購入品紹介。13:42納豆丼。14:32節約の話。15:24購入品下ごしらえ。
Thu. 21:54チェリータルト。22:20旦那の話。23:55レンズ豆スープとひよこ豆サンドイッチ。25:32チート。
Fri. 26:48ヨーグルトボウル。27:15旦那の話。28:12食べる事。30:02ひよこ豆餃子。
Sat. 31:26豆乳ヨーグrととコーンブレッド。32:26午前中のスナック。32:39岩国蓮根麺。33:58らーめんの話。
Sun. 34:52玉ねぎマフィンとかぼちゃポタージュ。35:38午前中のスナック。35:50ビビン麺。37:11ご挨拶。
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Diet Vlogは毎週月曜日配信予定です。
愚婦日常 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....
我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則
那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：
影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～
影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”
我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....
我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！
這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～
影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！
😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy
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