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天天宅在家防疫🔥 許多癮君子無法出外吸菸，紛紛大喊乾脆趁現在戒菸！可是戒菸不容易😭，光靠意志力成功率只有5%...到底該怎麼做才能成功戒菸呢🔎？今天有請中山醫學大學附設醫院 家醫科 #顏啟華 主任來為大家解答！👉 衛福部最新核可的「尼古清戒菸噴霧」，快速抑制菸癮，第一時間就緩解戒斷症狀✅，輔助你的意志力。提高戒菸成功率！
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衛部藥輸字 第027835號 衛署藥輸字第022538、024740、024741號
北市衛藥廣字第110060102號
嬌生股份有限公司 台北市中山區民生東路三段2號10、11樓
麻鷹唔會同麻雀一齊飛...
獅子唔會同小貓一齊行...
如果你想做獅子，咁請唔好同綿羊走埋一齊...
如果你想做一番大事業，咁請唔好同一啲冇意志、冇目標嘅人走埋一齊
點解？因為當你身邊充斥住一班咁嘅人，慢慢你都會被佢哋拉低你嘅意志，你會被佢哋影響甚至同化！
記住，#成功 係一種心態同選擇！
#briancha #motivation #意志力 #成功 #心態 #business #success #createdestiny
【熱血芒果來開講】
百Ｋ馬拉松女神～超越自我 閃耀生命!
從很少運動、到以驚人意志力成功完成百Ｋ路跑～一個瘦小上班族女生，六年的時間，達到自我挑戰的目標。
芒果，本周專訪豐原「路跑女戰神」－鄭秀如女士
六年前，受到姊妹的邀請，參加初馬開啟了路跑的契機，接下來不斷征戰南北，用毅力做扎實的訓練，2018台中三場百K超馬，通通拿到女總第一，也是全完賽唯一拿到「制霸台中」獎座的女生；2019 斗棒超馬更破大會女子紀錄(65.28k)，數不清的戰績，還以業餘之姿被運動品牌大廠相中作簽約選手，非常厲害！
平時她熱愛美食、用心生活，近期挑戰攀岩攻百岳、自行車跨越中央山脈200KM。
她認為，運動讓生活更有方向和動力，在一次次堅持不放棄激發潛力、突破極限，發掘未知的自己，用活力滿滿的精神～邁向健康美麗的人生！
芒果，誠摯邀請您逗陣來聆聽～如神的精采故事分享！
收聽資訊───
9/24(四)中午 12:20~13:00
快樂聯播網 FM89.5
FB『謝志忠幫您講話』直播：
https://reurl.cc/XkDzjE
麻鷹唔會同麻雀一齊飛...
獅子唔會同小貓一齊行...
如果你想做獅子，咁請唔好同綿羊走埋一齊...
如果你想做一番大事業，咁請唔好同一啲冇意志、冇目標嘅人走埋一齊
點解？因為當你身邊充斥住一班咁嘅人，慢慢你都會被佢哋拉低你嘅意志，你會被佢哋影響甚至同化！
記住，#成功 係一種心態同選擇！
如果你想選擇成功，我有個方法可以幫你??
https://www.briancha.me/fbs-new?el=youtube
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Source:
https://www.spreaker.com/user/nelltseng98/7-7wCq1D
說服高手的第二個策略就是運用巧毅力（smart grit）
碰到困難仍會努力不懈，絕對不輕言放棄的人不一定都會有成功的結局，
但是，努力不懈如果會洞察人心與所處情勢，靈活使用適合的策略，時化解反對意見便能化解通往成功的種種阻力。
心理學家Angela Duckworth提出「grit」是比智商、天賦更重要的成功特質。
意志力（grit），是追求長期目標的熱情與毅力；不只是努力一周或一個月，而是持續長達幾年的努力，直到目標實現為止。
但是為何有些很有意志力的人可以成功，其他人不行，關鍵就在恆毅力。
如何得到更多意志力？ // 成功，從聚焦一件事 - 讀後筆記 & 工具 // The One Thing
