生產後一切天旋地轉般大變化的時期，很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月，以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。
記得早在5年前，來這裡探視我的新秘，就許願"如果能順利懷孕，月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近，又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者，由於我們夫妻倆在外奔波了好多年，一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以，對於人生重要的這一個月，我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒！讓我娓娓道來這段時光的生活。
●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁，林志穎的別墅就在附近呦！如果你去過京都下鴨神社，這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境，空曠的田野、河流和新鮮的空氣，令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻，遠離人群，心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇，每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等，方便媽咪們產後的育兒生活，另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設，都是不定時會使用到的公設空間，如果想在房內好好休息，也可以透過監控，在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神，就是透過監控，在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙，非常會看鏡頭)
●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知，也讓在月中的新手媽媽好擔心，因為寶寶比我們怕熱，室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間，冷氣是必備的電器！幸好映月有自己的發電機，隨時反應供電需求，讓住在這裡的媽咪們放心。
●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕，映月就來電關心我的狀況，密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情，還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染)，映月就再三的提醒我們，出醫院一定要直達月中，中間不要在任何地點逗留。
接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈，爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全，立即遵照縣府發布的緊急文件，全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同！畢竟降低人流、群聚，真的是遠離covid19最有效的方法！
另外，映月對於環境的清潔，就如同在一線醫院裡般的謹慎，每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒，在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫，入口處也設有洗手台。
我覺得還有一點很值得一提！這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調，並不是能與其他空間相通的中央空調！不論建築動線、搭配什麼樣的電器，想必經過很周詳的設計，將各種可能的狀況都考慮進去，讓人在這裡住得很安心。
身處防疫視同作戰的時期，即便是在坐月子的產婦也不是局外人。
●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食，都是我在房裡自行記錄的，菜色天天更換，不是傳聞中油膩的大補湯，而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點，相信看到這樣悅目的美食，也可以減少產後憂鬱的降臨吧！
關於補湯，這裡的廚師真的很厲害，湯品非常爽口、不膩，一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材，每天熬製不同的藥膳，既輔助身體修復、又幫助泌乳，重點是好喝、中藥味不重，就連我老公也稱讚這裡的餐食！他可是非常討厭中藥味的。
另外，還有每日無限暢飲的黑豆水，與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單，準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室，媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡，是不是媽媽們的天堂~！這段時間，每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"！(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎，又歷經生死的生產難關，好好的照顧自己一個月，不為過吧！
啊！那同住的爸爸吃什麼呢？這邊雖然遠離都市，不過還是叫得到熊貓的喔！
●「貼心專業護理」服務
在映月，每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況，如果有一些寶寶的問題，都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段，改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守，每天訪視關心媽咪的身體狀況，諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔！尤其剛生產完14天內的媽咪們，因為身體傷口還沒癒合，依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們，也會做一對一的產後與育兒知識的衛教，若有一些難以啟齒的問題，也可以在房內一對一詢問護理人員，讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實，我也將這裡當作一家補習班，學什麼呢？當然是育兒囉～畢竟是第一次養一個生命！諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟，我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是：寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞？？搞半天只是角度問題🤣)。
另外，映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程，有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間，室內禁止五人以上的群聚，媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉～。
●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友，可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢！
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們，如果有計劃在月子中心坐月子，建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心，像映月的房數不多，產科大月的時候很常客滿喔！我當初就是一懷孕，就跑來下定早鳥方案，及早預定可以享有優惠價格之外，也能優先保留喜歡的房型喔。
《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址：宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話：03-957-3268
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惠生月子中心感染 在 [心得] 慘痛的月子經驗—桃園惠X保安- 看板BabyMother 的美食出口停車場
我也是做生意的人，深深了解以下的指控有多傷，但現在生完快三個月了......，想到在
惠
生做月子的經驗，還是很憤怒到失眠...，怪自己什麼功課都沒做就選了惠生，當初只想
著離家近，唉！
一天快$6000，是很普通的價位，但～完全沒有這個價值！
1. 每次去嬰兒室看寶寶，幾乎都看到寶寶在哭，他其實到喝奶時間，但護理師們都很忙
，很多寶寶都只能輪流等待餵食，嬰兒室的哭聲總是特別大聲...，很常看到護理師一手
抱寶寶，另一手安撫其他寶寶、或是拿東西（奶瓶之類的）給媽媽們，絕大多數是抱了A
寶寶後，馬上再抱B寶寶，中間都沒有洗手！如果一位寶寶生病，應該大家都會中獎吧...
...。也因為這樣，我實在受不了寶寶每次都在挨餓，我只好08:00-23:30 都帶回房間自
己
顧，其實真的很累，但真的很心疼他回嬰兒室去哭...。每天08:00 嬰兒室的都準時帶來
給我餵奶，每次來都餓得大哭...，我知道寶寶一定早就餓了，ㄍㄧㄣ到八點來給我餵...
，我也必須一早起來餵奶完安撫睡覺，大概十點才能吃冷掉的早餐（托盤是木頭的，加上
餐都很重，實在無力拿去很遠的配膳室微波）。剩十幾天的月子要做實在太累，顧寶寶的
時間就改為10:00-23:30。
2. 環境方面： 廁所沒有暖氣！這點其實非常傻眼，我以為這是月子中心的基本配備，卻
沒有！廁所電燈跟換氣通風是同一個開關，所以開燈一定會開通風，每次洗完澡，一開玻
璃門就一定要先冷到雞皮疙瘩（通風超強，跟冷氣沒兩樣），日復一日...。房間有提供
衛生紙，應該是五金行雜牌的那種，非常粗糙，一碰水馬上破（所以我都自備），浴室提
供的洗髮精、沐浴乳都是分裝的，最慘的是房間附的奶瓶消毒鍋沒有烘乾功能（奶瓶要吹
冷氣幾個小時才會乾），我們只好自備消毒鍋。房間也有電動擠奶器，吸力極弱...，完
全吸不出奶！一切自備啊......！看似什麼都有，卻又什麼都要自備。對了！每次跟嬰兒
室
換儲乳瓶，裡面都是滿滿的水蒸氣，也都是沒有烘乾的，雖然消毒過，但奶混著水還是不
大好吧...，嬰兒包巾都非常粗糙，洗過無數次，甚至有些還脫線了，可以感覺各方面努
力在省成本。
3. 餐點方面： 剛剛有提到省成本了，菜確實也是。菜、肉該有的都有，但是都是惠生自
己煮，口味沒得挑，湯都很大碗，但非常清淡（有比開水好一點點），實在喝不出熬煮的
感覺，甜點常常感覺到煮的很隨便，吃過地瓜湯、芋圓湯、湯圓都有（最慘的是有一次吃
到臭酸的地瓜湯），早餐從饅頭、可頌麵包配培根、稀飯、豆漿等面面俱到（外面早餐店
可能好吃多了），水果一週至少三次都有火龍果（實在是每天吹冷風，不大敢吃寒性水果
），菜有兩次吃到燒焦的...。出院後實在覺得月子沒做好，又叫了一週「芽果」月子餐
，整個吃的很開心，超級好吃，湯真的是燉過的濃郁感、低油，真的差太多了！！！（真
後悔沒有早早自己叫月子餐，錯過了該好好大補的時機）
4. 壓垮我最後一根稻草，剩下沒幾天要出院了，某天讓我們早上去上腸病毒的課，中午
剛好有訪客（所以我難得整個早上沒帶寶寶），想說吃完中餐在帶寶寶回來房間，所以13
:30 才讓嬰兒室送寶寶過來（剛好餓得大哭），一抱起寶寶，發現他衣服都是濕的、包巾
濕了、床單濕了，立馬打電話問嬰兒室，她就拿了衣服、包巾過來換，她到之前，我拆了
尿布發現尿布很重，大腿內側還有乾掉的便便，屁股整個紅了！馬上帶去洗屁股，挫了好
幾下便便才洗乾淨...，護理師當下可能嚇到，只說是可能流太多汗（請問肚子會流汗流
到胸口都是？包巾床單都是？）我直接回她：這是尿！我都聞到了！護士離開後，我整個
崩潰大哭...，很自責因為今天沒顧到寶寶，就讓他泡在尿裡，還餓著看著我...，真的難
過到不行！我付的錢也含照顧費用了不是嗎？2/3的時間我都自己顧了，還不能幫我好好
照顧寶寶嗎？我馬上哭著打給工作中的先生，他也氣瘋了，打電話去惠X質詢，才發現最
後一次換尿布是早上九點，也就是四小時沒人理寶寶...，櫃檯甚至回問我先生：你太太
不是早上十點就帶回寶寶嗎？所以我的寶寶都一直被忽略嗎？後續護士有跟我先生道歉，
說因為我的寶寶是高需求寶寶，早上好不容易哄睡了，不敢換尿布吵醒他......，所以就
讓
他泡在尿裡嗎？
總結：退了一天的餐費、一天的照顧費，總共三千多，送了一小箱尿布。
如果妳的身體勇健、不怕風，吃苦耐勞，不介意護士告訴妳：有時候寶寶哭累就會睡了，
可以參考。
我是第一胎媽媽，可能過度焦慮、拘泥小節，餐沒吃好就算了，讓寶寶這樣，就惹到媽媽
了！
我很感激現在的保母，找出寶寶歡歡的原因，腹脹、怕熱、睡姿方向等，也幫我調整好定
食餵食、睡眠，滿兩個月現在晚上平均起床喝奶1-2次，喝完就繼續睡，情緒穩定非常多
！原來他可以不是高需求寶寶，只是需要花時間、耐心、細心去調整，現在整天愛玩愛笑
的！不過媽媽我開始關節痠痛，不知道是不是沒做好月子的關係，中藥調理中。
希望各位媽媽都有美好的月子經驗！我的慘痛經歷，希望在這發洩完能夠不要再想起...
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