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【RF股龍快訊】非香港居民9.15起「來港易」入境免隔離 消費零售股齊升

COVID19搞咗2年，隨住全球疫苗陸續面世，疫情似乎開始受控。今日行政長官林鄭月娥就公佈咗一系列「通關」時間表，可惜大家都係未有得去旅行住，今次公佈只係對中國內地放寬非香港居民來港限制，不過都係個好開始。配合國家衛健委表示全國高風險地區已清零、中風險地區下降至3個嘅消息，香港將於9月8日（周三）凌晨起，「回港易」恢復至全國地區，但不包括個別中、高風險小區，屆時符合條件嘅香港人由中國返港可以免受14天強制檢疫。另外，9月15日起將容許非港人以「來港易」計劃免檢疫來港，初期深圳灣、港珠澳大橋口岸每日名額各1000人，即係每日最多可以有2000個中國人入境。

受消息刺激，港股今日多隻消費零售股造好，周大福（1929）、周生生（0116）、六福 （0590）收報升2.5%至5.35%，而莎莎國際（00178）仲勁，收報升足10.53%。大家都憧憬社會運作回復正常，香港人唔使再日日戴口罩同夜晚10點後冇得食飯啦。

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口臭呢樣嘢呢，只要你自己唔知，尷尬嘅就係人哋，但如果你知，尷尬就係自己。

耐唔耐都會有讀者inbox問我，同事口臭點算？應唔應該直接同對方講？怕唔怕得罪人？

估唔到咁多人都遇過類似嘅情況，其實我公司都有......

新嚟嘅同事叫阿金，佢好似哥倫布發現新大陸咁同我哋講：「覺唔覺Nelson把口好臭？你哋同佢work咗咁耐都頂得順？」

另外個同事Billy問：「你指講嘢好Mean？咁聶瞳把口臭啲喎！」

阿金：「唔係嗰種口臭，係真嘅口臭，早兩日食lunch仲見Nelson流牙血。」

我：「等等先，我成日請Nelson食香口膠，咁好人又畀晒提示，仲話我口臭？」

阿金：「Nelson明顯get唔到啦！直接同佢講吖嘛！」

我：「點開口呀？老尷㗎！」

然後Billy就話睇forum見到唔少人都有呢類同事，啲網民仲爭相獻計，例如：「一陣聶瞳請食tea，然後話3點3喎，一齊刷牙嚟個teeth break再食嘢吖，teeth break, tea break...」

我：「玩植入同食字？唔好睇咁多辦公室日報啦，睇壞人㗎！」

阿金：「咁點呀？口臭可能係消化系統問題，一係你同Billy提Nelson飲多啲水，食多啲菜。」

Billy：「聶瞳平時唔關心同事㗎，突然叫人飲水食菜？一陣Nelson以為我哋大叔的愛。」

我：「改變唔到人，一係改變自己，我哋搽啲香水喺自己鼻哥窿度，咁咪只會聞到香水味囉！」

Billy：「即係阿婆頭暈搽藥油嘅原理呀？不過問題喺Nelson度喎，點解係我哋搽呢？」

大家討論緊嘅時候，Nelson突然返埋位，本身想鳥獸散，點知阿金勒都勒唔住：「Nelson你有口臭，你覺唔覺？同埋你知唔知自己流牙血？可能係牙周問題呀，嚴重嘅仲會搞到牙齦萎縮架！」

嘩！你唔好再直接啲……

Nelson出奇地冇嬲：「最近我都發現到有呢個問題，因為換咗隻密度高嘅口罩，成日有陣難聞氣味，結果我用手掩住個嘴呼氣，先知原來係自己口臭，而家諗返覺得好尷尬，你哋聞到冇所謂呀，大家熟吖嘛，啲客聞到就唔好啦，上星期個新客冇下文，我思疑係同呢單嘢有關。」

你痴線㗎！咩我哋聞到冇所謂呀？事到如今我都唔使就住喇，費事Nelson再趕走我啲客，其實有牙周問題，係因為平日忽略牙周護理，刷牙求其、冇好好清潔口腔，搞到牙菌斑積聚，咪會有口臭同埋流牙血嘅情況出現囉！我又係衰嘅，應該一早出聲，健康緊要過面子（你仲要甩咗我單生意），介紹自己用開嘅日本No.1*口腔護理品牌G.U.M牙周護理牙膏畀大家，佢採用CPC成分，可以有效殺死引致牙周問題嘅細菌，同時吸附兼且清除口腔內嘅細菌殘渣，改善牙齦健康同埋口氣問題。

你都唔想同同事之間有隔膜、成單生意冇咗、溝唔到女（或者溝唔到仔），更嚴重係識到另一半都接唔到吻……不要再說了，其實有口氣、流牙血、牙齦萎縮等等嘅牙周問題真係好困擾，有就梗係要正視啦，就算冇都要防患於未然，唔好等到以上嘅尷尬情況出現先走去補救，趁而家G.U.M做緊買2送1，草本薄荷同埋清爽薄荷呢2隻味都有優惠，快啲去買嚟用啦！

更多詳情: G.U.M Hong Kong / https://sunstargum.hk/

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*根據INTAGE SRI口腔護理市場，所有G.U.M 產品(包括牙刷、牙膏、漱口水、口腔護理用品及假牙用產品) 2019年1月-12月銷售金額佔有率。

高清上映（快啲訂閱啦～～）：https://youtu.be/XGr12bpE0zo

近排最Hit嘅酒店，非西貢WM Hotel莫屬！由上年期待到今年，終於正式開幕！難得出現渡假風嘅5星期酒店，大部份房型有埋露台設計和海景，同市區的酒店好唔同，大家都好興奮，房間預約爆到去9月份！今集Kiki & May就繼續燒錢，即刻去片，一齊睇睇呢間萬眾期待嘅新酒店！

【 今集住宿/餐廳/景點】
＊食評乃根據我們的個人真實的經驗、觀感及口味得出，以當日出品為準。此外，食物價格及營業時間或會出現變動，敬請留意＊
＊疫情持續，大家切記戴口罩、勤洗手，防疫意識不能鬆懈＊

WM Hotel
地址：香港新界西貢惠民路 28 號

WM Cafe
地址：酒店LG層
營業時間：［早餐］07:00-10:30、［午餐］12:00-14:30

Cafe HOOK
地址：西貢西貢大街41-42號吉祥樓地舖
營業時間：星期一、三至日 11:00-21:00、星期二休息

Sai Kung Cafe & Bakery 西貢咖啡餅店
地址：西貢海傍廣場2號金寶閣6-7號舖地下
營業時間：星期一至日 07:00-21:30

牛牛 NgauNgau
地址：西貢福民路58號高富樓A座地下32號舖
營業時間：星期一休息、星期二至日 12:00-20:00

小滿定律 Law of Yogurt
地址：西貢福民路58號高富樓地下3號舖
營業時間：星期一至日 13:00-20:00

小康之家
地址：西貢福民路58-72號高富樓地下35號舖
營業時間：星期一、三至日 12:00-20:00、星期二休息

吉光片羽 Final Fragments
地址：西貢市場街40號
營業時間：星期一至五12:00-20:00、星期六、日及公眾假期 11:30-21:30

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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

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之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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IQ題：
英文字母入面，邊個字最難搞啊？
答案係B啊....

男人一日湊BB大挑戰
唔湊都唔知啊媽同工人以前有幾辛苦
俾兩個選擇你：
1. 對啊媽好啲
2. 結紮
你會點揀？

@靚仔達Monkey @RICO凌永豪 @黑Gap Kevin Ho

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因為疫情，令一眾愛遊日本嘅旅人已有一段好長嘅日子，無得返鄉下！但係家鄉無離棄過我哋，知道我哋餓咗日本好耐，呢段日子仲不斷有過江龍登陸香港，唔止餐廳名店/DONKI，就連深受當地國民喜愛嘅業務超市（業務スーパー）都以特許專營方式於大埔設店！想知詳情，即刻睇呢段速報啦！

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營業時間：星期一至日 09:00 - 21:00​

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