「預設你的目標，也就侷限了你的空間。」
表演跟性愛一樣。
我這次的工作，常常一天哭12個小時，有一天上工，對手演員跟我說：「看姊今天這場戲應該不需要哭吧？」
「我不知道耶，我從來不會知道我會怎麼演。」
我最怕看到劇本寫著指導演員演法的字眼，「他凱屎掉下眼淚說....」「他大聲搥牆狂吼」「這時他笑了出來」…..
從演員開始經營他的角色，這個角色就開始從下長出根，從上發出枝枒，將血肉連貫起來，當我們成為這個人，他的哭笑喜怒我們不需預測如何呈現，投入了情感，這些自然會發生，你的眼淚自然會掉，你的嘴角自然會笑，氛圍自然美好感人。
因為你是妳，你吸收這個角色後創造出新的感受，獨一無二。
性愛也一樣，每次都是獨一無二的。
不比較以前那次那個多好，不預設未來這次這個要怎樣，不去堅持要到達什麼「高度」，放下掌控，放下擔憂，讓一切自然發生，你認為不夠的不完美的，只是腦袋的慣性與不安全感。不是你熟悉的沒有不好，打開雙手，卸下心房，此時此刻只專注在當下你跟他的交流，百分之百的全然感受享受身心靈帶來的啟發與悸動。
身體是一座秘密花園，花時間去探索灌溉，就會春意盎然，滋養身心，但是，關上門加上鎖立起「生人勿近」，或是過度踐踏花園，枯萎的，就絕對不只是花園，裡面的雜草蚊蟲會反撲侵蝕你。
沒在性愛中得到快樂的，是你困在過去的美好或不好，所有一切跟以前不一樣的都不好，過去有不好的你也堅信這次也一樣不好，你設定了目標，放下城門，不給自己機會也不願意改變，待在高塔連頭髮都不放下來，自己越走越窄越累越沒意思。
生命沒有驚險驚喜就沒有高潮。
表演也是，因為當你設定了你要怎樣演，結果無法這樣，你焦慮懷疑，擔心別人覺得遜，拼命想把自己撐到那個「你以為演得好的樣子」，被這些搞得分心尷尬，一場戲下來心力交瘁。或者只是照本宣科，堅守自己的演法，對方怎麼演是他的事， 怎麼能感受到對手的能量如何跟你的一起運作流動，成就這場的感動呢？
我說的出來，因為以前這兩件事我就是這樣。
還好我不相信生命就這麼無聊，上了很多課，錢沒白花。
我們都非常喜歡有機， 有機代表流動代表生命力代表可能性代表健康代表fresh， 有機不止放在食物上， 生命的各種面向也應該是這樣， 從你跟人的互動，處理事情的態度，工作的角度，照顧孩子的方法到做菜做飯做愛都應該要有機。
不有機，就容易停滯，容易厭倦，容易一層不變。
生命一定是越來越短暫的， 不趕快多嘗試冒險一番，真的很可惜。
戲演得好不是浪得虛名的，好好過有機人生吧！
就醬，還是不選市長。
#設定你的目標也侷限你的空間
#表演跟性愛一樣
#丁寧新書讓你的人生踢破天花板
惜命命意思 在 Re: [心得]落雨聲- 看板Jay - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
實在太好聽了
來推廣台語歌..
翻成國語:
詞：方文山 曲：周杰倫
落雨聲 就像一首歌 誰知道 我轉頭不敢聽
異鄉的我 一個人受凍寒 寂寞的雨聲 捶我心肝
人孤單 像斷翅的鳥隻 飛不動 難道是我的命
故鄉的山 永遠都站在那 我的心情只有說給山來聽
來到故鄉的海岸 景色依舊全都沒變化
當初離開是為什麼 你若問我我心肝就痛
你若要孝順長輩不用等有錢 世間有阿母惜的孩子最好命
不要等成功要來接阿母住 阿母啊 已經沒在那
你若要孝順長輩不用等有錢 世間有阿母惜的孩子最好命
出社會走闖在跟人拼輸贏 為著什麼 自己不知道
你若要孝順長輩不用等有錢 世間有阿母惜的孩子最好命
不要等成功要來接阿母住 阿母啊 已經沒在那
哭出聲 沒人惜命命 (惜命命:當作生命般來疼惜)
歌詞意義:
詞：方文山 曲：周杰倫
下雨聲,怎會像一首歌呢(不應該像一首歌啊),可是誰知道我竟然 會別過頭不敢聽
身在異鄉的我不由地感到寒冷而顫抖,寂寥的下雨聲,一聲一聲地捶 打著我的心
孤單的一個人就像翅膀受傷斷掉的鳥一樣,飛不動難道就是我的(宿 )命
故鄉的山永遠屹立不搖地站在那兒(故鄉的父母永遠都在企盼遊子的 歸來)
我的心情只能說給山來聽(寄望山能傳達我的思念給我的故鄉我的父 母)
回來到故鄉的海岸看到的景物依舊全部都沒變化(但是,..人呢? )
你如果問起當初為什麼我會離開,我的心就會沒來由地抽痛(而說不 出話)
你如果要孝順父母切不可等到有錢時,人世間有母親疼的孩子最好命 (要趁時)
不要等你功成名就想接(父)母親同住時,母親啊(重要語氣詞)已 經不在了
出社會歷練跟別人爭名奪利,自已都不知道到底是為了什麼
※ 引述《hahaj9 (哈哈唷)》之銘言：
: 因為我是周董迷
: 所以每次回到家~~~我都會跟家人催眠周董的好>///<~
: 不過勒~~~~~好像反而造成反效果~~~哀~~~
: 尤其是我老姐反應最大!....只要我一說周董的事~~~我姊就會跟我唱反調~~
: (重點來了^^)
: 不過哩~~~~最近我姐都有在看莉菁主持的綜藝節目~~
: 有一個參賽者唱江蕙的落雨聲~~~~
: 裡頭有一段歌詞跟旋律:
: "你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命
: 嘸通等成功欲來接阿母住 阿母啊 已經無置遐"
: 深深感動我姐!!~~~~~~~~我姊居然還特地打電話給我說~~
: 表示我姐間接認可周董的才華!!
: 哈哈~~~~~超開心的~~~(我老姊是很頑固的)~~~~^0^
: ==============跟大家再回顧一下這首"落雨聲"======================
: https://mymedia.yam.com/m/634265
: 落雨聲 唄：江蕙
: 作詞：方文山 作曲：周杰倫
: 落雨聲 哪親像一條歌 誰知影 阮越頭嘸敢聽
: 異鄉的我 一個人起畏寒 寂寞的雨聲 捶阮心肝
: ＊人孤單 像斷翅的鳥隻 飛袂行 咁講是阮的命
: 故鄉的山 永遠攏站置遐 阮的心晟只有講乎山來聽
: 來到故鄉的海岸 景色猶原攏總無變化
: 當初離開是為啥 你若問阮阮心肝就疼
: 你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命
: 嘸通等成功欲來接阿母住 阿母啊 已經無置遐
: 你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命
: 出社會走闖塊甲人拼輸贏 為著啥 家己嘸知影
: 你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命
: 嘸通等成功欲來接阿母住 阿母啊 已經無置遐 哭出聲 無人惜命命
: Reapeat ＊
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