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您吃的東西會在體內引發連鎖反應，影響到大腦、心神和情緒。食物又是最好的藥物。人體所有細胞、骨骼、軟組織均由你所吃的食物長成（構成）的。
https://hk.epochtimes.com/news/2021-07-05/563037
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#白鼠尾草
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屬於身心靈界中常被拿來淨化清理環境空間的聖草。很久以前，美洲原住民將白鼠尾草視為神聖之物。它知名於清潔、淨化、和保護作用。白鼠尾草普遍生長加利福尼亞州和西部山區的高原沙漠一帶。它散發出令人提神又潔淨淡雅的香氣。
美洲原住民一直使用白鼠尾草作為聖草，在儀式和典禮上作驅除負面能量保護氣場之用。最常見的使用方式將白鼠尾草綑成棒狀後燃燒，儀式中稱為smudging（煙薰保護）。
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使用白鼠尾草的方法：
白鼠尾草淨化是一個燃燒鼠尾草葉的過程，燃燒後的味道會被導向需要清潔及淨化的範圍，這些輕煙會先吸附整個空間、人們或物件的負面氛圍，等待一段時間煙飄落地上時，就能將過多的負能量帶走，留下原本的能量。需要留意的是，這些被帶走的負能量落地後仍須固定一段時間掃地拖地，以完整將負能量掃除，戶外則無此限制，
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能量的概念：
能量本身無正負之分，正負好壞皆是人的觀念賦予，當某能量往極端發展時，可嘗試淨化來平衡能量。生命體及非生命體的能量皆有強弱之分，清理的時間及方式可說是不大不同。生命體的能量(活物)會隨著生活方式、情緒、食物、環境等等變因改變能量運作方式，使用外物來淨化能量，可能無法維持太久的時間，仍容易被慣性生活方式消磨，淨化時機及頻率較不固定。非生命體的能量會隨著持有者發生改變，使用外物淨化等同將物品持有者附著的能量歸零，隨著淨化重點方向，將不需要的能量帶離，保留需要的部分。
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淨化燃燒白鼠尾草方法：
燃燒淨化時注意不要讓鼠尾草燃盡。點燃草葉後讓火焰熄滅，生成的煙具有淨化的的功效，把煙送到你想要的位置即開始淨化。
點燃白鼠尾草之前，先確定你的意圖有助你發揮白鼠尾草的全部潛能。懷著意念去淨化燃燒，無論你是希望清潔還是保護空間或身體，都必須有一個明確的目標，意即這是一個行使意念及行為創造實相的過程。淨化的空間和身體都要處於正面和平和的氛圍中，才能達到最佳成效。不同種類的意圖需要依從不同的指示作淨化燃燒，以下我們列出常用的例子：
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🌿淨化空間/住屋
密封你選擇淨化的空間範圍。由房間的一角開始，輕柔地把煙往上撥送到天花板，順應煙的自然流動。在把煙撥送到四個角落後關閉窗戶。開啟儲藏櫃和抽屜等空間內的小空間，讓煙也到達裏面。等待一段時間讓煙滲透整個空間，等待數分鐘後開啟門窗通風，讓風的流動帶走吸附在煙上的能量。
🌿淨化身體
即如淨化房間由角落地面開始，淨化身體也是從底部開始，然後輕柔地把煙往上撥送，而後依頭頂為中心，讓煙沿著人體線條，從頭頂順著頭至肩膀再到手臂，身體的左右前後都可讓煙通過(四面)，再將煙導引斜對角前後八個方向，最後將煙送至頭頂逆時針繞圈完成身體淨化。
如果有人幫助你淨化，請你順時針轉身，同時請他們在你轉身時把煙撥送到你身上。然後，你也可以幫你的朋友作燃燒淨化。
🌿淨化物件
當淨化物件時，如果是小型物件的話，可以將物件放於掌心在開始淨化；如果是大型物件的話，則請站在該物前方，然後把煙撥送到物件上。同樣，淨化物件也是從下而上。如能週期性地進行對物件、房屋和空間燃燒鼠尾草淨化，可以維持物品與主人之間的連結性。
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語言天才看完這集可能會懷疑人森。
（考驗的不是語言天份）
（是通靈能力）
*謝謝小麻吉提供我們歌詞翻粵語這個想法
讓我們突然有其他靈感，才有了這集的企劃❤️
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