關於 情緒陰影56題 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#情緒陰影 56個原型的生命議題

原本在News98播出的內容
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在情感上，你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」？ 在思想上，你是力求變化，有著天馬行空膽識的「魔術師」？ 你善於察言觀色，做出別人喜歡的模樣，這樣的行動宛如「變形者」； 想要依賴別人，又不自覺埋怨，小心！你的欲望有如「乞丐」； 而當你有著「拒絕長大」的情緒，你的內心已住進了「永恆小孩」…… 卡爾。榮格 : 理解你內在的黑暗與神祕，你會變得簡單純粹 心靈整合之父 榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由

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《情緒陰影》_遠流出版│讀書心得│

「情緒」後面總隱藏著一道「陰影」，但所有人總看見外在表現出的「情緒」，卻忽略了時常無意識，正影響著我們「情緒陰影」。這裡談的我們，當然包括自己。

你曾因一件事後想起來，根本沒什麼的小事，而生氣過嗎？
「中午一到，看見眼前一群人相互邀約出去吃飯，卻一點也沒想問到我這邊來得意思。」
「筱晴剛剛的不開心的那一句話，似乎是針對我才說的。」
「都是因為政瑋做事那麼慢，才害我們這一組被扣分。」
「每次的提案都不通過，一定都是我能力不足造成的。」

從上述案例中，你可以看到，生活中及職場上的小事，確時常隱約的影響著我們。
但，你可曾有想過，這些隱約影響著我們的「情緒」，背後到底是誰在「做怪」呢？

其實啊，每個情緒背後都存在著「光明面」及「陰影面」。但，我們大部分的認知，都認為情緒都只有「陰影面」，那是我們很少認真的探索及聆聽自己內心的心聲，並梳理自己心中的情緒，調整自己的情緒，將「陰影面」轉化成「光明面」。
當每次自己內在情緒有聲音時，要先去瞭解自己聲音從何而來？並靜下心思考為何而來？若真的按照這情緒的想法去做，最後的結果會是我想要的嗎？

榮格曾說「與其當個完美的人，我更想當個完整的人。」
但如何完整呢？《情緒陰影》一書中，提出情感、思想、行動、慾望等56個原型，藉由每個原型的「光明面」及「陰影面」，更深入的瞭解自己，使自己內心中各種情緒，都能適時的出來透透氣，如此一來，我才是真正完整的人。

讀完這本書，也使自己真正瞭解到，有時候無意思衝動而來出來的情緒與行為，也都是屬於自己的一部分，但只因這結果是不好的，我們時常去忽略它甚至丟棄它，但唯有好好的梳理及瞭解自己每個情緒背後的原因，才能做真正的自己。

日新月異的科技，使現代人的腳步變快了許多，但是，自己內心的感受是否真的跟上了呢？若目前的你/妳還不夠瞭解內心的自己，對於自己無意識的情緒非常苦惱，相當推薦《情緒陰影》一讀，是可以有效地藉由書本內容，來探索自己，並梳理自己的情緒。

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下一場是新主題課程喔，10/27(六) 1900-2200
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課程報名連結｜ https://goo.gl/HV8m5h

《情緒陰影》書籍連結｜
https://www.books.com.tw/products/0010774971

遠流粉絲團
#情緒陰影
#心理學
#自我探索
#職場關係
#新鮮人
#行為決策

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