昨天工作坊好幾位男性朋友分享自己小時候、
有一個「缺席的」父親、或「暴力、失職」的父親。
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有人出生不久、父親就病逝;
有人從小父親家暴母親、他的童年是在恐懼中度過的,
有人父母離婚、父親出走後、從此不見,
更多人是:
父親忙於工作、鮮少與孩子互動、說話、更別說擁抱。
「#你有被父親擁抱的記憶嗎?」
當我問大家時,舉手的人寥寥無幾。
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你的父親是哪一種?
缺席、暴力、離家、沒有擔當、愛喝酒、不負責任…
不管是哪一種,
對孩子而言,都是一種難以抹滅的傷。
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缺乏父愛的孩子、
會在心裡留下一個「洞」,
這個洞、
會讓他感到一輩子感到孤單、空虛、被拋棄、
並感覺「我不值得被愛」,
這個洞、
會讓他事後付出很大的代價、得花很多的力氣、才能補回來。
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對一個男孩而言,
缺席的父親會讓他缺少健康的「男性認同」,
如此也讓他們日後的成長之路、走得艱辛、坎坷。
怎麼辦呢?
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課堂裡,
我們讓這些「長大的小男孩」去跟過去那個缺席的父親或失職的父親「好好對話、重新連結」。
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當下,把小時候、你所無法表達的情緒(包括憤怒、悲傷、無助、恐懼),
通通說出來。
唯有跟自己的父親可以「好好說話、#好好道別」時,
我們才能夠擺脫小時候父親失落的陰影。
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「搞懂關係、設立界線、療癒創傷
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(10月6日起、每週三晚上。線上自我療癒、重心開始)
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人的快樂幸福感、來自關係,
但人的痛苦根源、也是來自關係。
看清楚關係本質,有意識「經營」關係、選擇「好關係」、
遠離「耗能關係、暴力關係、剝削關係」,
創造「健康關係、滋養關係、賦能(empower)關係」,
這就是你的幸福之道,
更是你這輩子最該學習的功課。
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情緒過不去,理性出不來
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情緒治療 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳解答
#明天上課的學員有福了
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下午接近傍晚時分、
上山上徒步、欣賞夕陽。
特別走到深山無人之境的野溪裡,
涉水採了大把的野薑花回來,
這些野薑花是特別為明天上課學員所準備的。
希望明天一早、他們一進入教室,
立刻芳香撲鼻、
被野薑花香味給療癒、放鬆,
#這是芬芳療法的一部分。
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花具有神奇的療癒能量,
我已經知道、
明天的課程將會很精彩,
我們將會做幾場深刻的創傷療癒工作。
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感謝這些有能量的花、陪伴我們兩天一起做深度身心療癒,
滿心期待、
明天來自四面八方、尊貴的靈魂的到來,
「#一期一會」,
所有的相遇、都是靈魂的召喚。
一切的發生、都是剛剛好。
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●界線練習與創傷療癒---BEST創傷療癒工作坊(台北班)
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下個月課程工作坊訊息如下、敬請參考:
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情緒治療:BEST創傷療癒工作坊
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打破模式:身心療癒「斷捨離」工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列二)
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療癒成癮行為,就是在療癒你的童年家庭創傷,
打破模式、修復創傷記憶,終止成癮,
更新「生命方程式」,取代童年的創傷記憶,
BEST創傷療癒法、就是更新方程式的「下載工具」。
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創傷復原:「身體能量手療」諮商實務工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列三)
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什麼是「能量手療」呢?
它是一種愛的能量傳導療癒。
它運用「宇宙的能量、愛的能量」,去打通累積在身體內的「情緒結點」,
去「撫慰」身體的孤單、荒涼與曾經所遭受的暴力創傷。
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身體會說話。
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身體會記憶、身體不說謊,身心一體,
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#80%以上的疾病都跟情緒有關。
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聆聽身體的聲音,療癒自己,
根本解決身體病痛的方法,
就是去療癒自己童年的創傷。
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我也經歷過這狀況
初時連自己和另一半也不能理解這份心情
這令我十分困擾, 最後我要找治療師幫忙解開心結
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原來由成長以來, 一些被忽略的情緒會影響一生的...
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情緒治療 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
今天邀請到的是網友們敲破碗,引頸期盼的 @許藍方博士 Dr. Gracie 。
深夜時段就是要聊聊30公分的話題,噢不是,是健康的大人話題!
女人心海底針,這句話一點都不假!宅宅們進不了女孩的心(房)房(門),有哪些問題,我們一起來聊一聊吧~!!
許藍方博士 Dr. Gracie,臺北醫學大學護理博士、教育部部定助理教授、欣動力身心發展中心執行長;同時身為美國NAHA國際芳療師,於禾場國際芳療學苑教授高階臨床芳療。
研究領域除了臨床護理、男性尿失禁及性功能障礙等學術研究之外,也包含芳香療法、情緒治療和兩性關係等身心議題。
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情緒治療 在 《情緒治療》:情緒只是此時此刻你的狀態,情緒不等於你 的相關結果
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書名:情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作,語言:繁體中文,ISBN:9789861755731,頁數:376,出版社:方智,作者:周志建,出版日期:2020/12/01,類別:心理 ... ... <看更多>