七夕情人節剛過完，是否已經和另外一半度過美好的時光了呢？💏
如果現在還是單身也不用擔心，馬上來測測看你／妳下半年度的愛情運勢❤
說不定真愛離你／妳不遠了~💌💥🤍
#塔羅牌 #塔羅牌占卜 #塔羅牌測驗 #愛情運勢 #愛情
情感狀態 在 FashionGuide 流行情報 美妝心得分享 Facebook 的最讚貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅五哥頻道，也在其Youtube影片中提到，身.心.靈 Playlist ㊙️吸引力法則㊙️ 第１集：點解《吸引力法則》唔Work？https://youtu.be/cJ-6CokkuGg 第２集：秘技二/不傳之秘https://youtu.be/MNYcqan9Qng 第３集：秘技三/一個失傳嘅訓練公開https://youtu.be/Ca...
情感狀態 在 Facebook 的最佳貼文
▍如何調整自己的情緒
很多時候外界沒有任何困擾，但是我們仍然被情緒所困。
為了讓自己盡量不被情緒所困擾，有些人會採用非常極端的方法。比方說冷酷無情。冷酷無情的人認為情緒是有毒的，是一種壞的東西，它不是我們的朋友，甚至是應該努力祛除的東西。
通常這些人在情緒上受過傷害，當他把這些所謂的負面情緒，比方說悲傷、憤怒、脆弱、絕望、羞恥、內疚等關在門外的時候，也就把自己關到門裡面了。於是，一些所謂的正面情緒，如欣喜、放鬆、期盼、快樂等，也都沒有了。這樣的一種保護方式，就好像把人變成了「活死人」。
經常會聽到「情商」這種說法。我理解的情商，應該是追求自在的前提。我們盡可能與他人有一種真正和諧的關係，尤其是要與自己的情緒，有一種比較和諧的關係。一般來說，談到情緒的時候，大家都會有一種很自然的二分法：有些是「好」情緒，有些是「壞」情緒。
什麼是「好」情緒呢？比方說愉悅、開心，這些通常會被人們認為就是好的。對於「好」的情緒應該怎麼做呢？我們會努力去追求，不顧一切地去獲得這樣的情緒。
有些人追求「好」的情緒，雖然也不一定追求不到，但是往往會把自己弄到一個更深的壞情緒裡。如果你對這些「好」情緒多一份貪戀，覺得那時的自己才是真正的自己，在那種生活中才是真正的享受，那麼，當進入一種相對平和的心態時，你可能會感覺很無聊、很憂鬱，因為你覺得在平和狀態中，自己就不是自己了。
就更不用說一些所謂的「壞」情緒了，如剛剛所說的失望、悲傷、內疚、羞恥、憤怒乃至絕望，你會覺得這些情緒簡直是壞透了，連一秒鐘都不想去體會。
你可能會覺得，如果身邊有人處於這樣的壞情緒裡，那他真是一個可怕的物種，要想方設法地離開他，以免這樣的壞情緒會傳到自己這裡。
我們以為「好」情緒編織出一種好生活，我們很難容忍生活當中這些情緒好好壞壞、起起伏伏、來來往往，就會竭力地想把自己控制在所謂的「積極情緒」的狀態。一些市面上的心理書籍，又會有意無意強化這種對待情緒的態度，設法讓人感覺有高峰體驗，要有很愉悅的感覺。
說得嚴重一點，這有點像一種精神上的鴉片，它會使人在回到一個相對正常的生活狀態時，感覺到空虛、沒有色彩；當面對「負面情緒」時，會感覺到厭惡，甚至驚恐。
情緒其實就像光譜一樣，白光通過稜鏡的分解可變成七色光。你問孩子：「你喜歡什麼樣的光？」孩子會告訴你：「我喜歡黃色，我喜歡紫色。」「你討厭什麼顏色呢？」「討厭橙色。」
這些情緒只不過是波長不一樣的振動，它本質上是一樣的。只不過我們受了社會文化的影響，或者對情緒的本質瞭解不夠，才會在情緒上產生好惡、愛憎。這就使得我們的自我被局限在比較小的地方，沒有辦法認出來：悲傷的自己是自己，痛苦的自己是自己，絕望的自己也是自己。我們擁有很多種狀態，這些都是真的，而且在根本的層面上它是連成一片的。
當我們的心靈不夠成熟的時候，容納不了很多情緒。不光是負面情緒，就連正面的情緒也難以容納，比如開心得過了頭，從中醫的角度來講，也會使心氣渙散。
我們需要慢慢擴展自己的心。在我們的心足夠擴展之前，可以做些什麼呢？
首先，保護我們的心，以避免遭受過多的情緒刺激。比如，如果有孩子的話，就不要帶他去看恐怖片。孩子的心理還不成熟，當他看恐怖片的時候，好多刺激畫面進入他的頭腦當中，會沒有辦法消化。對他而言，這完全不是一件過癮的、興奮的事情，而可能是一場災難，甚至會引起一些創傷後的壓力反應。我們的心如果有一部分停留在孩子這樣的狀態，就應該保護它，使它不要被過強的情緒影響，不管是喜怒哀樂哪種情緒。
然後，要有一個足夠的安全區。其實這個安全區就是我們自在的一個基地。我們要學會保護自己，不要暴露在太劇烈的情緒當中。當我們的心逐漸地成長，逐漸地變得有能量、有容量之後，它對於情緒的感受就不一樣了。它可以消化一些情緒，並且把這些情緒轉化成一種生活的智慧、來自經驗的智慧。
我們能夠辨識自己的情緒狀態，也能夠辨識別人的情緒或者情感狀態。而且我們知道自己的情緒、情感狀態的規律，也知道別人的規律。在交流的時候，我們不會誤以為自己的某種狀態是別人帶來的。這種誤會往往會引起一些交流上的障礙，會使得對方覺得莫名其妙，在這樣的壓力下，對方可能真的會表現出你所預期的行為。這種自證式的預言，在家庭之中、家庭之外、職場之中、職場之外創造了不計其數的麻煩。我們逐漸學會辨識之後，這些點點滴滴的情緒就會轉化成一種智慧。不光是正面的情緒可以轉化，負面的情緒也可以轉化成智慧。
如果你被某種情緒所主導，可以在主導你的情緒當中學到很多東西。比方說如果你總是很憤怒，其實你可以從憤怒當中學習，憤怒裡頭有太多東西了。
對情緒的本質有了更多、更深的瞭解後，我們的心可能就會處於一種對情緒自然接納、悅納的狀態當中。這時候，我們的情緒就像是天上的雲。我們知道無論是白雲還是烏雲，本質上其實並沒有差別。白雲固然有很多美的變化，烏雲其實也值得欣賞。
我有時會有意識地觀察雲。我們在平時生活當中，心會陷於日常狀態，就很容易形成管狀視野。但是一旦抬頭看天的時候，會發現天是很大的，很多事情不隨我們的意志轉化，天本身很自在。當我們的眼看著天空，情緒就會被天氣所轉化。
當我結束一天的工作、選擇步行回家時，經常會停下來看一看天上的雲。在這個時候，一些比較沉重的情緒，也會被這樣的環境所自然轉化。
.
本文摘自
《#過好一個你說了不算的人生》
未必事事如意，依然天天開心！現代人必修的自在心理學42講
.
作者：張沛超
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
過去儘管被稱為過去，事實上沒有成功地過去。一些過去的模式，總是在不斷地成為新的當下。
～《#過好一個你說了不算的人生》
能多花時間觀察情緒，就可能發現，情緒的某種型態或慣性，正在持續重複。然後這些情緒表現於外，又會引來一些慣性的回應，漸漸形成自證預言。
所以不把自己看清楚，又怎麼看清楚他人？
沒有回望過去，又如何理解每個當下？
祝願您，能藉著大自然的陪伴，整理過去，理解情緒！
情感狀態 在 Adorn耳洞 Facebook 的最佳解答
大家期待已久的聯合直播預告來了！🤩
左滑⬅️精彩大綱劇透💙
（直播在SKYLER老師的IG別跑錯囉）
本次受 #愛情烏托邦 創辦人，兩性情感專家 @sky.ler999 邀請💡
將在SKYLER老師的IG聯合直播，跟大家分享女創業家的愛情觀🥰
除此之外也有勵志創業故事，及分析為何認為女生應該要很努力？💯
🎥聯合直播時間：7/24(六)晚上9:00 with @sky.ler999
⏰記得先加到行事曆！設定提醒才不會錯過喔⏰
也一起分享給身邊想學習成長＆有感情困擾的朋友們吧😉📖
一起學習成長為更好的自己！✨
﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊
🎥直播大綱如下⬇️
💙SKYLER老師單獨直播情感答疑💬（9:00-9:30）
1.準備好你想要問的問題
2.越詳細、越精準越好！
3.情感狀態、分手問題、聊天問題都可
4.保持開心的心態學習:)
💙ADORN與SKYLER老師聯合直播（9:30-10:30）
怎樣才是一段合適的感情？🤍
如何平衡事業與愛情？💜
女創業家的感情觀分析💕
（更多精彩內容來看直播就知道😉）
-
✨更多關於SKYLER老師⬇️
很多不太認識SKYLER老師的人會以為他們情感教育就是單純的教人＂怎麼脫單＂？......
但當我深入了解並聽他充滿熱忱的分享愛情烏托邦的概念，了解這個品牌背後深層理念
真的完全被感動到🥺！！
他們致力於培養更多內外兼具的優秀男生，讓他們更喜歡自己，也能遇見更好的另一半～✨
根本是造福廣大優秀女性啊～
遇見更好的人之前最重要的就是不斷提升自己！這是永恆不變的道理👍
也很期待之後也有女生的相關課程📖（敲碗
近期老師還會舉辦優質的聯誼活動，有興趣認識優秀另一半的人拜託一定要先追蹤SKYLER老師以免錯過！😍 @sky.ler999
-
💎Topia Love愛情烏托邦理念💎 愛情烏托邦
「讓我們一起跨越舒適圈，成為喜歡的自己
實現真正的情感自由，找到愛情中的理想型」
-
⏰別忘了設定鬧鐘：7/24(三)晚上9:00來一起看直播！⏰
-
喜歡這篇請儘管點讚留言、分享出去並收藏✨
讓我更有動力創作之後的每一篇實用內容😘💙
也別忘記順手➡️追蹤耳洞💙 👉 @bebraveadorn
獲得更多正能量、品牌經營、創業思維相關內容💙
情感狀態 在 五哥頻道 Youtube 的最佳貼文
身.心.靈 Playlist
㊙️吸引力法則㊙️
第１集：點解《吸引力法則》唔Work？https://youtu.be/cJ-6CokkuGg
第２集：秘技二/不傳之秘https://youtu.be/MNYcqan9Qng
第３集：秘技三/一個失傳嘅訓練公開https://youtu.be/Cav7p6q2gF0
第４集：秘技4/一個失傳嘅訓練公開/五感訓練 https://youtu.be/0uRbwSma3E0
第５集：終極秘技5/一個失傳嘅訓練公開/五感訓練https://youtu.be/ZOfGOtSzwg8
第６集：如果次次都成功你仲驚！https://youtu.be/40htLRrXLrc
第７集：對我有什麼幫助? https://youtu.be/DRE4MdF4_ow
第８集：要吸引力法則成功,只需要兩個字 https://youtu.be/85bCbVxb2nk
第９集：圖像版量子吸引力法則 https://youtu.be/5iO8o62gQ8I
第１０集：量子版吸引力法則，Marina Jacobi Quantum Manifestation 中文 https://youtu.be/6jD-jxEJ-5Y
第１１集：卡通版量子吸引力法則，arina Jacobi Quantum Manifestation 中文 https://youtu.be/5iO8o62gQ8I
第１２集：The secret 秘密 吸引力法則 https://youtu.be/AQOA_HRCR5s
?神奇數字系列?
神奇數字21 https://youtu.be/Z-E_4XXZxVk
神秘數字55×5,令你心想事成 https://youtu.be/r1oCUZOtyx0
神奇天使數字1111https://youtu.be/pNNOAzLr7AY
❤️靜坐系列❤️
第１集：每日必做-打坐 https://youtu.be/AJMuRriXxFc
第２集：打坐的正确方法和好處https://youtu.be/WKNP_HWAy9I
第３集：每日5分鐘靜坐https://youtu.be/5ViPX71JRiI
?生活系列?
第１集：巴夏：四個超簡單守則令人生更美滿 https://youtu.be/Dj4dfxrMhJY
第２集：想去除壞習慣一定要識得呢個方法 https://youtu.be/cPn0iCiRWS8
第３集：一包鹽可以令你瞓好啲？https://youtu.be/yMx2R8WhAf4
第４集：哩條係乜野？https://youtu.be/HrkonX4cFXk
第５集：膠性銀無銀用？https://youtu.be/yh-c0iXpLHc
第６集：經絡磁療排酸按摩棒，可以排出廢物與毒素，通經絡淋巴淤塞? https://youtu.be/lf59L10Gf98
第７集：情緒密碼-可以解決人生、情緒難題？Emotion Code https://youtu.be/3znBlLXddfk
第８集：80／20法則 https://youtu.be/LuWiz6AAQQE
第９集：Aura Secret人體能量場奧秘 人們的精神和情感狀態都可以被拍攝? https://youtu.be/_SQdAtkg_Go
第１０集：BK測試．身體會告訴你什麼最好，可以幫你解決人生問題？https://youtu.be/cm_eAYTET98
?水晶系列?
第１集：Orgonite能量塔，以氣醫病的能量塔?https://youtu.be/to-flWrLV9o
第２集：神奇水晶Shungite-次石墨,防輻射https://youtu.be/6boBz-P17TU
第３集：點分Shungite真假https://youtu.be/iAhIU84ITzU
?水系列?
第１集：水的㊙️秘密 https://youtu.be/Sdzdvjb-A6s
第２集：神奇方法：三杯水,可以令你身體健康 Marina Jacobi 中文 https://youtu.be/nZMFUWmnvac
第３集：三個頻率加一個App,令你更健康-Part 2 https://youtu.be/4pr-tXLX1-g
第４集：飲水原來都有秘密? https://youtu.be/thJRCGGdI3U
?其他推介影片?
我们到底知道多少 what the bleep do we know https://youtu.be/hRvINVW1KUo
⚡有你着數開戶即攞HK$500?http://bit.ly/KikiTrade
⚡TideBit?http://bit.ly/2ts2nQP
⭐️Patreon-Shopfiy?https://www.patreon.com/5gor
⭐️Patreon-Crypto?https://www.patreon.com/brunsonho
?Udemy廣東話?銷課程️?
?https://www.udemy.com/course/shopify-e
?https://www.udemy.com/course/5gor-email-marketing
?http://bit.ly/5gor-wordpress-tutorial
✅五哥主頻道?http://bit.ly/5goryoutube
✅加密貨幣頻道?http://bit.ly/BrunsonCryptoTV
✅新手爸爸頻道?http://bit.ly/man2dad
✅Builderall教學?http://bit.ly/hkbuilderall
?香港聯盟行銷? https://blog.hkaffiliate.com
?網絡輕鬆賺錢? https://tinyurl.com/y3rrkbfh
?五分鐘變大師? https://www.5minutesmaster.com
#香港聯盟行銷 #Builderall香港 #HKAffiliate
情感狀態 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳解答
米鹿deerdeer 首支單曲，由我自己作詞、作曲、演唱。把我喜歡的音樂風格、美術、服裝，想表達的情緒，都融合到這首作品裡，我可以很榮幸地說，這是我喜歡的音樂，這代表我自己。喜歡你也能喜歡〈別再說〉。
#數位音樂全面上架
專屬聽連結：https://jsj.lnk.to/MyFault
-
記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG：deerdeer_milu🌟
-
《別再說》單曲介紹：
雖是首支個人單曲，身為音樂文字工作者的他至今已訪問過張學友、吳青峰、李榮浩、鬼鬼吳映潔等超過 100 位的海內外知名歌手，在樂壇經營多時。2020年，以 YouTube 頻道訂閱突破 10 萬為契機。米鹿向經紀公司CAPSULE主動提出了由自己作詞作曲的〈別再說〉發行計畫。
米鹿的YouTube頻道以戀愛課題、旅遊美食、人物訪談為長，在YouTube頻道步上軌道後，米鹿決定完成自己的夢想－創作一首能代表自己的歌。
〈別再說〉在找到來自八度音創的製作人趙權挑選好編曲走向後，由米鹿同步完成詞曲創作。米鹿說：「這是一首讓男生聽了唱了能發洩的歌，你覺得累了，不想管了，就這樣就好，誰對誰錯都無所謂，有錯就算在我身上吧。」希望透過這首歌，能和上一個階段的自我告別，如同 MV 結尾的帽T套裝是天空圖樣般，能找到更自由的自己。
「從前都是訪問別人的歌曲，自己製作音樂感覺是不同的挑戰」米鹿說，〈別再說〉在音樂上結合了米鹿近年最喜歡的韓國 Hip-hop / R&B 風格、強烈多變的編曲、中英韓三聲道歌詞、以及帶有洗腦元素的副歌旋律。
〈別再說〉的MV以白、紅、藍，三個顏色代表不同的情感狀態。白色是自我、紅色是被拘束的關係、藍色則代表自由。MV中米鹿更在導演的說服下決定以“上身赤裸”，來詮釋在感情中感到迷惘困惑，想要掙脫的自己。〈別再說〉MV 11/25 正式上線，〈別再說〉歌曲串流 11/26上架。
-
別再說 - My Fault
詞 / 曲：米鹿
編曲 /製作：趙權@八度音創
為什麼習慣了道歉
為什麼習慣了表演
到底是誰可憐
是誰說會永遠
I didn’t want to know
什麼時候應該結束
該拒絕你我應該說不
為什麼脆弱就是不成熟
為什麼沒做好就是 犯了錯
feel so 我的錯 誰的錯
別再說 別再說
別再想打電話給我
別再說 誰的錯
想做什麼我都沒空
別再說 미쳤어
拒絕你所有的聯絡
別再說想我時候會打電話給我
改掉很多壞的習慣
變得不自己出去玩
做什麼都有你就夠了
但最後你還是走了
說了好多的對不起
自己變得不像自己
왜 이러는지 몰라（搞不懂為什麼會這樣）
該怎麼應對進退 我都變得像刺蝟
不是刺傷你 就是刺傷我對不對
為什麼脆弱就是不成熟
為什麼沒做好就是 犯了錯
feel so 我的錯 誰的錯～
別再說 別再說
別再想打電話給我
別再說 誰的錯
想做什麼我都沒空
別再說 미쳤어
拒絕你所有的聯絡
別再說想我時候會打電話給我
-
⭐ MV製作
監製 Executive Producer - 唐逸敏 Tasha
導演 Director - 魏祐謙 Jacky
製片 Producer- 鍾嘉妤 Linda
攝影 Director of Photography- 王建中 Bill
攝影助理 Assistant Camera- 蔡季澄 Joseph
美術 Art Designer-鍾嘉妤Linda
梳化 Stylist- ALin
拍攝協助-九粒 Jolie
平面側拍-陳晨 C.Chen
剪接師 Editor -魏祐謙 Jacky
字型設計 Font Design - 高玉珍 Little
製作 Production - CAPSULE
創作者夥伴 Buddy - 楊上誼 Shining /何亦婷 Ellen / 蘇子茵 Amber
特別感謝-
加個零的+0
賴炫佑/張惟瑀/Brenda/Emma/Tenny/Andrea
⭐ 音樂製作
監製 Executive Producer ：施正容 Lexi Shih
製作統籌 Line Producer ：雷淑雯 Leilei
製作人 Producer : 趙權 / 八度音創
作詞 Lyricist：米鹿 DeerDeer
作曲 Composer：米鹿 DeerDeer
編曲 Arranger：趙權 / 八度音創
配唱製作人 Vocal Producer : 趙權 / 八度音創
和聲編寫 Backing Vocal Arranger : 趙權 / 八度音創
和聲 Backing Vocal : 米鹿 DeerDeer
錄音師 Recording Engineer : 李冠彰
錄音室 Recording Studio : 天牧工作室
混音師 Mixing Engineer : 趙權 / 八度音創
混音錄音室 Mixing Studio : 八度音創 Octave music
母帶後期處理製作人 Mastering Producer : 戴建宇 Jungle K
母帶後期工程師 Masterering Engineer : 戴建宇 Jungle K
母帶後期錄音室 Mastering Studio : FUEL Records Studio
#米鹿deerdeer #別再說 #自溺系告別情歌 #米鹿 #米鹿單曲
情感狀態 在 果籽 Youtube 的最佳解答
｜情緒失控：20歲躁鬱學護開IG揭鎅手自殘心聲 「由求救者變陪伴者係福氣！」
一幅畫布上，梵高既繪出誇張扭曲的溪谷，也畫下炙熱明媚的太陽花。時而躁動不安，時而激情洋溢，兩極的情感狀態廣為後世討論，認為他深受躁鬱症折磨。20歲的細C（網名）鍾情畫畫，這位斯文有禮的女孩，卻也是一名中度躁鬱症患者。躁鬱症其中一個難治之處，是部份患者沒有明顯躁狂行為，「九鬱一躁而不狂」，不易發現有雙向情緒障礙。但根據統計，躁鬱症的自殺風險比抑鬱症更高，進入抑鬱階段時，情況也可能更惡劣。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#果籽 #學護 #躁鬱 #情緒障礙 #抑鬱 #躁狂 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
情感狀態 在 會觀察別人臉書的情感狀態嗎？ - 感情板 | Dcard 的美食出口停車場
跟交往很多年的女友分手兩年了，前幾天，突然覺得應該把自己臉書狀態改成單身。原因是有一天在用交友軟體的時候，滑到自己認識的人，當下實在很怕會不 ... ... <看更多>
情感狀態 在 你和他目前的情感状态时怎样的呢？他还爱你吗？ - YouTube 的美食出口停車場
... <看更多>