每天在家裡煮到變臉+臭臉+厭世的朋友們
今天一定要跟大家分享一個料理神器
家裡有了這一台siroca微電腦壓力萬用鍋
簡直就像多了一個人幫你準備三餐似的
而且只要把所有食材丟給它
就默默地幫你變出一道料理了
我們家這個暑假每天都靠它來料理美食
所以我才可以活到現在沒有陣亡啊~~~
siroca微電腦壓力萬用鍋可以炊飯&做菜
兼具~
快鍋、燉鍋、電子鍋、蒸鍋、壓力鍋、悶燒鍋
有壓力烹調、慢燉烹調、保溫和再加熱等功能
用過後保證會被它的壓力烹調效果驚艷到
普通需要2~3個小時才能燉好的肉料理
竟然只要約1個小時就可以柔軟細緻又可口
連關東煮當中最難以入味的定番白蘿蔔
放進siroca微電腦壓力萬用鍋中
神奇地30分鐘就可以如此入味綿密
讓我家大塚婆婆讚不絕口直說:
「以後根本不用傻呼呼地顧火了!」
我用這台萬用鍋的第一道料理是
雞肉竹筍薏仁湯
快速燉完湯後還可以蒸個肉包
我只有在燉湯和蒸肉包的時候煎個煎餃而已
這樣就有一桌豐盛的晚餐可以享用
第二天我還用它來煮小鬼們喜歡的玉米炊飯
壓力烹調炊飯煮出來的白米飯也粒粒分明喔
我還煮了無水料理、東坡肉、叉燒肉、蒸蛋
紅燒牛肉、義式蔬菜湯、北海道燉牛奶
紅酒燉牛肉、南瓜濃湯、五穀雜糧飯等等
過幾天再來分享
siroca微電腦壓力萬用鍋的用法非常簡單
另外還附贈一本有77道料理的食譜書
目前我已煮過二十幾道了
每一道都很方便又好吃
簡直是一本不敗的武功秘笈
推薦給家裡需要一個料理幫手的人囉~
優惠團購連結:
https://bit.ly/3hSiKRq
團購時間:7/26-8/1
更多使用說明&料理食譜請看:
https://bit.ly/3hSiKRq
同時可以吃到肉包、煎餃和雞湯
我家大塚爺爺超級開心的
有了這一台siroca微電腦壓力萬用鍋坐鎮
我可以大膽放心地告訴他:
「下次請您吃紅燒牛肉麵和東坡肉喔......」
*使用影片放在留言裡囉*
(siroca是日本的一個品牌,第一次認識它是它知名人氣的咖啡機,沒想到這台微電腦壓力萬用鍋讓我又更喜歡它了)
「悶燒鍋用法」的推薦目錄:
- 關於悶燒鍋用法 在 Facebook 的最佳解答
- 關於悶燒鍋用法 在 藍又時 Shadya Facebook 的最佳解答
- 關於悶燒鍋用法 在 [問題] 燜燒鍋用法- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於悶燒鍋用法 在 悶燒鍋用法的味道與口感,愛料理、PTT和網紅營養師這麼回答 的評價
- 關於悶燒鍋用法 在 膳魔師悶燒鍋食譜2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於悶燒鍋用法 在 膳魔師悶燒鍋食譜2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於悶燒鍋用法 在 EP17:如何正确使用焖烧锅? - Facebook 的評價
悶燒鍋用法 在 藍又時 Shadya Facebook 的最佳解答
很多人都在私訊問我,怎麼瘦下來的😌
我知道我很厲害,畢竟我懷孕胖了將近30公斤😑
但其實我還要瘦三公斤啊我☝️
不過我絕不私藏,好方法一定會分享給大家!
[Step 1.]
🎈 在減重初期,我用蔬菜湯減肥法瘦了15kg🎈
《自製蔬菜湯》食材內容有:
高麗菜、金針菇、鴻禧菇、番茄、玉米筍、洋蔥、白蘿蔔、昆布、小把柴魚片、少許調味粉(可自行加入自己喜歡的蔬菜)悶燒鍋燉煮15分鐘。
用法:
早、午餐—> 半碗白飯+雞胸肉+蔬菜湯。
其餘時間餓的時候就可以吃。
* 不要害怕吃白飯(晚餐不吃澱粉即可)
* 不吃水果(基本上蔬菜湯裡已經有足夠纖維,但這是不負責任言論,主要是我不想在減肥初期吸取太多水果中的糖分,但偶爾吃一點點低糖水果沒關係,不過還是看大家囉,依個人抉擇決定自己脂肪生死☹️)
* 穿塑身衣以防脂肪定型曲線回不來(一開始不能穿太緊,會影響身體代謝循環,嚴重還會喘不過氣)
[Step 2.]
🎈在減肥中期,我靠控制飲食+輕運動🎈
* 早、中午正常飲食,晚上吃三分飽
* 一個月一次大餐(想吃什麼就吃什麼)
* 禁喝甜品、嚴禁重口味(大餐日除外)
* 大餐日餐前吃甲殼素(吃心安的部份)
* 做核心運動、拉筋(只求有、不求多)
* 穿塑身衣以防脂肪定型曲線回不來(還是不能太緊,會影響身體代謝循環,最好的是有彈性,可以運動穿,提升核心肌群的穩定和收縮效率。中期開始看到腰線了😆)
[Step 3.]
🎈在減肥後期,我依舊控制飲食+運動🎈
* 早、中午正常飲食,晚上吃三分飽(這種生不如死的日子撐下去啊各位)
* 一個月一次大餐(依舊想吃什麼就吃什麼~好high啊這個)
* 有氧舞蹈一週4天(上網找影片跟著做40分鐘,有穿著塑身衣做,效果會翻倍。在家裡運動沒人會看你,不用怕胖怕醜就不敢出門運動好嗎😑藉口不要來)然後心肺40分鐘是健身教練規定的,才能有效減肥。
* 重量訓練一週2次(一週一天休息,姐也要放假好嗎☝️)
* 平時依舊穿塑身衣加速代謝並保持身形(還是不能穿太緊,才能持之以恆每天穿它)
總結提醒:
* 先求有,再求多(如果你不懂什麼叫做堅持,妳注定是個肥仔!學會持續吧姐妹們)
* 玉米筍請選擇非基改(不要輕忽基改的問題)然後大番茄可以多吃。注意:是「大」番茄。如果呢妳選擇吃鳳梨、葡萄之類的水果,就等著變豬母吧妳!不可取!(到底是在兇什麼😆😆😆)
* 塑身衣從減肥開始就要穿到瘦,但請不要以為越緊得越有效,脂肪並不會被妳壓不見ok ?!
* 塑身衣的部份:我個人很推薦法國Lytess,在月子中心的時候京乾媽買了兩三組他們家褲子跟內衣給我(謝謝京),我到現在運動也穿它,平常還可以當內搭穿(有顯瘦效果)滿推薦的!尤其又是法國品牌(個人喜好😌)自己覺得法國進口的東西通常CP值很高😆。我最近穿的是它們的新產品(睡覺塑按摩緊緻9分褲)是睡覺穿的塑身褲,有研究了一下,這款布料上有添加改善橘皮跟緊緻肌膚的植物精華,穿完後皮膚有點滑嫩😆滿推薦的!附照片給你們,姊妹們自己查,不要都靠我好嗎,我不是代言人!(到底又在暴怒什麼😆)
講到法國⋯⋯⋯我好想去啊啊啊啊😭😭😭😭
什麼時候可以放假去法國⋯⋯⋯
悶燒鍋用法 在 膳魔師悶燒鍋食譜2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的美食出口停車場
這一點我真的會心一笑,我也是自己煮飯都沒有比例的那種。常常會為了寫出自己的比例傷腦筋。現場大家做出來的成品都相當美! 日式漢堡排裡加了我 ... ... <看更多>
悶燒鍋用法 在 膳魔師悶燒鍋食譜2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的美食出口停車場
這一點我真的會心一笑,我也是自己煮飯都沒有比例的那種。常常會為了寫出自己的比例傷腦筋。現場大家做出來的成品都相當美! 日式漢堡排裡加了我 ... ... <看更多>
悶燒鍋用法 在 [問題] 燜燒鍋用法- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
之前用炒菜鍋水煮玉米,滾二十來分之後把玉米連同玉米水一起倒入燜燒鍋
隔天早上用乾淨的夾子夾了兩三根出來再蓋上蓋子
晚上打開來要繼續嗑其它根玉米時卻發現它酸了,酸得徹底... Orz
請問我這樣的作法是哪個環節出問題了呢??
之前有看過說要加熱再放涼,不過那是在電鍋的討論群看到的
難不成燜燒鍋也是要同樣的作法嗎??
最近想來試做紅燒排骨,想放白蘿蔔跟紅蘿蔔
如果想吃軟爛的蘿蔔就要用瓦斯煮很久,想用同樣的作法來把菜燜爛
可是又怕跟玉米一樣發酸,一整鍋就報廢了 ( ̄ー ̄;)
哪位高手可以指點我一下嗎??
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.201.66
... <看更多>