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前幾週在我的 IG 上替 膳魔師 規劃了一系列 #悶燒罐便當
（IG連結在這邊＞https://www.instagram.com/eira.lee/）
善用這款燜燒罐超強保溫功能，在這個涼涼的秋天讓男友吃了四頓熱騰騰的午餐～這四款食譜不難而且自己覺得都超美味～最滿意的是 ＃豬肉泡菜鍋 和 #照燒豬五花蔥花丼，泡菜鍋熱辣開胃，照燒豬用蜂蜜和醬油燒得甜甜的很下飯，還配一顆軟軟滑滑的溫泉蛋！
我的工作很常接觸到食物，基本上沒有帶便當的習慣，工作室隨便翻一下就有吃的了，這次的計畫算是圖利男友。有時候其實滿羨慕他的，有人做飯給自己吃真的是很幸福的感覺（當然前提是食物要好吃哈哈哈），自己從國中就開始煮全家的晚餐，只記得高中有一小段時間家裡有請阿姨煮飯，每天下課回家都能吃到美味的餐食，不用自己動手煮真的是很雀躍～雖然我喜歡煮飯，更愛把料理用得美美的端上桌，但是偶爾還真是想當那個只負責吃的人呀（嘆）～
話不多說，詳細食譜請點進相片囉～
綠豆糕好吃，但外面容易買到又油又甜
這次Flora特別選用 MoliFun魔力坊悶燒罐/便當盒，有1800ml 的大容量，睡覺前把材料丟進去，也不用管火力。
簡單又美味，大家可以試試唷
詳細食譜 http://goo.gl/Gl5RvI
🎉假日野餐趣🎉
換個地方吃飯，東西就特別好吃，吃東西不用三催四請！😃
《MoliFun魔力坊ღ不鏽鋼真空專利附內碗保鮮保溫悶燒罐/便當盒》不只可以悶熟食物，還能當便當盒～不只野餐好用，露營正夯，也是露營的好幫手喔！😊
😘分享文：http://goo.gl/65avFe ღ歡迎轉貼分享ღ
我就想說應該有上面放食材的蒸蛋影片啊，果然被我找到了，這個可能大家會更清楚喔。影片最後家的蝦肉有切過，因為當時也是為了給矯正中的高中生做的蒸蛋，寶寶餐之一XD
《蒸蛋》
🍄一顆蛋大約配100～110ml高湯。如果要帶便當，建議90-100ml即可。
🍄沒有高湯可以用水就好。各種高湯都可以。
🍄蛋液先過濾，蒸好才會細緻。
🍄如果蒸蛋上面要放食材，食材先煮熟，蒸蛋蒸10-15分鐘後把食材擺上，再蒸2-3分鐘就好。
🍄便當裡裝蒸蛋的容器不是悶燒罐，是不鏽鋼盒，介紹：https://www.facebook.com/…/a.1015620309…/10156203928300396/…
🍙《一起來捏飯糰》https://reurl.cc/LyYy9
🍱《一起帶冷便當》https://goo.gl/BZ9j47
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #便當 #食譜 #作法 #冷便當
【燜粥神氣】
雞茸干貝魔芋粥
#薰愛的黑暗料理
#瘦身減肥好伴侶
為什麼是減肥必備?
因為減肥最怕飢餓時衝動亂吃
所以最好帶自己烹調的瘦身餐
小巧一罐一整天熱呼呼隨時吃
食材+飯+牛奶 --微波三分鐘後
再放入用開水預熱好了悶燒罐
可以再加入少許開水更加保溫
扭緊蓋子之後就可以攜帶出門
是不是非常方便呀!
而且我用的粥飯基底是 #魔芋米
詳見 :
零卡飽腹魔芋米 | 超有料營養滿滿 | 瘦身炒飯
https://youtu.be/WszPnel3nB8
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
更多即時料理 https://www.instagram.com/dulahoop12/
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Contact me 💌 dellawu13@gmail.com
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Music
Your set my world on fire Loving Caliber ft. Selestine
Wrong team - Sture Zetterberg
Decvice - iPhone 8+
如果帶便當不方便加熱，或是不想吃隔夜菜，使用悶燒罐是很好的解決辦法！ 早上把食材煮滾，放進悶燒罐裡，中午就是美味的一餐了！而且熱呼呼的，打開蓋子還香氣四溢。 ... <看更多>
1樓 → kuk9527: 放哪麼久的溫便當還蠻危險的，建議買個悶燒罐，辜勾悶 ... 你的意思是說， 如果你是早上煮，到中午吃， 一般的保溫便當， 都是Ok的， ... ... <看更多>
悶燒罐便當 在 [器具] 燜燒罐真的有這麼方便嗎? - 看板cookclub 的美食出口停車場
這兩天被某部落客使用燜燒罐作菜的使用心得燒得體無完膚,
因為我老公他們公司沒有提供微波爐或電鍋,都只能外食,
如果燜燒罐真的這麼方便,我還蠻想買來做便當,
只要早上弄一罐米,另一罐放些可一鍋吃到飽的菜色(咖哩?壽喜燒之類的)
中午就不用外食了
不過...還是想要請教一下大家
燜燒罐真的有這麼方便嗎?
除了有人說容量太小的燜燒罐,會因為水放得不多會不容易熟外,
有沒有什麼我沒有發現的缺點呢??
謝謝
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如果討人喜歡與受人尊敬無法兩全
我寧願受人尊敬
陳定南 2006/07/31
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