【市井裡的能源轉型-Part 3】這是一個真實的故事…
#民生部門節能細節很多 #感謝為省每一度電勞心勞力的家庭成員
「想去聽聽看別人怎麼說,看怎樣才能省家裡的電費。」--台北市,林太太,60歲一枝花
在涼麵店工作的林太太,一邊熟練地調和風醬汁,一邊說:「省電當然重要啊!省電就是省錢啊!辦這會議不錯啊,想去聽聽看別人怎麼說,看怎樣才能省家裡的電費!」
老闆娘也說「之前付電費好心痛,店裡的老冰箱跟了我們好久,沒想到那麼耗電,買新冰箱跟燈泡換了LED燈之後,每兩個月的電費帳單就省了5000元耶!」
「但是講能源我們聽得懂嗎?會不會很難?」客人在一旁問。
「如果政府講的我聽不懂,我會問清楚啊!」林太太一邊說,一把抽走小編手上的報名表。
👵👴本次活動有提供1500元的出席費和交通補助,讓公民參與可以觸及社會更基層的民眾,讓公民參與可以打破收入與行業的分野。
ℹ能源轉型公民面對面,現正開放報名中:http://energywhitepaper.tw/facetoface/
報名只到4/10,倒數5天,趕緊先報名,等候公布全國人口樣貌比例抽籤結果唷!
#您也有故事想分享嗎?#歡迎私訊投稿給懂能源阿Den
同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Niki 妮奇,也在其Youtube影片中提到,📌《隔離後見個面,好嗎?》 戲劇資訊 正版觀看連結:https://hi.kktv.to/3nht4d ⏰播出時間: 9/17中午12:00首播兩集 9/20起每週一三五中午12:00更新 🎬故事內容: 《隔離後見個面,好嗎?》描述疫情期間日籍作家佐藤樹(河合朗弘飾),在想聯繫的對象已經換電話...
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【市井裡的能源轉型-Part 2】這是一個真實的故事…
#歡迎轉貼感謝全台清潔人員 #轉貼也享有懂能源抽獎資格唷!
秀瑛姐(化名)是一名大樓清潔人員。
秀瑛姐一個人就要掃一棟大樓的公共空間,與她的戰車夥伴為伍,工作空檔閒暇時間就在樓梯角落休息吃點心。
白皮書秘書處的同仁在補班日隨口跟秀瑛姐聊了一下,秀瑛姐便主動索取了【能源轉型公民面對面】的活動簡章。
為什麼?
秀瑛姐:其實我平常真的沒有什麼假日,只要大樓有人上班,我就要上班,我就是遊走在衛生間公共空間。我知道這些活動很多,但是沒時間就是沒辦法,少工作一天,薪水就少領一天,每天生活都是開銷。
平時,秀瑛姐並不多話,生怕得罪了誰就又要換工作了。
空閒時間不多、不太參加活動的秀瑛姐,這次願意考慮參加【能源轉型公民面對面】的活動。
因為,儘管已經約莫60的年紀、沒有任何公民參與的經驗,秀瑛姐也希望能夠當一次公民,參與政策的討論。
👵👴本次活動有提供1500元的出席費和交通補助,讓公民參與可以觸及社會更基層的民眾,讓公民參與可以打破收入與行業的分野。
ℹ能源轉型公民面對面,現正開放報名中:http://energywhitepaper.tw/facetoface/
🉐沒有跨部會的合作,就沒有人民的福祉🉐
2017年由行政院院長啟動的【能源政策最大革新】,拒絕黑幕、拒絕閉門造車,超過【60】個政府不同部會、不同產業、不同學術領域專業、不同研究智庫面向、不同民間關鍵聲音,歷經【9】個月【2】個階段,凝聚成💯頁的【能源轉型白皮書(初稿)】。
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🏃🏃第三階段鳴槍開跑,邀您加入能源轉型馬拉松!🏃🏃
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👁👁免相關專業與經驗,鼓勵參與的【能源轉型公民面對面】活動,抽樣全國公民身分別、城鄉居民、年齡層、性別與學歷比例,具代表性的200名參與者,全程參與即可領新台幣1500元出席費+交通費補助!
🏠花蓮、臺東與離島居民還可申請住宿補助唷!⛺
ℹ活動地點:台中科技大學民生校區禮堂(臺中醫院旁,離一中街很遠)
ℹ活動日期:第一場次4月28日(星期六),第二場次4月29日(星期日)
ℹ活動時間:9:00~18:00 (附午餐及豐盛的早茶、午晚茶)
ℹ活動內容:能源轉型白皮書(初稿)導讀、能源知識市集、即時投票器、專業桌長引導深度討論、培養能源議題獨立思考的機會、與將您的意見納入政策制定考量的時刻!
ℹ報名期限:即日起至4月10日(星期二)
*活動資訊以能源轉型白皮書官網公告為準
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【市井裡的能源轉型】這是一個真實的故事…#分享貼文還可抽聲寶節能定時器!
鄭哥(化名)是一名計程車司機。
鄭哥認真經營他的事業,也樂於跟乘客分享聊天。
以新竹高鐵站為據點的鄭哥,主動索取了【能源轉型公民面對面】的活動簡章。
為什麼?
鄭哥:我一個月大約花16000的油錢,夏天很熱開冷氣,大概會多花一兩千塊油錢,想換油電車,可是要上百萬。
油電車一個月省大概7000-8000元的油錢,大概一年省10萬,所以想要省油錢就要先期投入購車成本,但是現在在有補助買油電車的情況下,還是要準備差不多100萬買油電車,加上購車貸款利息不見得划算。
平時,鄭哥也只能跟排班的同業聊聊、跟客人聊聊、跟家人聊聊。
認真工作不太參加活動的鄭哥,這次願意考慮參加【能源轉型公民面對面】的活動。
因為,認識更多更有助於做出重要的判斷。
ℹ能源轉型公民面對面,現正開放報名中:http://energywhitepaper.tw/facetoface/
🉐沒有跨部會的合作,就沒有人民的福祉🉐
2017年由行政院院長啟動的【能源政策最大革新】,拒絕黑幕、拒絕閉門造車,超過【60】個政府不同部會、不同產業、不同學術領域專業、不同研究智庫面向、不同民間關鍵聲音,歷經【9】個月【2】個階段,凝聚成💯頁的【能源轉型白皮書(初稿)】。
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🏃🏃第三階段鳴槍開跑,邀您加入能源轉型馬拉松!🏃🏃
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👁👁免相關專業與經驗,鼓勵參與的【能源轉型公民面對面】活動,抽樣全國公民身分別、城鄉居民、年齡層、性別與學歷比例,具代表性的200名參與者,全程參與即可領新台幣1500元出席費+交通費補助!
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ℹ活動地點:台中科技大學民生校區禮堂(臺中醫院旁,離一中街很遠)
ℹ活動日期:第一場次4月28日(星期六),第二場次4月29日(星期日)
ℹ活動時間:9:00~18:00 (附午餐及豐盛的早茶、午晚茶)
ℹ活動內容:能源轉型白皮書(初稿)導讀、能源知識市集、即時投票器、專業桌長引導深度討論、培養能源議題獨立思考的機會、與將您的意見納入政策制定考量的時刻!
ℹ報名期限:即日起至4月10日(星期二)
*活動資訊以能源轉型白皮書官網公告為準
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您也有故事想分享嗎 在 Niki 妮奇 Youtube 的最佳貼文
📌《隔離後見個面,好嗎?》 戲劇資訊
正版觀看連結:https://hi.kktv.to/3nht4d
⏰播出時間:
9/17中午12:00首播兩集
9/20起每週一三五中午12:00更新
🎬故事內容:
《隔離後見個面,好嗎?》描述疫情期間日籍作家佐藤樹(河合朗弘飾),在想聯繫的對象已經換電話的狀況下,誤打誤撞認識了台灣少年陳柏春(邱治澔飾)。 佐藤樹因工作來台,隔離期間與柏春日漸熟稔,兩人意外展開一段特別的情緣。
📌《隔離後見個面,好嗎?》推薦影片
00:00 隔離後見個面,好嗎?
02:10 劇情介紹
03:36 片花Reaction
07:24 心得分享
🎁寵粉禮規則與方法
☞ 活動時間:即刻起-10/4 23:59
☞ 名單公佈:10/5於本影片置頂留言處公告
☞ 獎品項目:
① KKTV 30天VIP序號 -共七組
② 《隔離後見個面,好嗎?》 主演親簽海報-共三組
☞ 抽獎方法:
1. 按讚影片+訂閱頻道
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⚠注意事項:
得獎者運費需自付,台灣本島統一使用7-11店到店寄送,運費60元。
海外粉絲也可參與抽獎,中獎會使用順豐寄件到貨付郵資。
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#Root的遊戲心得小舖 #勇者鬥惡龍4 #被引導的人們
新的床邊故事集上線囉!
隔了半年,第五章終於做好了前篇
因為第五章劇情最長,所以還是採用了分段錄製的方式
這次有嘗試新的作法,一樣是花了很多時間和心力製作的
我想大家一定會很喜歡的
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您也有故事想分享嗎 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
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我又來徵求說故事的人了,目前已經聽了37個人的故事
其他那些加了LINE卻遲遲未跟我約時間的人記得要約
不用擔心故事不精彩 只要是自己親身經歷的故事就好
不用害怕酒量不好,你來喝果汁也可以
不用顧慮酒量太好,目前沒有一個人反映喝不夠
站內信LINE ID給我,我星期三、五、六、日比較有時間
之前每封信都回,實在有點手軟,所以沒付上LINE ID的我就不回了 :)
期待你來跟我說故事
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說故事的遊戲規則如下:
朋友常問我為什麼要投資小酒館當副業
我總是笑回因為我愛喝,但其實愛喝的不是酒,而是感覺
我想找101個新朋友,收集101個故事
快來分享你的故事,我請你喝酒,男女不拘
喝什麼我決定,畢竟股東還是要付酒錢啊,但放心,不會給你喝糟糕的便宜酒
我只有兩個條件 (1) 自備足夠的車錢回家 (2) 年滿18歲
店在台北市東區,為了避免廣告的嫌疑,地址或店名就先不說了
有興趣的站內信LINE ID
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.164.49
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AllTogether/M.1505816126.A.6E6.html
※ 編輯: eedavid (1.160.164.49), 09/19/2017 19:01:00
結果他"剛剛好"的故事,讓我驚訝到現在...
※ 編輯: eedavid (1.160.164.49), 09/19/2017 19:06:36
你的故事是什麼類型?
※ 編輯: eedavid (1.160.164.49), 09/19/2017 19:23:00
※ 編輯: eedavid (36.227.14.183), 09/20/2017 14:31:43
※ 編輯: eedavid (36.227.14.183), 09/21/2017 22:02:08
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