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人生無常，當見證著你身邊的人同醫院做朋友🏥有健康意識真係好重要。原來青春及健康長駐係有秘密㊙️
由細到大我都唔知咩叫健康，因為覺得自己仲後生，大把青春可以揮霍。原來健康好似錢咁，如果你唔去儲備就會洗曬，錢無咗可以再揾，咁健康呢？慢慢學識後生唔係本錢，其實病魔就在身邊。今年就係一個警惕！
雖然每個人都要經歷生老病死，但老咗都可以過得有尊嚴。當聽到身邊有人被病痛折磨，認識咗yspan之後由寸步難行到日行萬步既感覺，係好開心。一切盡在感恩🙏🏻讓你愛及愛你嘅人少一份擔心、多一份放心，預防勝於治療。
P.S.而家好多人都有退化性關節炎、中風、腦退化、子宮內膜增生、女性婦科問題、三高、濕疹、尿滲等。。。因衰老引起既毛病，若果身體器官回復青春時，自然會減少及改善。不嬲都話保養從小開始，愈細個保養愈著數‼️🧬
想知有咩用⁉️去片啦~
https://youtu.be/zbfc-PeQ8Pw
#14項專利
#擁有液體固體的基因科技
#Licap®技術 #實用聖誕禮物🎁
#youthspan #悠沛 #健康 #關節炎 #信則有不信則無
最近疫情終於趨緩了一些😌
感謝前線辛苦的防疫人員
我們才能維持趨近於正常的生活模式
大家一樣要戴口罩、勤洗手
避免出入擁擠的公共場所
希望能早早恢復從前的日子
目前待在家裡網購追劇還是最合適的選擇了🤣
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最近我在 運動吃蛋白 - UrMart 又找到了超棒的高蛋白零食
就是這個 #悠沛克蛋白質一口酥
完全MIT台灣製造🇹🇼
無添加麵粉、無麩質、低熱量
含25%~36%的蛋白質
未添加香料及防腐劑
目前嘗試過的有蔓越莓巧克力、花生和山葵椒鹽
▪️蔓越莓巧克力🍫
吃得到紮實的蔓越莓乾，我覺得是最有口感的一款
▪️花生🥜
鹹甜鹹甜，花生控一定要試試
▪️山葵椒鹽
這個是我個人最喜歡的鹹香口味，推薦給跟我一樣喜歡吃鹹點的讀者
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還有人找到什麼厲害的零食歡迎分享給我喔🙋🏻♀️
結帳輸入我的折扣碼「janet」滿699可折抵50元
一起開發好吃零食😋
減醣/蛋白點心這裡看👉https://bit.ly/2LQWA0M
#運動吃蛋白 #優馬選品 #減醣吃低碳
又要來分享我的減脂期小確幸了！我其實就是一個很愛吃甜食的人，各種大家愛吃的肥胖食物我都愛吃，但因為對身材的顧慮，還是會盡量降低對糖份的攝取，不過在減醣期間，犒賞自己還是必要的～
所以我要來評比最近吃過的五樣低碳水點心啦
👉http://bit.ly/2vimxlj
✅澳洲 youfoodz 蛋白球（椰子/榛果可可/花生可可）
這個是我重訓完最期待的事情之一，
像是 #金莎 的榛果可可口味，
像是吃甜點一樣的幸福感，
但又可以補充滿滿的蛋白質！
真心大推愛吃甜食的各位，
這個真的很可以！
運動完之後吃，
真的是滿足感爆棚💞
👉這個我給五星好評🌟🌟🌟🌟🌟
✅紐西蘭Justine's蛋白餅乾
大家有愛吃 #Subway 的餅乾嗎，
來來來健康版就是他！
我熱愛軟餅乾口感，
所以發現有這個高蛋白的軟餅乾，
我真的是豪興奮，
我最喜歡其中的雙倍巧克力/花生醬巧克力口味，
即便甜味降低，
但巧克力的香味依然不減，
當作低碳的點心我已經超滿足了～
蛋白質含量高達34%，真的很厲害
👉安安評分四顆星🌟🌟🌟🌟
✅悠沛克蛋白質一口酥/蛋白質片裝餅乾
台灣製作的高蛋白點心一定要來支持一下的！
一片不超過 55 卡的低熱量，
可以解決我下午嘴饞的衝動，
蛋白質含量也很豐富，
自己很愛奇亞籽巧克力口味，
吃了不僅僅有飽足感還可以吃到巧克力香氣，
一口酥也是酥酥脆脆的巧克力風味～
👉安安評分四顆星🌟🌟🌟🌟
✅美身豆渣餅乾
首先是這個看起來不太起眼的豆渣餅乾，
私心最喜歡的是伯爵紅茶口味，
雖然味道沒有外面的超肥餅乾香跟甜，
但一片不到 27 卡 + 酥脆口感，
三到五片就會有飽足感～
取代甜甜的手搖飲最適合了！
👉安安給三顆半星🌟🌟🌟⭐
你也跟我一樣在減脂卻又苦於找不到適合補充的低碳點心嗎？
以上介紹的所有低碳點心都可以在 減醣吃低碳 - UrMart 買到！
減脂的路上絕對不能苦到自己，可以吃到這些我已經心滿意足💞
最重要的要來跟大家講，
現在 #UrMart #減醣吃低碳 專區購買滿 800 就現打 95 折
👉http://bit.ly/2vimxlj
快點來購物購起來，為了自己的夏天準備吧～
今天做了一個很特別的挑戰😂
大家有吃過嗎～？
底下留言告訴我🤤🤤
悠沛克蛋白質餅乾：
https://shopee.tw/chocpro?smtt=0.0.9
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#都給涵涵吃
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