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我的餐盤飯包限定販售❤️
大家還記得之前分享的「我的餐盤」口訣嗎～？
來來來，就是這個⬇️
每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
太難太多字是不是😂～
沒關係！這帖便當給他吃下去（給）
➡️ 5/12-18在三家 #悟饕 便當門市就能吃到我的餐盤飯包了唷！👍👍👍
💁🏻♀️便當菜單在這裡
❤️全穀雜糧類：養生飯
❤️蔬菜類：高麗菜、綠色蔬菜、香菇
❤️豆魚蛋肉類：大腿肉肉片2片、豆干、
滷蛋
❤️配菜：薑片、梅子
#其實珍妮絲超常吃悟饕的
#但常常覺得蔬菜可以更多一點就太完美了
#真的好期待飯跟蔬菜一樣多的便當啊
#悟饕
#我的餐盤飯包
#營養師
2020.09.12-14 | 花蓮台東遊記
絕對沒看錯！又是花東！
我們連續去了兩個月的東部 🤣
跑遍全台各地，
東部是我最喜歡的去處。
可以遠離塵囂，享受大自然
把煩惱通通拋開的好地方。
第一站 : #崇德瑩農場
這裡有著台版紐西蘭之稱，
一直在口袋清單裡很久了！
從露營車，飛行傘，沙灘車等極限運動
到餐廳，咖啡廳等等的風味美食
可以說是一應俱全。
農場裡有不少動物，雖不是第一次見，
但樂樂依舊好奇心滿滿，
所以牽繩絕對要抓緊緊！
在這裡遇到了一群喜歡狗狗的孩子們，
陪樂樂在大草皮上玩你丟我撿🤣
據說這裡有寵物友善的露營車住宿，
希望未來有機會能帶樂樂來住一晚！
📍 崇德瑩農場
地址：花蓮縣秀林鄉材下台地霧溪旁
門票：入場免費，其餘玩樂設施另計。
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第一晚，入住 花蓮福田居民宿
藏身於郊外田園之中的一棟民宿。
出遊一向喜好安靜的我們，
這裡真的是很棒的住宿選擇！
距離花蓮市不遠，伙食還算方便。
親切又熱情的民宿老闆娘，
在我們入住的時候就送了一袋
自己栽種的紅心芭樂和文旦 (很好吃！)
兩個人入住四人房，寬敞舒適，
從陽台可以眺望美麗的山景和田園。
早餐是我們遇過最阿沙力的點餐方式 (笑)
老闆娘直接遞了附近早餐店的菜單給我們
說想吃多少就點多少 ‼️
我們點了一人一份主餐，外加無糖鬆餅
給隔壁的毛怪先生 🤣
這裡有一隻七個月大的黑柴叫山羊 🐶
攜帶寵物入住需提前告知老闆娘，
沒有征收清潔費，希望來住宿的各位
務必盡優良主人的本分愛惜民宿設施。
📍 花蓮福田居民宿
花蓮縣吉安鄉福興村11鄰福興五街460號
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第二天早晨，帶樂樂在民宿外跑跑。
一直想著衝到田裡找忙碌中的農夫 😂
享用完早餐後，我們就出發往赤柯山！
台灣每個季節都有專屬的花季可以欣賞。
而八九月份正是金針花盛開的季節。
赤柯山的山路不算難開，唯獨停車場的部分
會有點塞 (因為馬路兩側擠滿了違停車輛)
我們很幸運遇上陰涼的天氣，不悶不熱，
很適合帶樂樂賞金針花！
金針花叢間有小徑可供遊客拍照，
恰逢假日人潮不少，我們拍拍照就離開了。
📍 赤柯山金針花花海
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沿路一直開往台東，到了台東池上鄉
途中路過 #池上飯包文化故事館
索性就在這裡解決午餐啦！
這裡保留了鐵道和火車原樣，
將火車車廂改造成座位區
供客人們用餐，享用著美味的鐵道便當
加上懷舊感的擺設，彷彿時光回逤。
我們點了兩份便當，
帶著樂樂在戶外用餐區坐下開吃！
魯雞腿口感軟嫩很好吃 🤣
拔拔點的照燒鯛魚也不賴！
📍 悟饕池上飯包文化故事館
地址：台東縣池上鄉忠孝路259號
時間：08:00 AM ~ 21:00 PM
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台東這一晚的住宿 #台東天晴名宿
早在兩個月前就訂好了這裡的寵物房型！
傳說中兩個人就能包棟，寵物友善，
還有泳池，大草皮！晚上還有酒吧！
實際造訪，真的完全不負我兩個月以來的期待啊 🤣
這裡唯一能帶寵物入住的是 神社三，
從零到有，人手打造的獨棟木屋。
一樓是兩張單人床，上旋轉樓梯就是客廳，
坐在沙發上可以看到落地窗外的風景，
二樓是雙人床，床邊的落地玻璃窗，
早上醒來就能看到外面的日出。
民宿還有泳池，一深一淺的池子，
帶著一隻水狗，日游夜游 ~
游完水就在旁邊的棧板上沖澡，
我們自備吹水機，戶外就有插座，
洗毛吹毛都不是問題。
白天的交誼廳，到了晚上就是酒吧！
兩種不同的感覺。
晚餐出去吃熱炒，回來到民宿酒吧小酌。
這種悠哉的生活步調...
真的讓人不想回到台北的家。
📍 台東天晴民宿
地址：台東縣卑南鄉泰安村泰安路486-10號
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第三天早晨，水男孩就跳水游泳去了💦
這一趟來東部，每天都是好天氣 (好幸運)
早餐的部分，交誼廳有吐司和果醬，
雖陽春了些，但邊吃烤土司 🍞
邊在泳池邊陪樂樂玩水，
也是別有一番風味 (吐司感覺都加料了)
洗毛吹毛完畢，我們就離開民宿，
回程順道踩點大名鼎鼎的伯朗大道。
到伯朗大道前段路就有交通管制，
所以我們提前在停車場停好了車，
附近有好多出租電動自行車的店家 🚲
熱心的老闆娘還幫我們牽了自行車過來
讓樂樂試乘之後，確定大摳坐得下，
我們就秒租了一台往大道騎過去 🐾
超歡樂的自行車體驗，
路過的遊客看到車上的樂樂都哇哇叫 🤣
傳說中的金城武和蔡依林，
不要懷疑這是兩棵樹的名字 ～
沒事先做功課再來的話，估計會一頭霧水
怎麼會有那麼大群人跟樹合照 (傻眼)
我們就加減在遠處借位合照了一張
就回到原地歸還自行車，回台北去啦！
📍 台東伯朗大道
地址: 臺東縣池上鄉伯朗大道
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①台北 → 崇德瑩農場 → 花蓮福田居民宿
②花蓮 → 赤柯山金針花花海 →
池上飯包文化故事館 → 台東天晴民宿
③天晴民宿 → 台東伯朗大道 → 台北
位於民權路與中華路口的仁義牛肉麵 之前路過了許多許多次, 總是沒有契機走進去 只是想著, 好像是間有名的牛肉麵 對於一向喜歡牛肉麵的我, 總想找個機會來嘗嘗看 這天因為要去車站附近補習班聽講座的關係, 下班之後就路過來覓食一下 時間大約是六點多一點左右, 店內已經有一些客人 店內環境還算乾淨, 不太有那種小吃攤麵店的感覺, 而且有冷氣 基本上算是舒適的 桌上也有些醬料與餐具 菜單的部分, 品項還不少 基本上麵飯都有, 然後就是些小菜吧... 不過因為第一次來, 所以打算飯麵各來一份, 再來點小菜與滷味試試 首先是滷味...海帶, 黑豆干跟豆皮 自己選的, 價格是還可以, 品像看起來基本上也還行 滷味(NT$50) 不過當我吃的時候就傻眼了!! 這完全沒滷進去阿, 這些食材都只有形而無味 完全靠表面的醬油等酌料撐場面, 試問有幾個人會喜歡吃滷味沾醬油? 那不用滷了阿= = 我吃關東煮不就好了? 勉強算是有一點味道的大概要算是豆皮, 黑豆干則是完全醬油味, 海帶也是差不多...味道僅僅是靠表面醬汁 燙青菜的部分 則都是梗的部分居多, 這是在懷舊嗎? 遙想抗戰勝利後, 物資匱乏的那段時光? 而且味道也是完全靠醬油, 菜的本身其實就沒啥味道 但老實講, 以燙青菜來說, 除了葉子少了些外, 我覺得這份的味道是還可以接受 只是滷味也這樣的話, 我實在是覺得不及格... 燙青菜(NT$30) 這個則是排骨飯... 唉, 傻眼了= = 雖然都賣80左右, 但完全跟政福, 鐵味, 悟饕, 正忠以及太師傅等等的完全不能比! [ 34 more words ]
https://mshw.info/mshw/?p=15314
最近大家應該都減少在外用餐跟聚餐
如果自己沒開伙的話，便當就是我們的好朋友了
身為一個便當愛好者
這次來開箱平價到奢華🤤
從50塊的家庭便當到2500塊的豪華組合
究竟內容物是什麼！！
我身邊其實蠻多人不喜歡吃便當的
因為覺得很冷漠（？ 哈哈哈哈
你們尬意嗎？
阿嬤便當$50
地址：信義區松仁路176號
50元品項：炸雞腿、滷雞腿、蔥油雞、花枝排、腿排、香腸、肉捲便當
悟饕池上便當-山賊烤雞$110
地址：分店很多
桃屋便當-炙燒鯖魚&秋刀$280
地址：寧波西街62號1F
備註：可預訂外送，不確定運費。也可以預訂後自取
長榮桂冠-御膳便當$500
地址：松江路63號
備註：需提前一天訂購，至現場取貨
Maru日式無菜單料理$2500
地址：光復南路290巷3號
品項：無菜單特製餐盒 有1500/2000/2500元三種
備註：提前一天預定，當天現場取
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《給你滿滿的惘挨豆》
【我成立的美食品牌 - 水哦】
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