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《嘿！你叫憂鬱症》

這幾天我換了醫生換了藥，其實從我回國後，至今還沒找到適合的醫生，藥不是下手太重，連開車都沒辦法。輕則像沒吃ㄧ樣，三四天才睡ㄧ天。

好像國外生活那段時間還比較好睡，原因是離開我家，那充滿情緒勒索的地方。也有可能國外生活取之天然。

這次新醫生，我連幾天都睡不好，大概吃藥也只能小睡3小時吧！或許更短，斷斷續續的。

那天，我經歷了人生最可怕的ㄧ天，我手腳發麻，你感受到末梢神經快沒知覺了，腫成甜不辣。臉部肌肉非常緊繃，講話和談笑都顯的困難。我的臉頰肌肉非常非常酸，幾乎快吸不到氣，我連吞嚥都沒變法，喉嚨肌肉太緊，自動把水鎖死，喝水像溺斃，舌頭隨時都會被自己咬斷，我不斷的往下down，每一秒都萌生不同的死法，有自殺也有殺人，過度換氣，所以我大口呼吸，只為了證明我還活著。

我知道，我完完全全被這該死的藥物控制了。終於可以知道上星期，為什麼心情可以，ㄧ日晴天ㄧ日陰。

我以為是躁鬱症發作，原來是新的藥物引起了恐慌症，非常可怕，根本熱浪來襲，黑洞像富江漩渦般把我不斷捲進去，我快要聽不到外面的聲音，我不斷盜汗，我以爲活不過今天。

過了約30小時，藥也退了，我把奇美的藥袋拿出來看。上面寫的副作用，根本比我睡不著還可怕，超級。我家要不是在ㄧ樓，我當時可能會跳下去。

躁鬱和恐慌，不應該是我會產生的，這完全是藥物帶來的影響，太可怕了！吃了15年的各種幫助睡眠藥，我想我比醫生更了解每種藥帶來的影響，久病成良醫。我也比醫生更了解自己，第一次遇到吃了也睡不著又引發恐慌症的。現在想到都害怕，你無法控制那黑浪ㄧ波ㄧ波來臨。

純日記，紀錄和死亡很近又無能為力感。

如果你身邊在服藥的人，總是大起大落，可以看看他服的藥物，說不定，真的不是他想悲觀。

結尾，有推薦的醫生給我嗎？沒任何傾向，單純難入睡，無法放空，沒吃藥能3-4天不眠而已🙏

ins:anissa0825
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#親愛的張小紅 #失眠作家 #莫亞菲 #江湖紅姐 #憂鬱症 #dark #躁鬱症 #恐慌症 #黑狗 #藥不能亂吃

只有愛，是一點一滴消融仇恨和差異的集體記憶

　　故事從一間祖傳三代的「北極星烘焙坊」說起，這家店代表著家族引以為傲的傳承。打從一開始，我就被書中提及的美味糕點製作過程誘惑迷亂，大腦拼命地想像那些令人垂涎欲滴的畫面，真的好想要嚐嚐看星星派、酥皮果餡捲，彷彿整本書散發著香氣，那些文字就像是妝點著糖霜或是刷上奶油的點心。忍不住認真想像走進荷普接手經營的這間小店是怎樣的感覺，好希望每一種糕點都來一份，以滿足我焦躁的舌頭和胃，我的心被徹底攻陷了，如此這般的生活場景在旁人眼中是多麼地美好。

　　沒想到女主角荷普卻遇上大麻煩，因為銀行打算收回貸款，她即將面臨烘焙坊無法繼續經營下去的窘境。往往危機就是轉機，荷普遭遇到母親過世、外婆失智、婚姻失敗，如今雪上加霜，不知道自己每日忙碌的糕點事業會不會血本無歸，正值青春期的女兒偏偏選在這個時候跟她處處唱反調，並且把許多心中不滿情緒發洩在她的身上。荷普真的不知道該怎麼處理才好，這時候突然發生了戲劇化的轉折。

　　原來外婆內心藏了許多連家人都不知道的秘密，而這些秘密一旦被揭露，很可能會改變主角一直以來深信不疑、理所當然的人生，將命運推向另一個未知的深淵。你可能會問，這麼做值得嗎？可是眼下也沒有別的辦法，只好相信外婆，選擇孤注一擲，卻意外踏上了陌生的尋根之旅。我很喜歡故事這樣的安排，彷彿跟著主角一起解謎過關，每解開一道謎，又是一則充滿希望又令人心碎的故事。

　　剛好就在閱讀的當下，我收到來自L的訊息，她正在奧許維茲集中營的遺址進行探訪，我好訝異她比我先到達了那裡，因為我知道那是個既神秘又殘酷的地方。早在中學的時候，我就看過許多關於納粹德軍對猶太人進行大屠殺的報導，關於帶著恥辱記號的大衛之星，則是從英諾桑提的繪本《鐵絲網上的小花》所得知。

　　一個名字聯繫著另一個名字，一個家族聯繫著另一個家族，那個時代的猶太人受難者們並不知道會面臨這麼巨大而慘痛的災難。他們寧可相信社會、國家會保護他們，敵人不會如此喪心病狂地進行無差別的種族滅族，而且還是有系統、有計畫地進行，以一種高效率的方式執行慘無人道的集體謀殺。這在任何時代都讓人難以相信，但它確實發生了。

　　在大屠殺紀念館裡面，每一個被官方記錄下來的猶太名字，背後都是一條真實的生命，都是一個家族骨肉分離的悲歌。我記得，當時坐在電影院裡面，聽著辛德勒名單唸出的一長串名字，不知為何我難以呼吸，內心無比的沉痛，能救多少是多少，只要還記得那個人的名字，就有可能拯救一個瀕臨滅絕的生命，總感覺時間被拉得好長好長，每一分鐘都像漫長的黑夜，而且看不見黎明，那些茫然地拖著自己僅有行李的隊伍，被迫與家人分別的人們，被強壓制搭上死亡列車的乘客們，最後送往集中營被剝去衣物，手無寸鐵進入毒氣室等待處刑的囚徒，他們全都是活生生的人。每一個人背後都有故事，我一直很想知道他們是誰，曾經做過哪些事，跟家人親密的互動是什麼，心中的恐懼和希望，那些追求和夢想，愛戀與仇恨交織的故事，直到這本書給了我最好的答案。

　　如果時間能倒轉，我想回到我們相遇的那一刻。

　　看見罹患阿茲海默症的外婆蘿絲，因為病情嚴重深陷在記憶的海洋裡，不免想起電影的畫面，如果有生之年，能夠再見到自己的摯愛，那麼，就不會留下任何遺憾了。尤其是經歷了戰亂的年代，那些阻隔在兩個相愛的人之間有形或無形的障礙都會因為愛的力量被移除，那些曾經歷過的恐懼不安憤怒憂傷，也會因為愛的力量而消融瓦解，這本書讓我們得以有幸見證愛的力量。
　
　　作者很巧妙地運用了聖經創世紀的經文，預示了之後故事的發展，也細心安排了許多溫馨的情節，讓我們得以明白上帝或真主阿拉的愛在其中，如果能夠沒有分別地接納不同的族群，或許我們的社會可以進步得更文明更和諧，也不會有那麼多的歧視、衝突與戰爭了。其實，在我們生存的這個地球上，不管是天主教、猶太教、穆斯林，甚至是每一種宗教、每一個族群，都是神的子民，應該用愛來化解彼此之間的衝突，而不是用仇恨去分化彼此，製造恐慌和對立。

　　近年來，接連不斷的恐怖攻擊行動，將我們所不願樂見的悲劇一而再、再而三的重演，多少無辜的人們就這樣被犧牲，再也沒有機會看見明天的太陽，這是多麼令人哀傷的事。如今歐洲社會動盪不安的問題，正是來自恐怖攻擊，以及對其境內難民與穆斯林的恐懼和排除異己，讓人感覺熟悉，這不正是猶太人被集體清算前夕的畫面嗎？難道歷史又將重演了？

　　蘿絲的真實身分和家族秘密，正是那個恐怖時代的縮影，愈往深處挖掘，案情愈不單純。我們以為的真相在剝洋蔥的過程裡，尋尋覓覓柳暗花明，每個人都在為他值得守護的人而努力著，雖然命運會捉弄人，但有時候命運的轉折也給人希望，給人勇敢的力量。

　　當蓋文對荷普說「妳已經做得很好了」、「妳已經盡了力」，我總覺得他像是對著我說似的，如果有人能夠這樣始終相信並肯定我們的存在價值，那是多麼幸福的一件事。尤其當他說出，妳其實已經擁有拯救自己的能力時，堅強的荷普也壓不住湧上心頭的淚水，她一直希望相信自己擁有這樣的能力，而在愛人的眼中，她是個可以解決一切問題，又能夠拯救自己和家人的獨立個體，能被這樣的人所愛，這一生也值得了。

　　面對患有阿茲海默症的年長者，家屬總有力不從心的苦痛，不僅是照顧其起居的各種困難和麻煩，命懸一線的薄弱記憶，也成為非常可貴親情的一種聯繫。患者本身更是心情複雜，對於自己即將失去所有情感所寄的記憶，內心的恐懼和懊惱無以復加，但有時又是幸福的。因為痛苦的回憶好像被流水沖走似的，怎麼也想不起來；同時，可悲的是連快樂的事也煙消雲散，倘若我們失去了記憶，即使所愛的人在身邊又有何意義呢？

　　從這本書我學到了好多，包括：人生最基本的生存價值，如何愛人的同理心，以及接受被愛的包容力，還有一些關於掙扎的、內心糾結的、或是因恐懼而不敢跨越的，好多好多的感受，作者用極其細膩的文字、具體的形容和描述，幫我們將不敢說出口的愛，全都說了出來，有種不吐不快的舒暢感。每個家庭都有屬於自己的故事和課題，舉世皆然。

　　我們都是神的子民，應該要沒有分別彼此相愛，應該要珍惜家人還在身邊的時候，勇敢地告訴對方，我是如此珍惜相處的每分每秒時光。告訴對方，我有多麼地愛你，不要讓時間被我們心中的恐懼和仇恨給佔滿了。愛要及時，而且要勇於表達。

　　「只要群星依然閃耀，
　　我就會永遠愛你。」

　　希望這句話也永遠留存在讀者的心中。


《只要群星依然閃耀》 推薦序
THE SWEETNESS OF FORGETTING
銀色快手／ 荒野夢二書店主人

繁體中文版由悅知文化發行