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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#凱格爾運動 #提升產後緊緻感 #產後性生活改善運動 產後、年紀增長最討厭的事就是「妹妹太放鬆」, 有時候甚至打噴嚏就不小心漏尿😰 ▍性生活幸福運動:凱格爾進階運動,揮別產後尷尬,恢復產後緊緻更性福,維持產後性生活和諧;而且無論男女骨盆底肌的健康很重要,彈性愈好毛病愈少! 隨著結婚步入第十年的階...
「性福生活」的推薦目錄:
- 關於性福生活 在 Facebook 的精選貼文
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性福生活 在 Facebook 的最讚貼文
【關係】
老夫老妻的親密時光,總是一成不變,少了新鮮感嗎?也許你可以試試調整___,看似不起眼的小動作,能為你們的 #性福 生活再次加溫。
性福生活 在 花夕 Flora's night Facebook 的最佳解答
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性福生活 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#凱格爾運動 #提升產後緊緻感 #產後性生活改善運動
產後、年紀增長最討厭的事就是「妹妹太放鬆」,
有時候甚至打噴嚏就不小心漏尿😰
▍性生活幸福運動:凱格爾進階運動,揮別產後尷尬,恢復產後緊緻更性福,維持產後性生活和諧;而且無論男女骨盆底肌的健康很重要,彈性愈好毛病愈少!
隨著結婚步入第十年的階段,
我愈來愈覺得夫妻之間白天生活要和平,
晚上的生活就要更和諧,
只要有一方失衡,就容易看對方不爽,
要是互看不爽已經很久了,
快算一下上一次照顧彼此是何年何月了。
今天15分鐘運動要教大家使用「空氣呼拉圈」,
學習正確不閃腰的扭腰擺臀,
這動作在夜生活當中很重要啊~你說是不是😏
透過這個訓練還能感受腹肌和臀肌的狀態,
我很常對著鏡子做,
去感覺自己的腹肌在那個角度看起來特別明顯😎
本集還分享凱格爾進階運動,
其實男女骨盆底肌都會隨著年紀、
久坐等因素變得無力鬆弛,
白天可能會漏尿、頻尿,
晚上性生活出現障礙、降低睡眠品質等;
為了夫妻白天不吵架,
雙方都需要好好訓練骨盆底肌,
這次我們利用蹲、踮、踢等姿勢來加強,
趕緊找回性福生活吧!
不過若是病因性影響,建議盡快就醫治療喔!
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#產後運動 #凱格爾運動 #骨盆底肌訓練 #性福運動 #訂閱YT頻道
性福生活 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#情人節心機特輯 #把握黃金時間搶先練習 #提升產後性生活品質
▍15分鐘運動:情人節是增產報國的好時機…(誤🤔)就算不增產,為維持夫妻產後夜生活和諧,無論男女骨盆底肌的健康很重要,彈性愈好毛病愈少!
隨著結婚步入第十年的階段,
我愈來愈覺得夫妻之間白天生活要和平,
晚上的生活就要更和諧,
只要有一方失衡,就容易看對方不爽吵架呀!
如果已經互看不爽很久的話,
趕緊算一下上一次照顧彼此是何年何月了~
距離今年的情人節還有幾天,
趕緊把握黃金時間準備。
今天的15分鐘運動要教大家使用「空氣呼拉圈」,
學習正確不閃腰的扭腰擺臀,
而且這動作在夜生活當中很重要啊~你說是不是😏
透過這個訓練還能感受腹肌和臀肌的狀態,
我很常對著鏡子做,
去感覺自己的腹肌在那個角度看起來特別明顯😎
無論男女骨盆底肌都會隨著年紀、
久坐等因素變得無力鬆弛,
白天可能會漏尿、頻尿,
晚上性生活出現障礙、降低睡眠品質等;
為了夫妻白天不吵架,
雙方都需要好好訓練骨盆底肌,
這次我們利用蹲、踮、踢等姿勢來加強,
趕緊找回性福生活吧!
不過若是病因性影響,建議盡快就醫治療喔!
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#產後運動 #凱格爾運動 #骨盆底肌訓練 #性福運動 #訂閱YT頻道
性福生活 在 低清DISSY Youtube 的精選貼文
【低清 Dissy.Official】
為了滿足女友 什什麼偏方都願意試!有没有人有什麼建議?
主演:K佬 | Okokokmou
客串:Anthony蚂蚁
導演:老章
攝影:神雕楊過
收音:蕭雕難過
剪接:不舉金花菇
調色:吹簫金針菇
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▼【 還沒看過這些影片? 還等什麼!】
►【刪減片段】小丑JOKER - 刪減彩蛋,竟然是在大馬取景的?!
https://youtu.be/diu-hDWxMc8
►分手後要不要做朋友?這種分手後的人已經很難找得到了!
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►把女神灌醉再帶回家做X!沒想到要開始時竟然...?ft. 韋小寶 韋爵爺
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►以為只是普通生病咳嗽,沒想到竟然是這種病?!
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性福生活 在 倫理片- 性福生活 - PttPlay線上看- Gimy劇迷 的美食出口停車場
性福生活. 狀態:高清; 類別:倫理片; 主演:未知; 年代:倫理片 / 0 / 未知; 導演:未知; 國家/地區:未錄入; 狀態:高清; 更新:2022-12-01 18:37:36; 人氣:44 ... ... <看更多>
性福生活 在 性福生活 的美食出口停車場
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性福生活 在 性福生活- Explore 的美食出口停車場
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