關於 急性子 很 煩 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

本週MV課程歌曲公佈啦🎉，formins_9 - Talk & Talk是首情竇初開的熬夜歌😳😳。電話講不停、眼圈再黑都要講、電話費嚇死人（還好現在有吃到飽）、講到天亮沒關係，上班/上課再補眠就好（欸！！教壞小朋友🤣）、手機講到快燙熟耳朵（耳機麻煩用一下）～有以上徵狀的朋友！這首歌必學啦😚😚

另外推薦平常動作大勒勒的朋友，這首歌教妳如何秀氣🌸！舞蹈動作像在水裡跳舞一樣，有水的阻力讓妳無法大手大腳的，輕輕滑行、不疾不徐的感覺☺️。但，急性子的朋友到底會不會因為跳這首歌而內傷呢？！W編就很壞心的期待急性子朋友在課堂上的吶喊聲啦～～🤣

🌟formis_9 - Talk & Talk
官方MV:https://www.youtube.com/watch?v=AbP_Rkg9IJM

🌟9/7(二)20:00-21:30MV實體課程
❣️歡迎熱血加碼❣️
🌟9/7(二)19:00-20:00實體律動課
🚩DCBM Studio
🏠台中市北區健行路174號, B1

🌟9/9(四)20:00-21:30MV實體課程
🚩燕妮舞蹈-蔓鈴國際
🏠 高雄市三民區綏遠二街11號5樓
（後驛站四號出口）

官方報名連結：https://is.gd/fxj18F
報名詳情請洽-佑真舞蹈工作室：https://jennylindance.weebly.com

最近都在忙爸爸照顧的事
請看護 跑申請流程
發現處理事情最難的
永遠都是與人溝通跟協調

每個人對每句話 每個行為的解讀
會因為個性 想法
切入的角度不同
處理的方式也就不一樣

我太習慣性以積極的態度面對生活
能做就做 不愛拖拖拉拉 急性子
但我忽略其他人的想法
我總以為這麼做是為對方好
但對方不一定這麼認為
#做到死又被嫌到死的概念

現在 我不貿然行動
當妳給的不是對方要的
或是對方期望的妳給不起
那就先給彼此一個空間吧
搞清楚對方的目的
評估自己能力再執行
#這似乎也能套用到人生的相處之道

自己曾當過爛好人
有時候做了超過自己能力的事
後來才懂得學會拒絕

記得大學有一門課
要用ftp上傳檔案
我自己資訊能力也不好
但我是個聽話的學生
研究好久終於搞懂怎麼操作

後來幫室友 幫同學上傳
後來室友告訴同學
同學告訴朋友
最後我接下二十幾份作業

記得那次熬夜把所有檔案上傳完成
真的累到快爆炸
我都不知道自己在幹嘛
#提醒自己要評估能力做事

大學很少返家
所以自然成為
「麻煩妳載我去車站」的那個角色
來來回回 來來回回
有時候一整天不同時段
所以時間被切割 斷斷續續
#再次提醒自己要適時拒絕

🐰性格及命運🐰
🐰想法要轉彎🐰

分享最近開心的事
晴晴跟小語終於又拿到帽子了
這是迪士尼美語教材的分級檢定考驗
帽子顏色從
淺藍色 藍色 綠色 淺綠色 到黃色
小語拿到綠色
晴晴拿到黃色了

其實通過也不代表英文有多好
但至少有那個顏色基本能力
我們很慶幸自己有好好用這套教材
但也不算太積極認真
因為看到有些將教材用到淋漓盡致的爸媽
孩子英語程度的表現
讓我看到下巴快掉下來 真的太厲害了

只是學習的路上永遠是跟自己比
問自己盡力了嗎 比昨天好嗎
除了學習外 過得快樂嗎
目前在幼稚園階段
我們還是可以很驕傲的說
我們在玩樂中學習 仍持續成長進步
保有快樂的童年 玩才是王道
#但偶爾也是需要適度push啦

突然想到我公公說
他也覺得孩子快樂最重要
只是他被虧
有快樂的童年 就有痛苦的老年

但我不這麼認為
凡事依照孩子能力 適性發展

🐰晴晴電話美語作業影片
https://youtu.be/x1sfjHgdFWo

🐰小語電話美語作業影片
https://youtu.be/W3JPRJr0q6Q

每天看到她們開心的笑容
那才是最重要的事

了解孩子的情緒，從覺察自我情緒開始　＜上篇＞

該怎樣了解自己的情緒呢？
fb上你應該可以發現，像圖片中，除了讚以外，
還有很多的喜怒哀樂表情符號，
我們可以知道情緒對我們是很重要且很豐富的，

你想要了解自己的情緒，可以先從一天中，
想想平常上班的你是否也會因為情緒而影響工作呢?

我用個例子來說說，
一早起來，精神就不太好，
到晚一點，主管退你東西，又臭罵一頓，心情頓時掉入谷底，
因此你又吃了一包餅乾，撫慰自己的挫折，

而後，你同事與你爭執一些你覺得根本不該爭執的小事，
而且也不守規矩，你很生氣，但又礙於同事關係，還得合作，
好辛苦，得忍耐，或者是你急性子，早就對她發脾氣了，
兩個同事互相爭執，影響一整天的心情，

早上的挫折加上憤怒與委屈，讓你一整天心情都很差，
再沒多久，
回到家，看到孩子不吃晚飯，跑來跑去，或者是吃一碗掉半碗飯，

於是把早上的怒氣完全剛好丟到孩子身上，
怒吼著：趕快吃飯！不然就處罰！孩子大吼，大哭，
這時你更心煩氣亂，

一整天都搞不好，情緒起起伏伏，
到了晚上，得替孩子洗澡，孩子時間到還緊盯著電視，
天啊！又來了，又吼又叫的好不容易又洗好澡，
到了睡覺時間，又得三催四請，整理玩具，
當一整天上班族跟父母，真的好累！

看到上面，是一個上班兼父母的一天，
真的很辛苦，但你看到這人的情緒轉折嗎？

挫折、憤怒、委屈、生氣、煩躁、疲倦、無力．．．
或許你比我更厲害，可以看出更多嗎？

這可以從自己的心裡開始練習，
你如果覺察一整天情緒越多，
你可以體會孩子的情緒就越敏銳，
這是給自己的功課，
因此要了解孩子，就可以先嘗試從自己的情緒理解起，

可以在留言處寫下，你今天一整天的事件、情緒，

有助於接下來了解孩子的情緒，

我們會於下篇再多些對於如何訓練自己可以對孩子情緒敏銳度的文章，若有什麼問題可以在留言處寫下

🎵Song: Triggered (freestyle)
https://youtu.be/t3aHdZfJckg
🎤Artist: Jhené Aiko
💡Choreo: Dancer_mouse
https://www.instagram.com/dancer_mouse


當學生的好處之一
就是能時時提醒自己教課時
對學生要有耐心

因為自己做不出老師教的動作時
也很困惑與挫敗
完全能明白學生們的心情阿~

萬一又遇到急性子或兇巴巴的老師
應該會很想逃出教室吧！

今天本來是要來上地板課
結果居然額滿了QQ
但既然都來了
我不想什麼課都沒上到就回家
於是就報名了鋼管舞碼

第一次上鋼管舞碼課
還好老師本人很溫柔

老師說了好幾次壓腳背
我還是沒壓好 yeeeeeeee 真是抱歉
還有我一直在看
老師怎麼從站姿，邊轉邊坐到地板
她的過程好美，
我的過程好尬XDDDD

#跳完當下一秒變路人走

最近想回歸練鋼管
但右肩胛狀況還是很糟
像今天已經很不吃肩膀了
但我跳完還是爛掉

嗚嗚~ 好煩
明明有重訓. 也有去給專業的師傅放鬆
到底為什麼每次跳完小圓肌還是會抽痛

目前懷疑兇手是胸小肌.提肩胛肌過緊
以及前鋸肌與闊背肌無力
只是不知道是訓練過度的緊繃.沾黏.還是訓練不足導致的疼痛

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端午過了，假也放了，代表一個全新的開始，在夏天的節氣裡，12生肖中，屬虎、兔、馬、狗、豬的5類朋友，最近不僅事業運超旺，還有貴人撐腰。

人生要幸福運勢要知道 事業運強強滾的五大生肖
虎：財運★★★★　愛情★★★　健康★★★★　事業★★★★
1.屬虎的朋友天生就很有領導能力，近期很適合跳出來主導大局，氣場將會震懾全場，讓所有人願意為你賣命。加上「三合」助力，身邊的人會主動幫你物色好合作廠商，省去不少麻煩，努力開發熱賣商品，可以創下佳績。
2.從事出版業、行銷相關產業、藝文產業等五行屬木行業的虎朋友，可多找跨領域的專家合作，將能創造新的話題和買氣，表現備受矚目。

兔：財運★★★★　愛情★★★★★　健康★★★★　事業★★★
1.屬兔的朋友五行屬木，在夏天火旺的月份，因為木生火，事業上將有突破性的進展，業績很可能創下新高。原本談不下來的客戶比較後，再回頭找你購買，一定要用心服務，會讓客戶很滿意。
2.從事百貨業、服飾業、美妝產業等五行屬火行業的兔朋友，多展現你的親和力來打動客戶的心，將會讓事業更成功。

馬： 財運★★★　愛情★　健康★　事業★★
1.急性子的馬朋友，本月剛好是屬火的午月，加上馬的地支屬午，所以最近的你非常主動積極。只要能冷靜思考，就能憑衝勁闖出一片天。
2.天將降大任於斯人也，水產、運輸、觀光業，以及消防業者的五行屬水，水剋火為財，所以一定可以賺大錢！但當然是水火也有對沖特質，所以是非較多，只要你運用智慧，就可以妥善過關，錢財照樣滾滾來！

狗： 財運★★★★　愛情★★★★　健康★★★　事業★★★★
1.積極主動又忠心的個性，很容易催動「三合」的力量，讓貴人不幫忙都手癢。
2.加上「金匱」財星入宮，只要把握各種賺錢的機會，事業就能順利，財運興旺。
3.從事房地產、農牧業，以及代書、仲介等五行屬土行業的狗朋友，事業順利，容易賺滿滿獎金。

豬： 財運★★★★★　愛情★★★★　健康★★★★　事業★★★★★
1.貴人運超旺，非常受到主管、老闆的信任，有機會大展鴻圖
2.不必遷就其他人，按照自己的步調工作，反而更能自在發展。
3.從事IC產業、軟體設計，民代、YouTuber等以說話等五行屬金行業的豬朋友，因為金生水，在本月最能自由發揮、大放異彩。
雨揚老師說，以上這5個生肖，有貴人撐腰，事業運旺，但別忘了，當獎金到手或好事發生時，一定也要請同事吃好吃的東西或飲料，把好運分享出去，越分享越旺。




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努力加油旺好運（鼠 / 馬 / 猴）
※干支為壬午月，十神為食神/正官
這一個月擁有許多努力和賺錢的機會，不過一定要用對方法，並且「呼朋喚友」地一起合作有機會翻轉人生!!! 2020庚子金鼠年是財富重新分配之年!!請審慎的努力打拼機會就是你的成功就不遠~


鼠：月空、大耗、歲破、紅艷（貴人生肖：牛）
財運★　愛情★★　健康★★　事業★★
1. 屬鼠的朋友勤奮努力，但這個月卻會事倍功半，因為遇上「歲破」星，加上還有「大耗」、「紅艷」星的攪局，交友要格外注意，甚至得小心桃花劫，以免人傷心傷神又傷錢包。
2. 從事房地產業、司法相關行業、農產品等行業五行屬土的鼠朋友，因為土剋水，要格外謹言慎行。
3. 危機就是轉機，這時期的鼠朋友凡事低調一點，多看書、多接近善知識，讓心靈平靜。
4. 如果挫折太多讓你應接不暇，建議先跳脫這個情境，試試看在家靜坐，如果能找有岩盤水晶的地方靜坐更好，讓自己煩惱歸零，轉化逆境。

馬：太歲、劍鋒、金匱、將星（貴人生肖：狗）
財運★★★　愛情★　健康★　事業★★
1. 屬馬的朋友是急性子，常想到什麼就做什麼，很多事情沒有考慮的太周全就去做，做到一半才發現困難重重。
2. 如果是擔任主管職的馬朋友，千萬不要憑衝動做事，朝令夕改，讓下屬無法適從，凡事三思而後行。
3. 從事廣告業、傳播業、藝人或網紅等行業五行屬水的朋友，因為水剋火，雖有利賺錢，但是非糾紛也不少，小心別得罪人。
4. 覺得腦袋亂哄哄時，建議可以擦拭滾珠精油，讓自己提神醒腦，冷靜下來。


猴：天狗、八座（貴人生肖：鼠）
財運★★　愛情★★　健康★★　事業★★★
1. 原本充滿自信的猴朋友在這個月挫折感比較重，沒有像平常一樣受人肯定就算了，甚至遇到不少小人搞破壞。
2. 開餐廳的、賣服飾的、或從事製造業這些五行屬火行業的猴朋友，因為火
剋金，小心被人中傷，或有法律糾紛。
3. 建議話到嘴邊留三分，不要逞口舌之快，以免得罪人。
4. 好勝心強的猴朋友，此時要避免跟人爭輸贏，退一步海闊天空，也可以多做煙供，化解惡緣。




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