#懷孕這檔事 ep14. 孕期時的乳房超音波檢查
這次分享的話題可能會稍微嚴肅一點,而且有點長;但我覺得不少女生可能會忽略這一塊,還是來聊聊好了!
我相信大部分女生懷孕時(包括我)會把主要集中力放在胎兒上,從市面上琳琅滿目的各類檢查就可知道現今的大家對於新生命的到來有多麼謹慎、期盼和緊張。
不過在懷孕整個過程中,除了胎兒外,也是不能忽略媽媽本身的身體狀況,畢竟有個健康快樂的母體才會有健康快樂的寶寶嘛,所以這次想來講孕媽咪們不一定會去做的乳房超音波檢查。
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我在開始當飛傭之前一直都覺得自己是健康寶寶,連困擾不少人的婦科問題我也都沒有;直到有天請了一個中國大姐到府做全身按摩,按到胸部時她突然說:「欸你這邊硬硬的欸!你之前有發現過嗎? 」我順著她摸的地方壓下去,驚!真的有個小硬塊!她說她之前就按出些客人有硬塊,建議我去看醫生照一下尋個安心。
剛好當時緊接著要飛台北,於是馬上請家人幫我預約地方做檢查,而在回台北前我也找了無數關於乳房硬塊的文章,從普通情況看到最壞的情況,腦中直接輪了幾回的人生跑馬燈,想說我不會這麼好彩中獎吧?看著網上所分析的良性/惡性狀態,一直安慰自己會沒事的...🙏
回台北後馬上做了人生第一次乳房攝影和ABVS 3D乳房超音波...
恩!真的好痛XD 大家說被夾的很痛不是騙人的,是真的很痛欸~但為了知道最精準的狀況,這一點痛不算什麼的(握拳
在等待報告的那段時間是最煎熬的時刻!
坐進診間看著螢幕上n張的影像照片,醫生仔細跟我分析狀況,說我的都是良性纖維囊腫,不是腫瘤不用太擔心😓 包括我摸到的那個硬塊,只是因為它比較大所以被摸到了。
纖維囊腫是什麼呢?就是女性賀爾蒙分泌所致的生理變化,算是女性蠻常見的一種乳房狀況。西方女性乳房脂肪成份高,纖維囊腫比例較低;東方女性則是多數為緻密型乳房,纖維囊腫比例相對較高。(就是胸部比較小還比較容易長東西🥺🥺)
醫生說除了家族有乳癌史外,飲食高脂高油、肥胖、作息不正常、超過30歲還沒生第一胎的女性、沒有哺乳過的,其實也都是乳癌高風險族群,並不是家裡沒有病史就100%安全。
我整個大驚,畢竟我就是過30歲還沒生、作息又不太正常的那一種XD 醫生直接說:「要想改善的話不是不飛,不然就是趕快生小孩。」
首先要我先從生活習慣開始改變,一週運動至少三次、飲食走地中海飲食路線,但天知道把我原本的飛傭生活調節走健康路線是有多困難,我跟醫生說我會盡力,他要我一年之後再回來追蹤;一年之後第二次檢查,醫生說「依舊是良性,可是數目變多了....你是不是沒有好好改變生活習慣....😒」
我錯了...於是問醫生囊腫變多的話,需要割掉他們嗎?
醫生:「有些人是因為體質問題,割了會再長,無限迴圈...還是從生活習慣改變起先」
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接著時間來到再一年之後的第三次檢查,坐進診間這次醫生看著我冷靜的說:「你覺得你這一年來有什麼改變嗎?」
我:「痾我有努力運動了,也開始吃比較健康了,地中海飲食那一類....」(邊講邊發抖,因為我覺得我這一年生活習慣有在努力改善了)
醫生說:「那很好,所以你看影像狀況是有好轉的 (以下省略三百字) 你要繼續維持,下一次追蹤安排在兩年後就可以,快點懷孕還是最好的,不少媽媽在生完後小顆囊腫就會自己消失了哦」
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兩年後的追蹤也就是來到今年了,我懷孕的這一年,原本有擔心孕期時做檢查會不會影響胎兒,但上網查過孕期時作超音波是無礙的,也建議孕媽咪不要忽略孕期的乳房檢查,因為就有孕婦在孕期間即使發現胸部怪怪的但沒去檢查,拖到懷孕後就來不及的例子。
在等待檢查結果時我又坐立難安,我不奢求囊腫們全都變不見,只要持平讓我們和平相處就好XD
一進診間醫生就說恭喜我懷孕了,我說我有聽醫生的話趕快懷孕XD
醫生看著片子說:「數量比上一次減少了一半,而且最大的那顆也變小不少,狀況都很好 (blahblahblah) ;生完也要記得哺乳,最好親喂四到六個月,對媽媽和對寶寶都是好的哦」
(所以懷孕真的可以有效改善!醫生說的話要聽~老公也說那為了我的健康就要生好生滿了🤪🤪🤪)
我:「可是如果我沒有足夠的奶喂怎麼辦?」
醫生:「你要positive thinking,怎麼可以還沒嘗試之前就覺得自己沒辦法喂呢?你可以的,然後下一次一樣兩年後再來追蹤就好了哦」
耶耶耶,撒花🎉~如釋重負走出診間,又愛又怕的地方兩年後再見了!🙋
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我去的是專門做乳癌篩險的診所,在第一次做完檢查後回到沙漠馬上跟身邊一樣過30還沒生過的姐妹們分享。
畢竟一般年輕女生真的比較容易忽略到這一塊,乳癌又是台灣女性癌症發生率第一名,加上我們的工作型態真的頗傷身,預防勝於治療,實在希望大家都能健健康康的,她們也都有聽我的話去做檢查,讓人感到十分欣慰啊!(結果大家都有纖維囊腫 🤷♀️🤪)
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總覺得台灣女生比較不好意思談到這方面的事情(還是我這個年代?),但真的不需要害羞討論,因為不怕一萬只怕萬一嘛~
如果還是很害羞不想去做檢查,那至少維持良好的生活習慣哦!
醫生建議要想降低乳癌風險:
保持理想體重
多運動
地中海飲食
還有越早生小孩越好哦XD
#懷孕這檔事
#要先愛自己才有愛小寶寶的能力
#孕期乳房超音波建議還是來一下
#請忽略孕婦懶得ㄙㄟˉ抖的頭髮
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前陣子跟網紅小芋圓的媽咪聊天
聊起小孩頭毛問題
聊到後來居然聊到產後掉髮....🤣🤣
原來我們都是被拯救成功的媽媽😂😂
以下文章來自她的分享內容
👇👇👇👇👇👇
現在看到芋圓那一頭烏黑柔軟的頭毛,
媽媽自己都覺得好羨慕😂
想當初芋圓剛出生 #根本就是個小和尚 啊😫
還記得芋圓滿4個月時,有習俗是要剃髮,
全家人極度有默契的說 #絕對不能剃掉 😂
(現在就沒幾根毛了,再剃掉怎麼可以)
後來芋圓就剛好開始補充藍藻,一直到現在😆
出發點很簡單,就是讓她補充👉#均衡的營養素
沒想到意外的拯救了我自己的 #產後掉髮
也發現芋圓的頭髮開始變多、變長、變濃密
後來才知道,原來頭髮需要的營養需要攝取:
#蛋白質、#碘、#鐵質、#維生素A、#維生素k
#藍藻裡面幾乎都有
也難怪能對長頭毛有所幫助😂
#寶寶的頭髮都好軟好好摸
#誰跟我一樣愛摸寶寶的頭毛
#謝謝芋圓媽咪跟我分享育兒經驗
#找到跟我一樣愛用者❤️
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好多人詢問我有沒有推薦的洗髮用品,說真的,我也回答過了,我以前都沒有特別研究,就是都會買來用看看,如果覺得還好就算了,就換掉就好,但是自從生完寶寶之後,產後落髮那時期,真的有嚇到我……掉超狂!而且我頭髮當時又長,真的超擔心沒完沒了的落髮……
我發現我的體質好像變了,頭皮變得比較敏感而且容易發癢,是會癢到受不了的那種,明明沒有出油,昨天才洗過,但不到一天就覺得乾癢不舒適,生完寶寶之後,我真的試用過了好多好多的洗髮精,產後落髮時期還買過一罐2千多元的洗髮精來用看看,但是我卻感覺不到有什麼太大的效果,可能產後落髮方面需要較長的時間恢復,後來我只希望能改善頭皮的不舒適就好,目前使用到MG家的這罐Coco modern-修護三效合一洗髮精,我超喜歡!最神奇是我的頭皮癢的狀況改善了,超級感恩噢天哪,頭皮癢真的是困擾我許久,我以前可以好多天都不洗頭依舊沒有不舒適,但生完寶寶之後,頭皮、肌膚都變得很容易乾癢,超崩潰~然後我上週去工作拍照時,髮型師說我的髮量變多了!感覺有漸漸長回來了!
不要誤會唷,我不是說這罐洗髮精有增髮的效果,這我真的不知道~
但是我的感覺是,現在我在洗頭時,落髮的情況,的確比以往變少很多,每個人每天都會落髮,而洗髮落髮也是很正常的事,但產後落髮那一大把一大把的掉落,真的會令人擔心呀,好在我現在已經沒有這個困擾了,這罐洗髮精的味道非常好聞,是很高級的香味,我覺得和很多專櫃高級昂貴的洗髮精比起來,是有那個好品味的香調,非常舒服好聞不濃重刺鼻,洗完頭留下的淡淡香氣,會讓人覺得很自然很舒適,而且洗完頭髮是蓬鬆的,所以我現在常常可以吹乾就好,直髮也不造型就出門,不然以往不上捲的話,直髮會容易感覺塌塌的,現在頭髮的蓬鬆感我好喜歡,這罐真的好用,我很推薦,而且現在有聖誕限時限量的買ㄧ送一的活動,買一送一超好的耶!
拜託要把握機會囤一些貨(我一定會⸝⸝♡)
我超喜歡,有夠好用~(⁎˃ᴗ˂⁎)✧~♪
男女都可以一起使用唷,我先生也是跟我一起用,他說不易出油,我就覺得好強耶,因為以往我要是用控油的洗髮精,肯定乾到崩潰,但這罐控油保濕、抗屑止癢的效果很好!她們使用95%歐盟有機認證的天然植萃原料,而且又不含矽靈與SLS等傷害頭皮及髮質的化學成份,真的可以安心使用,我用起來不但頭皮不再乾癢,頭皮感覺狀態也穩定多了,落髮也減少,頭髮還變得蓬鬆不會塌塌的,超開心呀!
長髮女孩可以另外搭配潤絲,我有在髮尾用潤絲的習慣,畢竟我頭髮長,要花些功夫保養,然後現在很注重頭皮保養,也有用頭皮保養的東西,之後再分享給你們唷!
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