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關於 快睡著時聽到自己打呼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在快睡著時聽到自己打呼這個產品中，有44篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 主子生日終於過了🤣 也就代表老娘當時已經把她擠出來了 說到當時在生她的時候 根本沒有想到會是那麼突然 話說沒事別亂對孕婦裡的寶寶說東說西的 跟你們講⋯ 他 們 全 都 聽 的 懂！！ 🤣 記得在她出生的前一個月 我們整理房子的每個角落 想要好好的迎接這小寶貝的到來 想要讓房子充滿了愛來迎接...

「快睡著時聽到自己打呼」的推薦目錄：


快睡著時聽到自己打呼 在 Facebook 的精選貼文

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2021-05-28 17:23:11 有 280 人按讚
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主子生日終於過了🤣
也就代表老娘當時已經把她擠出來了
說到當時在生她的時候
根本沒有想到會是那麼突然
話說沒事別亂對孕婦裡的寶寶說東說西的
跟你們講⋯ 他 們 全 都 聽 的 懂！！
🤣
記得在她出生的前一個月
我們整理房子的每個角落
想要好好的迎接這小寶貝的到來
想要讓房子充滿了愛來迎接她
那天⋯ 我煩了好久的後陽台洗衣間
終於要被我們打掃完畢
我們還雞婆的擦了油漆
想說至少白白的就看起來很乾淨 😆
好不容易我對著老K伸個大懶腰
彼此互相鼓勵終於完成最後的整理
老K開心的對著我的肚皮說：
（以下對話真的不要學）
Baby 把拔和馬麻幫妳整理好全部的家
我們準備好了 歡迎妳來到我們家
然後 我們就洗澡去睡覺⋯

直到清晨時分 我肚子有點微痛
感覺很想去好好上個大號
摸黑中我順利又順暢的完成我的大號
我悠悠的回到床上繼續睡
隔壁的打呼聲沒有停下來過
過了一陣子快睡著時
我的肚子又開始微痛了
我認為剛才沒有大乾淨啦
好吧 再一次起床去坐馬桶
這次我坐蠻久的⋯
也有順利的完成大號
（我到底肚子有多少便便啦🤣 💩）
再次摸黑回到床上繼續睡
沒想到快要睡著又來了！
這次開始覺得有點不爽自己了
到底晚餐吃了啥鬼子
便便可以多到讓我想生氣
（孕婦很容易生氣的 😤）

這次我坐馬桶一下子
感覺好像有便便又好像沒有
當我擦完屁股時
我認為衛生紙上有陰影⋯ 😳
我用那一秒的速度開關廁所燈
發現事情不妙了！

我冷靜的回到床上
摸著打呼很大聲的老K
先是安撫他說⋯ 你不要緊張
我肚子有點痛，但不是拉肚子
你要不要起來準備一下
他馬上跳起來關心我帶我去醫院

那時候是離預產期前一個月整
護士都認為怎麼好端端的突然會這樣
從早上6點躺到中午
肚子只有越來越痛
看著沒有要停止的情況
護士跟我說已經來不及打無痛了
我的天啊！這下是要我直接生的意思

好吧⋯ 我的醫生今天不會進來
找了別的醫生我也是生不出來
後來再找了另一位老醫生
他很專業的ㄧ進來就先安撫我
因為我已經痛了大半天
又生不出來好一陣子
實在完全沒有力氣
加上生產椅子根本不是人在做的
非常難使力的生產椅
整個出力點都偏離了
終於瞭解為何有人生產可以罵三字經
醫生對著我說看到頭了 加油！
加油再一次就好！！
我使出全身力氣大喊著 ：
快 給 我 拉 出 來～ ～
媽呀！ 生不出來 超想哭的 😭
拿刀幫我切一切好了
老娘不爽生了啦 😭
還好 老醫生請護士一邊壓著我的肚子
才順利把這丫頭生出來

這是一個很特別的經驗
沒事不要學也不要經歷這過程
真的不是開玩笑的
尤其是要看看開幾指的時候
很想把護士的手折斷！
甚至聽到護士們無理的對話
要不是我沒力氣
那兩位男女護士會被我拖到太平間😑

總之⋯ 感恩孩子的出生
感恩幫助我順產的老醫生和小護士
小護士我們到現在還有保持聯絡
她現在變成一名瑜珈老師 🥰

#Mira當人類第五年
#當媽的第五年
#祈禱世界和平
#台灣加油
#人類加油

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快睡著時聽到自己打呼 在 劉中薇 Facebook 的最佳解答

劉中薇 By 劉中薇

2021-01-08 01:55:09 有 353 人按讚
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鬍子哥有個絕技讓我羨慕又牙癢癢，就是他只要一躺下就能睡。

今晚他三秒就打呼，兩隻都不肯睡。😰😰😰

哥哥開始跟我落落長的睡前小話。
小子抱著他的小豬抱枕問我：「媽媽，妳今天最開心跟最不開心的事情是什麼？」

我：「我喔，最開心是我帶阿嬤去按摩，阿嬤很開心呀！最不開心就是你晚上在廚房玩水，弄得整個地板都濕濕的。那你今天最開心跟被不開心的事情是什麼？」

小子：「最開心咧，就是咧，那個Sammi老師今天都沒考試耶，跟我們玩遊戲耶！最不開心的咧，就是咧，那個小陸沒有把垃圾留給我……。」

我不懂：「為什麼要把垃圾留給你？」
小子：「就是他要在上面刮刮刮，把垃圾弄下來，大家趕快去掃啊！他竟然沒有留給我，我有預約耶！」

我矇了：「蛤？垃圾還要預約？」
小子：「我很不開心耶，我星期一問他，他就說一二三五都預約滿了，只有星期四，所以我有給他寫一張紙條啊，寫我預約星期四，結果咧，他咧，竟然把紙條丟掉了。害我今天沒有掃到垃圾耶！」

我整個驚呆了。

＃原來兒子喜歡掃垃圾？

但此時，小扭打斷了我。
小妞揣著她的「阿里山被被」（俗稱小被被，你懂的）來了。
小妞搖著我：「媽媽，媽媽，我要點餐，明天早餐。」
我：「好，妳要點什麼？」
小妞：「我那個有米的那個漢堡，我只要一半，小小的一半喔！」
小子聽到要點早餐了，馬上插話：「明天有三明治嗎？」

我：「明天早上沒有三明治，媽媽煮酒釀蛋。」我又轉頭對妞：「米漢堡妳只要吃一半，那另一半怎麼辦？」我轉頭問小子：「哥哥，你可以幫妹妹吃另一半嗎？」

小子：「我不要，我要酒釀蛋，然後紅糖饅頭。」
我記下：「好，酒釀蛋，紅糖饅頭……。（又跳回妞）那妞妞妳明天早上請爸爸幫妳吃另一半米漢堡」。」
小妞很煩惱：「爸爸不吃怎麼辦？」
我：「不會啦！妳好好跟他說。現在趕快回去睡覺。」

小妞：「我也想跟媽媽睡……。」
我：「天天都是妳跟媽媽睡呀，今天輪到哥哥囉！」（小子今天被鬍子哥罵，心靈受創，不肯跟鬍子哥睡）
妞不甘不願地回到她的位子。

＃早餐店老闆娘好忙

我跟小子繼續他方才的話題。
我：「媽媽都不知道你這麼喜歡掃垃圾啊！你可以在我們家掃啊！家裡很多垃圾耶，不用預約喔！」
我真是哭笑不得，在家是垃圾製造大王，在學校竟然很愛掃垃圾？

小子：「老師說打掃時間掃到最多垃圾的人最棒！」
我：「你在我們家，掃到最多垃圾，媽媽也覺得超級棒耶！」
小子：「不一樣啦！」
哇咧，學校垃圾是有比較香嗎？

然後，小子又跟我五四三了很多
像是：「妳今天有點奇怪，但是又很開心的事情是什麼？」
「妳今天不開心也不難過的事情是什麼？」
「妳今天很生氣後來又不生氣的事情是什麼？」
是有多扭捏的雙魚座，問題一定要這樣曲折。

我一邊回答小子，一邊瞄見小妞竟然在昏暗的角落拿筆在畫畫，我厲聲：「妞寶，不能畫畫，太暗了，眼睛會壞掉，快去睡覺。」
小妞可憐兮兮：「媽媽，我睡不著……。」
我：「快睡快睡！」

然後小子要喝水，據他所說：「媽媽我喉嚨咧，很乾，要起火了。」於是我去廚房倒水。
倒水回來，小妞要找她的手套：「媽媽我手好冷喔！妳可不可以去幫我找手套？」於是我去客廳找手套。

全部服侍好，小子終於乖乖躺下，要我拍拍。
拍拍！
拍拍！
終於聽見深沈的呼吸，太好了，搞定一隻。

#媽媽感動到快哭了

趕緊看看小妞，小妞扭到鬍子哥腳Y子邊，不知道在幹嘛，我撐起身體瞪大眼睛看，小妞竟然用手在摳她爸的腳指頭玩！

媽呀！可憐的孩子，睡不著無聊到這境地。

「快睡覺，不要再玩爸爸的臭卡修，」我把小妞移回她的位子，順便搖搖鬍子哥，看能不能得到一點「人道救援」，他非常給力地用打呼聲回應我。

婚姻幸福還要是靠自己。💪💪💪

「乖，媽媽來陪妳數羊……。一隻羊……」
「一隻羊……
「兩隻羊……」
「兩隻羊……」

我念一遍，妞大大眼睛也念一遍。
我：「不行不行，眼睛要閉起來。」
妞：「為什麼？」（因為妳要睡覺啊！）
我：「嗯……因為閉起眼睛才能看見羊，睜開眼睛羊就跑掉了。」
妞妞把眼睛閉得很緊，但又時不時偷看。

「一百五十一隻羊……」
「一百五十二隻羊……」
「一百五十三隻羊……」

我覺得我快睡著了，可是妞還睡不著。
最後我們都放棄了數羊。
變成抓抓背。不能太重，不能太輕，不能直直抓，不能側側抓……
差不多在我手快斷掉的時候，小妞、終於、睡、著、了！
萬歲！🎉🎉🎉🎉

經過漫長的哄睡過程，氣的是，換我睡不著啦！
轉頭一看，她爸、孩子的爹，我那親愛的隊友，不知在夢中玩耍到哪裡去了？
唉，我容易嗎我！

#婚姻生活劇場
#三分熟婚姻
＃照片是他們的防疫裝備
#褲裝雨衣啦

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劉中薇

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寫過的戲..... ‧未來媽媽 ‧涼生，我們可不可以不憂傷 ‧檸檬初上 ‧幸福的起點 ‧清秀家人 ‧女王不下班 ‧星願 出版過的書.... ‧詩文集：《戀的芬多精》。大田，2002 ‧小說：《星願》小說，同時編寫成電視劇本。大田，2003 ‧詩文集：《不是你離開我，是愛情離開了我們》。大田，2004 ‧散文：《幸福從自己的窩開始》。大田出版社，2005 ‧長篇故事：《愛在世界開始的地方：墨西哥漂流記》。皇冠，2007 ‧長篇故事：《今天天氣晴》。皇冠，2008 ‧《說故事了沒？打動人心、實現夢想的關鍵能力》。圓神，2010 ‧《暖活---愛得還不錯的那些故事》。聯合文學，2014
對生活迷戀不已，對奇蹟深信不疑，奉行暖活，唯一信仰是愛。 目前專心於
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快睡著時聽到自己打呼 在 Scarlett aka 公主 Facebook 的最讚貼文

Scarlett aka 公主 By Scarlett aka 公主

2020-10-01 20:00:34 有 174 人按讚
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從第一次的腳底按摩體驗到現在
我的按摩資歷應該有20年以上了
關節天生比較弱 又容易緊張緊繃的我
在睡不好睡不夠或身體酸痛的時候
最喜歡的事情 就是去SPA或專業按摩店紓緩一下
連在阿姆斯特丹機場等轉機時
也都迫不及待地一看到按摩區就衝過去
身為資深的老按摩人 我可以說是按遍了全世界

因為實在是太多按摩的經驗
所以我對於技師的手法也是特別地要求
很多人都說 我的按摩頻率如此頻繁
最適合在家裡擺一台按摩椅
但我不管怎麼試坐
都沒有任何一個品牌的任何一個型號按摩椅
讓我覺得可以取代人工的按摩
因為按摩師的手勁是可輕可重的 重下輕放 按得到痛點
而得以真正紓緩
但去年我到上海家弟家 他們的新按摩椅讓我稍微改觀了
覺得那個 OSIM ４手天王 真的還蠻不錯的
機器感不明顯 按壓的方式也都比以往坐過的按摩椅都到位
所以每天雙胞胎進房間睡覺後
我都會霸佔那台4手天王一兩個小時
有時候甚至會按著按著就睡著了

不過 聽到OSIM uDream 5感養身椅要上市的消息
我還是挺好奇的
抱著『懷疑它有可能超越4手天王嗎？』的心情
前往了在新光三越A9九樓的『5感養身漫遊園』
去體驗體驗

體驗一開始我就嚇了一跳 因為躺上去會先為你做壓力監測
有別以往椅款的全新突破
輸入年齡、身高、體重的資料
5感養身椅就透過生物傳感器測出了
我的心跳、呼吸頻率等數值
進而導出我的壓力指數
我一看55還好嘛 結果現場專業人員告訴我
要20以內才算不太有壓力
55是一個身體有點緊張的人的數字
然後這椅子彷彿有向我問過診的醫生般
給了我一段按到哪裏我就覺得『啊這裏真酸就是這裏』
的10分鐘療程
我覺得太神奇 詢問陪我體驗的專業人員才知道
這10分鐘就是稍早經過AI檢測後
5感養身椅依據我的身體狀況
打造的客製化專屬紓壓療程

你如果要我實際說說這整個療程給我的感受
我得強調個人一直非常在乎的人手感
去年的４手天王已經讓我覺得很不錯了
但這個再突破的專利Ｖ手TM Pro按摩技術
則是更細緻地還原了專業按摩師的靈巧手法 到點到位
並且我多年前因為常常外出巡店一站就是一下午
造成的臀部梨狀肌過度緊繃常常不舒服的老毛病
也被5感養身椅加強臀部揉捏的力道而放鬆且感到舒適
腿部滾輪與臀部揉捏板的巧妙配合
讓我第一次在按摩椅上得到深層而全面的下半身按摩
這對兩腳都是舊傷的我來說實在太重要了啊

而為何它名為5感按摩椅呢？
因為在按摩的同時 內置香氛、環繞式音響、
如同北極光的七種情境燈光
搭配客製化紓壓模式讓使用者得到視覺、聽覺、嗅覺等
5種感官享受
是一個全面性的極致紓壓體驗
繭型的座艙設計 讓我被包覆得很有安全感
結束體驗後從椅子上依依不捨地下來
還真有改頭換面、破繭而出的蝴蝶般輕盈到快要飛起來的感覺
當天體驗十分鐘而已 如果不是 #哥 叫我
我真的差點睡著在那個繭裡

所以 我要說 ４手天王是很厲害了沒錯
但 uDream 5感養身椅 完全超越了自己的前輩
在此想向家弟喊話 不如…..拿4手換個5感吧
姊姊向您誠摯推薦
跟甜甜圈們分享這個超棒的體驗

你們也可以去試試看喔
即日至10月11日在新光三越A9九樓
全省專櫃也同時陸續鋪貨中
不過會打呼的圈兒們 去試用的時候千萬要把持住
因為 真的太容易在座艙上睡著啦
到時候你鼾聲如雷醒來很糗 可別說我沒事先提醒你喔

看多產品資訊: https://reurl.cc/Md4roK

#OSIM
#OSIM5感養身漫遊園
#uDream5感養身椅
OSIM TW

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Scarlett aka 公主

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自己幻想為公主都要怪朋友助紂為孽; 這輩子算是都獻給了Fashion這個華而不實的產業; 享受生活中的美麗與美好;遇到粉紅色和貓咪就無法抗拒;不是sexy高跟鞋就是舒適平底鞋,鞋高沒有中間;白雪公主和卡通和夢幻的東西常常都會在這裡出現; 當然時不時也會有跟時尚有關的不負責任發言
生肖 Unicorn，年齡 Forever 38，前時尚買手 在紐約尖沙嘴與台北天龍國之間來去 繼續跟大家聊時尚以及生活
33024 followers 32993 likes "http://princessdoughnutnevergrowup.blogspot.tw/"
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快睡著時聽到自己打呼 在 Re: [苦惱] 老公打呼到我好想離婚*_* - 看板marriage 的美食出口停車場


作者Melodylily (薰衣草香的午後)
看板marriage
標題Re: [苦惱] 老公打呼到我好想離婚 *_*

今天我也跟老公大吵一架
因為這兩天很疲勞 精疲力盡
好不容易撐到晚上想好好休息
卻被老公如雷的鼾聲折磨了兩三個小時
到兩點多才昏沉沉睡著
這幾天婆婆來家裡住
今天婆婆早上要回家 我爬不起來送她回去
爭執就此爆發

老公的打呼聲
也是"聲音忽大忽小偶爾還會間斷再爆發一下的那種"
我真的覺得好像耳邊有部小50機車發動這樣
有時候還會叫出聲音來....

老公喜歡在睡前看電視
看到快12點眼睛都快合上不行了
才切掉馬上倒頭就睡那種
跟他講很多次
但這習慣從他單身就是如此十幾年了改不過來
所以常常他還在看電視 我帶眼罩耳塞先睡

不知道幾次他鼾聲如雷
我在旁邊翻來覆去如鍋上煎魚一樣
直到天亮還難以入睡
跟他抱怨 但他老兄睡的飽飽哪能體會那種痛苦
說以前當兵時室友剛開始也是這樣
但後來沒聽到他鼾聲還睡不著哩

最近在準備國考心情很焦慮 更難入睡
有時耳塞在清晨時掉了 就聽到老公的鼾聲被吵醒
就再也睡不著 看時鐘才清晨五六點
我覺得長期下來 變的人很神經質 容易焦慮憂鬱

導致老公打鼾最大的元兇就是肥胖 原因是喝酒
因為工作有應酬那種擋不掉就罷了
他交遊廣闊 好兄弟多
常常有邀約 也來者不拒
老公常常是勸酒的人 酒量也很好 有他在的場合很少冷場
他也跟我說過沒喝酒真的很難跟朋友聯絡感情(喇不起來)
我真的不懂男人聚在一起為什麼就是要喝
喝也就罷了 也不懂節制

說的都說了 威脅利誘
有陣子他比較少喝了
但下班都看電視看到睡覺時間
好像了無生趣窮極無聊

唉 好無力

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 49.158.204.159
※ 編輯: Melodylily 來自: 49.158.204.159 (11/02 23:51)
→ sunnycatt:分房睡 11/03 00:00
推 changlw2001:推樓上 很嚴重只能這樣 不然就錯開睡眠時間 11/03 00:04
推 longloveyu:我比我老公會打呼，他都比我早睡XD 11/03 00:07
→ longloveyu:在一起幾年後他才知道我會打呼(扯) 11/03 00:08
→ longloveyu:現在懷孕32W了,易喘,這幾天我都被自己打呼聲給吵醒Orz 11/03 00:08
→ longloveyu:(我們交往初期就開始同居xd....) 11/03 00:09
推 carabelli:考慮分房 或是去看止鼾門診? 11/03 00:12
推 meisister:分享一個"打呼"和婚姻的影片(我每次看每次哭): 11/03 00:24
→ meisister:https://www.youtube.com/watch?v=fnk3lFe91VI 11/03 00:24
推 irisFalling:推止鼾門診~ 打呼沒關係 怕的是睡眠呼吸中止 會致命 11/03 00:27
→ eva19452002:分房睡，睡眠好，夫妻感情會更好 11/03 00:43
推 martha:去看醫生 有睡眠專科 11/03 00:46
→ Melodylily:有看過 醫生說要減肥... 11/03 00:48
→ Melodylily:老公167/85(?) 11/03 00:49
→ pureblue:這影片真好。 11/03 00:52
→ leprosy:做個睡眠檢查 戴個正壓呼吸器 就不會有聲音 11/03 00:59
→ leprosy:只會有機器聲 不過很小聲 11/03 00:59
推 yangxh:看起來像是典型的呼吸中止症患者，原po快請老公去做檢查吧 11/03 01:54
→ yangxh:我老公是去榮總的胸腔內科，醫生會安排檢查，健保有給付的 11/03 01:56
推 joyceching:我老公不管正躺側躺都打，常被吵到送他一腳，胖又不減 11/03 04:08
推 joyceching:肥，止鼾枕跟鼻舒樂都沒用 11/03 04:11
→ TiaTia:拍拍... 11/03 08:17
推 TiaTia:這篇的原po好像是我.我老公不胖,所以他打呼不是肥胖引起的 11/03 08:22
→ TiaTia:然後他去看睡眠門診了,在醫院睡了一晚,身上貼了很多線的那 11/03 08:22
→ TiaTia:種,還是睡眠治療很著名的stanford醫院,所以結果應該是有可 11/03 08:23
→ TiaTia:靠性.醫院檢測後來的結果是我老公這種開刀也不會改善多少 11/03 08:25
→ TiaTia:帶止鼾器也沒用...雖然我聽到這結果蠻難過的,但如果只能這 11/03 08:26
推 Avril1975:我們是分房睡耶 皆大歡喜 11/03 08:26
→ TiaTia:樣,那就這樣吧.以後換沙發時可能會買個沙發床,在他打呼比較 11/03 08:26
推 mocimoci:分房睡比離婚的選項簡單多了 頂多是再存錢買大房 11/03 08:27
→ TiaTia:嚴重的夜晚去客廳睡就是了 :) 11/03 08:29
→ TiaTia:我不想長期分房啦,也沒有多餘房間可睡 *_* 11/03 08:29
推 amywin:我先生也是這樣 所以會貼鼻舒樂 安靜一點 11/03 08:38
→ amywin:要是真的太吵 我就會打他一下 然後他就會不自覺安靜一點 11/03 08:38
推 Tubar:只要他把妳吵醒 妳就把他搖醒XD 這樣他就可以體會你的痛苦了 11/03 09:51
推 bigfire:分房總比離婚好 11/03 10:28
→ tivo:推樓上~我老公打鼾我都用這招XDD 我老公醒來還會罵人XDD 11/03 10:29

謝謝大家的回答 感動
因為睡不好精神差真的好痛苦 T_T
老公約五年前因為呼吸中止症
所以割掉懸壅垂(就是卡通裡面尖叫嘴巴裏面出現的那一顆)
據說改善了半年(我那時還沒跟他認識)
但是割掉了久了還是會長瘜肉出來
又因為老公太胖了(打呼元兇) 所以比較傾向減肥 也比較健康

現在打算就是分房睡
不然不知已經為失眠吵幾回了
好想要睡飽飽 精神好 已經好久沒這種感覺了
感謝大家的回應...
※ 編輯: Melodylily 來自: 49.158.204.159 (11/03 10:55)
推 monou:我老公也是鼾聲如雷~可是我睡得很好...<=沒神經 11/03 11:39
推 demdem:拍拍~我老公也是這種~忽大忽小又突然拔高的那種~="=我火大 11/03 12:06
→ demdem:的是吵我就算了~還一直嚇到小孩~小孩睡到尖叫哭喊又要我安 11/03 12:06
→ demdem:撫，之前又死不肯去睡客房，我要他二選一~他去OR我跟小孩 11/03 12:08
推 bluesky1167:建議看醫生 11/03 13:10
推 AAANO1:嗯…我老公167/88也是打呼好大聲，像戰車出勤一樣 11/03 13:23
→ AAANO1:不過我有時候也會磨牙（懷孕的時候也會） 11/03 13:23
→ AAANO1:他嘴巴都會說去雷射開刀…不過他說太大聲就叫醒他 11/03 13:24
→ AAANO1:可以試試看雷射手術啦…打呼好像會遺傳，小叔也這樣！ 11/03 13:24
推 im3m:我先生也是睡眠呼吸中止症患者~但每次請他就醫他都自己跟我說 11/03 13:52
→ im3m:沒用~也不會好 QQ 11/03 13:52
推 supertako:睡眠呼吸中止症不是會死人的嗎...看醫生控制情況比較好 11/03 13:58
→ supertako:這倒不是會不會好的問題了 11/03 13:58
推 blackycat:這種不是可以開刀治療? 要給耳鼻喉科醫師看過了嗎? 11/03 13:59
推 im3m:我都很晚睡,會留意先生的呼吸狀況,隔天也都會跟他說~ 11/03 14:00
→ im3m:他好像有跟我解釋過他的狀況無法處理~但我自己也搞不清楚 11/03 14:00
推 supertako:你估狗了解一下狀況吧 我記得不是完全不能處理耶 11/03 14:02
→ im3m:要講治療也說服不了他~就只能乾著急 11/03 14:02
推 qoooq:之前合購板有在合購"防打鼾錶"..原本想買~~可是怕沒效@@" 11/03 14:48
推 jinyuan79:我先生也像原PO的先生做過一樣的手術,手術前醫生就說明 11/03 14:53
→ jinyuan79:不一定會有用,做完手術後的半年內有用,之後就沒用了 11/03 14:54
→ jinyuan79:先在是分房睡,不然我就要崩潰了,所以原PO說的每一項我都 11/03 14:55
→ jinyuan79:能體會(我先生也不胖,是睡眠呼吸中止症) 11/03 14:56
推 jojoyally:我是習慣了@@聽我老伴說 我會睡到一半給他一巴掌 11/03 14:57
→ jojoyally:然後叫他安靜@@"這我完全沒感覺 11/03 14:57
推 Leia:樓上真是高招! 11/03 16:41
推 jojoyally:我想應該是我聽重金屬聽習慣 所以不怕吵吧@@ 11/03 16:43
推 joyceching:夾在中間睡的女兒也曾賞她爸巴掌，她還不到2歲 11/03 17:47
推 p70:房子夠大就分房，不夠大就分床 11/03 19:05
推 polo0510:專業1樓說的分房睡 然後看醫生 改善後再說... 11/03 19:43
→ polo0510:也許他就可以為愛減肥了 11/03 19:43
推 colacola123:不用去想甚麼減肥,該分房就是分房,去想一些不可能短期 11/03 20:05
→ orangem:我老公也會打鼾 太誇張時我都會碰他一下碰他一下這樣 11/03 20:05
→ orangem:就算只是輕觸手臂 他也會停止打呼一段時間 我就可以趕快入 11/03 20:06
→ colacola123:解決掉的方法對你即將要考試一點用的沒有,況且,減肥跟 11/03 20:06
→ orangem:睡 11/03 20:06
→ colacola123:喝酒都只是有可能的因素而不是確定的因素,難道等減肥 11/03 20:07
→ colacola123:後或是禁酒後,如果還有鼾聲就是你能接受的鼾聲嗎... 11/03 20:07
→ yangxh:感覺很多老公有這個問題，我家的是戴正壓呼吸器睡覺 11/03 20:59
→ yangxh:戴上後，幾乎不打呼，建議開刀沒用的老公們，可以試用看看 11/03 21:01
→ yangxh:也可以請他側睡，打呼聲音會小一點 11/03 21:02
→ yangxh:這個病成因很多，不一定是肥胖造成的，他高中很瘦，一樣有 11/03 21:04
→ yangxh:而且，除了枕邊人累，病人睡著時，心臟等器官負擔比醒著大 11/03 21:05
→ yangxh:長期下來，併發的大小疾病更是一堆，版友們可查看相關報導 11/03 21:07
→ yangxh:我老公用這種方式治療快六年了，幾乎沒被他的打呼吵醒過 11/03 21:12
→ yangxh:但有時會因他無意識把呼吸罩拔掉，導致的機器聲響吵醒XD 11/03 21:13
→ yangxh:目前為止，唯一缺點是他戴上後，就不能親親或抱很緊了 11/03 21:14
→ yangxh:說這麼多，不是在推銷，是覺得如果因打呼而分開，很可惜... 11/03 21:15
推 durian0816:分房睡吧 11/03 21:33
→ jojoyally:肥胖真的不是唯一原因我伴170CM..60KG.好像是鼻中膈彎曲 11/03 21:49
→ Melodylily:減肥不是我說的 是醫生說的 而且我也不喜歡他常喝 11/03 21:53
→ Melodylily:前陣子去檢查肝指數都偏高 所以勸他少喝嚕... 11/03 21:53
推 sallycatt:戒酒跟減肥是一定要的啦！姑且不論打鼾是否能治療， 11/03 21:57
→ sallycatt:肥胖本身就已經對健康造成不小的危害... 11/03 21:58
推 aishidelu:推樓上,原po的老公聽描述很不健康,擔心這樣下去會有更嚴 11/03 22:13
→ aishidelu:重的問題說~要小心喔! 11/03 22:13
→ neerg3021:我先生則是因為鼻中膈彎曲導致打呼~更無奈...雖然可以 11/03 22:16
→ neerg3021:手術~但又很擔心後遺症 11/03 22:16
→ GauYi:那就離婚阿 11/03 23:09
→ BJRT:你都說從單身就這樣還結婚？現在才在嫌說要離婚？ 11/04 07:15
推 amanda0131:那就離婚啊+1 11/04 09:22
→ Melodylily:樓上這幾位大大 這標題不是我下的 我是回文... 11/04 11:04
→ Melodylily:原文的內容也是打鼾 所以我也回一篇深受打鼾所苦的文章 11/04 11:05
→ Melodylily:原文是2010 6/14 TiaTia大所發 這樣... 11/04 11:07
→ Melodylily:且單身時沒睡一起怎知道睡眠時會身受所苦 很多事情都是 11/04 11:08
→ Melodylily:結婚後共同生活才發現的 發文在這是想尋求協助 11/04 11:08
→ Melodylily:也獲得很多有幫助的資訊 感恩大家的回答... 11/04 11:09
→ TiaTia:有人真因為這原因而離婚嗎?我的原文比較多是抱怨啦,寬心:) 11/04 11:20
→ ShiningRuby:我一開始也受不了老公打呼,但現在沒聽到打呼聲反而還 11/04 13:25
→ ShiningRuby:會覺得怪怪的很難睡著... 11/04 13:25
推 dolra:我和樓上一樣~現在沒聽到打呼聲 反而會覺得怪怪的... 11/04 15:10
→ dolra:老公睡著的打呼聲=安心感 (但太吵 還是會踹他一下 XD) 11/04 15:11
→ therr4:天啊，天啊https://tinyurl.com/3gqjmbu 11/04 18:00
推 SHOOTA:分..分床睡 我爹娘就是這樣做 11/04 23:49
推 guesttry:CPAP 在台灣連很多醫師也還不懂..明明就很有效 11/05 00:34
→ guesttry:呼吸中止已經證實會引起猝死 糖尿病 高血壓等後果 11/05 00:35
→ guesttry:可惜民智未開...很多人還在搞一些旁門左道的止鼾法 11/05 00:35
→ guesttry:如果有女孩真心愛另一半的 應該要充實這方面知識 11/05 00:36
→ guesttry:花個幾萬塊去救你枕邊人 而不是分房 搖人 戴耳塞 11/05 00:37
→ guesttry:這個在美國如家電般普及的小東西 11/05 00:38
→ guesttry:推到台灣就被一些高價門檻 醫師不懂(也沒誘因) 11/05 00:38
→ guesttry:健保不給 等犧牲掉了... 11/05 00:39
→ TiaTia:我們是去stanford hospital,那間的睡眠治療很權威,所以檢查 11/05 02:19
→ TiaTia:後被判定開刀也不會有好效果,矯正器也沒用後,我只好死心了 11/05 02:19
→ TiaTia:不過被你這樣一說我又想去找second opinion,先謝了 :) 11/05 02:20
推 leprosy:同意來賓嘗試,我常常跟病人建議使用CPAP到目前還沒有人願 11/05 06:50
→ leprosy:意戴,不過CPAP長期使用的維持率通常也不高,很可惜 11/05 06:50






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最讓枕邊人失眠、打鼾者自己也會驚醒的鼾聲，應屬呼吸中止後的氣爆聲。 ... 多數人是軟顎鬆弛、舌根肥厚的問題，仰睡時容易阻塞，造成打鼾。

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騎機車等紅綠燈居然睡著，或被自己打呼聲給吵醒，小心這是「阻塞性睡眠呼吸中止症」（OSA）！臨床顯示，罹患此症患者睡覺時，呼吸中斷竟會長達一分鐘 ...

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#18. 她每晚被自己打呼聲「嚇醒」 原來是軟顎、舌根塌陷了

53歲的高女士晚上睡覺時鼾聲如雷、容易驚醒，睡眠品質差，白天頻頻打瞌睡，情況越來越嚴重， ... (打鼾,懸壅垂顎咽成型術,舌骨懸吊術,台北慈濟,打呼,)

#19. 尪打呼「幾聲後突沒呼吸」 人妻擔心不敢睡…醫示警：時間過長 ...

身體上的毛病，有時候自己不會知道，嚴重可能有生命危險。一名25歲人妻在結婚後發現，丈夫睡著時會打呼，但幾聲後就會沒有呼吸，嚇得她難以入睡， ...

#20. 為什麼會打呼?打呼的原因是什麼呢?

睡著 的時候人因為肌肉放鬆，舌頭往後倒，咽喉的肌肉組織完全放鬆，一吸一吐之間，空氣經過兩側放鬆的肌肉產生震動而發出聲音，這就是我們聽到的打呼聲。

#21. 聽到自己打呼 - mtvelo.fr

白天症狀嗜睡常頭痛、口乾高血壓及心血管疾病精神不集中晚上症狀淺眠多夢睡不好鼾聲大又持續床伴發現你有呼吸暫停現象睡著時會被嗆到或喘氣打呼噜经常是在 ...

#22. [問卦] 聽到自己打呼

最近在睡覺半夢半醒的時候都會聽到自己在打呼而且最近體力又特別差都沒睡飽的感覺是不是有什麼毛病啊覺得好恐怖有沒有睡覺聽到自己打呼的八卦？

#23. 聽到自己打呼

我配音的每一場戲跟我平日演的角色完全相反當踏上舞台感覺到所有人看著自己然後聽到倒數三聲的音效那種緊張是拍劇經歷不到的outreach 中文 結婚4個月另一半睡覺都會打呼 ...

#24. 不會再被自己打呼聲嚇醒！最新「不打呼神器」包你一覺好眠

你另一半的打呼聲是否吵到你常睡不著? 或是你自己也有打呼的煩惱呢? 還是你其實根本不知道自己晚上都在打呼? 其實打呼代表著睡不好,每天都處在沒熟睡的狀態下, ...

#25. 快睡著時聽到自己聲音2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

快睡著時聽到自己 聲音2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找聽到自己打呼ptt,快睡著時聽到自己聲音,打呼很大聲要看什麼科在2022年該注意什麼？

#26. 從此不打呼: 耳鼻喉科醫師親傳, 免開刀、免呼吸器自療秘笈大 ...

你可以根據自己的打呼輕重程度來循序加強利用這套自療法： 1. 閉上嘴巴經鼻腔呼吸，可改善睡覺打呼5～6成2. ... 聽到時，覺得不可置信，我睡覺怎麼可能會吵？

#27. 打鼾睡眠障礙

不知道為什麼每天的精神狀況都不太好，但是我明明其實自己睡覺的時後都睡蠻熟的，跑了很多醫院都檢查不出來，直到這邊才發現我有呼吸中止症的狀況，做了手術之後，覺得很 ...

#28. 你的打呼是正常or有高度危險性？ 1分鐘自我檢測

有些人直到老都不知道自己睡覺時會打呼，更別提要警覺呼吸中止的現象。若呼吸道嚴重堵塞後因噎到或喘不過氣而驚醒，還可算是不幸中的大幸，因此不論是 ...

#29. 淺眠多夢、睡久也睡不飽睡眠呼吸中止症害你！專家曝6大自我 ...

專家提醒，有打呼問題一定要解決，可以分4個階段、4個方法改善睡眠呼吸中止 ... 睡覺時戴著面罩呼吸時，會把氧氣灌入，預防血氧不足，自己再去吐氣。

#30. 太棒了！只要用這招！旁邊的人「打呼」再大聲，你也可以睡得 ...

但只要堅持僅在睡覺時聽特定音樂，身體最終會適應它們，甚至一聽到它們，就會有睡意。 ... 如果太晚了，沒有選擇了，也可以自己做一對臨時耳塞。

#31. 談阻塞型睡眠呼吸中止症 - 人醫心傳

想過，如果睡著時身體沒辦法正常呼 ... 心吊膽，無法一夜好眠。某日半夜，黃. 女士又聽到公公的驚呼：「快！快！你 ... 阻塞型睡眠呼吸中止症，雖然打呼的人.

#32. 耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開【試閱】

打鼾者通常不會感受到鼾聲的困擾，因為鼾聲都是發生在打鼾者睡著後，所以很多打鼾者的枕邊人剛開始在抱怨時，打鼾者通常都會否認，因為他們自己根本就沒聽到鼾聲或感受 ...

#33. 睡覺鼾聲如雷吵醒枕邊人4打呼原因一次搞懂

由於打呼多半發生在入睡以後，所以會打呼的人一般都不自知，往往都是透過旁人的提醒時才會知曉，少部分的人則是在快醒來或剛入睡時打呼，然後被自己的鼾聲嚇醒。

#34. Icu醫生陳志金的貼文

【打鼾是婚姻殺手】 一般人認為打鼾的人睡得很好、睡得很熟，其實這是一個錯誤的觀念！ 打鼾只是吵枕邊人睡覺而已，對自己的健康都沒有影響，這也是一個錯誤的觀念！

#35. 睡眠呼吸中止症致打呼聲太誇張留心膀胱過動症世界新聞網

平常睡覺時就會打呼,但最近半個月打呼聲大的嚇人,有時呼吸會中斷兩秒後突然很大聲,讓原本難入眠的老婆,因而失眠看精神科吃安眠藥. 無論任何姿勢鼾聲都很大, ...

#36. [問卦] 聽到自己的打呼聲是睡著還是沒睡著

我剛剛瞇一下眼突然聽到我自己在打呼瞬間驚醒過來那我想知道我這樣是算睡著還是沒有睡著？

#37. 睡覺呼吸不順、打呼超大聲？有這些症狀要小心

我也才了解，這時候要治好李太太的頭痛，最重要的，反而是幫忙李先生改善睡眠呼吸中止的現象，就這樣，夫妻倆都成了我的病人。你自己或床伴也有嚴重的打呼 ...

#38. Re: [苦惱] 老公打呼到我好想離婚*_* - 看板marriage

longloveyu:現在懷孕32W了,易喘,這幾天我都被自己打呼聲給吵醒Orz 11/03 00:08 ... yangxh:而且，除了枕邊人累，病人睡著時，心臟等器官負擔比醒著大 11/03 21:05.

#39. 我與睡眠呼吸中止症——它跟你想的可能不同

就跟症狀的名稱一樣，不就是睡覺睡一睡呼吸會停止嗎？那我不可能有這個症狀吧，我 ... 我想，兇手是誰已經很明顯了，打呼加磨牙，絕對是最吵的那種。

#40. 睡眠呼吸中止彙整

打呼 #打鼾#睡眠呼吸中止#睡眠問題#打呼原因 ... 鼾聲的樣態，也可以透過至耳鼻喉科做X光檢查，評估睡覺時呼吸中止塌陷的位置在哪邊，作為選擇治療方式的參考基準。

#41. 打鼾是否一定要開刀

"我晚上睡覺打呼很大聲，吵的老婆睡不好，請幫我檢查一下，看看是否要開刀還是吃什麼藥可以治療?" 這些都是平常打鼾患者看診時常聽到的問題，現代醫學也都是朝打鼾和睡眠 ...

#42. 打呼代表睡得熟？ 醫師：當心傷腦又傷心 - 自由健康網

但聯安診所健康管理中心主任洪育忠說，長期打呼可能是呼吸中止症的警訊，睡眠呼吸中止症患者睡覺時因上呼吸道變窄，導致使呼吸淺且費力，讓打呼聲變大。

#43. 打呼震天響，鬧家庭革命怎麼辦？ 原來牙套能止鼾！

「如果一屋住兩個打呼震天作響的人，彼此聽到就失眠，該如何改善呢？」、「家中長輩為何會打呼磨牙？而且好像快窒息，家人都被這聲音煩到睡不著覺！」。

#44. 助眠撇步真有用嗎？破除「10大睡眠迷思」，讓你一覺到天亮

我們以為能睡著就是睡了好覺，甚至聽到家人打呼時感到開心，以為他們正享受著 ... 其實大部分的失眠者都認為自己整個晚上都沒睡，但是經過睡眠檢測 ...

#45. 如何從打呼聲音，判斷是否罹患「睡眠呼吸中止症」？

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#46. 【林以志醫師】女性睡眠呼吸中止症治療發展與國際趨勢

因此女生通常不太會被告知打呼，即使旁人真的聽到了，多半也是至親好友才敢告知。 ... 後來太太發生了打呼或是睡眠呼吸中止的情形，這時因為先生已經睡著了，所以並 ...

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內容是調查113個唐氏症的母親，看看他們能不能根據自己晚上睡覺觀察到自己小孩子打呼的頻率，來判斷小孩子有沒有得到睡眠呼吸中止症，跟它的嚴重程度 ...

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#49. 睡眠呼吸中止症恐猝死230萬病友如何自救？

「我會打呼，睡得再久，都覺得好累，上班時思考還變慢了，」桃園市的程式設計師林大祥苦笑著說，他錄下自己的打呼聲，聽到呼吸時快時慢，吸氣、吐氣都 ...

#50. 晚上睡覺會被自己的鼾聲吵醒？那就要小心你的身體了

很快入睡並鼾聲四起，聲音十分響亮卻時而間斷；睡多久都不夠，白天犯困精神狀態特別差。——如果你有上述情況，就要小心了。打鼾可能是「睡眠呼吸暫停綜合徵 ...

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#76. 營長的除靈方法 捌 (完) - Google 圖書結果

趙勇斌緩緩的依靠著牆邊,再一步,再一步,最後終於到了放映室上頭,往下跳到平臺,有個小而且自己現在做的事也摸不著頭緒。孫營長的一些聲音,不知為何先前趙勇斌有聽到像 ...

#77. 睡覺為什麼會打呼？什麼情況下應該擔心？

要是人體組織未獲得足夠氧氣，就會進入低氧狀態，可能造成動脈損傷或梗塞、發炎及胸腔壓力的異常變化。 人很難觀察自己睡眠呼吸中止的狀況，但卡默表示， ...

#78. 睡著的武神(7) - Google 圖書結果

風長明把蒂檬壓到床上,正想大動手腳,卻聽到門前有人冷言道: 「風長明,你胡鬧夠了沒有? ... 沒好氣地道: 「你自己問她好了,我出去了,等長明疑惑地道: 「她怎麼會來的?

#79. 刺客系列〈蜚滋與弄臣〉三部曲（共六冊） - 第 14 頁 - Google 圖書結果

堅韌不屈跑過房間,跪倒在她面前,用自己沒受傷的手臂環抱住她。 ... 你完全沒有聽到那首歌,你沒有聽到任何歌聲。」他哀傷地看著這個 ... 但蜜蜂彷彿是睜著眼睛睡著了。

#80. 光與石獸 - Google 圖書結果

小光也抬起頭,看著天上快滿月的月亮,她驚呼起:「好快,又到中秋節了。 ... 聽到小光所說的,玉環忽感愧疚,自責自己的粗心。小光容易緊張,是從小就有的, ... 我睡著了嗎?