Hi ~整組壞光光的我本人拉傻
冷底、胃寒、大熱天手腳冰冷、長短腳、高低肩、肩頰骨突出、腸胃消化道不良、宿便ㄧ堆😅、代謝緩慢 ,來你有哪一項?
-
疫情前就熱愛正原堂-筋膜結構調理yo-yo 老師的招牌 #溫陽罐 ,這次因為疫情忍耐了三個月!現在終於可以來報到了🥺感動的想哭
-
而且剛好搭上他們家正在做🔴腹腔淨化調理活動!實在划算^_^拉傻二話不說立馬來試試!
-
雖然我本人沒有便秘問題,但總是覺得屎💩拉不乾淨,宿便也是堆滿了ㄧ堆在肚子,那就來調理ㄧ下我的大肚腩吧🤣🤣🤣
而且這次搭配全身精油SPA+溫陽罐一起,還有優惠價直接爽翻,而且樓下ㄧ條龍服務,ㄧ樓是專業整復推拿·正原堂整復所,整晚上樓筋膜放鬆!拉傻就愛這種ㄧ條龍服務,ㄧ個字!爽
溫陽罐懶人包: https://lasha.tw/zytwen/
———————————————
歡慶雙十 超前佈署(趕快約起乃)
限量加購《限額50名》
活動期間:9/30(四)~10/16(六)
活動內容:
🔴腹腔淨化調理
《需搭配任一全身調理課程加購》
適合對象:經常腹部腫脹排便不順者
採用來自天然植物能量的腹部淨化複方按摩油,運用肌肉層的律動式按摩,結合温陽罐的調理,刺激循環腸道系統,保衛腸道淨化腹腔,平衡代謝改善腸道不順。
限時限額加購優惠:NT $700
(原價:NT $900)
課程時間:30min
課程內容:15min腹部律動式按摩+ 15min腹部溫陽罐
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,380的網紅ONETAKE 一鏡過,也在其Youtube影片中提到,Facebook:https://www.facebook.com/onetake.vdo Instagram:https://www.instagram.com/onetake.vdo/ 【ONETAKE】《辦大事唔容易》 唔係個個都可以話屙就屙 有啲人要睇天時地利人和 ———————————...
「忍 屎 便秘」的推薦目錄:
- 關於忍 屎 便秘 在 Facebook 的最佳解答
- 關於忍 屎 便秘 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於忍 屎 便秘 在 深度西班牙 Facebook 的最讚貼文
- 關於忍 屎 便秘 在 ONETAKE 一鏡過 Youtube 的最佳貼文
- 關於忍 屎 便秘 在 低清DISSY Youtube 的最讚貼文
- 關於忍 屎 便秘 在 [習慣] 忍大便的快感- 看板QueerHabit - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於忍 屎 便秘 在 小朋友一直忍住大便不大怎麼改善? 的評價
- 關於忍 屎 便秘 在 一進寶雅10分鐘就會想大便? 實測都市傳說網嚇:是真的! 的評價
- 關於忍 屎 便秘 在 Hoodia DTOX 灵芝排毒-马来西亚总批发's post 的評價
忍 屎 便秘 在 Facebook 的最讚貼文
*終結『想大,但是大不出來』的困擾!*
#40歲以下的便秘族群必看
抓出 #便秘 罪魁禍首,不再占著茅坑不拉屎😔!
📍凶手1. 坐式生活
上班上課久坐不動,回家又當 #沙發馬鈴薯 ,
熬夜熬到三更半夜…久了腸胃機能跟著懶洋洋。
📍凶手2. 飲料當水喝
平時把飲料當水喝,水分(白開水)攝取不足
飲食少蔬果、#纖維質 不足,導致排便受阻。
📍凶手3. 壓力山大
升學、考試、上班、會議等情緒緊繃,
導致 #自律神經 跟著錯亂,連帶導致排便不順。
📍凶手4. 憋著不敢上
很多人因為職業、環境養成一身「忍功」,
真正可以解放時卻變成「想上,卻上不出來」,
久而久之,可能會造成內括約肌協調性不足。
📍凶手5. 過度節食
為了減肥過度節食,以致食物攝取大幅減少,
或都吃 #水煮餐、生菜,拒「#油脂」於千里之外,
都會使糞便形成量變少與排便的順暢程度。
📍凶手6. 腸胃蠕動慢
某些體內激素分泌會連帶減緩腸胃道蠕動情形,
如年輕女性很常是受 #黃體素 和 #雌激素 影響。
缺鐵性貧血服用的 #鐵劑、抗憂鬱抗焦慮的藥物,
其副作用就是讓腸胃消化緩慢,進而導致排便不順。
#吳文傑醫師
#吳文傑醫師的健康筆記
忍 屎 便秘 在 深度西班牙 Facebook 的最讚貼文
一切,其實就是平衡問題。
說到沒自信,這件事我太有經驗了。
身為在明星學校長大的豆芽菜(就杉菜隔壁那個你現在還是想不起名字的路人),本人從小就是在各種華麗光環同學圍繞下,抱著千瘡百孔的自信,在「槍林彈雨」中求生存下來的。
那種隨手可得的優秀學生,俯拾即是俊男美女的打擊自信環境,讓我一輩子都無法認真相信自己做得好。
即便現在中年殺入職場,還是天天自我懷疑:我真的做得對嗎?
後來明白:
在職場生存,大家也有同樣的疑慮。
職場即修羅場,天天讓人懷疑自我的修行勝地。
特別是,我的職場滿滿都是自信爆棚的人類,中國西班牙皆然,大家如此自在地相信自己的國家最棒,超級棒,宇宙無敵棒,然後用力忍住,只在心裡嘴另一個國家。
我也用力忍住不說:
明明兩邊都是屎坑啊屎坑😂😂😂
此舉簡直比憋大便還辛苦,差一點又要便秘了。
廢話一堆,想說的是:
自我懷疑是助人前進的動力,然執著於相信自己「很差勁」,對於人生現況,一點幫助也沒有。
貫徹落實該做的事情,才是最重要的。
最近幾篇貼文,似乎都留言爭議不斷,無論他人要如何解讀,活在腦洞世界的本人,唯一能為大家做的,就是輸出信心。
我對自己沒信心,可是走過這一年半的地獄,我對台灣,很有信心。
(第365次說明,有信心不代表不犯錯,任何防疫都會有錯誤,該解決的問題,就解決)
有信心,可以安心,漫長過程是所有人的痛苦,可要相信,不驕不躁,我們一定能漂亮走完這關。
至於先前遇到匪夷所思的留言,順帶讓我澄清3件事:
1 要打疫苗嗎?為了工作下去,我得打,但250萬人口的大區,打了半年疫苗了,似乎下個月可以輪到我。
現要自問的不是自己打不打疫苗,都幾歲人了,不過就這條命而已,西班牙政府打算九月開學前,讓12到17歲中學生打疫苗,要不要讓大兒打,這才是我現在的糾結點
2 臺灣政府當然會做錯事,無論買貴沒給說明等等等,肯定問題也是一堆,但這點,不能抹滅臺灣許多民眾的高度配合吧?我只想給這些人,在眾多轟炸裡,一點「你的努力是正確的」,這樣的信心而已
所以不用再強調政府做錯了什麼了,無論何方政府,相信他們能做對事情,就是種荒謬,不然,回頭看看自己公司就明白了🤣🤣
3 全西班牙,認識哇本狼的臺灣人,不超過10個,所以甭再逼問你身邊任何西班牙台灣圈相關人士了,讓我隱姓埋名做自己吧。
#提醒自己也提醒大家
忍 屎 便秘 在 ONETAKE 一鏡過 Youtube 的最佳貼文
Facebook:https://www.facebook.com/onetake.vdo
Instagram:https://www.instagram.com/onetake.vdo/
【ONETAKE】《辦大事唔容易》
唔係個個都可以話屙就屙
有啲人要睇天時地利人和
——————————————————
?特別嗚謝 藝閣工作室 Gear Attic 提供場地拍攝
——————————————————
?我哋登陸咗MeWe啦!快啲follow啦!?
https://mewe.com/p/onetake
‼️ONETAKE 小粉俱樂部‼️
各位鍾意我地嘅小粉可以係嗰度互相交流下,大家有興趣就一齊傾下計啦?
(Youtube既觀眾可以喺我地既首頁右上角,揾到我地小粉俱樂部架?)
——————————————————
#ONETAKE #辦大事 #開大 #私密事 #公廁 #潔癖 #商場 #便秘 #騷擾 #靚廁 #習慣 #怕醜 #講不出聲
【ONETAKE】?
??屙極都屙唔到最後上晒面男:葉師傅
??喺廁所入面不斷同葉師傅講嘢男:伊仁
??無啦啦沖入廁所放煙花男:細倫
??同葉師傅搶垃圾去丟女:陳婷
???無啦啦要求開會女:朱英
【幕後】?
剪接:Candice、Azter
攝影:Ian、阿葛、Azter
平面設計:Candice
_____________________________________
Instagram:onetake.vdo
YouTube:ONETAKE 一鏡過
個人粉絲揮手區??
??葉師傅 (IG: yipmaster)
??陳婷 (IG: candice.chan_ting)
??伊仁 (IG: ian_chan1991)
???朱英 (IG: chuying2003)
???Kris (IG: krisc0108)
忍 屎 便秘 在 低清DISSY Youtube 的最讚貼文
厕所隔音不好,要这样才不会被人听到我大便... ??
►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►
▼【 還沒看過這些影片? 還等什麼!】
►第一次当主角就挑战床戏!
https://youtu.be/9Jbmezw2Kbo
►拍电影不再是梦!教你怎么用手机拍电影!
https://youtu.be/ATLzAgzbBlU
►每次jio朋友吃饭一定会酱!
https://youtu.be/MPqV0uKp5rc
►根据统计,读大学时最容易遇到这种朋友...
https://youtu.be/O4TuMGW2QcU
►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►
►YouTube : https://youtube.com/c/dissydissy
►Instagram : https://instagram.com/dissy.official
►Website : https://dissy.my/
►工作邀約請洽 : quasimimedia@gmail.com
►DON'T CLICK 千萬別按 : https://bit.ly/DONTCLICKLAH
#低清 #Dissy #DissyOfficial #搞笑 #QUASIMI
忍 屎 便秘 在 小朋友一直忍住大便不大怎麼改善? 的美食出口停車場
... 便秘, 嗯嗯時用力到哭, 很可憐... 後來就每天跟爸爸一起去蹲廁所教他嗯嗯, 通常都會嗯出來連續放屁很臭時, 就帶他去蹲馬桶現在已經很少大便在尿布上了. ... <看更多>
忍 屎 便秘 在 一進寶雅10分鐘就會想大便? 實測都市傳說網嚇:是真的! 的美食出口停車場
知道怎麼治便秘了吧! 有人也一樣嗎? (該編) #創作授權【達爾】 https://youtu.be/RmhAI_5lYDw #商場想嗯嗯#忍不住#便意#都市傳說#到底為什麼 ... ... <看更多>
忍 屎 便秘 在 [習慣] 忍大便的快感- 看板QueerHabit - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
每當想大便的時候~我不會去大
我會忍~
但是站著忍又不好忍~
我都會蹲著,蹲法就似同當兵的蹲姿,
右腳的腳跟抵住肛門,這樣可以擋住大便的通道,
即使是烙賽也可以順利的忍住,
忍到肚子放屁(肚子會發出咕嚕咕嚕聲),
差不多就快完成了,剛開始還滿常失敗的(ㄘㄨㄚˋ在褲子裡)
但是我現在百分百成功了,這種忍大便的感覺還滿舒服的,
而且一次大都可以大很多,也省了不少衛生紙^___^
我教過我朋友,但是他都一直失敗,哈哈
大家有機會可以試一試,剛開始最好是在廁所試,
還有一個重點,就是一定要穿著褲子,
不然感覺會很不順喔,加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.129.195
... <看更多>