尿布換不換？這是誰的課題？｜處理好自己的期待，練習課題分離
最近因為疫情關係幾乎都在家沒出門，
難得昨日大晴天，答應孩子們下午要帶他們去公園玩。
一到公園，孩子們像脫韁的野馬，又跑又爬又跳，
差不多玩了15分鐘，突然聞到一陣味道。
「唯可，你有大便嗎？」我詢問孩子。
唯可沒有回應我，繼續開心的玩溜滑梯，
我靠近確認了一下，
恩，果然如我靈敏的鼻子所聞到的那樣。
四周並無廁所，需要走回家才能換尿布（公園在家對面而已）
「唯可你大便了，我們再玩一下要回家換尿布喔！你要再玩多久呢？」
依然選擇不回應，好吧！你不選就只好我來選。
「那我們再玩5分鐘要回家換尿布囉！」
用手機設定好時間，也告知喬伊狀況，
5分鐘過去，鬧鐘鈴聲響起。
「好了！時間到了我們要回家囉！」
喬伊迅速地從遊具下來去拿背包，
唯可依舊開心的玩著溜滑梯。
「唯可，時間到了，我們要回家換尿布囉！大便太久沒處理可能會紅屁股，紅屁股會痛痛不舒服喔！」
唯可一邊搖手一邊繼續玩溜滑梯，
同時喊著：「好玩！」
我和喬伊準備好，站在有點距離的地方等他。
「唯可我們準備好了！要回家囉！」我向他喊著。
只見她完全無動於衷，依舊開心忘我地爬上溜滑梯，
看到她的不理會與不回應，我感覺到自己有些生氣，
深呼吸一口氣，在旁邊的椅子上坐下來，
探索自己的內心，還有著擔心、無奈、挫折等感受，
也明白在這樣的狀態下很容易與孩子陷入權力鬥爭中，
我必須先退出戰場，調整讓自己恢復平靜。
喬伊在一旁看著我們，只見她走向遊具與唯可對話，
觀察力一向很好的她應該是想幫忙吧！
但唯可也沒有理會她，又跑去溜滑梯，
試了幾次，喬伊走了回來。
「我告訴她要回家換尿布，她還是想玩，就讓她自己承擔吧！」
聽完這些話我感到驚訝，同時也給了我方向。
「謝謝你的幫忙，也只能這樣了，那你還要再玩一下嗎？」
喬伊點點頭脫下包包，又跑去玩了，
我告知孩子們最晚幾點幾分要回家，
也和唯可確認她的狀況。
「你還想玩是嗎？大便太久沒處理會紅屁股，可能會痛會不舒服，你可以嗎？」
「可以！」唯可點頭回應（終於回應我了！）
「我知道了，那你們就繼續玩吧！不過我最晚40分要回家，如果中間你覺得不舒服想回家再告訴我好嗎？」
「好！」唯可說完又開心地去溜滑梯（今天大概溜了20次有）
孩子們用力地玩，玩到頭髮全濕依然興奮的跑跳追逐，
明顯感受到他們有來公園玩的需求（都在家真的是悶壞了）。
看著距離約定時間還剩5分鐘，
提醒孩子們，一樣設定了鬧鐘，等待鬧鐘鈴聲響起。
「時間到了，我們要回家囉！」
還在想著如果唯可又不願意走該怎麼辦時，
唯可已經迅速從溜滑梯下來牽我的手，準備好要離開。
「謝謝你們的合作」我微笑著感謝孩子們，
三人以共好的姿態離開了公園。
回到家馬上幫唯可洗屁股，
還好屁股只有微微的泛紅，
洗的過程唯可叫了幾聲，
「會痛嗎？」我詢問她。
「恩。」
「恩，因為屁股接觸大便太久有一點紅，所以可能會有點不舒服。」
我簡單的回應，相信她已經感受到自然結果。
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在教養的過程，要不斷檢視與確認雙方的需求是什麼？
#我們能不能看懂孩子的需求
以這件事來說，孩子的需求是「玩」，
因為玩不夠，需求沒有被滿足，所以不願意離開。
而我的需求是「希望自己是一位好媽媽」，
在我的認知裡，好媽媽就是照顧好孩子的一切，
放著孩子大便不管而造成紅屁股，
好像不是好媽媽該有的作為。
#原來不知不覺我又課題不分離了
孩子身體的感受與變化，
在沒有立即危險與危害的狀態下屬於孩子的課題，
而我的課題是處理好對於「希望自己是一位好媽媽」的期待，
想到之前線上讀書會的內容，
什麼樣叫做好媽媽？
他人眼中的好媽媽？還是孩子眼中的好媽媽？
或是自己眼中的好媽媽？
回到親子關係當中，
孩子需要的是一個 #能理解並支持他的媽媽。
#持續練習課題分離
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晚上睡前與孩子們聊天提起這件事，
「唯可，謝謝你在玩的需求被滿足後，能理解時間到要離開，也能和我共好牽手一起走回家，謝謝你滿足我的需要。」
「喬伊，那時感受到你想幫忙，謝謝你的心意，也給我時間和空間調整，媽媽覺得你很貼心耶！」
喬伊笑了笑說：「我感覺得出來妳那時很無奈。」
「我是真的有點無奈，你的感覺很敏銳」很驚訝她的回應，同時讓我會心一笑。
「所以我想幫忙跟唯可說，但她不理我，我也沒辦法，就只好讓她自己承擔囉！」
覺得孩子在課題分離上做得比我還要好，
感謝孩子的提醒，也讓我有學習的機會。
#先連結情感再解決問題
#看見孩子行為背後的目的與需要
#阿德勒正向教養
#你們也有好媽媽魔咒嗎？
必 醒 鬧鐘鈴聲 在 [問題] 怎麼讓鬧鐘叫到我起床為止- 看板iOS 的美食出口停車場
我用我的ipad air設鬧鐘
發現它好像只會叫幾聲
叫幾聲以後它就會進入延遲
然後他就不叫了幾分鐘後再叫
這樣不就失去叫人起床的意義了嗎
請問要怎麼設定才不會讓鬧鐘進入延遲
而是一直響響到我起床為止呢？
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