_最近有好多新挑戰，
我一定要經常同自己講：
必須努力，再努力⋯
才能顯得毫不費力。
也很謝謝公司一直給予的機會
🤍
很氣餒的時候一定要跟自己說
#勿忘初心
#為什麼而奮鬥
Hair | @terrence_chann
Makeup | @kinny921
必須努力再努力 在 Wayii 鄭伊琪 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過458的網紅張麗善，也在其Youtube影片中提到，在鑼鼓聲當中，雲林縣長候選人張麗善由支持人陪同，來到縣選委會進行登記，9 :15分時間一到，準時用印完成登記手續。 張麗善致詞時首先感謝這一路走來陪同的支持者，讓她可以有動力繼續走下去，尤其看見這9年來雲林縣各項建設近乎停滯，被鄰近縣市超越，讓她深深感覺責任重大，必須努力再努力，為雲林縣民贏回失...
必須努力再努力 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的精選貼文
當每個人只關注自己時，這便是孤寂世代的來臨。
就算身邊有人，也對我們失去意義，既不想了解，也不想連結，每個人所謂的世界，就只是活在自己的世界而已。這樣的世界，只是成了一座座不相干的孤島，雖然是群體生物，也不再感受到和群體的關連和相處的價値。
*沒有人可以一直是強者
有沒有人一生可以自始至終都維持這麼高功能的能力？有沒有人可以保證自己一生都不會遭遇疾病、退化或是意外失落？我們眞的可以單單依靠自己，就能維持和擁有生命需要的生活品質？
即使不是進入婚姻或是擁有親密關係，人都不可能只單靠自己一個人活著。我們每一天的生活都仰賴社會的運作和分工，透過每個人的職位或身分，我們都在擔任不同的社會角色和功能。所以，沒有人會不需要社會。社會的存在意義，比我們所認知的還具有更大的功能和意義。
最大的意義，就如阿德勒認為，人與大自然相較，和其他動物相比，處於相對的弱勢，人類必須能夠合作共處才能生存。身為人都要準備好面對與人共處，積極地投入社會，並能貢獻己力，以延續人類的生命。
因此，我們的相互依靠和扶持，並不只是為了某個個人的生存利益而已，以更大的局面來說，如此才能讓人類的生命得以延續。不論是發展醫療和公共事務，或是管理眾人之事的政治和法律，都是為了提升群體擁有更好生活的目標。
即使不是用建立婚姻或家庭的形式，共同合作提供生存的保障，人仍然需要社群來相互貢獻、相互支持，以幫忙彌補彼此的不足和短處。
而最大的需求，莫過於身為人都有脆弱之處，我們會受傷、生病，也會遇到危險和各種患難。沒有人可以一直以強者姿態，杜絕經驗個人的脆弱和渺小，即使許多人常以「要堅強」做為自己的武裝和保護色，但眞實的人性及生命本質，都不可能眞正阻隔掉經驗生命的不足和自卑。
若不是因為脆弱眞實存在著，人們好害怕受傷受挫，又何須不斷地追求優越和堅強呢？這些強調和執著，不就是因為太害怕經驗到內心的脆弱和懼怕嗎？
面對脆弱，最好的方式是承認脆弱；承認這是人類的本質之一。
生命眞的不是用鐵打造的，也不是不鏽鋼，人的身體是血肉之軀，骨頭關節也會碎裂。至於大腦，主管我們的情緒和理智，還有行動反應的重要系統，更可能因為一個外力重擊或重摔，就失去功能，導致喪生。
*面對脆弱，承認脆弱
我們不脆弱嗎？任何有機體的生命都是脆弱的。看似簡單的呼吸和飮食睡覺，只要有一個差錯、一個看不見的病毒或細菌，就足以讓我們突然之間生命終止。
正因為我們內心淸楚明白，人的存在是脆弱的，生命也存在一些無法控制的意外，所以人們才會對「安全感」有近乎神經質的執著和防範。任何可能引發不安全感的人事物，任何有違於我們本來習慣的改變，都會讓我們神經緊繃，好似遇見大地震般的驚慌失措。
這就是人的脆弱本質，即使不斷自我要求，甚至苛責，我們也不可能完全成為一個堅強到絕不恐懼、害怕、無助和不安的人。
在臨床上，大部分生重病，一下子從所謂的強人倒下的人，都是透過不停地壓抑及忽視自己來為生存戰鬥。那些在別人眼中被視為強者的人，我卻常常看見他們眼中的落寞和孤寂。或許他們不會輕易坦承在人際關係中，他們感受到的疏離和孤單有多麼令他們悲傷和痛苦，但每當我有機會碰觸和聆聽他們的心聲時，我可以聽見那些要自己以強悍和優越來證明自己是夠好、有價値的人，心中渴望的，其實都是能得到一份溫柔和一份珍愛。
或許因為他們不停地追求優越和堅強，然後以這種生存姿態也要求及期待身邊的人，希望他們的生命也可以得到優越和堅強，以此來做為他對別人付出的用心。
但這樣的做法卻適得其反，反而讓關係處在一份窒息的壓迫感中，好似必須努力再努力，才能證明自己値得存在；因為這樣的關係太強迫也太控制，缺少對人的關懷和理解，以至於後來這些關係總是漸行漸遠。
人不願意經驗自己的脆弱，也不想體察生命的脆弱本質，常是源自於早年的自卑和羞恥感，烙印在自己身上，於是以瑕疵和有汙穢的眼光看自己，再以不停地苛責及批判對待自己，來補償自己不夠好的羞愧及罪惡感。
這樣的人心理會走向極端，以偏激的態度和方式對待自己，當然也會以此價値觀和生存信念評價別人和對待關係。
這其實也是一種想要把自己去人性的做法，想抹去人性的脆弱面，拒絕我們需要他人的幫助或關懷，以為只要我們走到強大、堅不可摧的狀態，就沒有什麼遭遇和經歷，會讓我們難過和受傷了。
這是童年不幸遭遇和情感受創經驗下，所形塑的既失眞又扭曲的想像，以這種想像來迴避眞實的人性體認。
活在想像中的人，都必孤寂。無法如實地安穩自己、承接自己，下意識地遠離和迴避自己。也不活在當下，而把自己懸在虛幻的半空中，以武裝和流於表面化的呈現，來讓別人看不見他內在的眞實。
若一個人是這樣，騙自己久了，就會以為是眞的，以為自己眞的就是那樣的面貌。當然，不論是自己或別人，也都再也看不見那具有人性和溫度的面貌，究竟在哪裡？
摘自《療癒孤寂》· 30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我
* 蘇絢慧療癒作品__11/27 預購；11/30 出版
必須努力再努力 在 民眾黨謝文卿.台中市北屯區北區服務處 Facebook 的最讚貼文
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必須努力再努力 在 張麗善 Youtube 的最讚貼文
在鑼鼓聲當中，雲林縣長候選人張麗善由支持人陪同，來到縣選委會進行登記，9 :15分時間一到，準時用印完成登記手續。
張麗善致詞時首先感謝這一路走來陪同的支持者，讓她可以有動力繼續走下去，尤其看見這9年來雲林縣各項建設近乎停滯，被鄰近縣市超越，讓她深深感覺責任重大，必須努力再努力，為雲林縣民贏回失落的9年，讓雲林縣可以改頭換面，盡速迎頭趕上其他縣市。
在完成登記手績以後，張麗善也在支持者陪同之下，步行到競選總部，進行競選總部成立大會，國民黨秘書長曾永權也專程到場，贈送張麗善包粽，並且懇求支持者要全力為張麗善拉票，讓國民黨可以重新拿回在雲林縣的執政權，為民眾來謀取福利。
擔任阿善之友會總會長的張榮味也特別強調，這段時間對手一再攻擊、抹黑，未來張麗善若順利當選縣長，海區立委席次將讓出來讓別人選，一人當選三人服務，絕對不是對手所攻擊的整碗捧。
張麗善堅持打一場優質的選戰，提出具體政見讓選民比較，也希望選民睜大眼睛看清楚，要選出有能力、要做事的候選人。
《歡迎來坐》
國會研究室：臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處：雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。
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《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中，金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。
《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
劍湖山世界， 北港朝天宮， 蜜蜂故事館， 雲林故事館。
