[關於肺癌你可以注意的事]
⚠️知名主播蕭彤雯不抽菸竟罹患肺癌
其實在台灣,沒有吸菸的患者是肺癌大宗。且女性患者有大幅攀升趨勢。
很多人不抽菸卻得肺癌, 可能歸納以下原因:
🌟1.基因影響
若自己一等親或家族內有一位以上的肺癌病患,發生肺癌的危險性明顯高於一般人。
🌟2.二手菸、三手菸危害
說到這個我就不甚歡喜XD。
「叔叔抽菸的時候,阿嬤就帶我躲到樓上去不要吸到。」
這是我在戒菸門診常聽到的情境:為了躲避二手煙荼毒,小孩還要配合大人閃避。
我們鼓勵戒煙,當然抽煙是個人自由不是不行,
但你可以遠離家裡,可以找個吸煙專區抽,不要影響到身邊的人。
不是只有二手煙才會造成危害,
「三手菸」這些殘留在環境中(如地毯、衣服、皮膚)的化學物質,
家人接觸也會提高致癌的風險。
🌟3.空氣污染:PM2.5
PM2.5為WHO公布一級致癌物,
吸入後穿過肺泡,進一步至血液循環,
長期暴露可能增加肺癌、心血管疾病、氣喘、過敏風險。
建議大家下載「台灣空汙即時預報」APP,
注意一下空氣品質,
紅爆紫爆就寧可待在室內,打開空氣清淨機,
不要堅持一定要去晨跑嘛。
🌟4.其他環境因子方面:
煮飯的油煙和燒香拜拜也會產生細懸浮微粒,
煮飯時可以戴上口罩把抽油煙機打開,
燒香拜拜有時候,恩~~心誠則靈。
另外有使用芳香劑或香水習慣的話,
要小心芳香產品內可能的環境荷爾蒙等有害物質。
🌟在篩檢方面,肺癌因為剛開始通常都沒有症狀,
七成患者因症狀發現後,都已進展至末期。
台灣肺癌學會2015年的「低劑量電腦斷層肺癌篩檢共識宣言」建議:
➡️年齡介於55-74歲,吸菸史超過30包年,目前仍在吸菸或戒菸時間尚未超過15年的民眾,建議可以接受低劑量電腦斷層以篩檢肺癌。
(➡️包年是啥:舉例一天抽三包,菸齡十年,就是三十包年)
若50歲以上有肺癌家族史,
想了解自己肺部的健康,
也可以詢問醫師後斟酌是否作低劑量電腦斷層篩檢喔!
🌟最後!想戒菸嗎?
醫院都有戒菸門診能夠幫助您!歡迎妥善利用
(附圖取自網路)
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心誠則靈app 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳貼文
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而且做成仿真植物真是太聰明了~不僅可愛,還不用澆水、不用除蟲、不怕被仙人掌刺傷,淨化空氣之餘還超療癒~完全適合懶人媽如我😜
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心誠則靈app 在 洪慈庸 Facebook 的最佳貼文
大甲媽遶境在即,#然而適逢防疫期間,還是想邀請大家響應改以「線上參與」,或向媽祖娘娘預先「請假」。
三月瘋媽祖一直都不只是盛會而已,初衷是為了祈求一切平安、風調雨順。防疫期間,相信媽祖娘娘也能體諒廣大善信,為團結防疫,#避免前往人潮聚集處,#也避免旅行期間包車通舖的風險。
心誠則靈,共同為台灣祈福,你可以這樣做👇
1⃣透過「大甲媽祖」app線上參與
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2⃣預先向媽祖娘娘請假
過往許多信眾因工作或各種因素,也時有向天上聖母請假的需求,可至家中附近天后宮或媽祖廟詢問!
心誠則靈app 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳解答
Dear寶貝們
最愛系列是我自己頻道裡面最喜歡製作的,因為都是自己喜歡和珍愛的所以在錄的時候就會很開心很興奮!希望你們也跟我一樣exciting~然後要特別提醒大家七王爺靈籤如果要下載的話你的app store market必須是要在台灣才可以下載,所以如果是海外的朋有如果有app是綁定付費合約或服務的(例如apple music、spotify)就不建議隨便切換market! 記得心誠則靈,不要過度迷信,畢竟事在人為,決定命運的還是自己的個性還有選擇! 相信各位都是人美心也美的善良甜心,新的一年一定會一切順利的! 初二也會有片子看~是我第一部空瓶記!!!明天見囉~
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