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食戟之靈 第四季 神之皿 1~12集 看完
第五季 豪之皿 1~13集 看完
(2020 1017看 ~ 11/2完
---前面三季 之前就看完了----
(食戟之靈 1~24集
OVA 1~2集 看完
第二季 貳之皿 1~13集 看完
OVA 1集 看完
第三季 餐之皿 1~12集看完 / 遠月列車篇13~24集
2018 7/3 7/12看完

劇情 前四季 優普 / 第五季 普上 可惜太趕

這部作品 讓我印象深刻. 堪稱是我看了上百部番中前三名的番. (甚至都可以說第一也不過份了)
想之前寫心得文時 還說"好看到 讓我覺得 沒看過食戟的人 別跟我說你看過動漫" 這種過份離譜的至高評價. 主要原因是 這部真的太好看了. 可以看男主原本只是小食館內的廚師. 進入這所學園內. 在各種極度劣勢下 進行勝負!
然後總是用些讓人意想不到 讓觀眾們傻眼覺得亂來的料理法 來取勝.
且之前 知名UP主:LEX"在介紹番的當中 提到食戟的時候 他也是說"集集神回" (每集都神回)
只能說是真的滿好看的~ 然後要說這是部肉番似乎也不為過(? 因為常常都可以看到她們爆衣( 是春藥!　我加了春藥！
好~ 以上是我前三季的心得印象
第四季和第五季 我打算出了就一次補!
首先第四季~第四季就是延續上季　與十傑們的對決! 依舊的刺激精彩! 且結尾 真的感覺滿精彩 甚至都可以說是完結了 也不為過! (彈幕也充滿說 別看第五季阿 漫畫爛尾阿 之類的 這些之前在網上就聽聞過不少聲音了)
然後接著就是傳說中的第五季! 讓我看看到底是如何~
第五季來 是來了一個新BOSS! 其實也讓我覺得這BOSS 算是好好說明完女主他們整個家庭的故事了~ 不過第五季很可惜的是..真的太趕了...很多料理對決都是畫面帶過:< (不過那些基本上都是不太重要的對決) 感覺這應該要至少24集以上的.結果被壓縮成13集 有點可惜~
加上料理對決 出現了以往沒有的"異能"
講到這 要先講這BOSS是怎樣的設定. 說是這料理界上 有分表和裏!
我們平時看到的都是"表" 而他們"裏"世界的廚師們就是在黑暗地下界的料理 差不多是這樣
然後其中BOSS身邊的人 都有所謂一些獨特的料理手法.. 比如拿電鋸..斷頭台..之類的 是滿離譜的 但設定上也說得通~
然後至於結局部分如何呢? 普遍的觀眾們都認為 比漫畫還要好~(我也為此去補了一些結尾的漫畫) 動畫有小改一些地方 讓看得比較順暢~ 雖然很趕 但也是因為原作後期本來就.. 好看程度是覺得遜於前四季了 不過也不差
不過結局部分雖然看起來是滿不錯的~ 但就我個人而言還是有點不服:< 有看我之前評論前幾季的 就知道~ 我對女主之前的評價是婊子.
傲驕屬性 屬實讓我不喜歡:V 且第一季要不是校長偷吃男主的料理. 其實男主根本就因女主那傲驕給被判不合格 無法入學的ˋˊ
而這女主雖然後面對男主有明顯的喜歡. 所以對她的評價也好了些吧
然後第五季我覺得最值得一提的是那 BLUTE 對決 那題材是真的很有趣很創新! 這裡稍微引用"曉凱"UP主所說:
比如第一輪的主題是" 最後的晚餐! 需要選手給一個即將死去的老人做菜" 評審就這一位老人 說合格就合格 不合格就不合格.
而第二輪則是需要運用便利商店內的菜品 做出一道價值100美金以上的大餐出來~
而接著是要將最具有代表性的料理五大國 中國/法國/土耳其/義大利/印度 融合在一起 做出一道不存在於地球上的菜等等的
是真的滿精彩就是了~

有些爆雷心得 寫在最底下好了

會無聊嗎? 不會

推薦嗎? 極推~ 從第一季開始看!

劇情簡介:
作品的舞台是位於東京內的一所料理名校「遠月學園」。

國中畢業後為了繼承家業「幸平餐館」，主角幸平創真，每天總是以料理人的父親為目標，不斷磨練自己的廚藝，因為父親的指示來到遠月學園，以特別編入生就讀。創真一到那裡，不僅邂逅了擁有「神之舌」的女主角薙切繪裡奈，而且還在入學典禮的台上盡出風頭，甚至揚言要成為整個學園最厲害的學生…

在畢業率不到百分之十的「遠月學園」裏，來自各地廚藝精銳的年輕人彼此較勁，是互相爭奪料理頂點的戰場。在這料理便是一切的世界，所有敵人都必須用料理來征服。為了擊敗對手，互相賭上等價的賭注，用料理進行的單對單決鬥，就是遠月的傳統料理對決－「食戟」。

第四季:
一边在自家的餐馆“幸平”帮忙，一边磨炼料理水平的幸平创真，进入了超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”。创真在学园内外与各种各样的料理人相遇并不断成长，但随着薙切蓟就任远月学园的新领袖，状况发生了转变。在新创设的中枢美食机关影响下，无法再自由地制作料理……。创真等人反对中枢美食机关的做法，结果却被视作学园的背叛者。
——之后，他们迎来了二年级升级考试。即使遭人白眼，众人仍然齐心协力突破考试，但中枢美食机关的妨碍并未停止。同伴们终于遭到退学处分的打击！被逼入绝境的创真等人为了打破这一状况，决定与蓟政权下的新远月十杰展开连队食戟。
虽然在初战中取得了压倒性胜利，但决定他们命运的激战才刚刚开始。终于迎来2nd BOUT！创真等人究竟能否夺取十杰之座，拯救同伴呢？

第五季:
在自家的餐館「幸平」磨煉料理水平的幸平創真，在父親的推薦下，進入了超級精英料理學校「遠月茶寮料理學園」。他在與競爭對手們展開食戟、與夥伴進行鑽研之下，身為料理人逐漸成長著。時光流逝，升入二年級的創真終於抵達學園的頂點，遠月十傑評議會“第一席”的寶座——。 此時，遠月學園收到了世界級料理競賽「THE BLUE」的請柬。「HE BLUTE」是年輕的料理人們賭上自己的名聲展開競爭的正統派美食大賽——但，這一次卻和以往的趣向不同，盡是一些脫離常規的題目！？新的對手出現，彌漫著波瀾起伏預感的「THE BLUE」將會如何進展……！？決定背負次代料理界之人的食戟，開幕！

-----有雷心得------
第四季結尾 主角團們拿到十傑的地位 男主拿下第一席 屬實舒服~
而第五季最後我感覺很可惜的是. 男主要女主說出"好吃" 然而女主始終都沒說出來......... 且最讓我不服的是... 男主要立志第一 然而始終都輸給女主= = 不蘇胡
然後說真的這漫畫後面看起來真的是被腰斬 真的太趕了 很多人物可以細講的都沒有:V
第五季的對決 可惜就是沒前幾季的精彩了
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#食戟之靈 #神之皿 #豪之皿

1020新加坡聯合早報

*【拜登在六大搖擺州民調領先川普】
美國總統選舉誰是贏家，經常是取決於幾個關鍵搖擺州的投票結果。一項綜合各州的民調顯示， 川普在2016年總統大選拿下的佛羅里達、賓州、密西根、北卡羅來納、威斯康辛和亞利桑那這六個關鍵州，目前的民調支持率都低於對手拜登。本屆大選最主要的競選課題是川普政府的抗疫表現，而大多數選民給川普打了低分。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094135

*【《紐時》：身為年長白人男性 拜登比希拉蕊更受歡迎】
許多在2016年總統選舉時沒有投票給民主黨候選人希拉蕊的民主黨支持者和獨立人士，今年都打算支持拜登。《紐約時報》發現，那是因為選民對拜登的接受度比對希拉蕊來得高，而單是他的年長白人男性身份，就使他比希拉蕊佔優勢。
拜登的高民意支持度，當然也得益於民主黨人強烈希望將川普趕出白宮。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094140

*【川普和拜登不約而同促選民提早投票】
競選連任的美國總統川普和民主黨總統候選人拜登星期天分別到搖擺州內華達和北卡羅來納拉票，兩人不約而同地促請選民提早投票。川普星期天在內華達州卡森城的競選集會上說：“提前投票已經開始，去投票吧。”此前一天，內華達州剛剛啟動了提前投票程式。另一方面，拜登也在北卡特勒姆市的一場“免下車”集會上說：“我們必須保持這種驚人勢頭，我們不能放鬆。別等了，今天就去投票。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094139

*【分析：川普對經濟體系傷害 即使拜登當選短期也難癒合】
分析員指出，美國總統川普在任四年，不僅無法履行消除貿易赤字的承諾，也對全球貿易所仰賴的多邊經濟體系造成深遠打擊，所造成的傷害難以在短期內癒合，這在當前的冠病疫情時期尤為棘手。即使民主黨總統候選人拜登最後能夠勝出，美國的貿易政策預計將繼續推行保護主義措施，中美對峙的情況也將持續。康乃爾大學教授普拉薩德表示，評普的貿易政策“破壞與交易夥伴的長期聯盟和加劇不確定性的同時，並未給美國經濟帶來實質性的收益”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094142

*【川普團隊要求最後一場辯論集中外交政策】
美國總統川普的競選團隊要求更改總統大選最後一場辯論的形式，並把辯論主題集中在外交政策上。美國總統大選最後一場辯論定22日晚上在田納西州舉行，主持這場辯論的全國廣播公司（NBC）主持人韋爾克（Kristen Welker）上周公佈了六個辯論課題，包括“抗擊2019冠狀病毒疾病”、“美國家庭”、“美國種族”、氣候變化、國家安全以及領導力。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201020-1094226

*【美總統大選辯論將設靜音按鈕】
美國總統大選辯論以15分鐘為一段，辯論委員會表示，在每段辯論開始時，兩名候選人各有2分鐘的發言時間。當一名候選人在發言時，另一名候選人的麥克風就會被調為靜音。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201020-1094243

*【川普支持者和反對者大打出手】
美國總統川普選情落後，他的支持者和反對者星期天在麻州波士頓市發生衝突，結果一些鬧事者被警方帶走。當天，大約50名川普的支持者在波士頓公共圖書館外，發表一系列親川普和反民主黨的演講；大約150名與他們立場相左的民眾在街對面，試圖用吟唱和鼓聲淹沒川普支持者的聲音，雙方隨即爆發衝突。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094144

*【澳洲智庫報告：美中實力差距過去兩年大幅縮小】
2020年版“亞洲實力指數”報告從八個領域以總分100分評價亞太地區26個國家和地區的綜合實力。從2018年首次發佈報告起，美國三年來一直保持第一位。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094138

*【全球疫情隨冬季來臨加劇 總病例破4000萬】
北半球冬季來臨，全球冠病疫情隨之加劇。路透社的統計顯示，全球累計冠病確診病例已在週一破4000萬起，而且病毒的傳播速度仍在不斷加快。根據各國官方數位所進行的統計顯示，全球累計冠病確診病例在32天內從3000萬起直飆到4000萬起，此前病例從2000萬增至3000萬起是38天，1000萬增至2000萬是44天，而疫情暴發之初從一起增至1000萬起是三個月的時間，疫情擴大的速度明顯遞增。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094136

*【北京新增確診病例 體內曾出現抗體】
北京昨天新增的一名確診冠病輸入個案患者，體內曾經出現新冠病毒抗體。27歲的女患者上週二（13日）從約旦坐飛機，經土耳其和丹麥抵京，入境後經海關檢測沒有出現異常，送至隔離酒店觀察。患者翌日出現發燒、頭痛等徵狀，轉往醫院就診，其後多次病毒檢測為陰性，並出現病毒抗體陽性。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201020-1094245

*【美CDC“強烈”建議所有乘客戴口罩】
美國疾病控制與預防中心（CDC）“強烈建議”所有公共交通乘客戴口罩，以遏制2019冠狀病毒疾病大流行的傳播。根據CDC網站資訊，這項指引將涵蓋飛機、火車、巴士和德士；除適用於美國境內的公共交通，也適用於搭乘飛機出境的旅客。CDC強調，口罩應該覆蓋佩戴者的鼻子和嘴巴。交通運營商應規定乘客全程戴著口罩。拒絕戴口罩者將被禁止上車或登機。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201020-1094235

*【川普斥佛奇為“災難” 但暗示不會開除他】
美國總統川普以“災難”來形容美國首席傳染病專家佛奇，但因擔心社會負面觀感而不想解雇他。川普19日前往亞利桑那州競選前，在拉斯維加斯一家酒店與競選團隊通電話。此次通話旨為提振其團隊的士氣。川普目前在民調中落後於民主黨對手拜登。競選團隊允許記者參加週一的電話會議。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201020-1094212

*【IATA尋求以檢測取代隔離 重整受挫的航空業】
國際航空運輸協會（IATA）正在著手建立一個將取代強制性檢疫的檢測系統，以説明重振被2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情所摧毀的航空業。IATA亞太地區副總裁克里夫稱，IATA代表著全球約290家航空公司，正在與國際民用航空組織和世界衛生組織合作，建立可擴展、可負擔和快速的檢測系統。克里夫在接受彭博電視採訪時說：“我們需要測試，因為我們需要擺脫隔離措施。”“到目前為止，我們所看到的是，如果有一個為期14天的隔離，就等於關閉邊境。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201019-1094079

*【英國威爾斯週五起實施兩周阻斷封鎖措施】
英國威爾斯將從週五開始實施為期兩周的“阻斷封鎖”（firebreak）措施，除提供基本服務工人外，每個人都必須待在家裡，以應對第二波2019冠狀病毒疾病疫情的擴散。威爾斯第一部長德拉克福德說，他瞭解人們對冠病的限制措施感到厭倦，但由於當地的加護病房已滿，因此實施這些規則來應對疫情是至關重要。德雷克福德：“如果我們現在不採取行動，病毒的傳播將繼續加速。” “我們的重症監護室已經裝滿了。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201019-1094077

*【研究：有冠病患者康復後仍出現呼吸困難、疲勞等症狀】
英國一項研究顯示，有不少感染2019冠狀病毒疾病的患者在康復後仍出現呼吸困難、疲勞、焦慮和抑鬱等症狀。英國牛津大學表示，一項關於冠病病毒所造成長期影響研究的初步結果顯示，許多出院的患者在感染該病毒兩到三個月後，仍出現呼吸困難，疲勞，焦慮和抑鬱症狀 。該大學在一份聲明中說，科學家還在冠病倖存者發現了多個器官出現異常情況，並認為持續發炎可能是其因素之一。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201019-1094075

*【阿拉斯加岸外芮氏規模7.5強震 當局發佈海嘯預警】
美國南部阿拉斯加岸外海域19日發生芮氏規模7.5強烈地震，當局發佈了海嘯預警。美國國家海洋與大氣管理局表示，海嘯預警涵蓋阿拉斯加大部分沿海地區，包括人口稀少的阿拉斯加半島。目前的高風險區向東北延伸到庫克灣（Cook Inlet）數百英里，但不包括阿拉斯加的最大城市安克雷奇（Anchorage）。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201020-1094227

*【印度：澳洲將參加與美日印海上聯合軍演】
印度計畫在下個月晚些時候在孟加拉灣舉辦馬拉巴爾演習。印度國防部在一份聲明中說：“隨著印度尋求在海上安全領域加強與其他國家的合作，並鑒於與澳洲的國防合作不斷加強，馬拉巴爾2020軍演將有澳洲海軍的參與。”聲明還稱，美日印澳“共同支持自由、開放且包容的印度-太平洋，並將繼續致力於基於規則的國際秩序”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201019-1094081

*【指涉違反緊急法令 泰警查四媒體引反彈】
泰國員警下令調查四家新聞媒體，指它們涉嫌違反緊急法令，發佈威脅國家安全的新聞內容。此舉引發媒體反彈，指責政府打壓新聞自由。巴育政府本月15日頒佈的緊急法令除了限制超過四人的集會，也禁止媒體“發佈含有可能造成恐慌或故意歪曲資訊、影響國家安全或和平秩序”的新聞和線上內容。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20201020-1094118

*【泰國19名因參與抗議活動被捕示威者獲保釋】
泰國人權律師組織說，泰國法院19日批准了19名因參與反政府示威而被捕抗議者的保釋。該組織表示，被釋放的人不包括任何主要的抗議領袖。據報導，泰國反政府示威星期一進入第六天，數千名年輕人聚集在近農業大學的十字路口（Kasetsart Intersection）進行示威，高喊“獨裁統治者巴育下臺”、“釋放我們的朋友”等口號。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201019-1094076

*【聽取國安會勸告 馬國全民共識取消會議】
馬來西亞巫統與伊斯蘭黨組成的全民共識聯盟原定19日晚上開會，討論土著團結黨加盟的事宜。但兩黨在聽取國家安全理事會的勸告後取消了會議。“當今大馬”報導，國民陣線總秘書安努亞慕沙向媒體表示，他們是在國安會的勸告下取消會議。他說：“沒有（開會）。雖然有人赴會，但（會議）已在國安會勸告下取消。”當晚的會議原定在吉隆玻太子世貿中心舉行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201020-1094246

*【印軍逮捕一名迷路中國軍人 不久將釋放】
印度軍方稱，一名中國軍人在拉達克印度實控區被印軍逮捕。印軍準備不久後釋放他。據India Today報導，印度軍方的聲明稱，這名中國軍人在實控線東側迷路後被印方逮捕。印軍稱，向這名中國士兵提供了藥物、氧氣、食品和溫暖衣物，幫助他抵禦高海拔的嚴寒天氣。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201020-1094213

*【消息指法國準備驅逐 231名疑似極端宗教主義者】
法國警方消息人士星期天透露，法國政府準備驅逐被列入監視名單的231名疑似極端宗教主義者。歐洲1號電臺率先報導這個消息，不過，法國內政部並未回應媒體詢問。法國一名中學歷史科男教師派蒂上週五在課堂展示回教先知穆罕默德漫畫，隨後在巴黎巿郊街頭被一名18歲的俄羅斯車臣裔少年斬首。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094141

*【中國反腐力度加大 今年近30高校領導受調查和處分】
中國持續加大高校反腐力度，今年共有近30名高校領導人受調查和處分，近三周內就有至少四人被查。受訪學者指出，今年的“高校大地震”揭露了高校內部體制的問題，可能觸發長期的高校制度改革。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201020-1094124

*【林鄭：實施至今已過百日 國安法有效恢復港社會穩定】
林鄭日前接受香港《商報》專訪時說，《香港國安法》生效後的三、四個月裡，香港社會恢復穩定，市民可以放心，不需要再擔心上街會遇到“黑暴”或受到襲擊等。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201020-1094130

*【菅義偉訪越稱要推動日企投資東南亞減少依賴中國】
日本首相菅義偉在越南訪問時強調要與東盟各國強化關係，大力推動日本企業投資東南亞，建立多元物資和零部件供應鏈，減少對中國製造的依賴。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201020-1094137

*【中國第三季增長帶動前三季轉正 分析：本季可再提速增長 全年料增速2％】
第三季國內生產總值（GDP）同比增長4.9%，讓前三季經濟累計同比增長0.7％，扭轉了上半年的下跌勢頭。經濟師警惕復甦進程中出現的“K型反彈”跡象，可能加劇社會貧富分化。中國經濟在第三季加速復甦，雖然增速略低於市場預期，但仍帶動前三季經濟增長由負轉正，全面收復受疫情衝擊的失地。分析師看好第四季經濟進一步提速增長，全年經濟增速在2％左右。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20201020-1094187

*【中國證監會批准螞蟻集團香港IPO】
螞蟻集團正推進香港與上海兩地同步上市，集資規模最多達到350億美元，或成為全球最大IPO，超越沙烏地阿美去年12月上市創下的294億美元紀錄。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20201020-1094188

謝謝 半路出家軟體工程師在矽谷 的書評👇寫得超認真的！😸🙏👍 從 SpaceX 載人火箭的發射談夢想

美國加州時間週六中午，SpaceX 的火箭獵鷹 9 號成功載著 2 名太空人上太空， 是首次商用載人太空任務。 許多人看著火箭發射的直播， 熱血地談著太空人也是小時後的夢想，但隨著年齡長大， 夢想越來越小， 曾幾何時，渾渾噩噩的過著每一天，各種夢想也被塵封在內心深處。

我前幾天寫了阿雅新書的書評， 她的書- “追不到夢想就創一個！”，適合給想要找回夢想、實現夢想，或是創造新的夢想的你。 以下是我的書評，給還沒看過這本書的你一個快速導讀。

幾個月前阿雅振筆疾書的在寫她的 【追不到夢想就創一個！】新書， 問了我願不願意當她的推薦人， 並傳給我看了一下她的草稿， 我沒有看她給我的檔案， 想都沒想的就答應了。 在我認識的人之中，有幾個人是我可以毫不猶豫的推薦， 阿雅就是其中之一。

當然等到阿雅的書真的上市了， 我就開始有點頭痛要怎麼推薦了， 畢竟一個比我自己厲害的人要我推薦， 我要怎麼寫及描述才能寫的有內容又有意義呢？ 我從上週開始看阿雅新書電子版，花了幾個晚上， 把充滿精彩內容 285 頁的書籍讀完。 在我分享這本書的內容心得之前， 我想和你先分享一下我認識的阿雅的一些回憶。

我在公司台灣人社團當打雜小弟， 每個月會幫大家定會議室及安排時間讓大家聚聚， 2018 年初的某次聚餐， 大家都帶著拿好的午餐坐定位， 一如往常我們輪流自我介紹， 到阿雅的時候， 阿雅開朗活潑的聲音介紹這她是阿雅， 剛加入公司不久， 會在全球上網計畫的團隊工作。 我當下聽到，覺得...嗯..這個名字好像有點耳熟呢...當然事後知道才發現阿雅就是我有追蹤的粉絲頁的作者嘛 (挺遲鈍的！XD)！

我們後來幾次聚會的時候有聊天， 講到我們有機會可以一起直播， 但阿雅工作很忙， 常常要出差飛到不同國家辦公室，有時候我的專案忽然比較忙， 一拖就拖到了 2019！在 2019 年 2 月聚餐中，我們又提到這這件事， 當下決定一定要儘快找個時間， 阿雅其實在聚餐當周又要飛了， 我們趕緊訂下她飛回來到下次出差中間短短幾天的某一天， 3/8 那天就是我和阿雅第一次直播， 有興趣看或複習的朋友請看: 矽谷阿雅 + 半路出家軟體工程師在矽谷 Brian: 探索職涯 & 美國科技業經歷。

在直播前 2 天， 我和阿雅見面討論大綱， 阿雅前一天晚上才從非洲出差回來， 但她馬不停蹄的從一早 8 點就開始一連串的會議。 我可以從她臉上看出她的疲憊及時差， 但她絲毫沒有被疲憊影響， 仍然充滿活力和我討論直播中的大綱及大概會問的問題 (當然後來阿雅也沒有照稿問就是了！ 😅 )， 30 分鐘討論完， 阿雅背著看起來很重的包包去趕下一個會議了！

為什麼我想要分享一下這幾個和阿雅的回憶呢？ 其實我一直很佩服阿雅，大家在矽谷工作， 工作壓力都很大， 但阿雅不僅僅在工作上像鐵人一般的飛來飛去出差、完成許多大專案， 在業餘時間， 也在她的粉絲頁 【矽谷阿雅 Anya Cheng】 分享她的經驗、心得及各式直播訪問。 我自己也寫文章、偶爾也做個直播訪問， 所以知道這些都很花時間， 阿雅比我做的更多更好， 讓我時常好奇阿雅是怎麼做到的。

我目前個人的人生目標是培養我的視野、見識、及勇氣， 阿雅在這 3 個面向都遠遠超過我的等級。看完阿雅新書 (終於又講回書了！)， 我終於從阿雅的生命故事及經驗，學習到阿雅是如何一步一步到達今天這般成就，以及我可以怎麼從她的分享幫助我提升各個面向。

我對於阿雅幾個經歷特別有感觸， 阿雅在 2008 金融風暴時候從西北大學行銷碩士畢業， 為了改好履歷， 她拜訪學校的就業輔導中心近 60 次， 拜訪到驚動中心主任特別打電話給她 (原因是什麼就請大家自己看書找答案 🤣)。 為了得到她沒有的美國人脈， 她拜訪了西北大學許多老師， 一些還不是她行銷傳播系的老師， 而阿雅在每次和教授見面前都會做好功課， 如果老師說: “我不知道有誰可以介紹給你”， 阿雅會回覆說: “你可以介紹我某某某，他是你之前在這家公司的同事!”， 老師回覆說: “那妳再寄妳的履歷給我。” 阿雅會立刻回覆說: “有，今天早上寄出了!” 當老師再說:“那妳寫信跟我說希望我怎麼介紹。” 阿雅會回覆說:“有，你介紹我的信我也幫你寫好了，你剪下貼上就可以了!”。 看完這一段， 我回想我碩士畢業投了 800 多份履歷找不到工作的時期，我自覺我很努力了， 但我很汗顏的沒有像阿雅這樣渴望得到幫助並做出對應的準備。 我有使用就業輔導中心， 但是並沒有一直持續為面試練習充分利用學校的資源。 我沒有認真找學校老師過往的經歷可以推薦給我什麼樣的他們的人脈資源，或是多利用校友網絡來增加自己就業的機會， 如果我真的像阿雅一樣準備到讓別人無法對我說 No， 我一定會有更多更好的機會的！

在書中多處， 我看到阿雅因為像是剛到美國唸書上課及小組討論都聽不懂、或是皮包被偷、信用卡被盜刷等各式挫折，讓她常在學校宿舍洗澡的時候放聲大哭，工作做強弱危機分析，被同事電說以為他們在念碩士嗎？或是演講申請一開始被拒絕，委屈或生氣的大哭。 這些挫折在陌生的異鄉、孤立無援的時候， 是真的會放大很多倍到讓人絕望。 但阿雅的韌性或是 Grit (恆毅力)，讓她在各種情況都沒有放棄，哭完後擦乾眼淚反省，靠著各種準備及應對，度過一次次的打擊。

講到這裡，怕有讀者不清楚阿雅的經歷， 快速介紹阿雅原本是台灣蘋果日報記者， 在美國讀了 2 個碩士 (非連續)，西北大學整合行銷傳播碩士 (Northwestern University)、芝加哥大學企管碩士 (University of Chicago)。 工作先後在美國凡斯媒體集團 (Vance Publishing) 擔任數位產品經理、數位行銷品牌經理，而後到了希爾斯百貨 (Sears Holdings，前美國第四大零售集團) 做手機電商產品經理、大數據行銷分析經理， 再到目標百貨 (Target Corporation，美國第二大零售集團) 出任平板電腦電商產品長，再到麥當勞任全球電商資深總監、eBay 手機拍賣新興市場產品長、及臉書電子商務產品經理、科技與創新產品行銷資深經理。

當然阿雅並不只有高上大遙不可及的一面， 她沒有開外掛所有事情都輕鬆達到， 她和我們一樣是一般人，沒有特別的人脈，但她付出比所有人都多的努力， 才得到今天的成就。書中提到: "大部分的人只看得到我在矽谷大公司工作、帶領行銷和產品團隊光鮮亮麗的一面，但很少人知道我清早、半夜要跟世界各國開會:早上 6 點印度、晚上 11 點南非、週六日晚上以色列(以色列 週日到週四上班)等。我早上 7 點到公司做開會準備，晚餐後收信 準備隔天會議到晚上 11 點。 我曾經被裁員，早上上班被叫去小房間就請我明天不要來， 連回座位收東西都不行"..."我曾經案子失敗害老闆被炒、壓力大數月失眠睡不好、出差時差累到在廁所馬桶上睡著、和同事大吵鬼叫。我也曾經覺得自己一無是處什麼都不好、毫無技能是個假貨包，覺得自己這輩子會一蹶不振、人生沒目標。"

比爾蓋茲是世界最大的線上學校可汗學院的積極擁護者，他對創辦人薩爾曼．可汗的高度評價，曾說可汗離開對沖基金專心做教育是教育領域從華爾街搶到智商 180 天才的一大勝利。 我遠遠不如比爾蓋茲， 但是我想要用同樣的比喻來說， 今天阿雅願意把她過往 10 多年的求學、申請學校、找工作、準備各種挑戰的心路歷程、經驗總結，完整的分享出來，對於眾多讀者來說，厚厚的一本書，把你現在及未來可能遇到的迷惘、想突破現狀、想要有方法達到目標都詳細列出一步步的指引。阿雅大可以把時間花在工作、或是賺更多錢的個人事業上，在美國或是亞洲， 如果有活動要邀請阿雅做一個演講分享她的經驗知識， 我相信門票賣很貴還是會有超多人參加的。 但今天阿雅把她寶貴的時間幫助讀者回答問題、輔導新創團隊、更總結提煉寫出她的經驗、以書籍的形式直接平價的讓更多人受益。

阿雅在書中說: “很多人問我，為什麼想成立臉書粉絲頁?為什麼寫文章分享? 我不是為了賺錢，而是回頭看我到美國闖蕩這條路，平凡家庭出身的我，受到很多陌生人的幫助:幫我改英文、耶誕節請我到家裡吃飯、載我到 outlet 買過季雪衣......，我認為回饋他們最好的方法， 就是對其他需要幫助的人伸出援手，具體實踐他們教我的事:「啟發他人」。我希望分享我的經驗和所學，讓跟我一樣平凡的人有機 會實踐自己的夢想!因此，我花很多時間提供免費職涯諮詢、幫其他人改履歷投工作、在美國大學義務講課、提供社團職涯工作坊訓 練、協助慈善義賣等。我知道忙永遠幫不完，但能幫一個算一個! 我感激生命裡有好多貴人，而我期許自己也能在其他人追夢的路 上，助他們一臂之力! ”。

我在美國職場工作幾年， 知道非理工科系在美國找工作真的很難、無敵難！ 阿雅不僅找到工作、更陸續在全球知名公司做舉足輕重的專案，也做到管理職，帶領很大的團隊，在美國能做到和阿雅類似位置的華人不少， 但願意熱心分享所思所學的， 就只有阿雅一人了。

今天你只要 300 元台幣 (博客來 79 折的狀態)， 就可以把阿雅過去經驗精華帶回家仔細閱讀， 從中學習，我很少強烈的推薦什麼東西， 但如果你今年只能買一本書的話， 就買阿雅這本書吧！不論你幾歲， 我相信你可以從書中得到許多啟發，在求學、工作、寫履歷、訂定人生目標、激勵下屬、自我提升、提升做事效率、了解阿雅故事、一窺美國就業、科技業產業知識， 許許多多好處， 看完絕對收穫滿滿！

如果你能力所及， 可以多買幾本分送給朋友， 如果沒有， 也可以建議你的學校、公司、部門，或是親朋好友買這本書，讓他們也讀這本書來提升自我。畢業季要到了， 也是送給自己及同學的最佳禮物。

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祝大家都能找到夢想、實現夢想、或是創造新的夢想！

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以下為本段內容文稿：

在上個禮拜的「一天聽一點」的聲音版內容當中喔，有很多朋友在我的內容下面留言，關心我的狀態。

因為很多我們的長期聽眾，就發現誒凱宇怎麼發音怪怪的、有點大舌頭，甚至於有人還關心我是不是戴了牙套？其實沒有哦，就是很單純的，我的舌頭破了一個大洞！

嗯，如果你有過口腔潰瘍的經驗，尤其那個潰瘍長在舌頭上，你可能會知道它非常的疼痛，而且它會嚴重的影響發音。

所以我現在還在恢復的狀態，你可能還要連忍一個禮拜，因為我在錄音的這個時候，我的發音還是沒有辦法做得很完全。

可是我覺得最重要的一點是，你們的關心跟關注我都收到了，這讓我非常的感動、也非常的感謝。

「一天聽一點」對我來說是一份承諾，不是對任何人的承諾，是對自己的成長，跟可能是完整自己生命吧的一個分享；所以只要我還能繼續說話、繼續錄音，那我就會繼續分享。

那也希望在恢復的過程中，有你的祝福我可以很快恢復狀態，也希望你在這多事之秋，不管是我們面對疫情，還是疫情衍生而來的變化，你都可以好好的安住你自己，而且讓你平靜的、然後沉著的去面對所有的變化。

那談到安靜沉著的面對所有的變化，其實我想這應該是一個成人、一個所謂的大人有的一個基本樣貌。

我們遇到任何事情，可能不過分的緊張、不過分的焦慮，但是也不會逃避；然而這樣的一個面對，其實讓我想到我在過去曾經花了好幾集的內容，跟大家分享過一本書叫做《心流》。

那有一陣子沒分享了喔，那我最近在心流裡面又讀到了一篇相關的，我覺得是跟一個人成長、成熟很有關聯的一段內容，我想今天就趁這個部分來跟你分享。

一方面也呼應到我說「一天聽一點」的製作，是我圓滿自己的一個途徑，那或許今天的這一段內容，你可以趁這個很多人沒有辦法做太多、太積極的事情的時節底下，你可以參考一下，讓自己變成一個更完整的人。

在《心流》裡面，它提到一個人要變得完整，其實就是所謂的「自我複雜度」變大、變多。

所謂的複雜度變大、變多，它的意思就是說，我們對於這個世界的理解，我們看待很多事情，可以有更多元、更豐富的角度；而不是單一的，也不是非黑即白，不是對就是錯的。

可是呢，一個人的自我複雜度，要怎麼樣能夠長得出來、要怎麼樣讓每一個人透過複雜度探索的過程中，產生心流的經驗？

那在《心流》這一本書當中，它提到一個很棒的途徑，我個人也非常非常的認同，這個途徑就是～遊戲！

「玩耍」可以幫助一個人變得更完整、更豐富；這個部分呢，在法國的心理人類學家羅傑．凱里瓦，他就有提出這樣的概念。

他把世上所有的遊戲，按照它們提供的體驗分成四大類。這四大類分別是競爭性遊戲、投機性遊戲、暈眩性遊戲跟模仿性遊戲。

什麼是「競爭性遊戲」呢？其實大部分的運動賽事都屬於這一類，都屬於競爭性的遊戲。

我們在參與競爭性的遊戲當中，我們因為要面對可能我們的對手；所以呢，我們要很努力的提升技能，來對抗或迎接對手給我們的挑戰。

所以呢，我們因為想要超越別人，因為我們想要贏得比賽，有一份外力會逼我們要做出最好的表現，也幫我們更容易的達成目標。

這樣的競爭性遊戲其實是對多數人來說，他認識這個世界、他豐富自己對於世界的理解，一個很有效的途徑。

然而呢，在你面對競爭性遊戲的時候，你只有把自己的注意力放在這個活動的本身，才能夠在競爭當中獲得更好的體驗。

如果你再茲念茲就只是要打敗別人，要讓你的觀眾覺得你很棒，或者是要贏得些什麼？那這個競爭很有可能就會變成是一種分心，沒有辦法讓你享受在這個過程裡面。

這就像是我們在面對工作上的競爭，也是一樣；其實工作上的競爭，有外在競爭會幫助你精益求精。

可是當你過分的在乎外在競爭，就會失了自己的定位；所以我在看待「競爭性遊戲」，無論是放在遊戲，還是放在我們的人生，我都覺得它是必要的。

你要給自己一個目標、你要給自己一個指標，甚至於有時候你要為自己設下一些對手，然而這個對手是幫助你前進、幫助你更投入在你想做的事，而不是在茲念茲的一定要打敗對方喔！

好！那我們來看第二個遊戲，叫「投機性遊戲」。投機性遊戲呢，就像是擲骰子啊、賓果啊！大概都是這一類。

其實投機性遊戲，在人類演化的過程當中，它是呼應了我們一種，想要去掌控不可知未來的這種感受喔！

就像我們的很多文明，都有占卜啊、求神啊…等等的活動；然而這個占卜跟求神用的一些器具，隨著時代的演變，它就有可能先變成一種賭博性的工具，然後變成是我們平常，可能逢年過節娛樂的那些道具。

在投機性遊戲當中，我們透過試著去掌握那不可掌握的事情，而讓自己對很多事情不管是預測啊、推論啊，還是更深入的理解啊…都會有更豐富的前進。

然後對我來說，其實「投機性遊戲」也是幫助自我的複雜度變高的一個很好的方法；因為有時候你透過這個遊戲的過程當中，坦承自己真的不是無所不能，自己的局限真的很大，這時候反而你會更務實的去看待自己的人生。


而第三種遊戲叫做「暈眩性遊戲」；暈眩性遊戲呢，像是旋轉木馬、高空彈跳啊、雲霄飛車啊…這些都叫做暈眩性遊戲。

你看小孩子喔，都很喜歡不停的在原地繞圈圈，把自己搞的暈頭轉向；甚至於有一些宗教，也很喜歡運用這種繞圈圈的方式，讓自己進入某個特別的意識狀態。

其實呢，任何可以改變我們對現實認知的活動，都會帶來樂趣；這也是為什麼很多人會對於酒精啊、迷幻藥啊，會上癮的原因，因為它會改變我們的意識狀態。

然而如果不是上癮的、病態的這樣的一個路線，放在我們一般人健康的途徑；其實你去嘗試很多不同的身心體驗。

你可能去旅遊，你可能去坐熱汽球…等等，都是可以讓自己看事情的角度，跟眼界會變得不一樣，而且是很直接的一個方法。

那最後一種遊戲，就是「模仿性遊戲」；就是我們透過去創造另外一種現實，去模擬、去角色扮演的一種遊戲途徑，像是舞蹈啊、戲劇啊，大概都是這樣的一個方向。

其實「模仿」可以激發我們的幻想，透過假裝或者是扮演，讓我們可以感受到我們能夠認知到的現實，不只有眼前的這樣的狀態。

就像是辦家家酒的小女孩，跟假扮成為牛仔的小男孩，這些扮演的過程，都在擴展他們的日常經驗。

在那一刻呢，他已經不是原來的自己，他會變得更有能力，同時也學習了成年人，在社會裡面所扮演的角色其中的差異。

其實如果回頭來看，我們成人世界的人生裡面，不也是不斷的反復這四種遊戲嗎？我們可能會透過競爭，來要求自己變得更好；我們也可能透過投機性的遊戲，去拓展自己的機會，就像是投資的行為。

我們也可能會透過暈眩性的遊戲，讓自己的身體去體驗到不同的意識狀態；甚至於呢，不用這麼強烈，用比較溫和的，我們透過看事情的角度的遷移，像是旅遊，讓我們認識這世界不同的層面。

而且更多的時候是，我們透過模仿去理解、去換位到別人的狀態，去體會別人到底怎麼想，他為什麼這麼做？

所以喔，很多人誤以為要變成一個大人、要變成一個成人，好像是一個很嚴肅很枯燥的途徑；其實不是！

你要能夠成為一個完整的大人、一個真正成熟的成人啊！你要很懂得「遊戲」、你要很懂得怎麼運用這些遊戲，放到你的生活裡，讓你成為一個更豐富的存在。

所以囉今天的分享聽到這裡，開始遊戲吧！希望對你能夠產生一些幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，特別是今天談到的成為一個成熟的人，透過遊戲的途徑。

然而呢，你有沒有去思考過，有哪些遊戲值得你玩，但是有哪些遊戲不值得你去玩呢？

其實生命都是一種選擇的結果，那你選擇去關注什麼樣的關係；而什麼樣的關係，它即便存在也不值得你花心力？

其實呢，關於這方面的探討，如果你希望自己活得更自在，我們有一門線上課程，叫做【人際斷捨離】。

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