《寵物溝通 No.1977》
🏠 有哪裡不舒服嗎?
🐈 下巴還有頭,跟身體、尾巴,渾身都不舒服,特別是頭
🏠 是疼嗎
🐈 是悶,總覺得頭很重
🏠 肚子痛嗎
🐈 肚子有點緊,像拉肚子上不出來
🏠 因為你現在的血糖不穩定,所以才會悶悶的,能告訴我為什麼不吃東西不喝水嗎
🐈 身體有便便又覺得不好上(胰臟有訊號
🏠 你現在在生病,要乖乖吃飯才能好哦,之前讓你住醫院,有沒有生姐姐的氣?
🐈 沒有,就你不來而已,但我總覺得大家都來吵我睡覺
🏠 回到家以後有沒有開心點
🐈 回家後,感覺變了,不愛跟我講話
🏠 是想姐姐多陪你說說話嗎
🐈 以前會有很多開心的能量跑來跑去,後來就不知上哪了
🏠 你要乖乖吃飯,乖乖吃藥,乖乖打針,姐姐會一直陪著你的,姐姐在努力的幫你,你也要一起努力好嗎
🐈 我沒有想要太努力
🏠 為什麼?
🐈 因為很累心,開心點不好嗎?
🏠 那你的病怎麼辦,你想讓姐姐一直擔心你嗎
🐈 我就這樣活啊,沒有什麼事放不下的,我也很認真吃藥了
🏠 你捨得姐姐嗎
🐈 (沒有回應
🏠 你對姐姐很重要,你可以當我自私,可我不能沒有你
🐈 我說了你又不理解,不說你又生氣
🏠 能相信姐姐一次嗎
🐈 相信什麼?
🏠 我們一起好好治病
🐈 有點累人
🏠 姐姐只想讓你健康起來,你需要姐姐做什麼呢?
🐈 我想一直睡覺,這樣感覺好一點
🏠 那這樣好嗎?吃飯的時候咱們努力吃飯,吃完飯你想睡覺咱們就睡覺
🐈 吃飯的時候你要餵我嗎?我想讓你餵
🏠 好,姐姐答應你,姐姐來餵你
🐈 我想吃一點點就好,吃不了那麼多,吃一點點,我不想吃就別強迫了,有時一點點就很飽了
🏠 那是因為你現在在生病,所以吃不了多少,可是如果你每天吃的量不夠,反而生病會更嚴重的,還記得要喝水
🐈 想吃餐罐,有蔬菜的
🏠 想吃什麼姐姐給你買
🐈 想吃很多草
🏠 是不是想吐啊
🐈 我覺得吃草身體好,想吃草
🏠 好,但草不能吃太多哦,你消化不了會吐的
🐈 我聞聞味道也好
🏠 不舒服的話要告訴我讓我知道,不要自己憋著
🐈 想睡覺是沒辦法的事
🏠 那就睡吧,姐姐不打擾你,但如果哪裡疼,一定要告訴我
🐈 胃疼,吃了太多就會不舒服
🏠 打過止疼了,一會就會好的,姐姐知道了
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過204的網紅Durga Devi,也在其Youtube影片中提到,身體洗澡,神清氣爽 情緒和心情則可以透過簡單的梵音練習來洗淨喔! 不必記歌詞也不用複習 只要隔週固定時間把身體帶來,享受木屋裡的梵音浴 ⎟課程特色與說明⎟ 有進有出好健康 但若是有進沒有出呢?? . 沒說出口的話、 不知不覺累積的壓力(綠燈只剩3秒,小綠人狂奔中)...... . 不自覺持續累...
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《寵物溝通 No.1970》
🏠跟我的前世淵源?
🐶是我老婆,但我總沒錢給你吃飯,都餓著你
🏠跟我女兒的淵源?因為是我女兒選的他,
🐶是我隔壁鄰居
🏠在我家裡是否過得幸福?
🐶常找人一起走,喜歡跟著人出去,做什麼都要有人陪,吃東西一定要跟人一起
🏠 不喜歡的事情是什麼,最怕什麼?
🐶不喜歡大家都看著我卻不讓我出去,跟出去外面走走,最怕打雷閃電
🏠他現在是不是很難受,我們都非常愛他。我們會一直愛他的
🐶我很快就不難受了,都走了這麼些圈,要是走不了⋯覺得大家總還需要我,可我肚子疼,聲音也啞了,我的動作最近很緩慢,會哄我要我多加油,但我想出去現在這地方,這地方悶悶的,也看不到太陽,有月光灑落會更好,想看點天空
🏠他有什麼想對我,我女兒,我老公,還有他的兒子赤丸說的話嗎
🐶媽媽早上都帶我出去走的,要是沒有我可怎麼辦呀,他會很不放心我不在,想找我出去
姐姐看起來溫柔,實際上很兇的,她禁止我出去,都給我吃一半東西的,吃一口再問我要不要吃
爸爸會嘀咕我頭髮怎長那麼長,都該剪剪了,要我去洗澡,去給人看看,別老坐著要起來走走,都不吃東西,他很怕我不見,要我跟好
我感覺赤丸不怎喜歡我,他成天跟我作對,吃飯也是,都在找打,我對他很無奈,他平常就不認真,對自己的毛髒不髒一點也不介意,說穿了是噁心蟲
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【讓內心黑暗的孩子迎向光明】
「我覺得自己很差勁... 很爛...什麼都不會... 」當孩子說出讓父母心碎的話語時,我們該怎麼辦?
昨天下午一場線上講座,有一位媽媽舉手提問。
她說她目前有兩個孩子,兩個都是男生,分別是8歲和10歲。 弟弟最近有個問題,就是常常會跟她說覺得自己什麼都不會,覺得自己很差勁、很糟,問我怎麼辦。
於是我問
🧑🏻:「他是什麼時候開始這樣的?」
媽媽回答
👩:「 大概二、三年級的時候開始。」
🧑🏻:「 是什麼原因呢?媽媽知道嗎?」
👩:「 可能是因為哥哥一直以來都很優秀,弟弟覺得不如他吧…」
有時候就算父母不會比較手足,手足也會拿自己跟其他人比較。我們繼續看下去...
🧑🏻:「他有這樣說過嗎?」我嘗試核對,因為這或許是大人猜想的。
👩:「有,他有時候會說自己的分數都不如哥哥,覺得哥哥比他聰明。」
孩子在小時候,最容易拿分數來看做自己的全部;分數不如人,就會覺得自己不如人。
但往往,孩子都看不見自己的努力;大人也很少看見孩子的努力。
我說
🧑🏻:「他會這樣講喔...」我嘗試引導媽媽多說一些。
👩:「是啊,好像他最近就覺得數學很多都不會,比不上哥哥,覺得自己很爛。」
🧑🏻:「那你聽到他這麼說,會怎麼回應他?」
👩:「我會跟他說:『沒有關係,把搞不懂的地方搞懂就好了』。」
🧑🏻:「媽媽是這樣跟他說的嗎?沒有關係,再加油把不懂的搞懂就好了~」
👩:「是。」
於是我跟媽媽說請她現在扮演弟弟,我扮演媽媽。請她說出弟弟跟媽媽說的話,我則用媽媽剛才的話來回答她,讓她感受一下她的回覆,會帶給孩子什麼感覺。
1️⃣ACTION~
🧒🏻:「媽媽... 我覺得數學很多我都不會,我比不上哥哥,覺得自己很差勁、很爛。」
👩:「沒關係,把搞不懂的地方搞懂就好了。」
媽媽傳來一陣停頓.......☹️
CUT~
於是我問
🧑🏻:「媽媽,如果你是弟弟,你聽完有什麼感覺?」
👩:「...嗯... 好像沒什麼幫助...。」
🧑🏻:「聽到媽媽這麼說,會有什麼感覺?」
👩:「... 還是會有點悶悶的。」
🧑🏻:「會覺得被支持到嗎?」
👩:「不會....。」
🧑🏻:「那媽媽,我現在用我的方式來跟你對話,你繼續扮演弟弟,說出你剛才講的話,看看有什麼不一樣,好嗎?」
👩:「好。」
2️⃣ ACTION~
媽媽說
🧒🏻:「媽媽... 我覺得數學很多我都不會,我比不上哥哥,覺得自己很差勁、很爛。」
我說
👩:「孩子啊,你說你覺得數學很多都不會,是嗎?」
🧒🏻:「是…」
👩:「我知道了...(停頓)。因為數學不會,所以...(停頓),你覺得你比不上哥哥,是嗎?」
🧒🏻:「是…」
👩:「然後...,你也覺得...,自己很差勁,很爛,是嗎?」
🧒🏻:「他會點點頭,不說話。」(是的,通常講到這裡孩子都不會說話...)
👩:「你會覺得有點難過嗎?」
🧒🏻:「…會...」
👩:「是,媽媽知道...。孩子啊~你知道嗎?聽到你這麽說,媽媽真的好心疼你啊......😭」
👩:「來~~媽媽抱抱!」
我跟媽媽說:「這時候,給他一個擁抱.....」
我在這裡停頓著;但在線上另一邊,我彷彿感到媽媽內心也有著一些微妙的變化。
我跟媽媽說:「抱抱完弟弟後,可以跟他說...」
👩:「雖然你覺得數學你都學不會,覺得自己很差勁,比不上哥哥...」
👩:「但媽媽看到你一直以來都很努力地想要把它學好,一直都沒有放棄...」(停頓)
👩:「媽媽覺得你很棒!」
當下,我體驗到內心是感動,溫暖的。
在線上另一邊,我彷彿感到媽媽內心也有著一些微妙的變化。
我繼續扮演媽媽,跟弟弟說
👩:「所以沒關係,把搞不懂的地方搞懂就好了。」(這是媽媽本來跟孩子說的話)
👩:「我們一起來看看,你哪裡不會,好嗎?」
媽媽爽郎地回答:
🧒🏻:「好!」
於是我說
🧑🏻:「好~ 我們就演到這裡。」
CUT~
我還沒說什麼,媽媽就先講話了
👩:「謝謝老師!我知道要怎麼做了!!!」
果然透過對話來讓這位媽媽親身體驗,是回答這問題最好的方法。
我問
🧑🏻:「媽媽,在剛才跟的對話裡,你有什麼感覺?」
👩:「我覺得被同理,被理解了。」
🧑🏻:「會覺得被支持到嗎?」
👩:「有!謝謝老師!這樣我知道了!」
於是,線上講座到這裡,畫下完美的句號。
我們很多時候不是不愛孩子,而是我們不懂得說出傳達關愛的話。
我想,這是因為從小到大,也很少人會這樣跟我們說話。
但這些話語,能連結孩子內在的渴望,讓他們感受到被關愛、被接納,更能讓他們看到自己本有的價值,並找到生命力,面對現前問題。
「先連結感情,再處理事件」,是我在「羅寶鴻的安定教養學」裡面一再講到的。謝謝這位媽媽勇敢地舉手提問,讓我們在這次講座裡多了一份學習,內心多了一份溫暖。
我並沒直接處理孩子覺得自己不如哥哥的議題,因為在我生命旅程上,也遇過太多比我優秀的人。
但看到比我們優秀的人,我們可以選擇用光明的態度來欣賞,也可以選擇躲在黑暗裡自怨自艾。
覺得自己不如人沒有問題,這是事件。
但覺得自己很糟很差勁,這是冰山。
但當冰山受到太陽照耀,就會逐漸融化。
而給孩子溫暖的人,正是不斷努力學習的我們。
黑暗的心房注入了光明,一個人就開始改變了。
當孩子的努力被我們看見,他就恢復生命力了。
我們一起努力。
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
#羅寶鴻正向教養工作坊
心裡悶悶的怎麼辦 在 Durga Devi Youtube 的最佳解答
身體洗澡,神清氣爽
情緒和心情則可以透過簡單的梵音練習來洗淨喔!
不必記歌詞也不用複習
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有進有出好健康
但若是有進沒有出呢??
.
沒說出口的話、
不知不覺累積的壓力(綠燈只剩3秒,小綠人狂奔中)......
.
不自覺持續累積的話,搞不好連需要排放都不知道
只覺得容易累、生活悶悶,不知道方向
.
通常怎麼辦呢?
兩個可能:
發在“其他”人、事、物上,久了成身體或是心情上的疾病
又或者用某種方式疏通
.
梵唱是其中一種疏通方式、是中性的載具
靠自己最實在
用自己的聲音
抒發心聲
.
隔週日早晨在Moksha 木屋這個支持身心舒適的空間中,
幫心情洗個澡
😙舒展身體
😉釋放聲音
😌輕鬆靜坐
🤩有的時候聽一則富涵寓意的悠遠故事
每堂課都是獨立的、因當下而生
沒有“進度”問題
⎟日期與時間⎟
隔週日 上午 10:00~11:30
⎟小班制⎟
3人 即開課
⎟收費方式⎟
5堂 2550元
單堂 750元
整期或單堂皆需事先報名
報名及詳情:
https://forms.gle/uikzGpCLuziPNyLD7
ॐ 堂數與補課說明:
若需補課,請於該期內至其他班補課完畢,沐暇週三上午班、週六下午班,特殊情形請於報名前來訊/信討論
ॐ 匯款資訊:
銀行:台新銀行 (812)
帳戶: 2031-10-0001159-1
1. 敬請於填寫報名表後3日內完成匯款。
2. 如個人因素缺課,恕無法退費或轉讓,敬請見諒。
3. 任何問題歡迎提出
omokshanti@gmail.com 或 facebook訊息
#洗淨累積已久的情緒
#放走沒說出口的話
更多關於瑜伽。哲學。梵唱:
OmDurgaDevi.wordpress.com
心裡悶悶的怎麼辦 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的精選貼文
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關於 簡單歌唱 Singple. #23:
在這一集簡單歌唱中我們提到自學唱歌中有時候會出現的一個問題:
在家練唱卻因為唱歌很大聲吵到鄰居
熱愛唱歌的你/妳
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Beltbox戴下去
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心裡悶悶的怎麼辦 在 馬叔叔 Uncle Ma Youtube 的最讚貼文
母胎沒節奏感?沒音感?你可以不再與音樂絕緣!流行音樂教學霸主馬叔叔,打造任何人都能學會的民謠吉他課!此生還沒碰過吉他的人,跟著馬叔叔的十八堂課程,從挑選適合自己的高CP值吉他,到最後一堂竟能自己彈出充滿節奏感的放克,捧著吉他自彈自唱真的不是夢!
民謠吉他教材: http://www.shushuma.com/
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請問你符合以下何種狀況
A.寶寶喜歡唱歌,但沒想過要彈吉他
B.寶寶心中隱隱約約羨慕別人會彈吉他,但寶寶不說
C.寶寶想學吉他很久了,但寶寶總是拖著覺得以後再學
D.寶寶想學卻寶寶怕吉他很貴、課程很貴、上班上學抽不出時間
E.寶寶自學了一陣子,但寶寶笨,看不懂youtube影片裡老師在說什麼
吉他 0 基礎救星!馬叔叔準備開課啦!
不管你符合以上哪種狀況,只要有電腦,有雙手,有一點點喜歡馬叔叔,就該跟著馬叔叔學吉他!流行音樂教學霸主馬叔叔,打造了讓任何人都能學會的民謠吉他課!此生還沒碰過吉他的人,跟著馬叔叔的十八堂課程,從挑選適合自己的高CP值吉他,到最後一堂竟能自己彈出充滿節奏感的放克,你絕對想像不到,捧著吉他自彈自唱,真的超快樂!
第1課.如何挑選吉他
挑選一把合適的吉他,就跟挑選另一半一樣,因為你每天都要跟他彈琴說愛好幾個小時,因此挑選一把好的吉他當然重要!如何根據每個人喜歡的琴身、音質,手感,木頭顏色,或根據你手的大小選擇不同把位的吉他,任何小細節,都是一門學問。
第2課.How to 調音
你知道吉他到底有幾根弦嗎?明明就有Do Re Mi Fa So La Si卻只有六根弦這樣合理嗎?把弦彈斷的時候,只能大唱周杰倫的「斷了的弦~再怎麼練~我的感覺~妳已聽不見~」來洩憤卻束手無策嗎?所有問題讓馬叔叔來幫你解惑!從幫每一根弦調音的過程中,除了讓後面的練習能完全到位,更可以享受當每一根弦都完美的落在它的音準上時的那種療癒感。
第3課.音階練習讓指頭不再軟趴趴!
這是Do,這是Re,手指太肥不小心按到一點點隔壁那條弦,怎麼就馬上變成另一個音?音階練習讓你不再疑惑吉他的神秘,上完馬上跟吉他上的格子變超熟,馬上達到人琴合一第一步,晚上睡覺的時候,腦中都是全音半音的格子在跑馬燈。
第4課.認識吉他和弦譜
以前喜歡的那個女生,被隔壁班的男生用彈吉他追走,恨!那你知道那男的只用了四個和弦嗎?你要是早一點學會這四個和弦不就好了嗎!(馬景濤搖肩膀)現在雪恥還不遲,馬叔叔讓你十五分鐘就把和弦學起來,換你往後五十年的幸福。
第5課.流行歌曲常用十六和弦
你還在樂譜店買翻開來第一首是十五年前的老歌樂譜嗎?這是馬叔叔私藏的流行歌曲最常用的十六和弦,就算今晚哪個大明星推出了一首歌突然爆紅,你也能馬上用這十六和弦自彈自唱。
第6課.節奏型態:慢靈魂(Slow Soul)
馬叔叔特地展現氣質教學,如何在慵懶緩慢的撥弦中,搭配節奏感十足又完全不沈重的敲弦技巧。像是讓人微醺一樣的慢靈魂節奏,一邊彈一邊彷彿幫心靈做了一場SPA,據說慢慢地刷到最後,會刷出滿滿的眼淚。
第7課.節奏型態:民謠搖滾(Folk Rock)
內心裡有個復古的靈魂,但又有一顆熱愛搖滾的年輕心靈,這該怎麼辦?想要炒熱氣氛,但太新的歌大家不會唱,太老的歌又不夠嗨,又該怎麼辦?馬叔叔完美結合民謠彈奏跟搖滾節奏,一秒讓爸爸媽媽阿公阿嬤年輕時的戀愛歌曲,全都變得搖滾又嗨又時髦。
第8課.節奏型態:慢搖滾(Slow Rock)
奇怪?這首歌平常不是很激昂?怎麼今天聽起來,激昂中卻帶著一點憂鬱帥?原來是慢搖滾節奏的創造出的魔法。帶著75%的搖滾,25%的抒情,自己在家也能把每一首歌唱出自己的演唱會版。
第9課.節奏型態:靈魂樂(Soul)
內行人都著迷的特殊口訣跟刷弦節奏,如果不靠全身的律動、不靠投入靈魂,就沒辦法帶出的靈魂樂節奏,剛開始可能覺得自己有點笨拙,但這堂課過後,保證你能找到屬於自己的音樂靈魂,馬叔叔要跟女生說,蝴蝶袖也可能順便瘦。
第10課.封閉和弦與移調夾
6...7...8...9...10!恭喜你K.O了封閉和弦!別讓移調變成變調,封閉和弦沒按好,琴聲悶悶的,你旁邊的妹子也會悶悶的。快訓練你的食指跟弦比氣長,壓的越實,指側越痛,就能長出性感又有成就感的繭。
第11課.技巧篇:打板(擊弦)
沒有人陪你組團,也沒有鼓手朋友在旁邊敲邊鼓,邊緣人該怎麼用吉他創造熱鬧的氣氛?在一派正經的撥弦之中,驚喜的偷渡打板技巧,竟然能創造出一人彈兩人團的效果!馬叔叔溫馨提醒,就算是邊緣人,也不要因為孤單寂寞打板打得太用力,手可能會噴血喔!
第12課.技巧篇:左右手切音
有些歌曲,讓你餘韻繚繞,不絕於耳。有些歌曲,則是輕快俐落,流露出濃濃的Man Power。馬叔叔教你,怎麼透過一些外行人不會注意到的小技巧,一秒讓歌曲的每一個斷點,都讓人對下一個和弦充滿期待。
第13課.技巧篇:搥音與勾音
啊喲?前幾天還什麼都不會,現在隨手可以談幾個和弦,還開始覺得這些和弦聽起來有點單調無味了?就像吃乾麵卻遇到肉燥不夠鹹,今天教你利用左手手指神奇的一勾一搥,增加和弦的修飾音,彷彿有小精靈來一起和聲,像乾麵上的蔥花、蚵仔麵線上的香菜一樣畫龍點睛。
14.技巧篇:滑音與推音
平常聽歌遇到間奏的solo,你都只能用鼻音忘我的模仿,今天馬叔叔教你怎麼運用滑動指板的方式,讓和弦轉換得比藤原拓海過彎更流利。配合推弦的方式,讓和弦組成音有更多細緻微妙的變化。平平是無敵四和弦,別人彈起來只是校園王子,你加上了滑音與推音,馬上變成校園金城武,聽起來滿滿pro氣勢。
第15課.技巧篇:抖音與泛音
彈吉他跟唱歌一樣,有時需要放慢步調,再加上情感豐沛的抖音,營造一種向世界的中心呼喊我~愛~你~~~的回音感。緩慢中揉動琴弦,或用高八度的海豚音來聚焦節奏,讓整首樂曲有快慢不同的步調,今晚你一個人就是這個場子的最佳DJ。
第16課.技巧篇:三指法(Travis Picking)
食指跟中指看似隨性的撥弦,學會這一招,保證讓你像風一樣的男子一樣充滿優雅的帥勁。穩定的節拍,夾帶著豐富的層次,馬叔叔教你利用和弦根音與組成音的交錯出現,帶有旋轉動感的三指法,讓音符跟著指法飛躍起來。
第17課.技巧篇:右手悶音
在右手彈奏的瞬間,利用手掌側面同時消音,營造強烈的節奏感,讓樂曲帶有更多的power。利用悶音的手法,和弦根音聽起像bass一樣,具有重低音的效果。是的沒錯,邊緣人又有福了,誰還需要擅長bass的朋友呢?
第18課.節奏型態:放克(Funk)
古人說的好,傷心的人別聽慢歌,節奏明快的 Funk 曲風,是改變心情、炒熱氣氛的救命技巧。利用十六分音符的來回刷動,放射出七彩音階的舞動活力,快看馬叔叔怎麼用 Funk 帶給你滿滿的~大!舞!廳!
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3/6更
謝謝大家提供的各種建議,
睡了一覺我已經踏出解決問題的步伐了!!
也因為什麼事而煩惱的人兒們,
希望你們也可以跟我一樣,
哭一下該一下然後重整情緖,
站起來。
人生啊,沒有過不去的坎,
只有過不去的自己呀!
---------------------------------------------
如題,
今天…總之就是有些事,
加上經前症候群發作,
讓我突然陷入了自我的情緒裡出不來,
吃完飯走回家的路上就忍不住哭了出來,
吞雲吐霧了半包煙,
因為平常是沒在抽的,
所以又嗆又咳地更加流淚了。
想了一堆有的沒的,
總覺得自己的人生失敗…
是不會想死啦,但就是心情很悶很悶很悶…
各位大大心情不好的時候都怎麼做呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.146.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1583415321.A.369.html
做完惹
我這不是發廢文了嗎XD
沒有摔東西的習慣XD
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/05/2020 22:05:58
不會亂刷卡啦XD,謝謝
大概放到自己承受不了才會跟朋友說
等等滑ptt然後睡覺
可是我還在減肥QQ
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/05/2020 22:56:31
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/05/2020 23:58:34
早上一睜眼就開始想了QQ
但我沒有貓QQ
今天繼續悶QQ
哇某淋嘎逼ㄋㄟ
目前已經在試著解決了。
建議你跟他絕交,
這種事我倒覺得不用悶啊…
我也曾跟一個十年交情的朋友絕交,
朋友的緣份跟情人一樣,有短有長,
不要太執著。
有80%是有個問題這樣
人生還很長的
我平常笑點爆低但這種時候就會變很高…
但每周才一堂
這周剛好周期結束所以休息
迷有管道QQ
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/06/2020 08:09:24
但我會唸的,謝謝
這是地球岬
下圖是白鳥大橋
喔喔
我是去年九月去的,別害怕XD
姐沒有低能卡帳號QQ
※ 編輯: ting19860427 (114.137.169.209 臺灣), 03/06/2020 13:45:47
... <看更多>