【奕起聊健康】小鬼猝逝!「心病」比癌症更可怕 心臟名醫邱淳志警告這11種人有生命危險
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奕起聊健康 /小鬼猝逝!「心病」比癌症更可怕 心臟名醫邱淳志警告這11種人有生命危險
【這集節目非常非常重要,您將會知道,年紀輕輕才30多歲的小鬼黃鴻升與高以翔為什麼會猝死?又為什麼「主動脈剝離」、「心肌炎」、「冠心病」跟「腦中風」是4大猝死疾病?10種加速猝死的NG行為是什麼?以及猝死的有哪10種前兆?哪11種人是「主動脈剝離」的高風險族群容?還有10種保護心臟的明星是什麼?】
根據衛福部的統計,每24分鐘,就有一人死於心臟病。
★藝人小鬼黃鴻升9月18不幸因為「主動脈剝離」猝死,5月25日演員吳朋奉也因為腦中風猝死。去年11月27日高以翔也因為「心因性猝死」震驚各界。
★主動脈剝離、心肌炎、心肌梗塞跟腦中風等四大殺手,奪命快狠準。尤其心肌炎造成年輕人猝死的機率更高達百分百。
★108年國人10大死因排行,第一名癌症之外,其他排行第二的心臟疾病與第四名的腦血管疾病等都跟心血管有關。
★心臟疾病比癌症還要可怕,發生的年紀40、50歲是最高峰,醫生建議最好從30~35歲左右,開始進行心血管疾病檢查。
★到底這四大殺手疾病有什麼前兆與該怎麼預防?
這集節目我們邀請,新北市雙和醫院心臟內科病房主任邱淳志醫師,為我們深度分析。
請跟著主持人 郭奕均 Maggie 的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
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#小鬼 #主動脈剝離 #心肌炎
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心血管疾病檢查 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【全身緊繃彷彿被束縛,健檢後又一切正常,怎麼辦?】
起初懷疑是心血管疾病,檢查後數值都正常,只好自我解釋為最近壓力太大,放輕鬆就好。然而,「放鬆」這件事可不容易。
壓力是指人在適應生活中,面對持續改變環境與情境時,身心的感受與反應,我們可用3個階段來說明身體對壓力產生的反應。首先,是警報反應期(Alarm Reaction Stage):
#健康 #消除壓力 #疲勞 #運動 #好文重讀 營養共筆
心血管疾病檢查 在 新聞人 黃旭昇 Facebook 的最佳貼文
新北老農漁民健檢 加強心血管鈣化檢驗
(中央社記者黃旭昇新北18日電)新北市長侯友宜今日到市立聯合醫院三重院區,訪視農漁民長者健康檢查。今年度健檢項目,特別加入心血管疾病檢查,以心血管鈣化指數電腦斷層掃描儀,監測心血管疾病。
侯友宜今天在視察老農漁民健康檢查後表示,農漁民長者免費健檢政策,鼓勵長者以運動取代用藥,透過健康檢查,預防並降低罹病發生機率。
市府農業局表示,針對農漁民長者常見的工作傷害項目及疾病,規劃7大項重點檢查項目。名額是4000人,新北市50歲以上的老農漁民,每兩年可做一次健檢。
農業局表示,有鑑於心血管疾病是國人10大死因第2位,今年度健檢項目,特別加入心血管疾病檢查。新北市立聯合醫院引進心血管鈣化指數電腦斷層掃描儀,這項技術無需施打顯影劑,5分鐘即可有效監測心血管疾病。
農業局說,未來將與醫院合作推出農漁民健康指引手冊,透過健康檢查及指引手冊,預防疾病以降低醫療資源負擔。1081118
侯友宜關懷健檢老農漁民
新北市長侯友宜(右)18日視察老農漁民健康檢查,他表示,農漁民長者免費健檢政策,鼓勵長者以運動取代用藥,透過健檢預防罹病發生機率。(農業局提供)
中央社記者黃旭昇新北傳真 108年11月18日
心血管疾病檢查 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 身體出狀況才下定決心戒心
04:47 菸害容易讓我們得到哪些疾病?
06:18 哪些食物可以幫我們養出健康的肺?
11:51 紫薇大解析 小心容易有胸腔疾病的人
18:22 長期受鼻竇炎所苦 年紀漸長感到越來越困擾
20:30 鼻腔問題該如何治療 才能改善症狀?
23:00 過敏性鼻炎的飲食要注意什麼?
25:20 星座大解析 生病不會認真治療的人
33:44 生肖大解析 免疫力特別好的人
37:28 媽媽長期洗腎 不慎摔跤 身體加速退化
40:03 腎病患者有哪些症狀?哪些人是洗腎高危險群?
42:19 洗腎飲食原則
51:01 紫薇大解析 要小心腎臟方面疾病的人
55:07 現在養成良好生活習慣 也會定期健康檢查
57:40 二手菸、三手菸 危害都比一手菸大?!
01:02:35 星座大解析 非常注重健康的人
01:07:47 超神準測字占卜 未來一個月 我能健健康康嗎?
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心血管疾病檢查 在 滄瀾教主 Youtube 的最佳解答
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心血管疾病檢查 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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