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【好發於過瘦的年輕女性 二尖瓣脫垂易與心臟缺氧混淆，1招快速判斷 不熬夜、少喝濃茶⋯3點預防】
大多數二尖瓣脫垂病患都屬於輕度，一生中可能完全不會出現症狀。不過此症容易與心臟缺氧情形混淆，該怎麼判斷？
目前雖沒有證據指出明確的發生成因，但有研究顯示這和遺傳有相關，且好發於年輕、身材纖瘦等女性，來看看怎麼預防👇👇
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#我和三寶們的睡前運動
前幾天因故去找認識已十來年的家庭醫師(近年陸續獲得兩知名刊物認證的百大良醫)，
他對我聊到因為防疫，
許多人整天戴口罩，
容易慢性心臟缺氧，
強烈建議我們要每晚做仰臥起坐，
增強心肺功能。
腦麻的兒子在小時候常生病，
後來兒子的體質改善不少，
其中一部分也是因為他給了我不少建議，
是我相當信服的醫師之一。
所以從當晚起，
仰臥起坐就開始成了我們的睡前運動。
做了幾天，
有沒有增強心肺功能我不確定，
但我們都變得很好睡就是了！
#沒事就在家、在家就沒事，
在家沒事就做仰臥起坐吧~
冠狀動脈也就是支配心臟營養的動脈有三條，
大家經常聽到的心肌梗塞就是冠狀動脈出問題，
導致心臟缺氧。
之前有一位女士，
將近70歲，
沒有抽菸沒有喝酒，
來看診的時候只是說有點胸悶，
偶爾咳嗽，
我希望她去心臟科檢查一下，
後來心臟內科醫師安排一些檢查，
她覺得麻煩就沒有過去。
又過了兩個月來找我，
她走路偶爾還是有點胸悶，
這回我不客氣了，
我請他兒子帶她趕快去看心臟科醫生檢查，
果然在她的心臟有一條血管阻塞了90%，
當場醫生就幫她放了一個支架，
後來之前的胸悶就好了。
一般只要有三高，
也就是高血壓、高血脂、高血糖的朋友都必須要注意心臟🫀冠狀動脈疾病的風險，
尤其是合併抽煙或者是肥胖的朋友。
另外停經後的婦女也必須注意。
提醒大家心血管疾病所導致的死亡是說來就來的，
務必請保持規律生活，
多喝水，
飲食多蔬菜少紅肉，
盡量不要熬夜，
適度運動，
這樣子對心臟的保養就會加分許多。
早安各位好朋友。
#心肌梗塞
#控制三高
剪報來源：人間福報
指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色，提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤
章節
0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场
0:15 黄色指甲
1:45 紫色指甲及蓝色指甲
2:15 黑色指甲
3:25 指甲偏白色
3:50 指甲偏红色(高血压、热气)
5:03 绿色指甲
5:33 灰白色指甲
6:10 指甲留太长的影响
6:33 经常做美甲的危害
7:27 指甲旁边长肉刺、脱皮
7:54 甲沟炎
8:20 霉菌感染了指甲怎么办？
8:58 指甲是人体"六个月的病历"
9:55 指甲比较硬
10:25 养护指甲茶饮预告与相关影片推荐
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指甲黃色可能是我們經常去做美甲，指甲油及去光水等化學藥劑殘留，或者是老化，也可能他有吸煙的習慣，煙焦油也會把指甲熏黃。紫藍色的指甲跟心臟有關，如果我們的循環系統出了問題，因為身體缺氧的關係，指甲就會呈現出紫色或藍色。指甲黑色常見於外物撞擊的瘀傷或黑色素細胞瘤，雖然黑色素細胞瘤85%都是良性的，但最好還是去讓皮膚科醫師診斷一下。指甲白色一般是貧血的一個現象或是肝功能受損的提示。指甲太紅有可能是血壓高(鬱血性心臟病)，而在中醫來看，提示血熱或虛熱。"肝主筋 其華在爪" ，爪就是指甲，所以指甲紅可以聯繫到肝火上炎 的現象，也比較容易發怒。綠色指甲可能是感染了綠膿桿菌，而灰白色指甲則是黴菌感染，稱為"灰指甲"。剪手指甲跟剪腳趾甲的工具最好分開，然後家裡面的每一個人都要有自己的一把指甲刀，才不會這個互相感染。指甲也需要一些物質基礎來當作他的原料，當我們原料不足的時候
、微量元素不足、蛋白質不足的時候，指甲旁邊就會長一些肉刺，或者是指甲比較容易脆裂。另外，指甲如果剪太短，以後再生長的時候就容易往內嵌進甲溝裡面，那就會比較容易形成一個叫"甲溝炎"的問題。
BGM：
NOWË - Horizon (Vlog No Copyright Music)
#林子民中医师 #指甲 #健康 #養生
奪命一瞬間！醫師教你如何避免心因性 #猝死，已故寒舍創辦人蔡辰洋長子 #蔡伯府，1月22日深夜傳出因身體不適過世，享年48歲，而他的父親蔡辰洋，5年前即因心肌梗塞過世，享壽66歲。
#心肌梗塞 是心臟冠狀動脈突然阻塞，導致血流中斷，心肌缺血、缺氧壞死，這種狀況猝不及防，常令家屬措手不及。 #心臟 #心臟病 #心因性猝死
世界失去了光芒
我陷入這無邊黑暗
失去你以後缺氧
你的眼淚在臉龐
刺痛了我的心臟
我不再為你瘋狂
揣摩著過往
曾最熟悉的模樣
只給我留下了迷茫
一個人不痛不癢
曾經愛有多瘋狂
現在痛有多囂張
原諒我們的妄想
難過不必逞強
如果你明白我的謊
看透我的故作堅強
卸下所有的偽裝
坦然面對
又有多感傷
如果你明白我的傷
請允許我擅自遺忘
那麼我也算不枉
荒唐這一場
曾最熟悉的模樣
只給我留下了迷茫
一個人不痛不癢
曾經愛有多瘋狂
現在痛有多囂張
原諒我們的妄想
難過不必逞強
如果你明白我的謊
看透我的故作堅強
卸下所有的偽裝
坦然面對
是有多感傷
如果你明白我的傷
請允許我擅自遺忘
那麼我也算不枉
荒唐這一場
如果你明白我的謊
看透我的故作堅強
卸下所有的偽裝
坦然面對
是有多感傷
如果你明白我的傷
請允許我擅自遺忘
那麼我也算不枉
荒唐這一場
心臟缺氧 在 康研診所Meridian Clinic - 心臟超音波下壁缺氧 - Facebook 的美食出口停車場
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