我柴不會嘴破
有位匿名柴粉表示：
「我嘴巴破洞，講話跟吃東西都好痛」
「害我心情很差，怎麼辦啦總柴😭」
不要怕！總柴陪你打擊破口！
📕中醫看法中，
脾開竅於口，
主因可以分虛實兩種。
🔎虛火
因為疲累、熬夜、壓力大導致身體津液不足。
特徵有心煩氣躁，口乾舌燥，手心熱等等。
📝解決方法
當然就是好好休息啦！滋陰補氣。
推薦食用白木耳蓮子湯或西瓜汁滋陰降火～
🔎實火
吃太多炸辣烤物，火上竄於口舌。
特徵有舌苔黃、小便黃、容易口渴等等
📝解決方法
也是清火，更要忌口才是。
這種就可以噴大家熟知的廣東沒藥粉啦！
（沒有業配😭）
不知道這位柴粉知道自己該怎麼做了嗎？
🐕總柴再殺必屬給你秘方🐕
生甘草10克泡熱水300cc，
嚴重的人可以加黃連2克
拿來漱口可以除口臭、消口瘡哦！
除此之外
🍖多吃肉補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，
但記得烤的辣的炸的少吃！
🍎從水果中多加攝取足夠的維生素，
諸如蘋果、芭樂、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
🥬飲食中加入一點天然蔬菜
黃瓜、白蘿蔔、山藥，去火、清胃熱，補充黏液。
這些都有助於嘴巴破洞快快好！
💡特別注意
如果嘴巴破洞反反覆覆超過兩個禮拜還沒好，
是個小警訊，請你趕快看醫生喔！
今天就講到這裡嚕，
也很歡迎各位柴粉再跟總柴說你的小煩惱
讓本柴幫你解憂🥺
喜歡的話幫本柴按讚分享留言～
本柴要去吃點心哩～
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心情很差怎麼辦 在 [心情] 莫名的心情不好- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
晚安，抱歉，有點無病呻吟
每個月總是有那麼幾天...欸不是
是在人生歷程中總會有些時段會有莫名的心情低潮
覺得自己一無是處
覺得沒有人可以講話
覺得自己無法鞭策自己 往更好的地方邁進
所以才一直悶悶的滑著手機、滑著FB
看著不是很入戲的戲劇
學生時期無法適應的快節奏
覺得自己被趕鴨子上架
硬著頭皮當國中生、高中生、大學生、社會人士
但一出社會又覺得時間好像突然停滯了
每天每月每年好像都差不多
好像都一樣，
但也是我不想變化，我無力去變化，
腦袋轉著好多應該去做的事
但是我沒動力去做
以前總愛新年、生日許願
祈禱自己總會有點點不一樣，
直到發現沒有什麼改變，許的內容千篇一律
現在連PO文許願都沒動力了
好像人生...只剩下等死一樣
知道現在的自己需認同現在的我就是什麼都不想做
當好好認同自己就是這樣，才可以看看什麼才是真正想做的
但還是會產生不認份的想法
還是想要全部都有，
希望自己能兼顧減肥、運動、看書、補充專業知識、學習整理、學習做人處事
什麼都想一蹴可幾，但明明所有的成功跟習慣就是要一步步實在在的執行
怎麼這麼貪婪、這麼懶惰
好難
明明放下手機就能開始了
但還是好難
一直在逃避
對不起，讓你們看到這麼負面的想法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.179.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629389690.A.441.html
都是逼自己完成，但也沒什麼成就感
想稍微偷懶，也是告訴自己今天偷懶少一組，明天就會少兩組，絕對不行妥協
總之運動讓我壓力好大，但身體狀況就是需要運動，好煩
※ 編輯: katy0507 (36.227.179.135 臺灣), 08/20/2021 12:21:29
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