#打完AZ疫苗的感覺
#就像是跳舞時微微汗出漂浮的感覺
昨天下午接受第一劑AZ疫苗的施打（之前預約被取消了兩次），完全被認證是老人啊，虧我這麼娃娃臉（自己說）。
問診的醫師叮囑前一位年輕人要準備好退燒藥，然後輪到我的時候發現我是中醫，問我有沒有上過節目，一面說我看起來很年輕，我說都40+歲了，然後他就一點都沒有叮囑我要準備退燒藥...
打完後兩小時開始出現微微身熱汗出的感覺，完全就像是跳舞時微微汗出漂浮的感覺（其實我覺得很舒服），沒有發燒，然後會覺得毛孔比較開（不過還是產後的毛孔更開），電風扇不能吹太強，沒吹冷氣竟然覺得涼爽。到了深夜，汗出停止，毛孔開的情況已緩，開始覺得熱，仍然沒有發燒，就大方地吹一下冷氣了。這次我完全沒有服藥或是用精油，然後胃口一直很好是我的強項。
這陣子由於我兒子都待在家沒上學，作息混亂，昨天晚上竟然不舒服突發心律不整（我把脈知道的），於是要我媽給他喝常備的生脈飲，結果我媽竟然給他喝了一整包，那可是大人的劑量啊...然後他精神好到半夜睡不著，我只好起來陪他跳「舞力全開」，消耗他的體力～說好的打疫苗後耍廢的日子到底在哪呀？（不過我先生和我哥也都沒事）
本來想說打針的手臂有紅起來真開心，結果只是對膠布過敏紅一下就沒事了。我可是西藥、中藥、精油都準備好了耶，還想寫一篇長篇大論的年輕人體驗文，結果完全無法...好啦，大家打完疫苗有什麼不舒服還是可以來拿藥喔！
補充～
打完疫苗若不舒服，可以參考我的書「#中醫芳療診察室」有惡寒就用p316流感病毒的配方，沒有惡寒就選氧化物或p309流感剋星配方，透熱可以加白玉蘭葉或Sama 油。加上強心的花梨木和活血的乳香更好。不要用寒性精油，因為反而會導致寒凝而發熱更甚（理由在p322腸病毒有寫）！
#做好防疫工作
#有疫苗就快打
#台中下雨了好想去淋雨但還是算了
心律不整精油 在 Re: [發問] 關於心律不整的用油- 精華區Aromatherapy 的美食出口停車場
說到心律不整 我曾經也有好一段時間為此所苦
提供關於心理面的一點點小撇步
以前曾經有一次心臟非常非常不舒服甚至無法呼吸 去看了醫生
後來被診斷為原因不明的心律不整
從那次突發性的狀況之後一切就開始了
這種問題只要一旦發作 就會給發作者帶來無比的壓力
我開始不斷擔心自己到底哪裡有問題 如何而能根治
進而產生恐懼 害怕自己若是單獨出門到人多的地方發作了而無人理睬
這種時候需要給自己一根浮木
出門時我都會隨身攜帶一根精油棒與聞香瓶
像在捷運上或人多的地方 時常莫名感到氣悶 總之一有不舒服就拿出來用
這樣比較不會產生「完了我是不是要發作了 怎麼辦」的無措與緊張
精油棒就是使用在後頸兩側、太陽穴或人中
聞香瓶使用在有化妝不能把油塗在人中與臉上的狀況 囧
配方不管是什麼 能讓自己放心、自己覺得有效的最好
無法遏止的突然發作 使用急救花精很好
直接滴在舌下喝下去 或用在耳後 效果都不錯
不過最好可以在突然發作前 有不舒服的徵兆時就先處理
心律不整的平時保養 我覺得野生薰衣草跟一點點的依蘭 還算有效
這樣子味道有點偏香甜 可以加一點草味或木香進去 檀香是滿不錯的選擇
調成按摩油按摩脊椎兩側和胸口當作平時保養
聽說橙花跟玫瑰也頗有效 但100%的好貴啊 目前還沒買
雖然很老套了不過健康的作息與適度運動其實也很有效噢
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