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今天有燦爛的陽光
大家下午好😄我在# 林小兵 老闆的#水上米😊

.
聊聊題外話..🙋🏻‍♀️

😉# 婷婷

.1.
當初我聽到某首歌的時候
心裡真的不由自主的感動
加上電影的畫面 自然的產生了驚豔的雞皮疙瘩
因為這首歌的詞 真的很有意境
常聽到淚水噙滿了眼眶
甚至覺得他比當初我聽過的原創曲填詞改編後還要更優秀

我真的真的一直以為它是某一首曲加上了中文歌詞「改版」…. #https://youtu.be/2Tu1sqYwK1I

那種既視感真的一開始就有 （但 反而不是某首英文老歌 ）雖然我現在才知道原來作者解釋是「原創 」...甚至這幾天有了爭議

但

音樂本就無國界 感動人的旋律通常多半會有些共同性 我想

完全不妨礙我對這首歌的喜愛

😵‍💫🙋🏻‍♀️
.2.除了我自己使用、欣賞的商品及有交情的朋友之外 真的很不喜歡有些並不熟的廠商及同業要求「互惠」（重點是能有什麼恵？）又一副理所當然的態度🙄？！呃….
到底怎麼可以覺得別人替你工作、替你拍照、替你行銷，還要自己前往 然後不用付任何一塊錢給工作者，還要聽你莫名的要求，當你的配角 一切理所當然？😵‍💫
😂😂😂當然我更不需要卑微的討好你
因為 我可是連一毛也不欠你吔 你誰？且你有求於人 不論對方是什麼咖 是應該客氣一點 謙虛一點吧？😒
因為在這個時候 你把自己說的有這麼利害 這麼有資源 所以應該感到榮幸可以幫你…那不証明 你才真的不是個咖？😂😂

我可以不要你的保養品 衣服 吃的 喝的
更不須要什麼一起合照的 😮‍💨
說真的 光這些 我比你還多的多了😄

我是一介小民 只想公平認真的面對工作 好好心安理得正常活着 謝謝😊♥️

加一下🙋🏻‍♀️😉🤟🏻
# 婷婷 MIHO
# 婷婷 - 做自己 我是費洛蒙女王
# 婷婷
# 林小兵

生命中所發生的每一件事情，都有意義。
如果你看到這篇文章，表示你該行動了。

人生，就是需要一點點衝動。
許多事情才能被啟動與改變。

厭倦一成不變的乏味生活了嗎？
今天報名，明天上課，零秒出手，這樣才熱血。

「表演與生活」第27期，明天來吧❤️

論文級的學員分享part2：

而對演員來說，我猜想，如果一個演員沒辦法誠實的面對自己所有的面向與歷史、所有的陰暗角落、所有不願面對只想逃避之處，如果沒辦法接受自己其實的渺小、無能為力、一知半解、不知所措、急促、眼高手低、自滿、懶惰等等所有陰暗面，那個演員就沒辦法好好善待、理解、接納進而演繹他好不容易得到的那個角色，也就沒辦法和那個角色共存地一起經歷每一個當下而做出好的演出，即使是喜劇，因為最好的喜劇、最好的悲劇都是反向操作。簡言之，演員必須很瞭解自己，也必須去同理自己所不能同理，甚至必須放大自己跟角色的最大交集，否則演員就是受侷限的，而無法演繹他沒經歷過的人生。

我很開心〈表演與生活〉是我第一次認識「表演」的課程，即使只是線上課，因為它告訴我困惑、困頓都是線索與養分，使我更加理解自己地去學習接納我自己不太喜歡的特質、自卑自憐的一面、我的好惡，它也溫柔地讓我明白為何我開始接觸表演後變得更加敏感、易感，也讓我知道原來我的孤僻其來有自，我因此鬆了一口氣，我開始比以往更鑽入字裡行間、戲劇的表情情緒音調口氣肢體裡、音樂與空拍之間、他人的想法邏輯、矛盾的心情與心態......等等等等，一言以蔽之，我感受到了自己的存在，因為我變得更加專注，更加勇敢，感受力因此提昇，雖也帶來混亂，但混沌，不就是宇宙起源、維繫生命的必須嗎？熱力學第二定律已告訴我們，宇宙/ 生命的平衡與亂度/ 熵值成正比。

我真的好感謝世界上有表演這個空間可以讓我去，可以不用再委身於一個小盒子裡，我可以大大方方的在表演世界裡恣意舞動。而且，表演讓我敢心安理得的誠實，最感人的是，我發現「我」其實一直都在我身上，它們並沒有因為我刻意的掩蓋捨棄而死亡、離我而去，它們一直都在等我、不間斷地透由我的人生經歷提醒我它們的存在，等我敢問心無愧的承認它們，不再壓抑它們地接受我自己的模樣，那些不被外界欣賞接納的我得到了安放。

我的好與不好全都有價值，因為不足才使我懂得學習而前進，而唯有學習才能保持源源不絕的人生熱情，也正因為意識到生命有限，我才懂得不再年輕得理所當然地去珍惜我活著才能行動的時間，在有限的時間裡發展我的關注，而我的關注就是我的愛，因為有了學習表演的這個目標，我得以無時無刻的去愛，而如果不當演員，我真的不知道這個世界還有哪個空間可以讓這樣的我較不感到受傷、排斥、孤寂。

所謂的目標不是當明星、變紅（雖然這樣才有更多表演機會和收入），我在意的是表演本身，因此我的目標反而是樸實無華、毫無賣點的活成自己，只有這樣，我才能透過了解我自己地去同理更多人，才能藉由這個同理去創造更多愛。

表演即是創作，但也需要好的故事和製作團隊才能生成一個好作品與舞台，因此，我也開始去思考從事表演教學、劇本創作的可能，可我拿不了筆、唱不了歌，也不懂拍片，對於表演我也還是個嬰兒，但正好，我不會才能會。

我想，創作的源頭與本質正是「自我」，而生活是我們日復一日的創作，生活需要我們去DO something, MAKE something，而演戲的英文ACTING說明了一切，你必須要有行動才有產出，並且是有意識的行動，就像西蒙波娃說的，人是「成為」出來的，但可不是我抄襲他，這是我用我的人生嗑嗑碰碰寫出來的。而我感謝〈表演與生活〉作為我認識表演的起點，因為，〈表演與生活〉向我具現的表演，拓寬了我的世界，讓我看見更多的可能與希望，我也在表演中發現了我的價值，或說，表演讓我知道我之所以為我的價值。

最後我想談談〈表演與生活〉給予我對「表演與生命」的看法。我想，是我想感受－－而要活著才有辦法感受、要進入象徵界才能使用各式語言進行各種創造－－的這個意識與意志本身的能量，大到促使我所有祖先再到我父母的相遇，進而一同孵出一顆受精卵讓我出生在這顆地球上、大到需要用整個宇宙來承載，是否好大的口氣？沒錯的，慧能說「何處惹塵埃」，是的，塵埃是我自己選的，我就是為了感受和體驗人生，而願意明明可以無限卻甘願化為有限的肉身、願意承受進入象徵界得歷經的苦痛，更精確的說，我是為了那些可能的美好活著的，為了動凡心的千鈞那一刻而活著，為了活成我自己而活著，為了去愛我所在意的一切而活著，縱使生命稍縱即逝，我也願意付出為了唯有活著才有辦法感受的代價、體會痛苦也要去感受那個美好、連所有狗屁倒灶都要包含在內的接受而活著，而對那可能的美好之嚮往與追尋本身，就是愛，就算追不到，每天都是薛西佛斯，也是愛，仍是愛－－表演使我甘願成為追尋所愛的千年女優。

「在這波疫情中，我突然意識到總統的清廉有多麼重要，只有清廉的總統，在國家利益與個人利益衝突時，會選擇前者。一個清廉的總統，不會為了一隻股票的利益，而去犧牲國人的生命，阻擋拖延國際疫苗的採購」

這是不久前一位網友在我臉書上的留言

從政的這些年，我常聽到一個說法，清廉有什麼用？你看看馬英九，那麼清廉，還不是被民進黨鬥臭鬥垮？甚至訴訟纏身、險些入獄？

我想，前面那位網友的留言，可以回答這個問題

清廉的意義是什麼？
我的答案是
清廉也許對「個人」沒有什麼好處
看看馬英九就知道

但若無清廉為根基
為政者就難以秉持正道
將是國家人民的災難

兩次政黨輪替，我感觸尤深
扁政府任內貪腐弊案叢生
上至總統，下至部長等大小官員
皆有難把持清廉而涉案者

於是
可以捏造機密外交，貪污公帑
可以收受賄賂，讓特定廠商得標獲利
可以拿人政治獻金，干預金融機構整併
可以送錢升官，劣幣逐良幣

第二次政黨輪替後
清廉的馬英九以身作則
當然
這不等於馬政府任內的官員
個個清廉、弊絶風清

但一個國家元首的清廉正直
確實對政府風紀
會產生絕大的正面影響

我在馬英九身邊擔任幕僚、參贊國政多年
他從未交代過任何一件不乾不淨的事要我做
也從不會被指示做任何有違廉潔的事要我做

他沒有心機，只有公心
官員涉貪，他絕不護短
對自己操守的要求
更是極端的嚴苛

你可以說他笨
但在馬英九身邊工作，
不必出賣自己靈魂
絕對心安理得

心安理得
這是足以讓為官者驕傲一輩子的四個字
我「心安理得」

清廉
是改革的動力，是政權的防腐劑
為政者清廉
就不會受利益影響而違法亂紀
上行下效
國家才能維持正道
社會才有公理正義
這是我在馬英九身邊，看到也學到的事

不講究清廉操守
就難保正道
甚至視清廉為眼中釘
這國家必危、社會必亂

馬英九卸任後
遭百案追殺，被扣上莫須有的罪名
不就是民進黨想除掉
這個礙眼的清廉滿分對照組
藉此摘下綠色貪污的正字標記

馬英九當選總統，全家失業
蔡英文當選總統，雞犬升天

清廉的馬英九絕不會為
拿了裝有2萬美元茶葉罐的部長
以總統身份公然向司法叫板

清廉的馬英九絕做不出
刻意阻擋國際疫苗、公開護航國產疫苗
這種涉及不當利益爭議的事情

當今台灣社會
充滿種種不公不義、是非不明亂象
背後有多少貪腐黑幕？

不就是因為「清廉」二字
在當今政壇不斷地被踐踏？

羅智強就是看不慣公道不存、違法亂紀
寧做烏鴉，甘受打壓
也要不斷為民發聲

如果我不曾在一位清廉的總統身邊工作多年
也許對今天污濁的官場
還不會有如此強烈的反差感受

但是
我看過一個清廉的總統
是如何殫精竭慮的為國家籌謀奉獻

這讓我更加的不齒民進黨各種不堪的吃相嘴臉、霸道濫權

謝謝馬英九
曾在我人生當中
做出了清廉的示範
這實際上也是我站在民主制衡的最前線
對抗東廠政府一個極大的力量
看不下去公道被踐踏
看不下去民主的沉淪

POWER錕狂語錄》心安理得的POWER

在疫情嚴峻的狀況下
人會反省自己存在的價值
我認為就是心安理得的POWER

片中我以「末代武士」做例子
希望大家能更深入了解
什麼才是心安理得？


#李錫錕 #錕P #POWER錕

POWER錕狂語錄》最難的考試是自己考自己

讀書和考試不僅限於學校而已
人生有很多很多的考驗
最難的就是自己的良心考驗自己的行為

人生有多事情是教科書上學不到的
在學校要好好讀書、學習知識
除此之外也要能夠通過生活上的考試
讓自己心安理得 健康快樂

#李錫錕 #錕P #POWER錕

POWER錕小宇宙》我隨時保有衝勁的秘訣！

有人問我為什麼看起來總是活力十足？
我的小秘訣是：
不要期望太多及永不停止夢想
Do Not Expect too much
Never Stop Dreaming
這是需要兩者兼備的！

莎士比亞說 我為什麼很快樂？
因為我從不對人心存期望

一個有願景的人 並不期望眼前的安全和舒適
對人對事不要期望太多、永不停止夢想
才會心安理得 常保活力！

#李錫錕 #POWER錕 #衝勁