Search
🌟《全新企劃-耶滋感情聊天室》🌟
在感情當中，
無論是親情、友情、愛情
必定有許多讓自己困惑與不知所措的問題或是故事
然而，有時這樣的感受難以向身邊的人開口，
所以也不知道如何與身邊的人討論。
這時的你就需要一個出口
讓你可以放心地盡情與我們說出自己的感情故事或是遇到的問題
/
我們每一集都會有一個主題
而第一集我們‼️沒有限定‼️
所以非常歡迎大家把你想說的故事或是你遇到的感情問題分享給我們😉
我們會以自己的觀點去向大家回應你的故事，去說出自己的想法
如果會需要我們去回答問題的我們也會給予自己觀點的回應~
/
若是有選到你的問題~
我們會寫信跟你說
再歡迎影片上架時一起欣賞!
/
#耶滋感情聊天室
#個人主頁有連結喔
#久違了的失眠夜
活該我真的搞操煩，好不容易從疫苗副作用中恢復，就因為史哥去打疫苗，而擔心地失眠
睡前還跟他說「半夜醒來不要吵醒我！」
沒想到他睡超好啊～
反倒是我每隔幾分鐘就摸摸他體溫，怕他忽冷忽熱或發燒不舒服⋯
於是，我就失眠了！
清醒到不行，以前顧嬰兒都沒這麼頻繁起身🤦♀️
許久沒分享 #生活瑣事 了
很容易順手在IG限時動態發過，就覺得自己講過了，我糊塗我道歉😅
最近常被問的問題、要提醒的、戰利品一起收這篇，一次看完是否更省事？🤣🤣😆
很需要互相取暖或推坑人媽媽們請加我們line社群聊天室吧，雖然我前幾天才被禁言，但能跟大家舒壓打屁還是覺得很療癒！
不定期有小恩小惠，還有很多實用資訊
歡迎大家來玩❤️
（之後會考慮鎖起來，趁現在大門敞開快來吧）
決定發完這篇來去躺一下
徵求跟我一樣擔心別人擔心到自己失眠的傻子
請讓我知道我不孤單😭😭😭
最近玩的遊戲都很全民運動 (大家都在玩)
所以很多觀眾一進聊天室都會很關心地問如下問題
我一次回答了，再問撞牆：
這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師，身為營養師的她，為了不辜負社會價值觀的期待，更嚴格要求自己的身形，才能顯得“專業”，所以其實營養師相比於其他職業，罹患飲食失調的比例高出許多！在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光，她才終於了解「正念飲食」的重要性：如何愛自己、也尊重自己的身形和職業，所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法，希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係，在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中，可以更好調適身心靈的平衡，不在未來也繼續受反覆減重之苦！
------------------
🌟加入【女子健心療書會】 只需4~5本書的價格，一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨？大家對專業人士的迷思和框架？
00:24:55 正念飲食是什麼？為何重要？如何執行？
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食，大家普遍會有的迷思？
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係？
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室，會如何幫到大家？
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/mindful-eating-cindy/
⭐️ 免費下載正念飲食練習表：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/bbe4ac596f
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助撥出，8/6前到統一陽光粉絲團抽限量「輕鬆上班回歸體驗組」，滿滿的營養送給你❤️ https://www.facebook.com/unisunshinelife/posts/4359668374101091 聯手專業國際萊美教練以及專業營養師 推出有氧教學 以及 豆漿營養食譜教學，健康又自信❤️
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💌訂閱免費健心電子報
👯♀️加入女子健心室臉書私密社團
⬇️來這邊找來賓心地營養師：
IG【@cindyyangnutrition】https://www.instagram.com/cindyyangnutrition/
Podcast：心地營養聊天室 Cindy's Talk
https://reurl.cc/Lbxyae
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast：
-Firststory：https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify： https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast： https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast：https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源：
臉書私密社團：https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁：https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram：https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書：https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍Peipei的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
合作邀約信箱👉syuauke7828@gmail.com
生活頻道https://www.youtube.com/channel/UCOxQGPfcHEIl8NqMymGLHUw
官方LINE👉@hsu0208
FB粉絲團👉https://www.facebook.com/Hsu0208/
妹子照都在IG👉syuauke
快加入會員👉獲得小許Q版徽章 還可以在聊天室使用專屬貼圖
https://www.youtube.com/channel/UCnfQv7kzO0AWxGursU1GSKg/join
經濟許可歡迎贊助
PayPal👉https://www.twitchalerts.com/donate/hsu0208
歐付寶👉https://payment.allpay.com.tw/Broadcaster/Donate/D2C37CCB1BC34015B251BC8A665C97CB
合作邀約信箱👉syuauke7828@gmail.com
生活頻道https://www.youtube.com/channel/UCOxQGPfcHEIl8NqMymGLHUw
官方LINE👉@hsu0208
FB粉絲團👉https://www.facebook.com/Hsu0208/
妹子照都在IG👉syuauke
快加入會員👉獲得小許Q版徽章 還可以在聊天室使用專屬貼圖
https://www.youtube.com/channel/UCnfQv7kzO0AWxGursU1GSKg/join
經濟許可歡迎贊助
PayPal👉https://www.twitchalerts.com/donate/hsu0208
歐付寶👉https://payment.allpay.com.tw/Broadcaster/Donate/D2C37CCB1BC34015B251BC8A665C97CB
