🔥總是睡不好? 可以參考一下這一款喔~
🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard纈草檸檬香脂神經膠囊240粒 安神靜心,促進深度睡眠
天然纈草味道特別,可以接受的人覺得無所謂,所以都是製成膠囊。
纈草在中西方藥典都有記載,古希臘煎水服之譽為"睡神草";明本草綱目贊曰纈草可"安神,行氣血"。
比起橫行霸道直接讓妳進入黑洞洞睡眠,起來昏沉沉的安眠藥,天然纈草溫和舒眠、養心安神,讓容易神經緊繃、失眠的現代人能在情緒放鬆中入睡。
這瓶產品在德文直接寫明是神經膠囊,因為纈草功用直接作用於中樞神經系統,
優化人體睡眠結構,使深度睡眠時間明顯增加,所以容易睡得香,睡的長,改善睡眠品質。
草本膠囊是失眠、工作壓力大族群的福音。
以自然的方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供滿滿的能量。
中藥有君臣佐使的藥理,百年草本用纈草搭配香蜂草, 香蜂草有個美麗的名字叫Melissa,她的新鮮葉子散發出檸檬般的香氣,
對神經和精神有極佳的舒緩影響;再搭配神經系統所必須的B群,能有效但溫和的緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他神經失調症狀。
每顆成分:纈草粉末(41 %,225mg)、香蜂草粉末(41%,225mg)、明膠、維生素B6(0.7mg)、維生素B2(0.7mg)、維生素B12(1,25 µg)。
使用方法:每天2次;每次2粒。
第一次午餐後吃;第二次建議晚上睡前一個小時服用。
☑適用人群:
睡眠不佳、有失眠情況者。
咖啡因的食品使睡眠發生困難者。
神經衰弱、入睡數小時後醒來,而且無法再入睡的。
注意事項:
--肝功能不佳者請勿服用;
--懷孕、哺乳請勿服用(無臨床數據證明安全)。
--不要搭配酒精服用。
👉👉【推薦理由】纈草是用來作為一種鎮靜一般精神緊張,煩躁不安,緊張心悸,入睡困難,焦慮和緊張狀態。
啤酒花是用來維持睡眠,一般的緊張和不安。
🔥純天然纈草提取物的睡丸能夠平衡身體機能和放松神經,以自然的最佳方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供動力。
良好的睡眠是人生幸福和健康的開始。纈草能改善大腦環境,減輕壓力,緩解焦慮,消除疲勞,促進睡眠,且安全無毒。
🔥纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎百無禁忌:沒有毒性,沒有配伍顧忌,幾乎適用於所有人在所有時期服用,而且無依賴性無副作用。
從啤酒花中提取的天然元素,迅速緩解過量緊張對全身神經器官的刺激,結合纈草提取物,對神經元進行徹底修複,解決睡眠困難問題。
纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎適有於所有人在所有時期的睡眠改進。纈草在改善睡眠的同時,對各種抑鬱症狀有改善作用。
📣📣注意事項:
請放置於孩童伸手不及之處。
請避免孩童誤食,陰涼乾燥處保存。
孕婦使用前請先詢問專業醫師諮詢。
食用後若有不適請立即停止食用,並請教專業醫生及諮詢。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,▶ Netflix Party傳送門:https://www.tele.pe/netflix/e6bd15e16afe34b0?s=s164 【梗你看電影】It's Netflix Party Time! 防疫宅在家,一起線上看《蠻戰之森》吧! . 相信疫情當頭,大家都乖乖待在家裡吧? 今天...
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#混血小孩的媽媽有感
#中秋節必備的蛋黃酥
#來一點不一樣的棗泥紅豆黑糖餡
#蘋果派
#Boskoop品種
#森永牛奶糖與十三香
#發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2021/09/boskoop.html
部落格的照片有多一點!
以下全文轉貼:
這兩周沒有甚麼心思在寫文. 忙著幫兒子準備要搬家的東西. 大致妥當後卻開始睡不著. 因為想到他要離家就很難過...
還是要做一些他喜歡的或是有季節性的東西....
說到這個我一定要講我兒子身上發生的糗事. 我爸非常喜歡森永牛奶糖. 所以他小時候總可以拿到阿公的森永牛奶糖吃. 這應該是他小時候很深的記憶. 很久沒回去. 每次回去也待沒很久. 好像就忘記這個森永牛奶糖.
小孩雖然跟我都說中文. 但真的都只會寫自己的名字了. ( 我一直都不是逼迫小孩學中文的媽媽. 不是因為中文不重要, 而是他們當初來這裡時有很多的壓力及不同的環境要適應. 尤其是女兒,小二的年紀是這裡教加減乘除的年紀. 結果因為要中文轉換成德文換算. 常常"心" " 手" 不一. 兒子. 當時再過半年就得入另一個中學讀書. 如果成績不好. 可能就得讀技職學校. 不是覺得技職學校不好. 但覺得以他的平時表現. 是可以去普通中學的.
事實是, 他們都考取了實驗數理中學, 這已經很不簡單~ 我已經非常非常滿足. 而且, 我覺得他們的德文造詣也算高. 那也就夠了. 對於中文, 我相信他們等這時候想學時再學還是會有優勢. 例如我那個去年醫學系畢業的中德混血語伴. 她會讀會說也會寫. 不是在中學時被母親強迫學的. 是她有興趣, 大學以後, 回台灣上暑期班, 平常也想練習中文( 從入醫學系到畢業都跟我交換) 這樣學來的.
我們總是要求別人比較高標準. 很多父母自己覺得可能是家庭環境不好讓他們沒好好學習. 所以賺錢後要給小孩好的環境. 有機會學習...殊不知, 也有可能是, 就算你以前的家庭環境好. 也不一定能學得好. 因為每個人的學習能力都不同. 只是你去抱怨父母沒給你學習環境比承認自己能力不足還要容易罷了!
換著想~ 我自己的德文這幾年來. 就是因為得接觸才有好一點的聽力. 但說, 寫, 實在很不行. 不是因為沒興趣. 而是我的環境及時間沒有支配給這一塊. 語言是拿來使用的. 如果你沒機會用. 當然就會荒廢. 但會不會以後就全忘? 以母語來說. 是不可能的... 我的小孩有兩種母語是不變的. 反倒是有些混血小孩的媽媽到了異國生活. 當地語言也沒很好. 但只跟自己小孩講當地語言. 結果小孩沒有跟媽媽的連結. 那個比較可惜. 所以, 在台灣有很多娶外籍新娘的家庭. 強制規定媽媽要對自己小孩講中文是很不對的. 他們會永遠在這個混血的角色下失衡. 因為生活中, 不是只有你自己一個人. 尤其是台灣. 如果你的母親來自德國, 但你完全不懂德文. 那你跟你的母親就無法有好的連結. 不是很可惜嗎?
聽, 說, 讀, 寫 .... 聽跟說在前. 以前的人沒有文字就是用聽, 說來溝通. 那個就是情感交流了. 讀, 寫. 是小學才開始的事!
反正~ 因為老爺幫我訂貨出包. 他不知道怎麼的. 訂了10包13香@@
真的很傻眼. 我兒子一看以為是森永牛奶糖. 還給我默默拿了一包出來. 可能發現不太對. 看了一下背面的說明才沒有開. 哀~ 希望他會以此為教訓. 開始好好想一下學中文這件事! ( 不過~ 不難想像, 小朋友手上的森永牛奶糖感覺是13香的大小!!! )
說說這次的蛋黃酥吧! 這次把重心放在桿捲的折數,烤溫及紅豆餡上。 因為這麼簡單的食材要不簡單就是在這些細節上。
跟國外的可頌麵包一樣,桿捲多並不會層次多!太過密緻的分層相同烤焙時間,並不會有比較好的膨脹度,反而容易因為水氣黏成一片。中式的酥皮點心不是大家都是要千層折數,而是用什麼樣的摺疊讓它有千層的樣貌!
烤溫這次調高190度慢慢十分鐘後降至180度,再十分鐘後掉頭轉向。烤到這樣的金黃色約再過6分鐘。
紅豆餡我另加了紅棗十多顆,去籽,在煮軟紅豆後加入去吸收紅豆湯汁,因為紅棗的味道很適合去平衡黑糖的酸味,所以這次的糖我用了1:2黑糖與紅糖。
炒乾加奶油絕對比較香。
比例是: 300 g紅豆, 15~20顆小的紅棗( 味道比較濃) 50 g 黑糖,110 g 紅糖. 180 g 奶油.
因為沒有高粱,我用這裡高濃度泡水果酒的白酒來先浸泡再烤製。效果不錯。
烤溫是190 度10分鐘. 降到180度. 再10分鐘後掉頭轉向烤. 大約過6分鐘可以烤到這樣的金黃色就出爐.
身在國外凡是自己動手製作後,對於食材裡相依存的關係及如何讓它變得更好,有很多時間去想。就像自己的人生一樣...盲從已經慢慢消失. 如果你對這個餡有興趣. 強烈建議試試看! 不會太甜膩. 很香!
我昨天一整天爆卡吃了一個半的蛋黃酥
關於蘋果派, 我應該是上周做的? 但週二去露天市場買回了村友建議的一個蘋果品種Boskoop..哇! 驚豔! 因為光拿著就想到豐水梨或鳥仔梨的厚皮!
雖然不很脆. 但是酸度很夠! 也充滿蘋果香! 我買了這麼一堆回家( 參雜另外兩個品種).
被兩個小孩取笑. 因為他們都認為這裡的蘋果品種太多. 不能看外型很酸就是酸的!
ㄟ~ 我可是有高人指點的耶! 另外的兩個就是那個比較黃一點的甜一點. 但大致都是有酸味的蘋果.
這個蘋果的食譜來自這裡: Use Every Bit Of Fruit In This Peel-To-Stem Apple Pie 他把蘋果切片狀. 並且先用糖及肉桂醃製去水. 另外還把蘋果皮及果核( 我沒使用)煮出果膠濃縮之後倒回...
我用了自己的想法, 煮過後不瀝掉果皮. 把果皮用機器打成泥再回倒. 並且添加了葡萄乾( 我們家的蘋果派習慣) 這樣下去烤...
會寫我自己的食譜. 因為. 這種方式雖然繁複. 但效果非常好. 是我女兒下午吃完, 晚上消夜, 早上又當怎餐@@ 要求我再做的!
這個蘋果派溫溫地切會流湯水. 但隔天切斷面會很乾淨! 猜猜12點鐘還是三點鐘方向是隔天切的呢?
我上上周做了雙倍的米麴種. 沒用完. 也想知道效果( 書上建議一周餵養一次) 我放的是3度冰箱...
還是有好的結果.
因為這個食譜我操作已經超出10次. 在發酵及烘焙上的判斷都很熟悉.
只使用啤酒花米麴種完成的100% 百分百全穀斯佩爾特麥馬斯卡彭乳酪帶蓋吐司 Spelt whole meal Mascarpone toast bread Pullman loaf Dinkelvollkorn Toastbrot only fermented with Hops Koji yeast water
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/07/100-spelt-whole-meal-mascarpone-toast.html
下周, 應該我會有比較多時間來研究更多的新食譜... 明天就得出發去蘇黎世兩天. 啊~
時間飛逝... 但我其實非常感謝有這個疫情. 因為半封城甚至有時封城的這兩年.... 我們一家真的多了很多窩一起在家的時間.
對了! 這個文: 斯佩爾特與杜蘭小麥完成的Hybrid 啤酒花米麴酵水帶蓋吐司. 第一次接蛋糕單. 簡單蛋糕裝飾修飾 德國小一新生入學必備 Zuckertüte http://foodchainunme.blogspot.com/2021/09/hybrid-zuckertute.html
的同事. 昨天送了我這盆火鶴. 超級美. 我想~ 他們應該是喜歡我的蛋糕的!
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週六一般是我們一週內最忙的一天,昨天一到店裡就忙得不可開交。跑上跑下要到倉庫拿貨時來了一通未顯示號碼的來電,我心想不知道又是哪位搞怪的客人。
:hello您好!
:請問是xxx小姐嗎?
:我是,請問可以怎麼幫您嗎?
:我想問您在xx亞洲超市有沒有需要下單的蔬菜?
原來這搞怪的客人就是飛龍!!! 都在忙了還打來亂,是不知道我接電話講德文都還是會緊張嗎?
晚上回家時他說: 原來你上班口氣都超級友善,友善到我差點認不出你來,我都沒聽過你這樣友善的講話。哈哈哈哈哈。
再多打幾次來亂,回家就讓你看不到友善的我。
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【梗你看電影】It's Netflix Party Time!
防疫宅在家,一起線上看《蠻戰之森》吧!
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相信疫情當頭,大家都乖乖待在家裡吧?
今天晚上1930,我將會和【電玩之夜 Matt】以及我們的好夥伴【尖端科技軍事雜誌】的李大哥,一起在線上看Netflix在去年推出的影集《蠻戰之森》。
這是一部以「條頓森林戰役」為背景的故事;西元九年,遭羅馬帝國佔領的日耳曼尼亞行省,日耳曼部落因因羅馬帝國長期課徵重稅並不時上繳貢品而雙方時有衝突。故事聚焦在一名隸屬於羅馬軍團的騎士 阿米尼烏斯,同時也是日耳曼切魯西部落的族人,因年幼和其弟被父親送往羅馬當作人質,而被羅馬總督瓦盧斯收為養子,並開始接受羅馬軍事訓練。史實上,阿米尼烏斯最終成為日耳曼民族起義軍的領袖,從他原本效忠羅馬帝國再到成為反叛帝國的首領,影集的戲劇張力十分精采。
本劇同時也在道具和服裝上做足了考究,並盡可能還原當時羅馬人所使用的拉丁文(以今日的梵諦岡通用拉丁語為標準);日耳曼部落則使用今日的標準德文,取代原始日耳曼語。
我們將會在YouTube頻道上連線直播,並開啟【Netflix Party】視窗和大家隨片講評同樂唷!
想進來一起聊天看片的話,請發落以下步驟:
1. 首先你需要有一組Netflix帳號(請上Netflix官網申請訂閱)
2. 在你的Chrome瀏覽器左上方【應用程式】中,點選右下角的【線上應用程式商店】搜尋【Netflix Party】或【Netflix Party is now Teleparty】擴充程式,並點選【加到Chrome】,即可在Chrome瀏覽器的右上方看見紅色【NP】或【TP】字樣
▶ GOOGLE CHROME 瀏覽器:https://www.google.com/intl/zh-TW/chrome/
▶ NETFLIX PARTY 擴充功能:https://pros.is/3gkbup
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3. 直接點選Netflix Party連結後(直播開始時公布於留言處),在Chrome右上方點擊【NP】或【TP】圖示,即可進入Netflix Party現場即時聊天室
4. 請不吝嗇在即時聊天室內分享你的想法,並注意網路禮節
5. 電影隨時會由主持人操作播放或暫停,並隨片進行講解;請到【XXY 梗你看電影】YouTube頻道上觀看直播畫面!(YouTube直播並不會有電影畫面)
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不少人對於旅居異國抱有憧憬與幻想,但是異國生活真的有我們想像中這麼美好嗎?想要長期待在國外,除了要考慮基本的柴米油鹽醬醋茶,還有可能得面臨在不同文化和語言背景的環境下找工作,以及必須克服異國或遠距離戀情的難題。
在這一集的節目中,我們邀請到《米莉的德國日常生活指南》的創辦人 米莉,在德國生活超過五年的她,一路上經歷過各種風風雨雨,走過職場與感情上的挫折,而後成立自己的網站與個人品牌,並蛻變為更勇敢的自己,她不僅想要幫助未來計畫到德國旅居的人,更希望傳遞充滿溫暖與善念的快樂能量。
P.S. 米莉除了談到德國生活之外,還會提及她經營部落格的心路歷程。她也爆料一件讓我笑到不行的事情,完全顛覆一般人對德國人的印象,想知道就快來收聽《 旅創浪人Life Show》吧!
本集節目有太多精彩內容想與你分享,建議分次收聽!😉
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重點節錄:
02:50 米莉 的自我介紹
07:30 為什麼當初會一個人到德國生活呢?
13:38 印象最深刻的文化差異,以及自己是如何克服的?
20:08 台灣和德國男生的差別?
27:00 德國的生活機能方便性如何呢?
31:00 不會德文在德國生活可以嗎?德國人會排斥用英文溝通嗎?
35:00 德國和台灣職場的差別?
37:30 需求高的德國工作職缺和工作簽的期限
41:20 如果沒有特殊專業,想進入德國職場需要具備什麼條件?
44:43 線上找德國工作的平台有哪些呢?
46:38 在德國職場上覺得有哪些難以適應的地方?
50:10 德國的稅多高呢?有哪些東西可以退稅呢?
55:22 在德國的文化裡,有什麼禁忌話題是不能聊的?
58:47 德國人真的很一板一眼或很嚴謹嗎?
01:03:00 平常喜歡和另一半一起去的地方,或自己推薦的德國景點?
01:06:55 在居住德國的期間,融入德國生活最重要的三個元素是什麼?
01:13:35 如果有聽眾嚮往德國的生活,妳會給他們什麼建議?
01:16:50 為什麼想成立自己的部落格網站,背後是不是有更大的夢想?
01:34:15 推薦幾本為你的生活帶來改變的書
01:43:05 米莉的人生哲學
01:46:31 如果聽眾想要找到你的話,要去哪裡跟你聯繫呢?
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【關於 米莉│米莉的德國日常生活指南】
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🔵[📷訪談分享-慕尼黑工大電機資訊碩士-蘇黎士聯邦理工學院交換/寫碩論]
阿永是我剛到德國🇩🇪認識的“學長”❓會有問號是因為他只是“曾經的學長“,原因是阿永在斯圖加特大學念完第一學期之後,就轉到慕尼黑工業大學啦!至於為什麼要轉學呢?看影片就知道咯😅!在慕尼黑讀碩士的最後一年,阿永拿了獎學金到蘇黎士聯邦理工學院🇨🇭交換一年,同時也在這個學校完成碩論,至於怎麼找到碩論的,影片裡也有XD(嘻嘻!就是不跟你說)就在去年,阿永也順利畢業找到工作了!(但這個會放在下一集,大家期待一下吧!)
已經在德國與瑞士住了將近六年的阿永,對德語也有很深的認識與感觸,除了課本上的Hochdeutsch(標準德語),對於德國各地的文化也有一定的了解(德國真的很大,德語也不是只有在德國會用到),也因為生活德語和考試德語的不同,讓很多人在考完檢定考後,依舊無法開口說德語,因此阿永就將他這幾年的德語學習經歷化成線上課程,能更方便地提供給想來德國念書或工作的你,如果有興趣的話,都可以在以下的連結找到”阿永老師的第一堂德語課“
🔗 連結會在8/31線上課程上架後公佈,敬請期待咯!
https://hahow.in/cr/deutschmitbrezel
00:00 阿永德國留學之路
00:31 為什麼想到德國念書?
01:00 為什麼要從斯圖加特大學轉到慕尼黑工大?
03:08為什麼想在碩士期間到蘇黎士交換?
04:38怎麼找到在蘇黎士聯邦理工學院的碩論題目?
06:29斯圖加特、慕尼黑、蘇黎士這三個地方,有帶給你什麼不同的感受嗎?
11:19 如何好好利用交換的期間,去做一些幫助未來職涯的事情?
👉更多訪談系列的影片
TU Munich - Neuroengineering 碩士(英文學程)
https://youtu.be/pWypMpSlAb4
Uni Wuppertal - Strategic Innovation in Products and Services 碩士(德文學程)
https://youtu.be/lArytjx9NlU
Uni Mannheim - Management 交換學生 (英文學程)
https://youtu.be/39javNOOf_o
Uni Marburg - 德文系 交換學生/互惠生(德文學程)
https://youtu.be/1B5cHokjZ7o
Frankfurt School of Finance & Management 碩士(英文學程)
https://youtu.be/wQraAKnKzUA
Uni Magdeburg - International Business and Economic 碩士 (英文學程)
https://youtu.be/ZGsL-0F-B9Q
LMU Munich - Doctor of Laws 博士(德文學程)
https://youtu.be/Q_8lD3V3GPk
TU Munich - Sustainable Resource Management 碩士(英文學程)
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Uni Stuttgart - Aerospace Engineering 碩士(德文學程)
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LMU Munich - Biology 學士(德文學程)
https://youtu.be/rL3eG-X3NfQ
ESMT Berlin - Master in Management 碩士(英文學程)
https://youtu.be/EWRI7hLNvRw
Hochschule für Musik Trossingen - Music 碩士(德文學程)
https://youtu.be/dmb2poWxEPQ
Uni Utrecht - Management 交換學生(英文學程)
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