疫情前去的物理治療，趁著在家來紀錄一下，希望對有相關需求的朋友有一點幫助😊
「你要不要去做物理治療？」知道我常常有肩頸僵硬腰痠背痛問題的朋友這樣問我。
在我的（錯誤）印象裡，應該是有受傷或什麼的才會去物理治療做復健，平常腰痠背痛會跑去中醫針灸推拿，直到我去了生生優動，才發現原來我一直都誤會物理治療了😂
以前曾經因為扭傷去復健診所復健，那時候多半是做熱敷、電療，短期舒緩疼痛有效，但總覺得回去後還是一樣沒什麼改善🤦♀️
這次來生生優動聽了物理治療師的解說才知道，長期的錯誤姿勢（像是久坐、久站、蹺腳等）導致的肌肉緊繃的疼痛，靠徒手治療針對肌肉做放鬆，以及透過主動正確的運動強化關節附近的肌肉，增加關節穩定度，可以讓關節維持在正確的位置。其實我覺得這個跟去做整復時整復師說的一樣，現在把關節喬回正確的位置，如果沒有去維持並增加穩定關節附近肌肉的肌力，錯誤的用力方式還是會把關節拉回老位子去。
在生生優動裡，一次的療程包含徒手治療+SMARC AI運動復健課程，看了院內牆上介紹，都是很有經驗的物理治療師（還有跟著奧運選手比賽的😳），負責我徒手治療課程的是物理治療師蔡孟瑜(小孟老師)，小孟老師不僅人很溫柔，也有相當豐富的治療經驗，曾任職台北市立聯合醫院(仁愛分院)以及臺安醫院。去了三次課程後我的小發現，孟老師的手暖呼呼的，在徒手治療的時候意外的有暖敷的效果🤩，暖暖的有點想睡，但是按到酸痛處真的準，痠痛到不要不要的😂
做完徒手治療後，接著有運動管理師帶著做SMARC，SMARC是一系列八台功能動作訓練設備，針對不同部位，提供不同族群功能動作訓練，包含虛弱、退化、受傷、疾病等造成的動作受損，以針對性的動作訓練來改善動作能力，如果是第一次來會先做運動表現評估，包含活動度、功能肌力、肌耐力、協調性、動作精準度，像我就是整體表現評估分數還算不錯，但是看細項就會發現協調性的分數不及格😂 透過評估報告可以發現自己找出問題，像是手舉不高，是因為舉手的肌肉無力，還是因為關節肌肉太緊導致活動度不足、還是因為控制能力不好?
在第二次課程開始就會依照上一次的評估表現，AI系統會開立專屬個人的運動處方，比如說在評估報告裡功能肌力不足，則可從阻力訓練著手，若是活動度不足，可額外加強伸展訓練，若力量與活動度都足夠，發現是協調性不好，則可針對協調進行訓練。像我就是協調性要多加強😆做完三次課程，我發現其實做SMARC跟一般健身房訓練不太一樣，一般健身房會比較注重重量和體能的訓練，訓練特定部位的肌肉，而SMARC比較是注重核心肌群以及動作控制，而運動管理師會在一旁指導動作的正確性，像我就一直被運動管理師說用錯部位出力做動作😥
到疫情前做了三次課程，每次去做運動課程的時候發現很多長輩也在做運動，其實這種訓練核心肌群的運動我覺得對老人家蠻好的，可以在安全的環境下運動，而且都有運動管理師會在旁邊指導，阿嬤們也很可愛，說邊運動邊看美女很好（羞☺️）還有阿公要揪運動管理師吃燒餅豆漿🤣 而我自己的老人腰也在小孟老師的巧手下變得比較不痛，但老師說還是在家也要乖乖做基本運動去維持，才不會之後又要來報到🤣
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #術後復健 #疼痛治療 #徒手治療 #運動治療 #健康賦能管理專家
#民生分院(台北市松山區延壽街330巷1號)
預約請至生生優動 運動物理治療所
徒手治療課程 在 請問有同學想一起報名「2010 徒手治療脊椎系列課程」嗎？ 的美食出口停車場
Dear同學們，好久不見！大家最近還好嗎？
請問有同學想一起增進spine 的鑑別診斷和治療技巧嗎？
明年台灣徒手治療協會有開一系列的課程(共10堂課)！
雖然頗貴的(原價20000元)，但聽上過課的學長姐都說臨床蠻實用的！
五人同行可折扣為每人 14000元 唷！請問有同學想一起報名嗎？(目前缺三人)
如果有的話，請回覆一下此文或跟小藍聯絡吧！謝謝！感恩！^^
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<詳細內容如下>：
Clinical Spinal Manipulation Technique
2010徒手治療脊椎系列課程報名簡章
主辦單位：台灣臨床徒手治療協會
教育學分: 物理治療學會學分認證74學分(申請中)
職能治療學會學分認證74學分(申請中)
上課時間：2010/03/06~~2010/12/19
網 址：https://cmtat.org
【課程說明】
Clinical Manual Technique系列課程是以多年自費實戰經驗，以及不斷的研究改進，將
各種手法作最有臨床療效的整合運用。
本系列課程是以自費徒手治療的等級來設計，將全脊椎病理與結構問題的治療一次學好，
了解脊椎病理症狀和結構間相互影響的機制，建立完整的脊椎治療整體觀。本課程的教材
經過精心的設計，以深入淺出的方式將難以理解的理論和手法用最容易懂的方式，甚至使
用動畫等多媒體來呈現，易懂易學，再搭配獨步全國的全彩講義，增加複習的方便性。為
了讓您學的更快，當年度CMT北、中、南的課程都可以讓您重複聽到滿意為止。
【課程大綱】
1. 認識脊椎解剖力學與症狀間之關係
2. 認識脊椎病理變化及其臨床表徵
3. 脊椎功能障礙的評估及治療手法
4. 脊椎病症的鑑別診斷與整合治療
5. 脊椎與軟組織病變互相影響的作用關係
6. 脊椎矯正手法與危險因子篩檢
7. 肋骨矯正治療手法
8. 骨盆矯正治療手法
9. 本系列課程適合對自費徒手治療技巧有興趣的治療師研習
【課程目標】
學習到自費等級的徒手治療技術，就是快速評估問題、快速有效，效果持久。Clinical
Manual Technique課程著重手法的學習，無私的公開key point在哪裡。CMT希望每位學員
在課堂上就能學會怎麼作，回去怎麼練，才能讓技術更紮實。
【您能獲得的更多】
CMT課程將與您分享徒手治療的公關行銷策略、各種開業模式的介紹以及如何平易近人的
呈現您的專業、用什麼樣的話術讓病人對您心服口服。另外一定要告訴您的是，臨床的危
機處理：如何分辨整脊的危險因子？萬一整脊的時候沒成功怎麼辦？CMT課程告訴您如何
找台階下才不會尷尬？整脊做完後病人反而痛起來如何是好？CMT課程將提供好用的”解
藥”給您；一指刀做完回去會痛，要怎麼跟病患解釋？課堂中還會穿插時事、業界新聞和
臨床小故事，在生動的課程中，吸收到自費的訣竅以及和自費病人應對進退的小”撇步”
【講師簡介】
張光祖物理治療師
學歷：
中國醫藥學院復健醫學系
國立體育大學運動科學研究所
經歷：
桃園縣物理治療師公會理事長
CMT臨床徒手治療系列課程講師
全職自費徒手治療相關業務
【課程表】
北部班課程表：台北慈濟醫院復健科
日期: 課程內容:
99/03/14 1.臨床頸椎小面關節症候群獨立鑑別診斷與整合治療
99/04/11 2.臨床頸椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/05/16 3.Maitland cervical spinal mobilization
Maitland mobilization是臨床處理脊椎疾患的利器之一，
好用易懂和強調邏輯推理的特色，讓人無法抗拒。
99/06/06 4.臨床胸椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/07/04 5.Maitland Thoracic spinal mobilization
99/08/01 6.肋骨疾病整體評估與矯正手法
99/09/12 7.臨床腰椎小面關節症候群獨立鑑別診斷與整合治療
99/10/03 8.臨床腰椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/11/07 9.Maitland lumbar spinal mobilization
99/12/05 10.臨床薦髂關節疾病獨立鑑別診斷與整合治療
中部班課程表：中國醫藥大學附設醫院復健科
日期: 課程內容:
99/03/07 1.臨床腰椎小面關節症候群獨立鑑別診斷與整合治療
99/03/28 2.臨床腰椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/04/18 3.Maitland lumbar spinal mobilization
99/05/02 4 臨床薦髂關節疾病獨立鑑別診斷與整合治療.
99/06/13 5.臨床胸椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/07/11 6.Maitland Thoracic spinal mobilization
99/08/15 7.肋骨疾病整體評估與矯正手法
99/10/17 8.臨床頸椎小面關節症候群獨立鑑別診斷與整合治療
99/11/14 9.臨床頸椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/12/12 10.Maitland cervical spinal mobilization
南部班課程表：小港醫院復健科
日期: 課程內容:
99/03/21 1.臨床薦髂關節疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/04/25 2.臨床腰椎小面關節症候群獨立鑑別診斷與整合治療
99/05/23 3.臨床腰椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/06/20 4.Maitland lumbar spinal mobilization
99/07/18 5.臨床胸椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/08/29 6.Maitland Thoracic spinal mobilization
99/09/26 7.肋骨疾病整體評估與矯正手法
99/10/24 8.臨床頸椎小面關節症候群獨立鑑別診斷與整合治療
99/11/21 9.臨床頸椎疾病獨立鑑別診斷與整合治療
99/12/19 10.Maitland cervical spinal mobilization
【上課注意事項】
1. 上課時間為早上9點~下午5點，上課時間、地點如有更改，將另行通知，並以錄取通知
公告為準。
2. 一經錄取後不予退費，但可他班補課，換課；按劃撥依序錄取，未錄取者全額退費。
3. 課程附贈講義及午餐。
4. 為維持上課品質及其他學員權益，上課中請勿錄影。
5. 更多消息請至CMT網站參觀https://cmtat.org
6. 台北慈濟醫院地址：台北縣新店市建國路289號
7. 中國醫藥大學附設醫院地址：台中市北區育德路2號
8. 高雄小港醫院地址：高雄市小港區山明路 482 號
參加身分：
物理治療人員：(報名截止時間99年02月01日)
□單次報名費用一堂2000元 於開課前報名可享優惠1800元
欲報名課程1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5□ 6.□ 7.□ 8.□ 9.□ 10.□
□報名10堂課原價20000元 於開課前報名可享優惠16000元
(兩人同行折扣為每人15000，5人以上同行折扣為每人14000，於線上報名時於備註欄上註
明。)
其他醫事人員：
□單次報名費用一堂3600元 於開課前報名可享優惠3300元
欲報名課程1.□ 2.□ 3.□ 4.□ 5□ 6.□ 7.□ 8.□ 9.□ 10.□
□報名10堂課原價36000元 於開課前報名可享優惠29000元
報名方式
進入本會網站https://cmtat.org
1、 先繳費後再填寫線上報名的各項欄位。一律採ATM轉帳，
帳號：台新銀行(812)；20751000059186
2、 點選2010徒手治療脊椎系列課程
3、 選擇要上課的地區點入(線上報名的位置於每堂課點入後的右上角處)，
如要報 單堂課程者，於備註欄上註明報名的課堂。
4、 記得輸入繳費日期、銀行代碼、銀行帳戶後5碼及繳費金額，以確認繳費成功。
5、 錄取成功後本會會寄錄取通知郵件。
6、 經錄取後欲退費者則退總金額9成。
報名前後可來電(0937973636)詢問是否尚有名額。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.63.146
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