在家 #防疫 近三個星期,
推薦我最近的娛樂podcasts、韓劇、動畫片給大家~
我喜歡在手腳很忙碌的時候聽 #podcasts,
起床刷牙、煮飯、洗澡,
時間零碎,又做著不用動腦的慣性動作時最適合收聽節目了,
我目前只聽三個頻道,
不同的風格,剛好充實我不同的層面,
缺一不可:
《#徐豫切入點》
https://www.anitahsu.org/podcast
御姊愛是我非常喜歡的作家,也是我的好榜樣,
姊的頻道主題廣泛,多是生活體悟的分享、時事評論等,
往往有獨到的見解,發人省思,光是聽她的聲音就能療癒我呢~
※不定期上架
《#吳淡如人生實用商學院》
https://reurl.cc/7rrEOy
每次聽淡如姊的節目都有濃濃的熟悉感,
內容不會太艱深,涉及國內外各種投資、理財、創業經營…
非常建議培養收聽習慣,對你的人生規劃一定能有所收穫的。
※日更
《#您好我是宅女小紅》
https://reurl.cc/833erj
小紅大師的頻道秉持她一貫的風格,
純屬紓壓!純屬解氣!純屬亂聊!
尺度不設限,最喜歡她與老公工程師的互動,每次都能讓我帶著微笑聽完~
※周更
接著,要推薦一部極為優質的 #韓劇
《#如蝶翩翩》,
以一位70歲的老人想要學芭蕾舞為故事主線,
細膩的刻畫出動人心弦的生命力,既揪心又溫暖,內心肯定會十分澎派,
不要覺得題材好奇怪沒興趣,劇情勾勒的情感是貼近我們每一個人生的每個階段,
如果不是我懶得起身抽衛生紙,故意壓抑著情緒,最終集我肯定是淚如瀑布下。
最後來部 #動畫片《#米家大戰機器人》,
說實話,要不是網友強力推薦,光看畫風我是不會點進去的,
出乎意料的笑點,滿滿可愛逗趣的舖梗,也將家人之間的牽絆與拉扯呈現的非常到位,
大人看不會無聊,甚至看完心情愉悅~
小孩則是不管什麼年齡都必看!寓教於樂!
💁🏻♀️你們的呢?歡迎大家在留言區分享你們推薦的娛樂噢~
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過242的網紅王美,也在其Youtube影片中提到,Podcast 徐豫切入點EP.192...
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徐豫切入點 在 Facebook 的最佳解答
你知道嗎?你說的故事,將決定你生活的方式
昨天在睡覺前偶然聽到了 XUAN 劉軒 與 MissAnita 御姊愛 (徐豫)的Podcast段落,這一段我聽起來心有戚戚焉。
我想起我的督導,是長期做敘事治療的人,在他的觀點裡面,常常會邀請我帶當事人去看「生命當中正面的部分」,透過一次又一次講不同的故事,讓當事人選擇用不同的眼光來看自己的生命腳本。
以前我都覺得這一招真的是有點爛,黑暗的東西還在那裡,一直用光明的角度看到底有什麼用?但後來我慢慢感覺到一件事情:當你重複說一件事、而且重複用一種很負面、悲觀的方式來說一件事,這件事情就會變成你對自己的認同(self identity)——你覺得自己是一個悲慘、糟糕、很爛的人,再遇到負面的、不好的事情,也是理所當然的。
當你一直凝視深淵,你自己就會成為深淵本身。
但當你能夠換另外一個角度來描述自己的故事,你過往發生的那些創傷依然存在,但這並不妨礙你成為一個「某些時候表現得還不錯」的人。例如,你很會唱歌、很會寫字、或者是,你很能夠聆聽別人的心事等等,你甚至可以「講」一個你好好聆聽他人,然後他人好好感謝你的有關於你好好聆聽他人的故事。光是想起這一個經驗,你黑暗的洞穴裡面就會照出一道陽光,這就是你對生命故事的另外一種腳本。
那如果你還沒有想到怎麼辦呢(發現了嗎,這裡我用的是「還沒有想到」而不是「想不到)?以前我的許多文章都採取「無為而治、順其自然」的方式,勸自己也勸大家,那是因為我是一個把自己逼迫得很緊的人,對我來說,我需要許多的放鬆才能夠允許自己不要做太多、過度努力。
可是,如果你對現狀不滿,而且你已經休息夠了,真的想要振作做一點什麼事情的話,那麼軒哥說你可以想像一個「你覺得你最理想的自己」(dreaming self):
—他長什麼樣子?外表給人什麼感覺?
—他會如何生活、他一天的日子怎麼過?
—他相信的價值觀、特質和處理事情的方法?
小愛也說,重要的並不是你要得到什麼頭銜、拿到什麼位置,你就可以變得比現在更快樂,而是「你想要用什麼樣的方式來度過每一天?」,這個是內化的特質,跟價值觀有關,跟你的地位和頭銜無關。
換句話說,如果你討厭現在的自己,其中一種方式是把你想要成為的那個人(你可以先設定某一個你人生的偶像),然後每天讓自己靠近那個人一點點,一點點就好了。比方說,我很欣賞 #柯采岑 ,去做瑜伽還天天晨跑,工作效率又超好,如果我想要變成跟她一樣的人,我沒有可能早上起來就先去跑個3公里?答案是不可能,因為我一定會在睡覺。
但是沒有關係,我可以選擇「接近」這個理想多一點,比方說,至少每天運動30分鐘,如果還是做不到,就改成每天去公園快走10分鐘。
久了之後就做成習慣,再慢慢往上增加強度,你會發現,自己一天過一天,終於不再像是鹹魚一樣,浸泡在那些過往給自己標的的不快樂裡面,無法翻身。
你也會發現,自己正在朝向自己想要去的人生前進,這一種「有盼望」的感覺,其實就可以讓你每一天都過得稍微有動力一點點。
其實討厭自己真的沒關係,很少有人能夠完全的喜歡自己。在討厭自己的時候,將你想成為的那個人,「放」進你每一天的日子裡,想像他會如何生活,然後用你的方式活出他可能的生活,隨著時間,那些古老的、負面的、充滿黑暗的有關於你的故事會慢慢褪色;新的故事、新的芽會慢慢長大。
然後你可以成為一個新人,一個新的自己。
#徐豫切入點 #天上總會有雲但你才是天空
徐豫切入點 在 Facebook 的最佳貼文
很開心和 XUAN 劉軒 在PODCAST暢聊關於正念自我覺察、生活的轉念、如何靠近自己的理想生活、以及在這個人人情緒都特別容易沸騰的時代,到底該如何保持冷靜。
摘錄5分鐘影像先跟大家分享,我們一開始在談,「為什麼很多人明明想改變自己的狀態,可是轉個頭又繼續故態復萌呢?」
我覺得劉軒提出來的觀點很有意思,我也分享了自己對於如何慢慢改變自我identity, self-narrative自我敘述的一些實際作法。
這段我自己很喜歡,如果你一時沒時間看完,記得先分享到自己版上找時間看。當然也很歡迎你分享給朋友,或是到 #徐豫切入點 收聽完整版。
——
劉軒新書真心好看 《天上總會有雲,但你才是天空》詳情:https://bit.ly/3sq9BCa
收聽徐豫切入點 https://linktr.ee/Anita.writer
徐豫切入點 在 徐豫 御姊愛 Anita Hsu Youtube 的精選貼文
#室內植物 #園藝 #觀葉植物 #龜背芋 #徐豫 #御姊愛 #龜背竹
【頻道合作】請來信 Case@riverwalk.cc 林小姐
哪裡可以找到徐豫:
▶更多影片提到的內容細節會陸續放在部落格: anitahsu.org
▶御姊愛的臉書? https://www.facebook.com/MissAnitaGoo...
▶徐豫|御姊愛的Instagram ? https://www.instagram.com/anita.writer/
▶徐豫|御姊愛的廣播節目《徐豫切入點》Podcast
? Google Podcast https://bit.ly/3bYnOha
? Spotify https://spoti.fi/2XCAJl6
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本集節目內容:
超級網紅植物龜背芋要怎樣買一盆卻變成很多盆呢?今天要跟大家分享我的龜背芋分枝(插枝)水耕土耕經驗分享唷!
徐豫切入點 在 徐豫 御姊愛 Anita Hsu Youtube 的最讚貼文
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本集節目內容:
Anita從網路Etsy平台訂了三款超美觀葉植物,想入手很久了開箱好緊張!到底植物是否會健康漂亮呢?另外也跟大家分享新植物入手時應該要注意的檢查事項唷!
#蔓綠絨 #秋海棠 #柏金
徐豫切入點 在 徐豫切入點Podcast 點點們的小社團 - Facebook 的美食出口停車場
收聽Podcast: https://linktr.ee/Anita.writer. ... <看更多>
徐豫切入點 在 徐豫切入點 - YouTube 的美食出口停車場
RIP傳奇英國女王伊莉莎白二世|徐豫切入點Podcast EP. 298 · 關於楊丞琳在台灣沒機會吃海鮮|徐豫切入點Podcast EP.297. ... <看更多>
徐豫切入點 在 看板Podcast - [新聞] 給播客新手的五點建議|徐豫切入點 的美食出口停車場
Podcast是新一代的Blog?給播客新手的五點建議|徐豫切入點
https://tinyurl.com/y4w68fd2 徐豫(御姊愛)專欄 Anita Hsu
兩年前我為了練習英文聽力開始收聽Podcast,當時中文節目寥寥幾個,大概是幾個住在
美國的華語年輕人率先嘗試,聽久了,我自己也想開一個節目,興沖沖錄了一集,卻發現
自己成品的音質怎麼都不像我收聽的那些節目那般純淨專業,「難道他們都在專業錄音室
錄嗎?」我滿腹懷疑,於是當時在搜尋引擎上翻了一輪,看了不少YouTube教學,才發現
原來問題出在麥克風。
那時我完全出於玩票,根本不知道會不會興頭一把火燒個兩集就滅了,在CP值和音質的權
衡下,我買了當時很多人推薦的雪球麥克風,價錢2500有找。收到麥克風那個晚上,我自
己果然錄出堪稱專業的水平,我立刻興沖沖想大展身手,根本沒思考太多,在Messenger
上敲了好友許皓宜,問他「願不願意當我第一集來賓?」她跟我差不多,一身魯莽義氣,
什麼都沒多問,說不定連Podcast是什麼東西也搞不清楚,我們就克難的用手機擴音聊天
,錄了我的Podcast第一集節目。
說克難完全不是謙虛,當時沒想到原來訪談不能這樣做,因為擴音收音效果真是陽春無比
,加上我們錄在同一個音軌上,兩人音量音色不一樣完全無法調整,如果要硬調,可能會
花個三天三夜,當時Podcast上面的節目不多,很多人根本不知道自己的Apple手機有這麼
一個紫色的icon。
誰知道兩年後的今天,台灣Poscast市場天天都有新頻道、新節目上線。2018年我滑了一
圈華語節目頂多五到十個,2020年根據《數位時代》報導,市場上差不多已有2000個節目
,兩年之間達到200~400倍的成長。我身邊野心勃勃的朋友一個人身兼三個節目的主持,
心理、法律和葡萄酒不同主題各開一個,這種情況也不少見,熱門節目做紅了之後,開了
第二個、第三個不同主題節目的比比皆是。
Podcast比起其他的社群平台有許多特殊優勢,例如進入門檻低,人人都能輕易成為內容
創作者;聽眾黏著度高(以我個人節目「徐豫切入點」為例,平均完聽率是75%,可能會
受到當集長度、主題或來賓人選影響),相較於YouTube平均完看度40%以上就算高來說,
Podcast作為媒體的深度影響力不容小覷。
池子正熱,年輕族群2018年起流入Podcast市場
比起其他國家,台灣這鍋Podcast沸得比較晚,根據2019年的統計數據,上個月有收聽
Podcast節目的人比例,南韓過半佔53%,歐洲各國西班牙、愛爾蘭、瑞典也有35%~39%,
公認Podcast興盛的美國也達35%。
根據Improve Podcast網站針對美國市場所做的統計調查,2019年成為年輕聽眾大幅湧入
成為Podcast聽眾的一年,2018年12–24歲的收聽率為30%,25–54歲為32%,然而在2019
年時,12–24歲的收聽率迅速上升為40%,25–54歲為39%。至於55+以上資深族群的收聽
率則緩慢上升,約在17%。
對照Nielsen在2019年公布的美國廣播收聽大調查數據,廣播聯網節目(包含用收音機或
是網路收聽聯網)的聽眾年齡層,主要集中於45歲以上族群。
換句話說,Podcast原生節目聽眾顯然開發了一群新聽眾,這群聽眾使原本漸趨高齡產業
的廣播市場注入新活水,為聽覺媒體帶來全新的活力來源和市場模式。
入門門檻低,個人品牌與影響力新興必爭之地
Podcast星火燎原般的迅速燃燒,彷彿2004年前後的Blog現象,當時Blog被譽為草根媒體
,許多人視之為公民意見的載具,爾後臉書、Twitter等各類自媒體方興未艾,比起
YouTube需要拍攝、上鏡頭、視覺效果、後製、腳本、首圖視覺等元素,Podcast顯然入門
門檻低得多,更加具有如Blog般的「公民性」。
如果絲毫不在意音質的話,甚至只要拿起手機錄一段音檔,就能當成節目。
許多手腳快的內容創作者看中這塊台灣尚未開拓的藍海紛紛投入,早期投入市場的節目更
具有被早期關注的優勢,容易擁有更多的訂閱(其實所有的社群平台都有這個特性,越早
進入市場者,越容易在初始即擁有高度注目,享有早期龐大訂戶紅利)。
台灣Podcast捧紅不少原生網紅,如百靈果、股癌、台通都成為2020年自媒體後起之秀,
許多已有名氣的網紅也紛紛加入Podcast擴張版圖維繫影響力。
當Podcaster並不難,但你該先了解五件事:
我自己作為一個跨平台的資深個人品牌經營者,在觀察台灣Podcast生態近兩年後,有五
個經營Podcast的策略建議提供給新加入播客圈的新人:
精準定位頻道主題
經營Podcast是一件殘酷的事,跟過往廣播截然不同。廣播只要定頻之後,聽眾通常不習
慣立刻轉台,若是聽者正在駕車更是隨意播放下去。
然而收聽Podcast的媒體行為卻不是如此,因為是隨選On demand,觀眾每次一開啟APP就
是懷抱著「主動收聽意識」而來,他們會習慣性點取常聽的頻道,但對於不夠明確、不甚
吸引人的頻道封面、名稱,卻容易略過,因此若是頻道名稱、視覺設計不夠一目瞭然,恐
怕會淹沒在頻道裡,無法獲得注目。
名人主持人因為有過往的光暈和形象累積,聽眾在點擊之前往往已有預期內容的心理準備
;相比之下,素人主持人若要吸引人,更加必須仰賴明確的主題性,方能快速吸引潛在聽
眾。
主持人口條精進
當Podcast頻道越來越多,市場競爭就更加激烈,聽眾有數以千計的選擇,往往不容易給
壞印象節目第二次機會。
當一個Podcaster好不容易獲取新聽眾的點擊(或誤擊),最可惜的便是因為口條、語調
、內容無味等問題而失去青睞,要知道,Podcast這類聽覺媒體獨佔性極高,人們收聽節
目的閒暇時間又有限,必須抱持最好能一次就留住聽眾的心態來做節目,才不會讓自然而
來的收聽量白白流失。
如果對自己的口條沒有把握的話,可以在上傳節目之前先用自己的手機稍微講過一次當日
內容,然後播給自己聽,反覆收聽自己是否有經常性的口頭禪、贅字、以及音調是否讓自
己感到煩躁疲憊,刻意加以練習。
持續更新是關鍵
如同經營其他自媒體,Podcast也是需要持續不斷的更新才能擁有固定群眾支持,少則一
週至少一次,最好一週兩到三次。在顧及頻次的基礎上還得兼顧前述品質與內容,並不是
一件容易的事,因此Podcaster本身的主題選材便十分重要,必須很有把握可以持續不斷
的追新,例如自身專業或是時事型源源不絕的題材,將有助於不斷產出有料的主題。
與演算法共處並結合多元社群媒體
對於所有的社群媒體來說(包含Podcast平台),推薦演算法不只包含聽眾評分,也包含
聽眾的互動,收聽頻次和時間。平台的目標是留住越多使用者越好,因此夠高互動分數的
節目將越有可能獲得有機曝光機會。
然而光靠平台的主動推薦機制是不夠的,有心經營Podcast頻道的話,必須盡可能結合其
他社群媒體來導流(例如臉書粉絲團、Instagram stories或是Blog)則能加大導流的力
道。
就個人品牌經營而言,結合各種社群媒體形成一個「個人媒體生態圈」將會讓影響力達到
加乘的效果。
當然,播客彼此之間去對方節目當來賓,彼此導流,也是常件擴大雙方聽眾群的方法之一
。
釐清目的:變現或是發揮影響力?
最現實的一環,是必須自問自己經營Podcast是為了變現還是發揮影響力?如果你的答案
是「發揮影響力….但如果能變現更好」,那不要懷疑,就是要考量變現這件事。
所謂的單純發揮影響力,就是完全不要去思考成本,快樂跟成就感就是你的報酬;但倘若
內心存有一絲把Podcast當成副業賺取收入的期待,那就必須更加嚴格界定前述的主題、
更新頻率、多元導流以及與聽眾的連結互動,這些都變成你不能不去強化的部分。
一般來說,Podcast變現的形式大致有以下幾種:
1)業配或置入- 在節目一開始由主持人念一段一到兩分鐘的品牌產品口播稿,唸完才進入
節目正題。
2)賣個人產品-有些播主不是為了幫別人賣產品,而是賣自己的產品或服務,例如診所醫
生、律師、會計師、課程講師、營養師、股市分析師…建立觀眾熟悉度、信任度與好感度
後,自然而然地將聽眾轉化成潛在消費者。
3)聯盟行銷-未必是收費的品牌置入,但是當節目提到各種產品或服務時,節目簡介的地
方張貼導流連結,再依據聯盟行銷的CPL(Cost per lead搜集客戶名單)、CPS(Cost
per sale銷售業績)、CPA(Cost per acquisition新增用戶)的分潤方式來獲取收入
4)訂閱或贊助-類似使用者付費概念,採取依賴聽眾長期訂閱或贊助來維持營運
當然,不同的變現方式都有各自的優缺點,例如商業業配利潤較為豐厚,但商業訊息干擾
很可能流失原本的聽眾;訂閱和贊助較為軟性,但未必能穩定支持長期成本。
最後,歡迎你加入Podcaster這個大家庭,儘管節目頻道越來越多,但我從來不覺得這些
是競爭,相反的,能共榮這個新興領域,我覺得成為其中的一份子非常具有時代意義。歡
迎你也一起來加入。
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