[一歲兩個多月的弟弟紀錄💗]
從幾個月前你叫我「媽媽」
這個星期,你已經改口叫我「媽咪」了⋯⋯
而且,是用很嗲的聲音💗
滿口說「NO」的小朋友
每天都NoNoNo…
每次遇到不滿就會很直接的大聲說「NO!」
一個喜怒哀樂都放在臉上的白羊男
性格跟媽咪很像🤭
很喜歡笑的開心果
但也是4個之中脾氣最火爆的一個
當然也是4個人⋯⋯最容易滅火的一個
只生氣一下
每次生氣的原因都是那幾個😂
和哥哥家姐他們玩的時候
勢不讓他們欺負自己!凡事抗爭到底
最常說的三句話是:「我架!」「比我!」
還有「比你丫~」😂
很重感情的人
看見哥哥被欺負會站出來
看到婆婆不舒服時
會默默的流淚、扁嘴、難過⋯⋯
已經會叫「爸爸、媽咪、哥哥、家姐、婆婆、太太、嫲嫲、弟弟等稱呼」
哥哥很喜歡Paw Patrol 這個卡通人物
裡面很一個角色很像弟弟
所以弟弟也會說那個角色的名字了「Rubble」
天生的搗蛋怪!
爬上爬下
自己會下床、爬上梳化、爬上電視櫃
最愛把箱子裡面的玩具通通倒出來
然後自己坐進箱子裡玩😌
走路最喜歡用沖的方式
就像一個很胖的人橫衝直撞的感覺
可以把別人撞飛的感覺
走路已經很穩
已經喜歡追著家姐玩捉人遊戲
愛食乾的飯
不喜歡濕濕的菜式
食完飯還要零食、水果
每次看到別人食東西自己就想食!
嘴巴從不會停下來
食東西時間準到不得了
12點前要食午餐、4點要食水果
每晚到9點後就瘋狂想要扯開我的衣服喝奶奶
現在穿的是90的衣服
也大概是哥哥兩三歲時買的衣服
但哥哥很卡通很可愛的衣服
常被弟弟穿出很奇怪的感覺🤭🤭🤭
暫時覺得弟弟只有穿素色才好看
每次想要喝奶奶
要麼直接扯開我的衣服
要麼一手指著我的胸部
然後很生氣的說「奶奶」😅
最愛食米餅的小家伙
自己用叉子食水果大概是他目前最自豪的事吧!
因為實在太愛食水果了
暫時還沒有發現他不喜歡食的水果
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐🍈🍒🍑🥭🍍
每天晚上一入夜
非得找我黏著我
但現在早上就會放生我😂黏著姐姐玩
真好~
每個晚上依舊瘋狂的食奶
常常用力吸不停
吸到沒奶還在吸
讓我痛到大叫😑
所以目前還是沒睡好的狀態
哦!對了
弟弟~你真的很像家姐以晨😂
一樣那麼貪玩又很皮
這就是一歲兩個多月的你
#很怕忘記所以決定寫下來
#你成長得太快我都記不清了
#IG放了一點負這邊來平衡一下

同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2020/01/04 開課(僅剩四位名額) 讓你長出...
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得你有沒有過這樣的經驗?
就是答應老闆該交的工作進度、企劃案,總要拖到最後一天,快要壓死線了才肯動手,甚至於熬夜把它完成。
你也很清楚知道,像是運動啊、進修啊,這種對長遠人生有幫助的事情,應該要馬上去做,但就是找不到開始行動的動力。
像這樣的拖延心態,我想你或多或少都有,這當然也包含了我自己!就像我平時跟嘉玲的居家生活,通常是她負責做飯,而我負責洗碗。
不過每次吃飽之後喔,我就會想要休息一下;反正碗放著也不會有人去偷洗,早洗晚洗都一樣。
而有些時候,我可能吃完飯想要先做教練,又或者是手邊有更重要的事情需要我處理。所以呢,我就會覺得喔,洗碗這件事情相對不重要,因此呢,把它的優先順序往後延,最後就會拖延到忘記這件事。
聽到這裡喔,不知道你聽出來沒有?其實人之所以會有「拖延」這樣的外顯行為,很大部份的原因,跟他內在的「信念」是有關係的。
「外在行為」跟「內在信念」的關係,就像是「電腦周邊」和「驅動程式」一樣;假如你想使用某個電腦的周邊設備,但卻沒有安裝可以開啟它的驅動程式,那麼這個設備就等於白裝了啊,沒有辦法發揮它任何的作用。
要是把這樣的比喻,放到人的身上,那就是假如你沒有相對正確的內在信念,難怪沒有辦法正常啟動你的外在行為,久而久之喔,也就會養成了「拖延」的習慣。
那麼我們到底該怎麼樣調整內在的信念,來幫助自己打敗拖延呢?
我可以跟你分享四個很簡單的方法,給你參考~
先講第一個方法,請用「我選擇」,來取代「我必須」。
什麼意思呢?就拿我洗碗這件事情來說,雖然呢,在夫妻的默契上,我們有明確的分工,「洗碗」不由分說就是我的事。
但假如我只把洗碗這件事情,當成是我「必須」完成的責任,那麼我就永遠沒有辦法改善,對於「洗碗」這件事情的拖延。
因為「必須」這樣的信念,它隱含著命令,還有不得不做的暗示,這樣子很容易衍生出讓人想要反抗、拖延的心情。
真正對我有幫助的,就是我告訴自己,為了讓我的伴侶更開心,我願意調整,所以「我選擇」去洗碗;這樣子就能夠啟動我拿起菜瓜布,倒出洗碗精的外在行動。
而這樣的信念之所以有用,那是因為喔「我選擇」,暗示了我擁有自主性,因此呢讓我產生力量。
當人感覺到自己做任何事情,都是自己幫自己做決定,不用受制於任何人、是一種能選擇、有自由的,他就不會有抗拒跟拖延的心態產生。
而第二種信念可以調整的,就是用「我可以先踏出一小步」,來取代「一步到位」的想法。
這就讓我想到現在要邁入2019年的第四季,對於一般的營業單位來說,「年終」通常是業務最繁忙的時刻。
但如果你在業務單位待過,你就會知道,第四季除了業績要趁年底衝一波之外喔,同時還要準備整個年度的結案報告。
我邀請你想一下喔,假如你是那個剛跑完業務的人,才回到公司喘一口氣、喝杯水,椅子都還沒坐熱,你的上司就來追問「年度報告的進度」,這是不是會讓人根本不想動呢?
事實上喔,這樣的拖延心態,是因為當人處在相對放鬆的狀態的時候,你硬要逼自己去「完成」某一件事,你光用想的就累了,更何況是去做它?
因此呢,特別是在這樣的時刻裡,我會建議你先這樣子問你自己:「什麼是感覺不費力的第一步?」
比如說,你可以告訴自己,「我可以先打開電腦就好啊!」,或者是「我可以先點開PowerPoint啊」、再不然就是「我只要先打好封面那一頁就好了」。
像這些信念都能夠幫助我們的大腦,去避開「我要把全部的報告寫完」這種「一步到位」的想法,讓你更容易的開始,進而引發行動。
接下來第三種方法,就是用「我只是做我能做的」,來取代「我一定要做到好」的這樣的想法。
這樣的信念調整,也就是我常說的避免掉「完美主義的陷阱」。不知道你身旁有沒有「完美主義」的家人或朋友?
假如有的話喔,你真的可以好好觀察一下,你會發現喔,帶著完美主義這樣信念的人,他們經常把焦點放在結果的「成敗」,而不是「享受這個過程」。
一個完美主義者,在做任何事之前,為了「確保」自己的成功,他會不自覺的對所有過程跟細節,越來越嚴格。
這樣的想法呢,只會不斷的暗示自己「永遠都做不好」,也就越難以展開真正的行動。
而這一類的拖延、不行動,某種程度來說,是完美主義者的「保護機制」啊!因為只要一個人沒有真正的行動,他就不必面對可能的失敗。
但如果這樣的人,一直不去意識自己卡在哪裡,那麼一個不小心,就很有可能把「完美主義」餵養成「失敗恐懼症」,於是呢,一輩子走不出拖延的陰影!
那你會不會好奇,如果想要對治「完美主義」,比較好的調整方法,究竟是什麼呢?
這就像是喔,我在實體課程和線上課程的研發,每當我有了新的課程的靈感,我只會把當時的想法寫下來,能寫多少,就是我當時「能做到」的全部。
而且我會告訴自己,即使這門課程我還沒有想透、還不完整,但它起碼有了一個起始點,這就是今天我最好的一個前進。
更簡單來說,我在研發課程的過程裡,其實也不知道這門課,最後是成還是敗?
我只是享受發想的過程,而且每次都只做我當時能做的,所以我才能夠一天一點點,一天一小步的持續前進!
而最後一個調整信念的方法,那就是用「我值得休假」這樣的信念,來取代「我沒有時間休假」。
當每天都有滿滿的行程表等著你,已經是喔現代職場的常態,這也難怪有很多人根本不敢放假,因為根本沒有時間嘛!
但是你知道嗎?假如說你不意識到這種「我沒有時間休假」這樣的信念,它就是在暗示你,想休假是不可能的,因為你的事情永遠做不完。
而更可怕的就是,在這樣子缺乏激勵的暗示底下,還會衍生出反正我做事有效率也有沒用啊,說不定我的效率,還會讓老闆給我更多的工作,於是又回頭加重了自己拖延的心態。
相信很多人都知道喔,固定的休息、適度的放假,除了能夠提升工作效率之外,更是維持生活品質的重要關鍵。
因為不管是規律運動、定期旅行、和家人共進晚餐…這些部分,都能夠增加你內在的價值感;更是一種「尊重自己」跟「愛自己」的具體表現。
而更重要的是,假如你能夠適度的安排值得期待的事情,像是花時間充電啊、進修啊、和朋友相處啊…;這樣子還能夠有效的降低你對工作阻礙的恐懼,更有自信的去面對所有的挑戰。
也就是說喔,只要你在每個工作階段,都能努力的完成工作,相信自己值得擁有休假的時間;你就相對的容易開啟最簡單的下一步,不再被拖延所困擾。
如果喔,你也很想要尊重你自己、愛自己、不要拖延,但偏偏你身旁的人,老是在扯你的後腿;或者是讓你陷入無力感的迴圈。
那麼我很鼓勵你,可以參與嘉玲老師的線上課程【人際斷捨離】。
在這一門課裡面,嘉玲老師會一步步的帶你看見,很多你習以為常、在關係裡面的信念,到底是怎麼來的?透過學習正確的擺放,那些卡住你的人際關係,讓你過上更好的人生。
然而回到今天的主題,我們總結來看,拖延其實不是病,只是發作起來會奪走你人生的主導權。
如果你渴望擁有人生的掌控感,那麼當你發現自己有拖延的傾向的時候,請記得要先調整的,是你的信念。
你要告訴自己,是「我選擇」做這件事;你知道這件事情「可以踏出的第一步」是什麼;你可以「只做自己當下能做的」;而且最後告訴自己「我值得休假」!
這個世界上最公平的事情,就是每一個人一天都只有24個小時,假如拖延是可以預防的,那你又有什麼理由,要以整個人生作為代價呢?
我一直相信生命最大的解放,來自於「看見」;因為你唯有看見「拖延」讓你付出的代價,你才能夠更進一步的打敗它、超越它!
你的人生可以因為戰勝拖延而更加的精彩。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;無論是我們的線上課程,還是實體課程,在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
尤其是今天提到的「拖延」,我們有【時間駕訓班】;今天提到的在拖延的過程當中,有些阻礙你的關係,我們有【人際斷捨離】。
如果回到你的生涯跟職場,你要怎麼樣精準的鎖定自己的方向,讓人生活出你想要的樣子?我們有【過好人生學】。
無論是哪一門課程,都是我們精心製作,希望能夠陪伴你在人生長路上面,活出你想要的樣子。
歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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很怕忘記所以決定寫下來 在 [請益] 新組桌機vs 電競筆電- 看板PC_Shopping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
小弟我今天早上桌機啵的一聲
壞了
這台跟著我8年的主機
居住過4年溫泉區的主機就這樣完全開不起來
目前估計是主機板爆了
所以想問一下各位是比較推薦我購買桌機還是電競筆電
我的工作屬於補教業(自家公司
需要大量的電腦文書做講義以及儲存空間去放置我的上課錄影檔案
我一直以來都是使用桌機居多
雙大螢幕多工作講義
而講義要是圖檔很多在word上開啟速度就會有點久
然後打遊戲看劇也比較爽
但親戚說推薦我買電競筆電
可以隨時隨地帶著走效能也很高
雖然重了點就是是多了一個方便性
但方便性也反應在價格上面
電競筆電要外接雙螢幕也是綽綽有餘
目前在猶豫的點是
1.
桌機零件替換性靈活
硬碟要擴充就擴充
可以打造屬於自己的講義工作站
工作起來舒適
重要的是使用習慣上的問題
但缺點就是不能隨時隨地工作
講義有問題沒辦法隨時更改
2.
電競筆電很難替換零組件
可以外接硬碟 外接螢幕 外接鍵鼠
但不確定在我外接多個裝置的情況下電腦是否會過熱
而且對於筆電的工作站也不是非常熟悉
雲端硬碟目前還暫不考慮
畢竟是屬於智慧財產權的部分
害怕哪天google被駭資料外流就全沒了
再麻煩各位幫忙解答了
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.240.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1673847282.A.A8F.html
如果要換真的是要一起換
但也有放在網路上的
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 13:47:30
上課規劃是用平板+投影機
所以目前會攜帶的就只有iPad而已
會這樣問主要還是自己猶豫不決
不然我一開始是想說直接換一顆i9 13代 顯卡也換一個
結果我親戚就說可以考慮一下電競筆電
上面網友也有提到多筆電這兩個字
價格其實就高了不少
然後考慮到未來的不確定性+我目前還年輕對於補教業工作站配置不是很了解
所以才上來詢問大家的意見
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 13:54:20
而且我現在的筆電開我目前的檔案也是要跑好一段時間
決定幫桌機升級
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 14:03:06
說真的我也忘記我原本主板跟CPU是買甚麼版本的了
我大概也是想說買個3060就好
但又想說買3070來看ptt
偶爾玩一下刺客教條 GTA
我桌機生前是i5 8500的樣子 顯卡是1060
雲端跟NAS的部分我會再好好研究
哪種方法方便安全我就用哪個
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 14:09:38
筆電是5年前(? 的S15
桌機真的跟我很久了
機殼是真的用了8年
但裡面零組件多多少少換過
只知道我750ti沒辦法再戰10年
整個看下來還是決定升級電腦
目前規劃買個i7 13700跟3060
或是i9 13900 3070來看ptt
現在要煩惱的就是要買套裝主機還是買零組件自己組
但最近礦工生活慘淡
零組件應該是相對便宜了吧
※ 編輯: louisshih (223.137.240.249 臺灣), 01/16/2023 14:47:02
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